После долгих лет борьбы с лишним весом я наконец-то нашла то, что действительно работает. Не очередную диету или волшебную методику, а реальное решение — СИБУТРАМИН и СЕМАГЛУТИД.

Что могу сказать по своему опыту:
Да, сначала были сомнения. Но когда за первый месяц ушло 7 кг без постоянных срывов и борьбы с собой — поняла, что это другое. Препараты делают всю работу за тебя, кардинально меняет ситуацию. Перестаёшь думать о еде, пропадает эта навязчивая тяга что-то жевать. Впервые за долгое время смогла спокойно отказаться от сладкого и мучного. Представьте: вы едите ровно столько, сколько решите. Не больше, не меньше. Без усилий, без борьбы, без подсчета калорий. Это возможно.

Из важного:
· Вес уходит постепенно, но стабильно
· Нет мучительного чувства голода
· Появляется энергия для занятий спортом
· Главное — исчезает психологическая зависимость от еды

Конечно, принимала под контролем врача, следила за давлением. Но для меня польза однозначно перевесила возможные риски.

После полугода приёма сбросила 24 кг. Да, потом был период адаптации, но вес не вернулся. За это время препараты перепрограммировали организм, я научилась есть осознанно.

Для тех, кто годами безуспешно борется с весом — возможно, стоит рассмотреть этот вариант. Иногда проблема действительно в биохимии, а не в слабой воле.

Вся история — личный опыт и не является медицинской консультацией. Перед применением препаратов консультируйтесь с врачом.

Всем привет! Многие спортсмены предпочитают натуральный подход. Собрал для вас топ добавок, которые позволят улучшить результаты без сомнительной химии.

На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. Речь не про гормональные средства, и не про волшебные таблетки, что позволят вам нарастить мышцы лежа на диване, а про безопасные добавки. В этой статье мы рассмотрим, что дает силы и энергию для качественных тренировок, ведь именно от этого зависит прогресс спортсмена.

Дисклеймер: статья носит ознакомительный характер, перед применением любых добавок необходима консультация врача.

Креатин

Одна из самых изученных добавок, без этого никуда. Подходит начинающим, и тем, кто просто ходит в зал для поддержания формы. Помимо спортивных показателей, креатин поддерживает мозг при недосыпе. Можно принимать без перерыва, оптимально 3-5 г, после еды, так как креатин лучше усваивается с углеводами.

HMB

HMB – это метаболит лейцина. Помогает чуть меньше разрушать мышечный белок после тяжелых тренировок и ускоряет восстановление. Спасает при мышечной крепатуре. Как и с креатином, можно принимать по 3-5 г ежедневно.

Церебролизин

Инъекционный препарат из пептидов. Чаще можно встретить в подборке ноотропов, но зачем церебролизин спортсмену? Он помогает бороться с усталостью нервной системы и улучшает общее восстановление. Это важно, потому что спорт – это не только про рост мышц. То, как быстро вы прогрессируете также зависит от качества вашего восстановления. Эффект виден при применении даже небольшой дозировки пару раз в неделю.

Холин

Лучше совмещать со стеком, холин скорее дополнительное топливо для мозгов, которое нужно расходовать под задачу, совмещая с рацетамами, например. Так, прием Альфа-GPC в дозировке 315-630 мг за час до нагрузки доказано улучшает внимание по сравнению с плацебо.

Продуктивно работающий мозг можно включить в базу качественных тренировок, особенно если у вас стоит цель прогрессировать. Все добавки, которые относят в категорию “для мозгов” могут быть актуальны для киберспортсменов, в автоспорте, боевых искусствах – везде, где важны скорость реакции и переключения внимания.

Кофеин

Принимать из расчета 3-6 мг на кг здорового веса за 45-60 минут до тренировки, если нужен краткосрочный буст энергии, то это рабочий вариант. Часто вижу, как в спортзале энергетики используют как предтрен. Увлекаться таким вариантом на постоянной основе не стоит, это может быть оправдано перед тяжелой тренировкой, если ваша цель – результат. Не делайте так с непривычки, можно и тахикардию с паничкой словить. Ранее публиковал кофеиновую трилогию, разобрав от и до, как работает кофеин и как принимать его грамотно, чтобы он работал на вас.

