Растение зефир наиболее известно тем, что дало свое название сладкому кондитерскому лакомству. Однако это растение издавна использовалось в качестве лекарственной травы для лечения различных заболеваний, таких как боль в горле и кашель. Читайте дальше, чтобы узнать, что исследования показали о растении зефир и его потенциальной пользе для здоровья.

Что такое зефир?

Обзор

Не следует путать со сладким кондитерским лакомством, растение алтей (Althaea officinalis) издревле использовалось в традиционной фитотерапии [1].

Знаете ли вы? Раньше зефирное лакомство изготавливалось из растения зефира, хотя сегодняшние зефирные лакомства больше не содержат никаких следов растения.

Экстракты из корней, листьев и цветков растения имеют несколько предполагаемых преимуществ и используются для лечения различных заболеваний, таких как боль в горле, кашель и язвы [1].

Согласно исследованиям, соединения, содержащиеся в зефире, действительно могут обладать противомикробными, противовоспалительными и подавляющими кашель свойствами [ 1 , 2 , 3 ].

Тем не менее, существует несколько исследований, проведенных на людях. Необходимы дополнительные клинические исследования, чтобы полностью оценить потенциальную пользу растения зефира для здоровья.

Растение алтея издавна используется в качестве народной фитотерапии при различных недугах. Есть некоторые доказательства, подтверждающие его предполагаемую пользу для здоровья, но исследований на людях не хватает.

Компоненты

Растение зефир содержит несколько соединений, обладающих значительной биологической активностью, в том числе [1]:

• Полисахариды слизи

• Пектины

• Флавоноиды

• Фитостеролы

• Дубильные вещества

Биологическая активность этих соединений может частично отвечать за пользу зефира для здоровья.

Например, полисахариды слизи продемонстрировали мощные свойства подавления кашля в исследованиях на животных [4].

Сторонники

• Может помочь подавить кашель

• Может способствовать заживлению повреждений кожи

• Может уменьшить нагрубание молочных желез

• Может оказывать противовоспалительное действие

• Может оказывать противомикробное действие

• Может помочь предотвратить язвы

Скептики

• Отсутствие клинических исследований

• Исследования основаны на разных рецептурах

• Пищевые добавки не стандартизированы

Предполагаемая польза зефира для здоровья

Недостаточные доказательства для:

Следующие предполагаемые преимущества зефира подтверждаются только ограниченными, низкокачественными клиническими исследованиями. Нет достаточных доказательств в поддержку использования зефира для любого из перечисленных ниже применений. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед приемом зефира. Его ни в коем случае нельзя использовать в качестве замены одобренных медицинских методов лечения.

1) Кашель

Клинические исследования показывают, что экстракты растения алтея могут уменьшить тяжесть и продолжительность кашля [1].

Например, в одном исследовании с участием 822 пациентов с сухим кашлем, вызванным раздражением горла, было обнаружено, что пастилки и сироп из зефира помогали облегчить симптомы кашля в течение 10 минут [1, 5].

В другом исследовании с участием 313 детей сироп экстракта зефира снижал интенсивность и частоту сухого кашля, связанного с раздражением горла [ 1 , 6 ].

В другом клиническом исследовании изучалось использование экстракта зефира при кашле, связанном с ингибиторами АПФ, лекарством от артериального давления, который может вызывать сухой кашель в качестве побочного эффекта [7].

Исследователи обнаружили, что из 60 пациентов с кашлем, связанным с ИАПФ, у пациентов, принимавших зефир, кашель был менее выраженным по сравнению с группой плацебо [7].

Как именно растение алтея помогает подавить кашель?

По мнению некоторых ученых, определенные соединения внутри зефира могут взаимодействовать с серотониновыми рецепторами, которые играют роль в кашлевом рефлексе организма [1].

Соединения зефира также могут образовывать защитный слой на слизистой оболочке горла, что может предотвратить раздражение горла [1].

Экстракт алтея может уменьшить интенсивность и частоту сухого кашля.

2) Здоровье кожи

В одном клиническом исследовании с участием 171 пациента было обнаружено, что паста для местного применения, содержащая экстракт зефира, может улучшить заживление у пациентов с кожным лейшманиозом, кожным заболеванием, вызванным паразитами [8].

Кроме того, клеточные исследования показывают, что экстракт зефира может защищать клетки кожи от повреждения ультрафиолетом [ 9 ].

3) Нагрубание молочных желез

В клиническом исследовании изучалось влияние зефира на кормящих женщин, страдающих нагрубанием молочных желез, болезненным состоянием, при котором грудь переполнена молоком [10].

