Deleted
-
-
Любите писать тексты, немного разбираетесь в IT и умеете объяснять сложное простым языком? Яндекс ищет редактора образовательных курсов по архитектуре программного обеспечения, который будет отвечать за качество уроков, лекций и конспектов и следить за тем, чтобы они были интересными и понятными для студентов.
Специалиста с опытом в медиа, издательстве или EdTech-компании. Главное, чего ждут от успешного кандидата, — знание принципов редактуры, умение структурировать информацию и работать с лонгридами от 20 000 знаков. Плюсом будут базовые знания о бэкенд-разработке, навыки работы с Git, а также готовность и желание быстро освоить работу с GitHub.
редактировать тексты разных форматов с соблюдением ToV и редполитики;
выстраивать логику образовательных материалов;
ставить задачи авторам и иллюстраторам;
участвовать в планировании и контроле за сроками производства контента;
готовить дайджесты, рассылки, гайды, силлабусы и даже шпаргалки (только тсс!);
работать в связке с техлидом, методистом и продакт-менеджером курса;
публиковать курсы на платформе и проверять разметку.
полная удаленка и гибкий график;
официальное трудоустройство;
креативная и дружная команда профессионалов;
возможность проявить себя и создать качественный и востребованный продукт;
доверие со стороны руководства и отсутствие круглосуточного контроля.
Пост про то, что я глупый, и вы объясните мне почему.
В данный момент ищу работу, удаленку, так уж вышло.
Подвернулась вакансия менеджера по продажам b2b в великий и могучий сервис всея руси. И музыку играет, и такси вызывает, и рекламу делает, сервис - швейцарский нож. Ну вы поняли.
Созвонились с hr, назначили собес с руководителем направления. Поговорили.
На следующий день получаю информацию от hr: руководителя все устроило, все понравилось, вы подходите. Вы говорили, у вас открыто ип - можете закрывать, остаётся заполнить анкету на конфликт интересов и мы пришлем вам трудовой договор с оффером на почту.
Пока закрывайте, свяжемся с вами через неделю, узнаем закрыли ли и продолжим.
Звоню спустя 3 дня и говорю: а давайте я , пока закрываю ип, сразу заполню эту анкету и оффер будет у меня на почте, а то зачем вы будете неделю еще меня мурыжить, давайте сразу все сделаем. Именно здесь у меня зародились первые мысли, что оффер - все, слова - ничего.
Получаю на это положительный ответ, мол ждите на почте.
И не было истории печальнее на свете, чем повесть о наивном мне. ( см первую строчку поста)
Спустя сутки приходит письмо с отказом. "К сожалению, мы пока что не готовы предложить вам эту работу. От кандидатов на эту вакансию мы ждем немного иных профессиональных навыков и компетенций." (для понимания - навыки и опыт работы в продажах есть)
И вообще, вакансия конкурсная, мы вам разве не говорили? Нет не говорили!
Далее пишу hr-у.
Говорю культурно, что с их стороны это не хороший поступок, так же как и неупоминание конкурсной основы. Говорили одно, по факту вышло иначе.
Вакансия была у меня в приоритете, я уже поотказывался в других местах, думая что поиск завершен. Вакансия как вакансия, человеческие 5/2, выходные в выходыне, прозрачная система мотивации.
И главная претензия в том, что дали зеленый свет, а потом забрали его)
Нет бы сказать: мы подумаем еще пару дней/неделю, поищем, и если найдем лучше - то возьмем лучше. К такому подходу вопросов нет, все по делу. Я бы имел несколько запасных вариантов.
Так же я попросил рассказать, чего мне не хватило, что бы взяли именно меня, что устроило, что нет. Подробную обратную связь так сказать.
На что получил ответ: Доброе утро, ответ нанимающего я вам прислала. Вакансия конкурсная и выбрали другого кандидата. Давать полную обратную связь почему выбрали другого человека я не имею права.
Как итог имеем мораль. Только оффер на почте имеет силу, после которой можно шевелиться в сторону компании. До этого - все слова не важны.
Да, я знаю, что они могут и не давать мне обратную связь. Да, могут обещать жениться и не жениться. Так и вышло.
