История о том, как у меня не получается. Первый пост
Привет, Пикабу. Вот и я, спустя столько лет, созрела написать свой первый пост.
Я всегда думала, что когда настанет этот момент, мой первый пост будет о чем-то радостном и вдохновляющем. Например, как почти в тридцатник из офисного планктона я ушла в матросы. Или как мне удалось справиться с запущенной 16мм пояснично-крестцовой грыжей и вернуть двигательную активность.
Может, в следующий раз.
На этот пост меня вдохновило домашнее задание от моего психолога. Она сказала мне написать два письма: одно от лица Разума к Телу, а второе от лица Тела к Разуму. Сначала я вообще не понимала, о чем писать. Но когда взялась, строки как будто сами из меня полились на бумагу, а мысли опережали руку. И вот на следующий день я проснулась с пониманием, что хочу дальше писать.
Ладно, перехожу к сути. У меня расстройство пищевого поведения (РПП) и булимия. С этой проблемой я и обратилась к психологу.
И как же мне хорошо знакомы все эти истории похудения, которые я здесь читала.
Я всегда была толстым ребенком. Плюс я ещё и высокая (180, может даже 182см). Ну, вы понимаете, что творилось со мной в школе. Баба-Рэмбо, наверное, самое безобидное, что сейчас могу вспомнить. В 10 классе на очередном медосмотре весы показали 96 кг. Что-то щелкнуло – калланетика, диета, и вот после летних каникул в 11й математический приходит совсем другой человек. Помню, как девочки с параллельных классов перешептывались с нашими: "Это ваша Наташа???!!!" Было чем гордиться!
С тех пор показатели весов постоянно колебались от 85 кг до 73 кг и назад. Постоянные ограничения, диеты, бег, много бега, очень много бега! Потом срывы и булимия. Сожгла нахрен все мышцы и посадила метаболизм. Потом открыла для себя качалку, научилась приседать, вернулись мышцы и метаболизм. Чтобы поддерживать стройное тело и нравиться себе в зеркале, мне приходилось проделывать огромную работу. И даже тогда я находила недостатки и критиковала себя. Потом срывалась, толстела, смотрела старые фотки и понимала - я была нормальной!
Мой терапевт говорит, у меня проблема сверхзначимости тела и веса. Да, это правда, я просто не могу принять себя толстой.
Я не блюю уже 102 дня. Начав терапию, я набрала с 75 до 83 кг, и меня это ужасно расстраивает. Мне удалось наладить регулярность питания, но все ещё случаются приступы переедания. Это замкнутый круг. Чем больше себе запрещаешь сейчас, тем больше съешь потом.
Я все ещё не справилась.