Адаптогены

В первую очередь, это родиола розовая. Исследования подтверждают, что родиола улучшает выносливость, снижая усталость и влияние стресса. Хорошая добавка для продолжительных тренировок, или при занятиях спортом, где большую роль играет выносливость.

Женьшень – классическая добавка при симптоме хронической усталости. Позволяет экономичнее расходовать энергию, меньше накапливать усталость при нагрузке.

Топ растительных адаптогенов – здесь.

Пикамилон

Это связка никотиновой и гамма-аминомасляной кислоты. Никотиновая кислота связывается с рецепторами ацетилхолина. Возбуждение ацетилхолиновых рецепторов критически важно для продуктивной и сосредоточенной работы. ГАМК же наоборот призвана снизить перевозбуждение, снижая тревожные мысли и суету.

Формы ГАМК бывают разными. Кому-то Пикамилон дает красочные сны, другим же кошмары из-за возбудимой нервной системы. Более мягкий вариант – растительная Габа. Выбирайте под себя.

Тирозин

Помогает быть собранным и сохраняет когнитивные способности под стрессом, в непривычных ситуациях, при недосыпе. Поддерживает память, ясность мышления. Поможет, если чувствуете истощение перед соревнованиями или нужно закрыть дедлайны.

Выводы

Если коротко, ставка на натуральные добавки – это про здравый смысл и системность. Сильнее всего на прогресс влияют сон, план тренировок, питание, а добавки – это надстройка, которая помогает вам быстрее включаться, работать ровнее и восстанавливаться после нагрузок.

Какие добавки для спорта вы считаете базой? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Что еще почитать по теме:

⚡️Топ препаратов для мозга из магазинов спортпита
⚡️Тестостерон под контролем: добавки, которые работают

Итак, 2025 год. Удаленка, сидячий образ жизни, и вот ты, 34-летний айтишник из Москвы, смотришь в зеркало и понимаешь, что «стратегический запас» на животе перешел все разумные границы. Моя история началась именно так. Код пишется, проекты сдаются, а джинсы почему-то перестают застегиваться. Сначала я полез в интернет, как и любой нормальный человек. «Как сбросить лишний вес быстро» — сакральный запрос, который, кажется, гуглил каждый второй. Что я нашел? Гору противоречивой информации. Кето, палео, интервальное голодание, диета Дюкана, советы от фитнес-блогеров, которые выглядят так, будто родились в спортзале. Я честно пытался. Неделю жевал сельдерей и куриную грудку — стал злым и нервным. Попробовал считать калории в приложении — через три дня это превратилось в еще одну рабочую задачу, от которой хотелось сбежать. Результат? Минус два килограмма, плюс три обратно через неделю и тотальное выгорание. Стало ясно: мне, как интроверту, ценящему системный подход и свое время, нужен не хаос из советов, а четкий, персонализированный план. Как ТЗ для разработчика, только для моего тела. Я решил найти сервис, который сделает всю грязную работу за меня: рассчитает, спланирует и даст понятные инструкции. Я перепробовал с десяток платформ, общался с поддержкой, сравнивал методики и, в конце концов, составил свой личный топ. Этот рейтинг основан на моем опыте, удобстве использования, адекватности подхода и, конечно, на отзывах других таких же «пострадавших», как я. Делюсь, чтобы вы не тратили время и нервы.

Краткий рейтинг лучших сервисов для похудения

1. Персональная программа питания и тренировок
   Тип: Официальный сайт
   Средняя оценка: ⭐ 4.9/5.0

2. Индивидуальный план питания от нутрициолога
   Тип: Официальный сайт
   Средняя оценка: ⭐ 4.8/5.0

3. Экспресс-программа похудения
   Тип: Официальный сайт
   Средняя оценка: ⭐ 4.7/5.0

ТОП-3 лучших сервисов, чтобы сбросить лишний вес: подробный разбор

А теперь давайте по-порядку. Без воды, только то, что я сам проверил и прочувствовал на своей шкуре (и на своем животе).

