Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Погрузитесь в увлекательный мир, где вас ждут уникальные герои, строительство собственной цитадели и захватывающие бои в формате «три в ряд»!  Откройте новые горизонты в жанре РПГ.

Время Героев: Три в ряд RPG

Три в ряд, Мидкорные, Приключения

Играть

Топ прошлой недели

  • Oskanov Oskanov 9 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 46 постов
  • AlexKud AlexKud 33 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
yuchizh
yuchizh
1 год назад
Физкультура и Спорт

Вопрос к тем, кто бегал полумарафон⁠⁠

Весной хочу бежать половинку.

Вопрос к тем, кто бегал полумарафон

Впервые посмотрела видосики от Simple run. Там целая наука по подготовке. Разные виды трень, контроль зон пульса.

Я бегаю в удовольствие по 10 км обычно. Ни за чем не слежу.
!!!!!Внимание вопрос: можно ли интуитивно готовиться к забегу и пробежать его? У меня нет цели по времени, есть цель просто пробежать 21 км.

Мне нравится естественный спорт и изучение своего тела..так не хочется с этими пульсами и скоростями заморачиваться.

Показать полностью 1
[моё] Бег Спорт Спортивные девушки Полумарафон Марафон Забег Физкультура
258
52
irod13
irod13
1 год назад
Истории из жизни

Продолжение поста «Беганутый на всю голову»⁠⁠2

Не совсем продолжение, но обещанный пост с фотками с сентябрьского забега.

Был теплый сентябрьский день. А если точнее, третье сентября. Из каждого корыта в городе (да и вообще во всей Эрефии) доносился Шуфутинский.

Но тут никак нельзя обойтись без предыстории! Второго сентября я вернулся из командировки, умылся, переоделся и помчал на работу.
Потом сделал перерыв на пару часов, чтобы забрать стартовый пакет.
По традиции, справка была забыта дома, так что пригодился скан старой справки, умелые руки и фотосалон рядом.
Как оказалось, напечатали всё не в самом лучшем качестве. Было явно видно, что справка палёная. Но выяснилось это только на месте, ибо я не проверял сразу, а сломя голову помчал за номерком и футболкой.
Спустя 5 минут просьб нытья, девочка проверявшая справки, сжалилась надо мной и выдала стартер пак, заслужив тем самым бутылочку вина и тортик.
Пронести магарыч через КПП оказалось проще, чем уговорить девочку допустить меня к забегу с липовым документом.

Охранники не пропускали никого со стеклянной тарой, впереди меня развернули мужика, с бутылкой пиваса. Но для меня сделали исключение. Диалог был следующий:
– Ребят, я у вас тут бутылочку положу, человечек вечером будет выходить, скажет, что ему тут презент оставили.
– Вы наверное к Имя Отчество?
– Да, к нему самому – соврал я.
– Тогда проходите, сами отдадите!

Через час я снова был в офисе, и уже до самого вечера мозолил глаза за компом.

Как и полагается перед забегом, я нихрена не выспался и толком не ужинал, а часа в три утра сожрал сочную куриную котлету с макарошками и салатом. Было заебись, отвечаю.

Утречком я осознал свою ошибку. Было уже не так заебись, но в целом, я бодрился: зарядил колонку, залил в телефон отборной мазафаки, надел костюм супермена и помчал на старт!

Ведущий на мероприятии угарнул с меня и моего пуза торчащего из под футболки.
Опять подходили люди, которым было по фану сфоткаться с местным фриком. Некоторые помнили меня по предыдущим стартам.

Погодка выдалась жаркая, но бежать всё равно было в кайф! В этот раз я забил на время и просто наслаждался бегом в толпе единомышленников.

Кушал и пил я на каждом пункте питания, поэтому к десятому километру, пузико хорошенько увеличилось в размерах, что добавляло образу большей комичности.

Финишировал, пожевал каши, двинул домой, отоспался, постирался. Поехал обмывать медальку в один местный бар (всё в том же костюме).
Потом пришельцы стерли память, добавив криптонит в мой алкоголь.

Утром проснулся с татуировкой на левом плече.

Всем мир ✌️

Показать полностью 2
[моё] Истории из жизни Бег Бегун Спорт Шутник Соревнования ЗОЖ Легкая атлетика Костюм Стриптиз Стриптизер Длиннопост Супергерои Супермен Белгород Полумарафон 3 сентября Мат Ответ на пост
3
11
AkakiiPurgov
AkakiiPurgov
1 год назад
Итак, побежали!