Яндекс ищет опытных сотрудников в команду IT-разработки, которые будут развивать многочисленные сервисы цифровой экосистемы компании. Сделали подборку вакансий для креативных специалистов.
Благодаря Яндекс Погоде пользователи узнают самый точный прогноз, а ваша задача — сделать так, чтобы приложение работало точно и эффективно. Нужно уметь программировать на Kotlin, разбираться в Android, понимать плюсы и минусы разных архитектурных подходов и обладать опытом от 3 лет в разработке мобильных приложений.
Вам интересно не только проходить игры, но и самостоятельно придумывать механики? Тогда вам в команду сервиса Яндекс Игры. Платформа игр HTML5 насчитывает более 11000 проектов и собирает миллионы игроков ежемесячно. Вам предстоит разрабатывать элементы пользовательских интерфейсов и вспомогательные элементы бэкенда. Ищут человека с опытом в JS, HTML, CSS и Git.
Для продвижения сервиса Яндекс 360 (Диск, Почта, Документы, Календарь, Телемост, Заметки) ищут разработчика, который будет проектировать архитектуру для маркетинговых проектов, работать с визуальными компонентами (в том числе анимацией и играми), а также самостоятельно развертывать приложение. Взамен предлагают гибкий график, расширенную программу ДМС для сотрудника и членов семьи, премии каждые полгода и зарплату на уровне и выше рынка.
Проект умного дома от Яндекса набирает обороты: в компанию ищут специалиста, который усилит команду и привнесет свежее видение. Главная задача сотрудника — создать удобное, быстрое и красивое приложение для управления умным домом с Алисой. Из требований — развитое алгоритмическое мышление, знание JavaScript, TypeScript, React, Redux. Опыт разработки под мобильные устройства и оптимизации веб-интерфейсов будет преимуществом.
Работали фронтендером, умеете держать в голове продукт целиком и хотите не только писать код, но и видеть результат своего труда в работе? Такие люди нужны в команде развития сервиса Yandex Cloud! Вам предстоит работать в команде с дизайнерами и вести диалог с клиентами. Готовность предлагать свои идеи и решения приветствуется!
Не знаете, к какой именно команде присоединиться? Примите участие в программе Буткемп, в рамках которой фронтендеры могут попробовать себя в разных проектах и понять, что им ближе. Из требований: опыт клиентской /серверной разработки для веба не менее 3 лет, высокий уровень владения JavaScript, TypeScript, Node.JS и HTML и CSS, а также широкий технический кругозор. Компания готова предложить возможность для релокации, высокий доход, расширенное ДМС, бесплатное питание и многое другое.
Еще больше вакансий из топовых российских компаний в офисе и на удаленке ищите по ссылке.
Курс Менеджер проектов
Реклама онлайн-курсов, предлагающих «быстро освоить востребованную IT-специальность», сегодня встречается повсеместно. Хотя работники индустрии скептически относятся к такому способу получения образования, желающих «ворваться в айти» становится всё больше. Полгода назад обстоятельства заставили задуматься о смене профессии и меня.
Так как технического бэкграунда у меня не было, я решил обратить внимание на специальности, не связанные с разработкой. Выбор пал на курс «Менеджер проектов» от Яндекс.Практикума.
В этой статье я хотел бы подвести итоги обучения и честно рассказать о преимуществах и недостатках курса. Итак:
Дают базовые знания.
Теория на курсе изучается в специальном тренажёре, имитирующем диалог в мессенджере. Плюс за интерактивность - информация иллюстрируется примерами из практики, подаётся просто и понятно.
На курсе вы получите знания о проектном управлении и общие представления о процессе разработки: освоите терминологию, узнаете о ролях в команде и разных языках программирования. Конечно, во всём этом можно разобраться самостоятельно. Авторы курса же собирают информацию и пересказывают её доступным языком, экономя ваше время и силы. Полезно ли это? - тут решать вам.
Интерфейс страницы студента, доступен бесплатный вступительный урок.
Инфраструктура.
На курсе вы будете использовать ПО, которое пригодится менеджеру проекта в реальной работе. Например: Miro, Figma, GantPro. Практикум предоставит доступ к платным версиям и научит ими пользоваться.