Исследование, в котором приняли участие 40 женщин, показало, что компресс с порошком экстракта алтея может уменьшить выраженность нагрубания молочных желез [10].

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование зефира при любом из состояний, перечисленных в этом разделе. Ниже приведено краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны служить ориентиром для дальнейших исследовательских усилий. Тем не менее, исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

4) Воспаление

Имеются данные о том, что определенные соединения внутри зефира (в том числе полисахариды и флавоноиды) обладают противовоспалительным действием [ 4 , 2 ].

В одном исследовании на крысах изучалось действие жидкого раствора экстракта зефира и было обнаружено, что экстракт значительно уменьшает хроническое и острое воспаление [2].

Другое исследование, проведенное на кроликах, предполагает, что экстракт зефира может оказывать противовоспалительное действие, сравнимое с дексаметазоном, стероидным препаратом, обычно используемым для лечения воспаления [ 11 ].

Некоторые исследователи предполагают, что одним из способов, с помощью которого экстракт зефира может уменьшить воспаление, является образование защитного слоя на слизистой оболочке горла и кишечника, который может защитить эти ткани от раздражения [1].

Исследования на животных показывают, что экстракт зефира может оказывать мощное противовоспалительное действие.

5) Антимикробные свойства

Основываясь на исследованиях, проведенных на животных и клетках, экстракты растения алтея могут обладать активностью в отношении определенных типов бактерий и вирусов, в том числе [3, 12]:

• L. monocytogenes

• . aeruginosa

• . обыкновенный

• Золотистый стафилококк

• Вирус герпеса

• Вирус гриппа

Тем не менее, никаких клинических испытаний не проводилось, поэтому невозможно сказать, окажет ли экстракт зефира какое-либо влияние на инфекции у людей.

Исследования на клетках и животных показывают, что экстракты зефира могут обладать антибактериальными и противовирусными свойствами.

6) Язва желудка

Два исследования, проведенные на крысах, показывают, что экстракт зефира может помочь защитить от язвы желудка, вызванной индометацином, НПВП, используемым для лечения боли [ 13 , 14 ].

Другое исследование на крысах также показало, что экстракт цветков алтея может уменьшить язвы, а также уменьшить хроническое и острое воспаление [ 2 ].

По мнению некоторых исследователей, алтей может помочь защитить от язв из-за его антиоксидантных и гистаминоблокирующих свойств [ 13 ].

Безопасность и побочные эффекты

Зефир в целом признан безопасным FDA при употреблении в количествах, обычно содержащихся в пищевых продуктах [ 15 ].

При местном применении на коже зефир считается возможно безопасным.

В клинических испытаниях экстракт зефира использовался в течение 4 недель без каких-либо серьезных проблем с безопасностью [1].

Нет достаточных доказательств для того, чтобы определить, безопасно ли его использование во время беременности или грудного вскармливания [15].

Есть некоторые доказательства того, что зефир может нарушать способность крови к свертыванию [15].

Зефир хорошо переносится при приеме в соответствующих дозах. В клинических испытаниях не сообщалось о каких-либо побочных эффектах, хотя необходимы дополнительные исследования для полной оценки его безопасности.

Лекарственное взаимодействие

Если вы решите принимать зефир (или любую другую добавку), сообщите об этом своему врачу, так как могут возникнуть неожиданные и потенциально опасные взаимодействия с другими лекарствами или состояниями здоровья. Лекарственные взаимодействия зефира недостаточно изучены, и может быть больше потенциальных взаимодействий, помимо тех, которые обсуждаются здесь.

Есть некоторые доказательства того, что зефир может ухудшить способность организма выводить литий, потенциально приводя к опасному накоплению лекарства.

Зефир также может снизить уровень глюкозы в крови, что может привести к тому, что уровень глюкозы в крови станет слишком низким при приеме с лекарствами от диабета.

Добавок

В следующих разделах мы обсудим распространенные формы и дозировки зефира, которые имеются в продаже. Зефир не одобрен FDA для медицинского использования. Нормативные акты устанавливают стандарты производства добавок для зефира, но это не гарантирует, что они безопасны или эффективны. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок.

Формы и дозировка

Зефир доступен в нескольких формах, включая сушеные корни, сушеные листья, мацерат (пропитанный жидкостью), сироп и леденцы.

Традиционно высушенные части растения алтея используют для приготовления чая.

Экстракты зефира также иногда используются местно на коже.