Персональная программа питания и тренировок

Официальный сайт: https://pit3.ru

Что это такое?
Это, можно сказать, Rolls-Royce в мире онлайн-похудения. Полноценный консьерж-сервис для вашего тела. Вы заполняете подробнейшую анкету (и я имею в виду подробнейшую: от вашего распорядка дня до того, какие продукты вы терпеть не можете), и на выходе получаете не просто меню, а целую экосистему. Вам составляют индивидуальный план питания и программу тренировок, которые можно делать дома без лишних телодвижений и оборудования. Представьте, это как личный диетолог и тренер, которые живут у вас в смартфоне и не задают лишних вопросов.

Для кого это?
Для таких, как я. Занятых людей, которые готовы заплатить, чтобы им дали четкий, работающий алгоритм и избавили от необходимости принимать решения. Идеально для офисных работников, айтишников, предпринимателей из крупных городов вроде Москвы или Питера, у которых нет времени разбираться в тонкостях БЖУ, но есть цель и средства для ее достижения.

Особенности:

• Глубокая персонализация: Учитывается все, вплоть до того, "жаворонок" вы или "сова". План действительно ощущается как твой, а не скачанный из интернета шаблон.

• Комплексный подход: Не только еда, но и тренировки. Причем адекватные, для обычного человека, а не для кандидата в мастера спорта. 20-30 минут в день — вполне подъемно.

• Поддержка и мотивация: Есть чат с куратором, который отвечает на дурацкие вопросы и не дает сорваться в пятницу вечером. Для интроверта, который не любит звонить, — идеально.

• Гибкость: В меню есть замены продуктов. Не любишь гречку? Окей, вот тебе киноа или булгур. Все продумано.

Плюсы:

• Экономит колоссальное количество времени и ментальных сил.

• Результат виден уже через пару недель, что дико мотивирует.

• Формирует правильные привычки, а не просто сажает на временную диету.

Минусы:

• Это самый дорогой вариант из моего топа. За комфорт и сервис надо платить.

• Требует изначальной дисциплины, чтобы следовать плану. Сервис все делает за вас, но есть и тренироваться придется самостоятельно.

Уникальные фичи:
ИИ-алгоритм для первичной обработки анкеты, который потом дорабатывается живым специалистом-нутрициологом. Это дает и скорость, и человеческий подход. Прямо как хороший код-ревью.

Индивидуальный план питания от нутрициолога

Официальный сайт: https://pitanie.ru

Что это такое?
Это золотая середина. Сервис фокусируется на главном — на еде; Если вы уже ходите в зал или бегаете по утрам в парке Сокольники, но вес стоит на месте, то проблема, скорее всего, в тарелке. Здесь вам помогут навести порядок именно там. Принцип тот же: анкета, анализ ваших данных и готовый план питания на каждый день с рецептами и списком покупок. Это как навигатор, который ведет вас к цели самым коротким путем, объезжая "пробки" в виде вредной еды.

Для кого это?
Для тех, кто понимает, что 80% успеха в похудении — это питание. Для людей, у которых уже есть какая-то физическая активность, но нет системы в еде. Подойдет жителям любых городов, от Казани до Екатеринбурга, кто хочет получить профессиональный план без переплаты за дополнительные опции.

Особенности:

• Фокус на питании: Никакой лишней информации, только то, что касается еды. Четко, по делу.

• Простые и вкусные рецепты: Не нужно быть шеф-поваром. Блюда готовятся быстро из доступных продуктов, которые можно купить в любом супермаркете.

• Адаптация под бюджет: При составлении плана можно указать свои предпочтения, и вам подберут меню с учетом доступности продуктов.

• Обучающий элемент: Постепенно начинаешь понимать принципы правильного питания и можешь сам составлять рацион.

Плюсы:

• Отличное соотношение цены и качества.

• Быстрый старт: заполнил анкету — получил план, пошел в магазин.

• Реально помогает наладить отношения с едой.

Минусы:

• Нет блока с тренировками, его нужно организовывать самостоятельно.

• Меньше "личного" сопровождения по сравнению с первым вариантом.

Уникальные фичи:
Интерактивный список покупок, который можно отправить себе в мессенджер. Мелочь, а чертовски удобно.