Коммуникация с сотрудниками Яндекса по вопросам обучения и общение с другими студентами проходит в мессенджере. Сперва мы использовали Slack, но после его ухода из России переехали в российский корпоративный мессенджер Пачка. Переезд прошел без проблем благодаря работе кураторов и схожести сервисов.
Работа поддержки.
Отдельно хочется отметить работу команды Практикума. Кураторы оперативно отвечали на вопросы и помогали с их решением. Техподдержка тоже работала без перебоев. Связаться с ней можно было на сайте Практикума или в мессенджере.
Кураторы всегда были на связи и делились интересной инфой.
Домашние задания.
Практика на курсе заметно уступает теории. Сами домашние задания были полезны, но есть вопросы к формату.
Так, меня не всегда устраивали формулировки в ревью. Иногда проверяющий предлагал внести правки в работу, но забывал раскрыть суть замечаний. Для внесения ясности приходилось тратить время и обращаться к кураторам.
Другой проблемой стали коллективные домашние задания. Предполагалось, что часть работ должна выполняться в команде (их составляли рандомно). На деле же работа перекладывалась на двух-трех ответственных студентов при инактиве остальных.
Трудоустройство.
Как и другие онлайн-курсы, Практикум предлагает помощь с поиском работы после обучения. Это правда: команда курса помогает составить резюме и подготовиться к собеседованию.
Однако, важно понимать, что прохождение курса не подразумевает гарантий трудоустройства. Да, в интернете можно найти вакансии джуна или стажировку, но желающих попасть на эти места много. И чаще всего работодатель предпочтёт выпускнику Практикума кандидата с реальным опытом работы.
Впрочем, получить оффер после окончания курса реально. Правда определяющим фактором трудоустройства станут ваши личные качества, а не факт обучения.
На курсе от Практикума вы получите знания о проектном управлении, но дальше всё будет зависеть от вас. Само по себе обучение не даёт никаких практических гарантий и лишь служит базой для дальнейшего развития.
Виноват ли в этом Яндекс? Нет, так работают любые онлайн-курсы. Они могут быть полезны на старте, но для того, чтобы стать востребованным специалистом, вам понадобится приложить ещё много усилий. Стоит ли оно того? Тут каждый должен решить для себя сам.
Теперь я никому и никогда не порекомендую устраиваться в Яндекс Станцию, поскольку устраивать вас на работу будут первобытными методами собеседования со странными и нелогичными вопросами.
Начнём с того, что я успешно прошла тестирование. Мне назначили "встречу" без уточнения, что именно будет там происходить, поэтому я предположила, что меня возьмут на работу и просто хотят рассказать все нюансы и условия, ведь я отлично справилась с тестированием.
Оказалось всё совсем иначе. Это был полномасштабный цирк с конями по какой-то методичке о которой я видимо должна была узнать телепатически, ведь в письме ни слова о устном тестировании не было.
Кстати, даже на "встрече" меня нормально не ознакомили с темами, которые будет поднимать рекрутер, а просто сказали, что какой-то план есть и его придерживаются.
Никто не сказал мне в письме о том, что будет дополнительное тестирование, никто в письме не спросил о моем согласии на съёмку этой встречи-собеседования-тестирования, поэтому соглашаться пришлось уже в момент собеседования (спустя 4 дня, иначе встреча бы вообще не состоялась). К слову, в некоторых отраслях Яндекса такого тет-а-тет собеседования нет, судя по отзывам и видимо мне очень "повезло".
По началу рекрутер показалась мне совершенно обычной, но как только она взялась за свою "работу", я сразу почувствовала что-то неладное. В её вопросах отсутствовал контекст, вопросы были такими:
> Как ты бы объяснила своей бабушке работу электронной почты?
> Тебе написал человек, что у него слетел жёсткий диск. Как бы ты объяснила ему что нужно делать в таком случае?
> Тебе написали, что у человека не открывается сайт. Что делать в таком случае?