Как правило, дозы, эквивалентные 2-15 г в день, используются при кашле и раздражении горла [1].

Вынос

Растение алтея используется в традиционной фитотерапии при нескольких состояниях, включая боль в горле, кашель и язвы.

Исследования показывают, что экстракты зефира могут оказывать противомикробное, противовоспалительное и подавляющее кашель действие.

Зефир, как правило, считается безопасным при употреблении в соответствующих количествах. В клинических испытаниях не сообщалось о побочных эффектах.

В немногих исследованиях изучалась польза зефира для людей, необходимы дополнительные клинические испытания, чтобы полностью оценить безопасность и эффективность этого растительного средства.

Еще лет 8 назад технология CRISPR-cas9 звучала как что-то новое в новостях и СМИ. Генетические ножницы, которые позволяли или редактировать геном, вырезая из него дефектные гены. Или апгрейдить тело, вшивая в ДНК гены, которых там никогда не было. И если 8 лет назад технология была экспериментальной, то сегодня она получила еще одно одобрение для использования на практике.

Для чего используется генная терапия?

Впервые FDA одобрило два метода клеточной генной терапии для лечения редкой, но потенциально смертельной серповидноклеточной анемии. Это также первый одобренный метод лечения, использующий технологию редактирования генома CRISPR-Cas9. Это само по себе символизирует инновационный прогресс в области генной терапии и регенеративной медицины. В телеграм канале Neuralhacking выходит больше материалов про мозг, психику и сознане.

СКА и сопутствующие проблемы

Серповидно-клеточная анемия (СКА) — это группа наследственных заболеваний крови, которые влияют на гемоглобин, белок, переносящий кислород в эритроцитах. У человека с СКА гемоглобин мутирует, в результате чего эритроциты становятся твердыми, липкими и имеют С-образную форму, напоминающую серп. Серповидные клетки умирают преждевременно, что вызывает нехватку эритроцитов.

Более того, из-за своих физических особенностей они склонны оседать в мелких кровеносных сосудах, закупоривая их и лишая ткани и органы кислорода. Это может вызвать сильную боль и повреждение органов (вазоокклюзионный криз) и может привести как к инвалидности, так и смерти.

Современные методы лечения СКА сосредоточены на предотвращении и лечении последствий самого заболевания: боли и осложнений вазоокклюзионных кризов, таких как потеря зрения, инсульт и анемия. Но теперь, впервые, FDA улучшило прогноз для людей с СКА, одобрив два клеточных генных метода лечения, Casgevy и Lyfgenia, в качестве лечения этого заболевания.

Вместе с этим, превентивный потенциал биотехнологий помогает не только избегать заболеваний, но и преждевременного старения внутренних органов. Достаточно только грамотно отслеживать биомаркеры старения.

Комментарий от FDA

Серповидно-клеточная анемия — это редкое, изнурительное и опасное для жизни заболевание крови, провоцирующее у человека каскад жизненно важных потребностей, которые практически невозможно удовлетворить.

И мы рады продвинуться в этой области. Рады, что можем облегчить жизнь людей, состояние которых серьезно нарушено из-за этого заболевания. И теперь у них есть шанс на лучшую жизнь, с этими двумя методами клеточной генной терапии.

Генная терапия обещает обеспечить более целенаправленное и эффективное лечение, особенно для людей с редкими заболеваниями, для которых уже существующие варианты лечения — малоэффективны.

Записано со слов Николь Верден, директора Управления терапевтических продуктов Центра оценки и исследования биологических препаратов FDA.

Генная терапия и механизмы её работы

Касгеви и Лифгения – два названия препаратов, что одобрены для лечения пациентов с СКА в возрасте от 12 лет и старше. Оба препарата изготавливаются из стволовых клеток крови самих пациентов. Клетки собираются, затем модифицируются и возвращаются пациенту в виде инфузии одной полноценной дозы. Перед инфузией пациентам проводят высокодозную химиотерапию для удаления дефектных клеток из костного мозга и замены их модифицированными клетками. Это конечно не философия биохакинга человека, а скорее метод буквально генетического улучшения работы организма.

Принцип работы препарата Лифгения

Лифгения использует лентивирусный носитель для доставки генов в организм пациентов с вазоокклюзионными кризами. Лентивирусы — это РНК-содержащие вирусы, полученные из вируса иммунодефицита человека (ВИЧ). При этом их модифицировали так, что они не способны продуцировать вирус после заражения клетки-хозяина. На фоне этого обычные добавки для улучшения крови, как гинкго билоба или препарат ресвератрол кажутся вообще космической пылью.