Экспресс-программа похудения

Официальный сайт: https://pit8.ru

Что это такое?
Это вариант для тех, кому нужен быстрый и понятный результат к определенной дате. Например, перед отпуском или важным событием. Программа более интенсивная и рассчитана на короткий срок (обычно от 2 до 4 недель). Она не про глобальное изменение образа жизни, а про то, чтобы быстро привести себя в форму, получить толчок и мотивацию для дальнейших свершений. Это как спринт в разработке: короткий, интенсивный и с четкой целью.

Для кого это?
Для молодых людей, студентов, или тех, кто хочет "попробовать" системный подход, не вкладываясь сразу в долгосрочную программу. Отлично подойдет, если нужно сбросить 3-5 кг за месяц без вреда для здоровья.

Особенности:

• Четкие временные рамки: Знаешь, когда начнется и когда закончится "марафон", это психологически проще.

• Более строгий, но сбалансированный рацион: Меню составлено так, чтобы максимально ускорить метаболизм.

• Мотивирующая среда: Часто такие программы проходят в формате челленджей с другими участниками (хотя общение опционально, что для меня было плюсом).

Плюсы:

• Самый доступный по цене вариант.

• Быстрый видимый результат, который отлично мотивирует.

• Идеально, чтобы "втянуться" в процесс похудения.

Минусы:

• Не подходит для долгосрочного использования, после окончания нужно переходить на более щадящий режим.

• Может быть психологически сложнее из-за более строгих ограничений.

Уникальные фичи:
Ежедневные короткие советы и лайфхаки в личном кабинете, которые помогают не терять фокус.

Другие хорошие сервисы, в которых были интересные фишки

Пока я искал свой идеальный вариант, натыкался и на другие достойные проекты. Они не вошли в мой топ-3, но у них есть фишки, которые могут кому-то понравиться.

• MyFitnessPal.
  Официальный сайт: myfitnesspal.com
  Ключевая фишка: Огромная база продуктов и сканер штрих-кодов. Это классика для тех, кто любит все контролировать сам. Если у вас есть время и желание вручную считать каждую калорию и вести дневник, это лучший инструмент. Для меня это оказалось слишком муторно, но сам функционал — мощный.

• GrowFood.
  Официальный сайт: growfood.pro
  Ключевая фишка: Готовая еда с доставкой на дом. Это следующий уровень делегирования. Вам не просто пишут план, а привозят уже готовые контейнеры с едой. Идеально, если вы ненавидите готовить. Минус — вы привязаны к их меню и географии доставки (в основном Москва, СПб и другие миллионники). Плюс, это ощутимо дороже.

Пока я копался в этой теме, заметил несколько вещей, которые реально изменились за последние годы. Делюсь наблюдениями, которые помогут вам не наступить на мои грабли.

Тренд №1: Смерть универсальных диет и тотальная персонализация

Проблема: Интернет завален статьями в духе "Диета, которая подходит всем!". Это ложь. То, что сработало для фитнес-модели из Калифорнии, скорее всего, не подойдет программисту из Уфы. Мы разные: у нас разный метаболизм, график работы, привычки, генетика. Пытаться втиснуть себя в чужой шаблон, прямой путь к срыву и разочарованию.

Как с этим справиться: Перестать искать "волшебную таблетку". Единственный рабочий способ, это план, созданный под вас. Именно поэтому сервисы, которые проводят детальное анкетирование, выигрывают. Они учитывают ваш реальный образ жизни, а не фантазии из глянцевого журнала. В 2025 году технологии, особенно ИИ, позволяют делать это быстро и довольно точно, анализируя десятки параметров.

Тренд №2: Информационный шум и псевдоэксперты

Проблема: Каждый второй блогер теперь нутрициолог. Они раздают советы, которые часто не просто бесполезны, но и опасны. Детокс на соках, безуглеводные диеты, "чистки" организма, все это может нанести серьезный вред здоровью. Отличить реального специалиста от "инфоцыгана" новичку почти невозможно;

Как с этим справиться: Доверять платформам и сервисам, где работают дипломированные специалисты. Перед выбором программы я всегда проверял, кто стоит за ее созданием — врачи, диетологи, профессиональные тренеры. Это как выбирать между кодом, написанным сеньором, и скриптом от студента с форума. Результат предсказуем.

Что ищут пользователи, когда хотят сбросить лишний вес быстро в 2025 году?