Ни разу мне не уточнили заранее в каком стиле мне нужно ответить: как "специалист поддержки Яндекса" или как человек, знающий работу ПК. В итоге я отвечала как человек, знающий работу ПК и это воспринимали как ошибку. (В онлайн тесте все уточнения всегда присутствовали.)
Для примера приведу цепь вопросов из собеседования:
>Какой операционной системой ты пользуешься и какие знаешь?"
Затем
>(контекст отсутствует) "Человек говорит тебе, что у него слетел жёсткий диск. Что делать?
Так же рекрутер совершенно размыто ставил свои вопросы, словно придумывая их на ходу. Это полностью перечеркивало всю объективность в отборе, поскольку ответов на размытые вопросы может быть множество и все они могут претендовать на правильность.
Пример:
(контекст отсутствует) - Что бы ты сделала, если бы тебе написали о том, что человеку не пришли билеты, и он опоздал на концерт? Что делать?
Мой ответ: - Дать пользователю промокод, извиниться
Рекрутер ставит паузу и перефразирует собственный вопрос, понимая что диалог пошёл не по её плану:
- Ну а что делать если концерт у неё через 20 минут и что в таком случае можно сделать. Куда посмотреть?
И вдруг это уже совсем другой вопрос... про спам корзину! Вуа-ля.
Весь диалог мне одобрительно кивали, в целом были согласны с моими ответами, называли мою позицию "приятной", подмечали мои полезные качества, говорили о моих нестандартных ответах. Может рекрутеры настолько идеально подделывают эмоции, но выглядела эта женщина искренне приподнято. Диалог был весьма позитивным. Она рассказала мне и о оплачиваемом обучении, и о том, что можно работать у них из любой точки света, о наставниках и заполнении заявки на график. В конце она объявила таймаут на два дня...А через час(!) в письме анонимус HR плюнул мне в лицо макросом об отказе, словно я просто не прошла их первый вступительный тест на сайте. И всё, четырёх дней словно и никогда не существовало и меня для Яндекса тоже.
На мой ответ с просьбой пересмотреть собеседование или переназначить его, но с другим рекрутером - "спасибо за ваш интерес, второй попытки не предусмотрено".
Ощущения? Омерзительно и гадко. Раз уж для ответа им потребовался всего час, то почему рекрутер "лизал мне пятки" ? Отличная встреча, прекрасная встреча, господа! Мне даже жаль, что я сама не создала отдельную запись этого.
В общем, полный ужас, надеюсь в других отраслях такого кошмара меньше. Не понимаю почему люди должны испытывать такой стресс и столь широкий спектр негативных эмоций за возможность получать ~30 тысяч в месяц.
Всем привет!
Хочу поделиться своими методами поиска работы на должность QA (Тестировщик).
В марте 2022 года, после кучу просмотров обучающих видео на Youtube-каналах и изучение статей на Хабр, было принято решение структурировать знания и закрепить учебной практикой на курсах от Яндекс Практикума. Если не опираться на подготовленные мною ответы для собеседования, которые хочет слышать работодатель, то курс QA был выбран исходя из сложности, цене и длительности обучения. Про последнее - я растянул 4 месяца на 10.
Пришло время заканчивать учебу и подходить к написанию дипломного проекта. Но на тот момент решил, что диплом работодателю не нужен, а только нужен мне для закрепления пройденного материала. Я сосредоточился на поиске работы.
По окончанию курсов никто Вас не трудоустраивает. Но есть программа, в которой тебя немного подготавливают перед “свободным плаванием”. Нас знакомят с рынком труда, с примерными зарплатными ожиданиями, со всеми возможными способами поиска первой работы, помогают и оч хорошо проверяют резюме с сопроводительным письмом. Дают рекомендации и учат как правильно проходить видео собеседование.
Про отклики на Hh.