Гемопоэтические стволовые клетки пациента генетически модифицируются для производства гемоглобина, полученного с помощью генной терапии. В результате человек получает HbAT87Q, который функционирует как гемоглобин А, то есть гемоглобин, вырабатываемый человеком без СКА.

Но опять же, речь идет о вопросах вероятности. Эритроциты, содержащие HbAT87Q, с меньшей вероятностью образуют серпы и препятствуют кровотоку. Чего достаточно для лечения последствий заболевания.

Принцип работы препарата Касгеви

Вместе с тем, что Касгеви стал одним из первых генных методов лечения СКА, одобренных FDA, он стал первым одобренным методом лечения в этой области, использующим технологию редактирования генов CRISPR/Cas9.

После модификации гемопоэтических стволовых клеток пациента с помощью CRISPR/Cas9 для производства повышенного количества фетального гемоглобина (HbF) их трансплантируют обратно пациенту.

Новые клетки надежно прикрепляются к костному мозгу и приступают к размножению. Увеличение HbF облегчает доставку кислорода и предотвращает серповидное образование эритроцитов.

Результаты клинических исследований

Оба метода лечения прошли клинические испытания для оценки безопасности и эффективности. При применении Касгеви у 93,5% пациентов не наблюдалось тяжелых эпизодов вазоокклюзивного криза в течение как минимум 12 месяцев подряд в течение двухлетнего периода наблюдения.

Наиболее распространенными побочными эффектами были низкое количество тромбоцитов и лейкоцитов, язвы во рту, тошнота и рвота, скелетно-мышечная боль, боль в животе, головная боль и зуд.

При использовании Лифгении у 88% пациентов наблюдалось полное отсутствие вазоокклюзионных явлений в период от шести до 18 месяцев после лечения. Наиболее распространенные побочные эффекты: стоматит, низкий уровень тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов, что вызвано химиотерапией и основным заболеванием. Также, у пациентов, принимавших Лифгению, возник рак крови, поэтому в маркировку препарата включено предупреждение «черный ящик» с информацией об этом риске.

Выводы про генную терапию крови

Заявки на препараты Casgevy и Lyfgenia получили статус приоритетного рассмотрения, препарата для лечения редких заболеваний, ускоренной процедуры одобрения и передовой терапии регенеративной медицины . Это означает, что, среди прочего, FDA сочло целесообразным одобрить методы лечения, чтобы «заполнить неудовлетворенную медицинскую потребность» и «предоставить пациентам важные новые лекарства», чтобы «лечить, модифицировать, обратить вспять серьезное или угрожающее жизни заболевание»

Для сторонников заговора: статус «препарат для лечения редких заболеваний»  присваивается лекарствам, которые нацелены на аудиторию в менее чем 200 000 человек в США (СКА поражает примерно 100 000). Этот статус прямо указывает на то, что лекарство не станет источником прибыли в течение семи лет после его одобрения.

Материалы про организм, мозг и возможности человека публикуются также в телеграм канале . Neuralhacking.

Еще 8 лет назад слово биохакинг воспринималось как продукт скорее научной фантастики. Затем был период, когда его использовали инфоцыгане, предлагая каждому быстро и легко прокачать организм. Когда ажиотаж спал, на сцену стали выходить действительно работающие продукты, предлагающие проверенные методы как минимум для чекапа организма. Но, какую бы технологию человек не использовал для саморазвития, все начинается с биомаркеров.

То, что время – это величина относительная, мир узнал сравнительно недавно. А вот для нашего организма это всегда было так. Так уж вышло, что все органы тела стареют с разной скоростью. Но благодаря современным технологиям можно понять, как именно происходит этот процесс и когда в него можно вмешаться. О подобных инструментах и культуре биохакинга в целом пишу в материалах, которые публикуются на телеграм-канале Neural Hacking.

Биомаркеры и машинное обучение

Забавно наблюдать, как нейросети постигает судьба того же интернета. Инструмент, изначально разрабатываемый для мира науки и технологий открыл себя на поприще развлекательного контента. Однако, на сегодняшний день ученые использовали модель машинного обучения, прогоняя через неё результаты анализа белков крови. Это один из актуальных способов, помогающий оценить биологический, а не хронологический возраст органов тела. На сегодня метод позволяет на ранних этапах выявить такие заболевания как сердечная недостаточность, болезнь Альцгеймера и диабет. А значит человек может вовремя поменять образ жизни, чтобы избежать негативных последствий заболеваний.