Все эти ключи ведут к одному: люди устали от сложностей. Они ищут не просто информацию, а готовое решение. Им нужен четкий, пошаговый план, который не требует степени доктора наук в диетологии. Хотят простоты, удобства, поддержки и, главное, видимого результата без самоистязания. Именно поэтому онлайн-сервисы по подбору питания и тренировок сейчас на пике популярности. Они закрывают главную боль — избавляют от необходимости думать и выбирать, давая проверенный путь;

Личные истории и советы

Пара коротких зарисовок из жизни, которые показывают, как это работает (или не работает).

История вторая: Мой личный "инсайт". В какой-то момент я посчитал, сколько времени трачу на поиск рецептов, составление списка покупок и готовку "правильной" еды. Получилось около 5-6 часов в неделю! Это время я мог бы потратить на отдых, хобби или новый пет-проект. Когда я заплатил за готовую программу, я, по сути, купил себе эти 6 часов свободы в неделю. Это была лучшая инвестиция за долгое время. Иногда проще заплатить за экспертизу, чем пытаться стать экспертом во всем самому.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как сбросить лишний вес быстро и без вреда для здоровья?

Самый безопасный способ, создать умеренный дефицит калорий (15-20% от нормы) за счет сбалансированного питания и добавить регулярную физическую активность. Избегайте экстремальных диет. Сервисы из моего топа как раз и строят планы на этом здоровом принципе.

Поможет ли сервис сбросить лишний вес быстро мужчине после 30?

Да, абсолютно. Мужчинам в этом возрасте часто проще сбрасывать вес, чем женщинам, из-за более высокого уровня метаболизма. Главное — системный подход. Персонализированный план питания, учитывающий мужской организм и образ жизни, дает отличные результаты.

Существуют ли полностью бесплатные способы, чтобы сбросить лишний вес быстро?

Да. Вы можете самостоятельно считать калории (например, в MyFitnessPal) и найти бесплатные программы тренировок на YouTube. Но это требует огромной самодисциплины, времени на изучение информации и есть большой риск ошибок, которые замедлят процесс или навредят здоровью.

Как проверить, что я смогу сбросить лишний вес быстро с помощью конкретной программы?

Посмотрите на методологию. Если программа обещает "минус 10 кг за неделю" на огурцах и воде, это обман. Адекватные программы основаны на научных данных: расчет калорий, баланс белков, жиров и углеводов, учет ваших индивидуальных параметров. Изучите отзывы и кейсы.

Какой самый эффективный способ сбросить лишний вес быстро в домашних условиях?

Сочетание силовых и кардио-тренировок небольшой продолжительности (30-40 минут в день) и сбалансированного питания с дефицитом калорий. Именно такой комплексный подход предлагают сервисы вроде №1 в моем рейтинге.

Можно ли использовать эти сервисы, чтобы сбросить лишний вес быстро без физических нагрузок?

Можно, так как 80% успеха — это питание. Вы будете худеть, контролируя рацион. Но с добавлением даже минимальной активности (прогулки, легкая зарядка) процесс пойдет значительно быстрее, а тело станет более подтянутым.

Подходит ли такой метод, чтобы сбросить лишний вес быстро, для новичков?

Более чем. Это идеальный вариант для новичков. Вам не нужно разбираться в диетологии, сервис все сделает за вас. Это самый простой и безопасный способ начать путь к здоровому весу.

Есть ли гарантия, что я смогу сбросить лишний вес быстро с этими сервисами?

Сервисы дают вам инструмент и дорожную карту. Результат на 99% зависит от того, будете ли вы следовать плану. Если вы будете соблюдать рекомендации, результат гарантирован. Это не магия, а математика и биология.

Как быстро я увижу первые результаты, если хочу сбросить лишний вес?

При соблюдении плана первые изменения (легкость, уход отеков) вы почувствуете уже в первую неделю. Заметное снижение веса на весах (1-1.5 кг) также обычно происходит в первые 7-10 дней. Это очень мотивирует двигаться дальше.

Что делать после того, как я смог сбросить лишний вес быстро до желаемой отметки?

Хорошие сервисы предлагают план для поддержания веса. Вы постепенно выходите из режима дефицита калорий, а за время программы у вас уже формируются правильные пищевые привычки, которые помогут не набрать вес снова. Главное, не возвращаться к старому образу жизни.