Составив свое резюме, проверив и отредактировав его вместе с наставниками курса трудоустройства, в декабре 2022 я отправился на платформу Hh. По первой я делал все как меня учили. Я не откликался на все подряд, подходил к выбору компании избирательно. Сначала изучал вакансию, и если подходил под требования, то переходил на сайт работодателя. Тратил достаточно времени, чтобы проникнуться тем, чем “дышат” компания, читал отзывы, находил особенности, искал инфу про компанию на других сайтах. Вообщем делал то, что бы составить интересное и индивидуальное, под каждый отклик, сопроводительное письмо. Первые отказы были немного болезненны. Искал контакты рекрутеров и писал во все мессенджеры рекрутерам, отклонившими мою кандидатуру. Или же писал на общую почту с просьбой получить feedback. Я искренне не понимал, почему меня не хотят видеть у себя в компании на низкооплачиваемой работе, либо вообще на бесплатной стажировке. Редко кто отвечал, и если я дозвонился, то просили меня подождать ответа. Но больше всего понравился ответ рекрутера на отказ отклика вакансии с требованием работника “без опыта”: “Несмотря на то, что написано, что опыт не требуется, мы все равно в первую очередь рассматриваем тех, у кого опыт работы есть”.
В моем резюме была написана чистая правда. Я расписал кто я, почему выбрал QA, написал практический (не коммерческий) опыт, полученный на реальных проектах курса. Про навыки, возраст, высшее образование, немного где работал раньше - про все это не забыл.. Зарплатные ожидания не указывал. В составлении резюме ничего больше не изобрести…
Про фильтры поиска. Перепробовал все возможные фильтры. Расширенный поиск и далее название профессии. Наибольшее количество вакансии поиск выдавал именно на “QA Engineer”. Выбирал все страны, без опыта и с опытом до 3-х лет, тип занятости: полная, частичная и стажировка; график: полный, гибкий и удаленка.
“Конец года” - подумал я и сделал скидку на то, что работодателю не до новых сотрудников и решил стартовать с нового года по полной.
В январе я чуток подустал от шаблонных ответов на мои отклики. Сложилось впечатление, что рекрутеры даже не читают мое резюме с подготовленным сопроводительным письмом. Я перестал подбивать отклик под каждую компанию и начал отправлять шаблонное резюме с сопроводительным письмом всем. К тому времени очень привык к отказам и это был прям для меня вызов. Помню даже перестал злится на шаблонные ответы рекрутеров на мои отклики.
Были и тестовые задания. Их проходил всегда. Были тесты просто по психологии, были на внимательность, были и на знание теории тестирования, были и практические по типу написать тест-кейсы, найти и оформить баги и тд. Но расстраивало только то, что ты тратишь время, стараешься и отправляешь задание, а в ответ отказ (например от Яндекса). В переписке выпускники курса писали, что тоже получали отказ после прохождения тестов. Мы пришли к общему выводу, что откликов на вакансии, особенно без опыта, много, и попросту наши тесты не просматривают. Еще меня удивляли тесты, скажем так с заданием не для Джуна Manual, по типу написания автотеста и тд.
Приглашения были. Могли оставить номер, по которому не отвечали, писали “нужно подождать”, а потом говорили, что вакансию закрыли.
Январь не принес результата. В феврале я начал экспериментировать с резюме. Прописывал разные зарплатные ожидания от 20k рублей до 80k. Также указывал выдуманный коммерческий опыт работы в различных компаниях, надеясь хоть как-то пообщаться с рекрутерами. Откликался не только на позицию Junior, но и на Middle. Но увы…, предложений не поступило. Один отказ: “Мы рассматриваем сначала тех людей, кто проживает в нашем городе, и потом тех, кто хочет на удаленную” натолкнул на мысль указать в резюме город проживания Москва, потом Питер и тд. При этом я откликался не только на удаленную работу и указывал в резюме, что готов к переезду. Безрезультатно!
Подписка на продвижение. Несмотря на то, что я самостоятельно и своевременно обновлял свое резюме, просмотров не было, кроме компаний на которые я откликался. Я решил взять двухнедельную платную подписку на продвижение. Что это мне дало? Ничего! Просмотров не прибавилось, со статистикой откликов на конкретную вакансию я не знал что делать. Я так и сам мог по несколько раз в день обновлять свое резюме.
Не все просматривают отклик. Я всегда через время возвращался и кнопкой напоминал о своем отклике. Очень много осталось без ответов и и вакансии просто уходили в архив.