Подход к исследованию

Хронологический возраст не всегда соответствует биологическому возрасту. Процесс старения влияет на структуру и функции органов, что увеличивает риск развития хронических заболеваний. Да, сегодня существуют методы, с помощью которых можно оценить биологическое старение. Но большинство из них обеспечивают общую оценку всего тела, а не информацию о возрасте отдельных органов.

Исследователи из Стэнфордского медицинского университета выявили белковые биомаркеры, которые указывают на биологический возраст конкретного органа. Отсюда и выстраивается прогностика индивидуального риска заболевания.

Мы можем оценить биологический возраст органа у внешне здорового человека. Это, в свою очередь, предсказывает риск развития у человека заболеваний, связанных с этим органом.

Тони Висс-Корей, автор исследования.

Детали исследования по биомаркерам организма

Исследователи сосредоточили внимание на таких областях как: сердце, легкие, мозг, почки, печень, поджелудочная железа, кишечник, мышцы, жир, иммунная система и кровеносные сосуды. В исследование включили 4979 белков, а выборка составила 5676 человек в возрасте от 20 до 90 лет. Ученые маркировали белки, гены синтеза которых экспрессировались минимум в четыре раза выше в одном органе, чем в любом другом. Так образовалась группа из 856 белков, что составили 17,9% общего количества. Эту группу назвали высокоэкспрессированные белки. После чего:

• Нейросеть обучили оценивать хронологический возраст 11 органов, используя в качестве входных данных высокоэкспрессированные белки. Также ученые включили в модель данные о неспецифичных для органов белков.

• Отдельно была также создана «традиционная» модель с использованием всех белков независимо от специфичности их влияния на общую картину.

• Для каждого человека алгоритм определял «разницу в возрасте». Это соотношение индивидуального набора маркеров, с набором маркеров аналогичной возрастной группы. можно смело говорить, что система нейрохакинга пополнилась новым набором инструментов.

Исследователи подтвердили тот факт, что у людей с разницей в возрасте также отличаются и профили старения органов. Но, что куда важнее, у некоторых людей наблюдалось чрезмерное старение одного или нескольких органов по сравнению с общей популяцией.

Подробные результаты исследования

Когда мы сравнили биологический возраст каждого органа для каждого человека среди релевантной по возрасту выборки без явных тяжелых заболеваний, мы обнаружили, что у 18,4% людей в возрасте 50 лет и старше по крайней мере один орган старел значительно быстрее, чем у остальных. Это коррелирует с повышенным риском заболеваний этого конкретного органа в ближайшие 15 лет. Наличие одного ускоренного стареющего органа сопряжено с риском смертности, на 20-50% выше чем у остальной выборки. Также у 1,7% людей наблюдалось резкое старение нескольких органов. Риск смертности у них был в 6,5 раз выше, чем у людей, старение органов которых соответствовало возрасту.

Тони Висс-Корей, автор исследования.

• У людей с ускоренным старением сердца, риск сердечной недостаточности увеличился на 250%, а также повышен риск сердечного приступа и фибрилляции предсердий.

• Увеличение разницы в возрасте мозга на одно стандартное отклонение приводит к увеличению риска клинически значимого снижения когнитивных функций на 34% в течение пяти лет. Помешать этому могут подобранные под биохакинг мозга инструменты.

• Ускоренное старение мозга и сосудов предсказывает прогрессирование болезни Альцгеймера. При этом это маркер настолько же значим как уровень тау-белка. При этом действует независимо от него. Также была обнаружена сильная связь старения почек, в два стандартных отклонения от нормы, с гипертонией и диабетом.

Выявление органов, которые быстро стареют у внешне здоровых людей, дает возможность действовать на опережение, создав условия для их раннего лечения. А идентификация органоспецифических белков может привести к созданию новых таргетных лекарств.

Биомаркеры старения

Полученные модели старения органов могут предсказать смертность, снижение функциональных возможностей отдельных органов, риск и прогрессирование заболеваний, а также возрастную гетерогенность тканей. Преимущество нового подхода в минимальной инвазивности, и требует от человека лишь небольшого образца крови.

Как результат, можно сменить образ жизни, и только от этого получить ряд преимуществ. Больше подобных материалов публикуется в телеграм-канале Neural Hacking.

Учёные поместили набор из 10 пищевых контейнеров в опечатанную замкнутую камеру. Через месяц они обнаружили там 24 крышки, не подходящие ни к одному из 6 оставшихся контейнеров.