Сахар: враг или друг?

Сахар нужен, чтобы получать энергию для мозга и мышц. Но при его переизбытке возникают проблемы, особенно когда он скрыт и потребляется нами неосознанно. Сегодня большинство людей едят сахара намного больше нормы, даже не подозревая об этом.

Совет №1: Ищи сахар под маской "-ОЗА" и другими названиями

Производители используют десятки скрытых названий сахара. Часто люди видят знакомый продукт, но не подозревают, что покупают сахарную бомбу. Читаем этикетку:

• Глюкоза (декстроза) - простой сахар.

• Фруктоза - концентрированная, не полезнее обычного сахара.

• Сахароза - классический столовый сахар.

• Мальтоза - солодовый сахар.

• Лактоза - молочный сахар.

• Декстрин, мальтодекстрин - быстрые углеводы, которые почти сразу превращаются в глюкозу.

Сахар прячется в сиропах:

• Кукурузный сироп (HFCS) - дешевый, очень сладкий, один из самых опасных.

• Сироп агавы, рисовый, кленовый, финиковый - хоть и «натуральные», но остаются концентрированными сахарами.

• Патока, меласса, солодовый сироп - тоже разновидности сахара.

Другие "маски" сахара

• Мёд - конечно он натуральный, но сахар от этого не перестаёт быть сахаром.

• Фруктовые соки и концентраты - сахар без клетчатки, который усваивается очень быстро.

Совет №2: Правило убывания на этикетке

Состав всегда пишут по убыванию количества ингредиентов.
Если в первых 3-5 позициях вы видите сахар или его псевдонимы, значит в продукте много добавленного сахара.

Хитрости маркетологов

Чтобы скрыть высокое содержание сахара, производители делят его на несколько видов.

Например:

• глюкозный сироп

• сахар

• фруктоза

Если их сложить, доля сахара оказывается огромной, но визуально он "растворяется" в списке ингредиентов.

Совет №3: Читаем на этикетке углеводы

Этот показатель показывает общий сахар, включая натуральный.

• 10-15 г на 100 г - стоит задуматься.

• 20 г - продукт можно считать десертом.

Вот примеры продуктов с высоким скрытым сахаром:

• Йогурты с фруктами содержат сахар + сиропы + концентраты.

• Мюсли, гранола - часто смесь хлопьев и сахара.

• Кетчупы, соусы - сахар в первых позициях.

• Хлеб и батончики - много "натуральных" сиропов, мёда, фруктозы.

Стоит ли полностью отказываться от сладкого?

Конечно нет. Наша цель не демонизация сахара, а осознанный его выбор.
Важно понимать, откуда он поступает, как его регулируют производители, и уметь выбирать продукты с меньшим количеством добавленного сахара.

Что делать прямо сейчас

Загляните в холодильник, возьмите любой "полезный" продукт и изучите состав. Найдите "-озы" и "сиропы".
Вы сильно удивитесь когда узнаете, сколько сахара скрывается даже там, где его не ожидали увидеть))

Теперь вы вооружены знаниями. Вы знаете, как читать этикетки и как не дать себя обмануть хитрым маркетологам.

Ваше здоровье и самочувствие в ваших руках. Будьте внимательны, будьте осознанны, и пусть ваш рацион будет не только вкусным, но и полезным! Теперь вы начнете питаться более осознанно и сделаете первый шаг к здоровому похудению.

Делитесь в комментариях своими сахарными находками! Какие продукты вас удивили?

Всем здоровья!

Все мы любим наших пушистых мурлык, какими бы они не были. Мы проводим рядом с ними дни, месяцы и годы. Но всё ли мы о них знаем? Правильно ли интерпретируем поведение? Корректно ли заботимся?

В этой статье я бы хотела максимально просто и коротко разобрать 3 частых заблуждения, окружающих этих и без того загадочных существ.

Нам показывают это в мультфильмах, мемах и видео. Мы слышим об этом от знакомых, от родственников. "Всегда так было!".