Прокралась мысль, что при большом отклике ломается алгоритмы и меня не выводит в рекомендации. Тогда я сделал еще резюме, разбив по типу “Тестировщик” или же “Инженер по мобильному тестированию”. Даже создал другой аккаунт под другим номером - там тоже не было приглашений и откликов.
Про поиск на других сайтах.
Естественно Hh был не единственный ресурс, где я искал свою первую работу QA инженером. Я зарегистрировался и разместил своё резюме на таких платформах как LinledIn, Хабр, GeekLink, Vc, DTF, Карьерист.ру и др. Но проблема была в том, что этих ресурсах вакансий было значительно меньше, а на позицию “без опыта” или Junior практически не было. Естественно, я откликался, и безрезультатно. Вдобавок на LinkedIn часто требовалось знание английского языка, чего у меня не было.
Использовал различные группы в Telegram, и размещал там свое резюме, откликался, писал в личку рекрутерам. Помню даже нашел HR директора одной крупной компании, изучил все ее статьи и интервью, написал ей в личку, приводил примеры ее цитат и просто делился мнением и заваливал вопросами. Она не ответила, но через две недели написала ее подчиненная с ответом, что ищут работника с опытом.
Искал в интернете IT компании, заходил на официальные сайты в раздел трудоустройство и оставлял отклик. Направлял на почту резюме, даже если не было на сайте подходящей вакансии. Пришел к выводу, что не все компании размещают вакансию QA, даже если требуется. К письму с резюме прикладывал файл с оформленными мной на практике тест-кейсами и баг-репортами. Ежедневно обзванивал HR-отделы. Но все спрашивали про опыт.
Работа асессором.
Асессор - это как студенческая община на фриланс’е. Платят мало, но можно приобрести опыт, но ты 1 на 1 с самим с собой. Если честно, как мне кажется, что работая в компании на полную ставку и выкладываясь на 20 % с зарплатой больше, чем на подработке асессором, и вдобавок, где есть наставники - можно войти в IT эффективнее.
Про знакомства.
В моем доме мне повезло познакомится со специалистом из QA, опыт которого насчитывал в этой области 8 лет. Он как раз перешел в VK. Сначала он скептически отнесся к моим неудачам в поиске работы, но потом изучив мою проблему, осознал, что на рынке труда творится какая-то “дичь”. Он сам не раз собеседовал людей и в полной мере оценил мои знания и возможности. Вместе изучили резюме и внесли мелкие корректировки по его мнению. Перед отправкой тестового задания я давал товарищу оценить его.
Как итог!
Я дошёл до психологического значения “1000 откликов на Hh”. И уже не раз, то поднимались, то падали руки. С появлением большого количества IT курсов, стало больше специалистов QA, а соответственно и больше конкуренция. Работодатель уже не хочет брать и обучать не окрепшего специалиста, когда может выбирать из сотни или тысячи предложений. А в связи с новыми реалиями стал выбирать тех, у кого есть опыт и согласными устроиться на меньшую заработную плату. На рынке труда усложняет ситуацию и последнее события в стране, привлекшии к максимальному количеству соискателей на “удалёнке”. Время для входа в IT однозначно не самые лучшие и непонятно будет ли лучше. Встает вопрос: продолжать искать работу, но при этом забывая чему ты научился на курсах? Или же направить все силы прокачку себя и начать изучать языки программирования, что естественно будет большим плюсом, но не даст никаких гарантии на быстрое трудоустройство. Есть третий выход - не искать вход в IT и сделать шаг назад. Пока есть силы и нервы на два первых шага, но уже на пределе...
Прежде всего прошу тебя, рекрутер, дать, пожалуйста, feedback и аргументированную критику. Также прошу поделиться опытом и своей историей успеха Джунов, которые прошли через все эти круги ада на пути вхождения в мир IT.
Ну и максимально, пжс, репост!
И так много- много страниц подряд. Пробовал возиться с AdBlockPlus, но похоже он не умеет блокировать элементы, если они содержат определённый текст, и не блокировать, если не содержат. Или я не умею им пользоваться и курить мануалы. А поддержка Авито рассказывает мне про их бесполезные фильтры (которые возможно и работают, если ищешь определённую вакансию).
Это пиздец, товарищи.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6