Сочи полумарафон⁠⁠

Пробежал по фану, бежал по самочувствию и в удовольствие, изначально хотел хотя бы из двух выбежать, ибо пугали рельефом трассы, но отличная погода, регулярная подпитка гелями, набранная к концу сезона форма и хорошее настроение позволили установить личник на уровне 1:47 с темпом в районе 5:10 на километр.
Трасса интересная, подъемчики доставляют, особенно на втором круге когда методично вбегаешь мимо бредущих шагом рванувших как на 12 и ... Проблемы некоторые доставил только очень крутой спуск перед самым финишем, там приходиться тормозить что грузит колени.
Организаторам твердая 5, на пунктах питания было все и достаточно атмосфера праздника присутствовала. Вообщем результат для старого физкультурника считаю неплохим, на следующий год собираюсь повторить. К участию всем увлекающимся рекомендую.

Показать полностью 2
[моё] Полумарафон Сочи Бег Физкультура Длиннопост
6
10
AkakiiPurgov
AkakiiPurgov
1 год назад
Итак, побежали!

В городе Сочи...⁠⁠

В городе Сочи не только темные ночи, бархатный сезон (вода +18, а воздух+25)) но и сочинский марафон;-). Есть кто ещё собрался?

В городе Сочи...

Всем кто завтра бежит, неважно где, да хоть на утренней пробежке, фана и лёгких ног.

Марафон Соревнования ЗОЖ Полумарафон Физкультура Сочи Бег
4
37
Surrave
2 года назад
Итак, побежали!

Полумарафон взят! Теперь официально⁠⁠

Полгода назад я пробежал 22 км просто так. Хотелось проверить себя, посмотреть, хватит ли сил. Теперь же мне официально довелось поучаствовать во Владивостокском марафоне "Бегу по мостам".

В целом марафон классный, мне все понравилось, будем повторять.

Показать полностью 3
[моё] Владивосток Бег Полумарафон Спорт Дальний Восток Марафон Длиннопост
40
3
Ganjjja
Ganjjja
2 года назад

Полумарафон. Хочу получить 3 разряд⁠⁠

Добрый день, уважаемые пикабушники. В заголовках не силен, как назвал так и назвал.

Хочу услышать мнение и опыт людей, которые сталкивались лично с нижеописанным.(а именно получением разрядов по бегу) Может быть комментарии кому то тоже будут полезны.

В чем суть. Лежал я на диване недавно, воевал за диванные войска в интернете, и подумал, что хочу получить разряд по бегу. Хочу чисто для себя получить 3 разряд по бегу, сделав это на дистанции полумарафона(21,1 км).

Имею опыт за спиной в 2 полумарафона и 1 марафон, которые пробегал не на время, а для себя. Погуглил, посмотрел, оказывается для 3-его разряда надо пробежать 21.1 за 1:28.40. Мой личный рекорд 1:31.30. Скоро будет Казань, но сократить время на 3 минуты за остаток времени не успею, а вот подготовиться к маю для Московского полумарафона смогу. Второй конечно не смогут, там слишком быстро надо бежать, а я метр с хуем кепкой, не смогу, да и не надо.

Кто подавался и какие были трудности?

Всем мира и здоровья

Мерси.

П.с. теги почему то предлагает Пиво, бунт, и баскетбол. Хотя первый вариант меня устраивает.

Показать полностью
[моё] Бег Соревнования Полумарафон Разряд Мат Текст
8
DELETED
2 года назад
Серия Странный алкоголизм

Второй день без алкоголя⁠⁠

Вчера вечер прошёл опять на сухую, по трём причинам, поздно приехал, сегодня надо было бежать полумарафон, и я хотел чтоб так было.
Часы опять показали охреневшее восстановление всего за пять часов сна. Настроение с утра хорошее.
Несколько слов о самом забеге. Он проходил в 150 км от дома, участиие стоит 1500 р, я преодолел его 2 часа 7 минут. Левая нога в итоге, болит в трёх местах... Для сравнения бегал аналогичную дистанцию в начале июня, за 1 час 47 минут и ничего не болело.
Вывод: чтоб бежать на 20℅ быстрее чем ты можешь, нужно бегать Хлоя по четыре раза в неделю. Мне мешал это делать алкоголь, так как было два недельных отпуска и несколько вылазок в промежутках.
#

Второй день без алкоголя
[моё] Алкоголь Зависимость Спорт Бег Полумарафон Борьба с алкоголизмом Алкоголики Вредные привычки Трезвость ЗОЖ Алкоголизм Дневник Табак
20
347
dmitriy19783
2 года назад
Лига Велосипедистов

Не то, чтоб было чем хвастаться⁠⁠

Первый в жизни полумарафон. 45 мальчику

Показать полностью 6
[моё] Велосипед Марафон Длиннопост Велоспорт Полумарафон Фотография
52
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии