Дело было 24 июня 2018 году. Первый официальный рабочий день в пятерочке. И магазин новый, первый завоз продуктов. Грузовая машина с подъемником сзади. На рохле вытаскиваю большой ящик (хотя наверное правильно сказать "шкаф) с продуктами общим весом примерное в 200 кг. И вот между самой машиной и подъемником есть небольшой промежуток, за который цепляется среднее колесико рохли. Я давай тянуть - не едет. Раз потянул, два - потянул, все не едет. Я решил дернуть. Оно и поехало. Я же что? Вместо того, чтобы нажать на ручку, чтобы рохля опустилась - давай упиратся своим весом, чтобы дальше не поехала. Угу, хер там плавал. Она едет на меня, я спиной вперед идут. В итоге, когда уже некуда было идти - спрашиваю с подъемника. Только коснулся ногами асфальта - дикая боль в левой ноге и падаю уже телом на землю. Увезли на скорой в травматологическое отделение. Диагноз - закрытый осколочный перелом обеих костей нижней трети голени, с осколками и смещением. Просверлили пятку. Вставили спицу и на вытягивание. 10 дней лежал, ждал, пока хотя бы немного спадет отёк. Операция была 4 июля. Поставили титановую пластину на большеберцовую кость. 16 июля выписали. Потом 10 месяцев реабилитации в травмпункте. И по истечении этих 10 месяцев врач решил подать на инвалидность. Это уже май 2019 года был. Дали 3 группу на год. А через год вовсю бушевал короновирус. И мне ещё 2 года просто так продлевали инвалидность.

Всем привет. Решила рассказать свою историю.

Вечером, 6-го сентября пытаюсь выйти из переполненного автобуса, и очень неудачно приземляюсь на боковушку правой ноги. По характерному хрусту понимаю, что всё плохо, хотя и не хочу в это верить. На адреналине умудряюсь доковылять до водителя и оплатить проезд (выходила через заднюю дверь, ибо давка). Потом сообщаю двум бабушкам на остановке, что сейчас потеряю сознание от боли, и прошу помощи. Бабушки суетятся.

В больнице выяснялось, что у меня закрытый перелом диафиза 5-й плюсневой кости со смещением отломков. Это даже звучит как-то жутко, поэтому я разревелась.

До этого момента никогда себе ничего не ломала, а тут сразу нога. Меня все старались успокоить и ободрить: сначала доктора, а потом люди, сидящие в очереди. Через какое-то время подошел хирург, и сказал, что нужно делать операцию. Плакать я перестала, и просто молча тряслась от страха.

Операция, наркоз, гипс, 4 спицы торчащие из моей ноги - это всё совершенно не входило в планы. Ко мне должна была приехать подруга из Саратова на целых 10 дней. Мы хотели гулять по красивым местам, есть вкусняшки и купаться в море - а тут такой фееричный облом.

После операции меня определили в палату. Первые 20 минут боль была адская, но потом подействовал обезболивающий укол, и я смогла нормально поспать.

Утром я познакомилась со своими товарищами по несчастью.
Вместе со мной лежали две прекрасные дамы: баба Люба и Леночка.
Мы разговорились, и начали делиться своими историями переломов.
Леночка оступилась на даче, и очень неудачно приземлилась всем своим весом на левую ногу, сломав её одновременно в 3-х местах.
Баба Люба получила перелом, упав на пешеходном переходе, но на этом история не закончилась. Уже в больнице её не удосужились как следует закрепить на каталке, откуда она упала, сломав вдобавок еще и руку.
Мы очень хорошо поладили, и дальше уже общались обо всём подряд.

В больнице я провела чуть больше суток. Удостоверившись, что нога перестала болеть, меня отправили лечиться домой. Сфоткала себе на память табличку на уборной - меня улыбнуло.

В этот понедельник (22.09) мне уже сняли швы. Нога ужасно чешется, но главное, что не болит.
Меньше, чем через пару недель будут вытаскивать спицы, а пока что я немного Железный Человек.

Хотела тут поинтересоваться у людей с аналогичными травмами в прошлом: как много времени нужно, чтобы вернуться в исходное состояние?
Хочу поскорее вернуться к утренним пробежкам и другим простым радостям.
Берегите себя и будьте осторожны 💖

Для ЛЛ: Муж сломал ногу, поехал в травму на такси, оттуда в больницу, прооперировали. Через неделю ходил с костылями, через месяц сел за руль, через полгода уже совсем норм ходил, даже не хромал.
Другой чел сломал ногу, пошёл домой пешком, в травму обратился на следующий день, ногу вправили, загипсовали. Полгода в гипсе, потом год с тростью, потом ещё долго хромал.

1️⃣ Сначала расскажу про мужа. Он тогда моим мужем ещё не был, мы уже были знакомы, но достаточно шапочно. Про то, что он сломал ногу, я узнала уже после его выписки из больницы. Так что всё дальнейшее с его слов.

Поехал на покатушки на роликах. Ехал, ехал, вдруг упал. Так как он уже ломал другую ногу раньше, а это незабываемые ощущения, то он сразу понял, что это перелом. Он только задавался вопросом: это он ехал, упал и от этого сломал ногу, или он ехал, нога сломалась и из-за этого он упал?
Ребята, роллеры, помогли снять ролик и из защиты другого парня смастерили шину, которую зафиксировали эластичным бинтом. После чего вызвали такси и повезли пациента в травмпункт.

В травмпункте сделали снимок. Двойной винтообразный перелом голени со смещением. То есть обе кости ниже колена сломались и немного перекрутились.

Врач травмпункта вызвал скорую, но муж от неё отказался. Ещё по дороге в травму он позвонил знакомому врачу и спросил, что делать. Тот сказал, что сейчас заберёт его и отвезёт в хорошую больницу, в которой он сам раньше работал. ГКБ №31 в Москве, если кому-то интересно, больница — топ. Врач Максим Викторович — мастер своего дела в травматологии. После осмотра он сразу обрисовал перспективы: либо 3-4 недели на вытяжении, потом 3-4 месяца в гипсе, либо купить железяку за €1000 (~40 000 руб в то время), 1 неделю на вытяжении и потом операция (по ОМС) с установкой железяки в ногу и сразу реабилитация. Конечно, муж согласился на операцию. Расскажу подробнее:

➡️ Внутрикостный остеосинтез — это когда сломанную кость фиксируют при помощи различных спиц, пластин, штифтов, проволок и прочих металлоконструкций. Иногда их прикручивают саморезами на кость, иногда проводят через спинномозговой канал кости. У моего мужа второй вариант: такая длинная арматура железяка внутри кости через всю её длину.

➡️ Для того чтобы кости встали на свои места использовалось скелетное вытяжение. Суть в чём: в ноге просверливают дырку, в неё вводят спицу, которую крепят к специальной конструкции, где с противоположной стороны висит груз. А груз этот так подобран, чтобы нога всегда была в правильной позиции, но без лишней нагрузки. В результате кость сама становится в своё естественное положение, и так формируется первичная костная мозоль. Неделю муж лежал распятый таким образом.

Потом его повезли на операцию. Проводили её под эпидуральной анестезией — это когда укол в поясницу делают и ниже неё ничего не чувствуешь. Плюсом ещё вкололи что-то весёлое. Анест после операции заходил в палату, спрашивал о самочувствии. Муж говорит: "Отлично! А что это вы мне такое вкололи? Мне так хорошо было, смотрел как единороги по радуге скачут. Я ещё такого хочу". "Хе-хе, хорошего понемножку," — и ушёл, хихикая и потирая ручки, как киношный злодей. Весёлый народ — анестезиологи)

После вливания всяких "коктейлей" мужа положили на кушетку, на уровне пояса закрепили шторку из-за которой он видел только макушки врачей и периодически взлетающую киянку. Самое запоминающееся, по его словам, как хирург фигачит этой киянкой: бам, бам, бам — будто гвозди заколачивает, а не внутри живого организма ковыряется. Потом такой отходит в сторону, прищуривается, оценивает, как идёт, подёргает за торчащий конец штифта, покачает его в нужную сторону, поправит угол наклона и снова долбить киянкой. Впечатляюще. Но не больно. Закрепили конструкцию на 4 болта: 2 снизу, на уровне лодыжки, и 2 сверху, рядом с коленом.

Гипс потом не накладывали, с повязкой ещё неделю по больнице походил с костылями, потом домой отправили. Костылики использовал которые под локти, они облегчённые, короче, чем обычные, которые под подмышки. С ними потом ещё месяц ходил, гулял, тусил. За руль впервые сел ещё пока ходил с костылями.

По хорошему штифт из ноги стоило бы удалить через год после операции. Но мой муж забил, в принципе можно и не удалять.
➖ Из минусов: нога тяжёлая, не разрешаю её закидывать на себя; болты могут создавать неудобства в определённой обуви или позе, когда на них оказывается давление; говорят, что в старости может начать болеть на перемену погоды.
➕ Из плюсов: с железками не берут в армию и на СВО.

2️⃣ Теперь рассказываю про второй случай. С мужем я тогда ещё почти не общалась, зато был у меня близкий друг. Он и сломал ногу, как оказалось, чуть не в тот же самый день.

Друг этот тоже своего рода спортом занимался. В котором спортивные достижения литрами исчисляются. Мероприятие проходило где-то глубинах Измайловского парка, друг мой добился определённых успехов в данном состязании и отправился в сторону дома. Как так получилось, что он остался один, в ночи, с севшим телефоном — история умалчивает. Но по стечению этих обстоятельств он упал в какой-то овраг и, видимо, там и сломал ногу. Он выбрался из оврага и продолжил свой путь, дошёл до какой-то дороги, поймал там машину и поехал домой.

Проснувшись утром он немного охренел от боли и вида синей, опухшей ноги. Закинулся нурофеном, вызвал такси и поехал в травмпункт.

В травмпункте сделали снимок. Двойной винтообразный перелом голени со смещением. То есть обе кости ниже колена сломались и немного перекрутились.

➡️ Положили в больницу. Операция невозможна: окружающие сломанную кость ткани сильно поражены и воспалены. Даже гипс накладывать нельзя — слишком нога опухла. На вытяжение почему не клали, я не знаю, не предлагали. Сначала наложили лангет: это не полноценный гипс, а скорее ближе к гипсовой шине, которая примотана бинтами к ноге. Неделю в нём ходил, кололи уколы, чтобы снять воспаление. Потом провели закрытую репозицию: под местной анестезией вручную вправили кости. Наложили гипс и сделали снимок. Врачу что-то не понравилось, и операцию повторили по второму кругу: срезали гипс, сопоставили обломки костей, наложили гипс и снова снимок. Со второго раза всё удалось. Первый раз вправлять, говорил, было больно, несмотря на местную анестезию, второй раз — пиздец как больно.

Ещё неделю друг чалился в больничке, после чего отпустили домой. В больнице ему понравилось ездить на кресле-каталке, дома купил сначала костыли под подмышки, но из-за лишнего веса у них постоянно протирались резиновые подпятники — такие накладки на нижнюю часть, чтобы она не скользила по полу. Раз в неделю-две приходилось новые покупать. Да и тяжело на них было ходить из-за того же лишнего веса. Купил каталку, в ней и рассекал потом по улице полгода до снятия гипса, с костылями только дома ходил. После снятия больше года ходил с тростью, хромал.

Ну и прежде чем перейти к выводам напомню, что гипс на всю стопу и до колена — не самая комфортная обувка. Ни помыть, ни почесать ногу, обломно, короче, его носить полгода. Плюс за это время мышцы под гипсом атрофируются, после снятия эта нога была без преувеличений в 2 раза тоньше другой.

🤔 Что можно сказать по итогу? В первом случае 2 недели в больнице + месяц на костылях. Во втором — 2 недели в больнице + полгода в каталке/на костылях + год с тростью. Рассказываю почему такая разница, и что надо делать, сломав ногу:

• Операция с фиксацией кости металлоконструкциями (остеосинтез) позволяет кости срастись правильно и быстро, реабилитация после перелома происходит быстрее, чем при закрытой репозиции и фиксации перелома гипсом. Но возможна она только при отсутствии сильного воспаления.

• Поэтому, если вы сломали ногу, то не надо геройствовать, пытаться наступать на сломанную конечность, прыгать на другой ноге до остановки, ковылять самостоятельно в больницу или тем более домой. Попросите кого-то отвезти вас до травмпункта, вызовите такси или скорую помощь. Это не экстренный случай, но из травмпункта вам врач в любом случае вызовет скорую, чтобы транспортировать вас в больницу, поэтому смело можете вызывать её сразу сами. Если знаете, в какую больницу лучше ехать, то езжайте туда сами, скорая не повезёт вас туда, куда хотите, а только в туда, куда дали распределение.

• Главное: на сломанную ногу не наступать и вообще стараться её не кантовать.

• Если вы сломали палец, ребро, нос, ухо, то добирайтесь до травмпункта самостоятельно. Это не повод для вызова скорой. Хоть на такси, хоть на троллейбусе езжайте. Сломанную часть тела аккуратно зафиксируйте и старайтесь не кантовать. В травме вас скорее всего полечат и отпустят домой.

• Сломав руку можете ехать в травму на машине, общественном транспорте или идти пешком. Но можете и сразу вызвать скорую, так как скорее всего всё равно будет нужна госпитализация, и скорая всё равно вас повезёт в больницу.

• При переломе позвоночника, черепа, или если сломанное ребро проткнуло лёгкое — срочно скорую! Тут уж никакой самостоятельности. Но, думаю, это вы и так понимаете, не маленькие, а мы вообще-то тут о поломанных ногах говорим.

• А лучше ничего себе не ломайте)))

Спасибо, что прочли! Пишите в комментах, что думаете и рассказывайте, какой опыт переломов и их лечения был у вас.
Если понравилась моя история, то у меня есть ещё подобные в профиле. Подписывайтесь!