Действительно, это явление достаточно распространенное, но не всегда является для кошек нормой. Шерсть должна свободно проходить по пищеварительному тракту вместе с пищей и выходить с ней тем же путем. Однако, у длинношерстных кошек в желудке может скопиться такое количество шерсти, что дальше в кишечник она пройти не может. Тогда происходит рвота.

И все же, нормой считается 1-2 эпизода рвоты шерстью в месяц. При этом, не должно быть никаких других негативных проявлений: апатия, отказ от корма или снижение аппетита, кусочки корма в рвоте, диарея/запор, примеси слизи/крови в рвоте или кале и др. Поводом для беспокойства также является внезапно появившаяся рвота, если раньше ее не было, особенно у пожилых животных.

Частая рвота у кошек также опасна возникновением восходящей инфекции гепатобилиарной системы (печени, желчного пузыря и протоков) и поджелудочной железы из-за особенностей кошьей анатомии. Важно следить за частотой и проявлениями данного симптома, чтобы не допустить осложнений в виде воспалений, непроходимости кишечника или пищевода, а также аспирационной пневмонии.

Существуют специальные пасты и корма для вывода шерсти, которые снижают нагрузку на ЖКТ и вероятность развития осложнений.

Утверждение, что кошка – это маленькая собака абсолютно неверное. Процессы пищеварения у этих животных отличаются кардинально. Всё дело в глюконеогенезе – процессе получения глюкозы из белка, который у кошек происходит непрерывно.

Минимальные изменения в печени у кошек начинают запускаться уже после 12 часов голодания, а выраженные наступают на вторые-третьи сутки. Поэтому корм у кошек должен быть в постоянном доступе, чтобы она могла подкидывать белок в глюконеогенез как дрова в печь, не расходуя собственные запасы.

Если белок не поступает в организм с кормом, то начинают перерабатываться собственные белки. Этот процесс протекает в печени, где в результате откладывается жир, что в конечном итоге приводит к необратимым последствиям – жировому гепатозу.

Если питомец склонен к перееданию – можно кормить дробно, небольшими порциями (строго по норме) или использовать автоматические кормушки.

Если котик отказывается от корма в течение суток – не ждите, срочно отправляйтесь в вет.клинику! Чем раньше выявить причину и возобновить питание, тем меньше в дальнейшем исправлять последствий и проходить лечения.

Ещё один миф, который может привести к печальным последствиям, также будет про кормление. Я видела много котят и уже выросших животных, по сути, калек, которые пострадали от убеждения, что кошки должны есть только мясо, а ещё "лучше" сырое мясо.

Основная проблема в том, что это абсолютно несбалансированное питание, что для котят, что для взрослых животных. В том числе, в мясе сильный перевес в сторону фосфора и недостаток кальция. Для котят этот фактор критический, фосфор начинает вымываться из костей, они истончаются, появляются деформация скелета, хромота и спонтанные переломы, а также другие симптомы, в том числе неврологические. Простыми словами – развивается рахит, а на рентгене мы видим деформированные и прозрачные косточки.

Некоторые пытаются "добить" до нормы уровень кальция с помощью добавления творога. И снова ошибка, даже двойная. Во-первых, количество творога, которое должен съесть котенок в сутки, чтобы закрыть потребность в кальции, несоизмеримо его размерам. И так каждый день. Во-вторых, в твороге снова фосфора в разы больше, чем кальция, так что перевеса в сторону второго никак добиться не получится.

Если с котятами, вовремя обратившимися в клинику, ещё можно успеть поработать и исправить ситуацию, то вот со взрослыми животными, когда зоны роста уже закрыты, сделать ничего нельзя. У таких животных могут быть недоразвитый узкий таз, из-за которого начинаются проблемы с дефекацией, а затем и из этого выливается много проблем; может быть лордоз (прогибание вниз) грудного отдела позвоночника (как на втором фото), который вызывает затрудненное дыхание, проблемы с сердцем, боли в спине и многое другое. Жизнь таких животных нельзя назвать беззаботной и счастливой.

Кормить котят и взрослых животных необходимо только сбалансированными полнорационными кормами, согласно возрасту! Это могут быть как домашние, так и промышленные рационы, но домашний рацион необходимо составлять грамотно, учитывая не только количество микроэлементов и нутриентов, но и их соотношение. Лучше составлять рацион вместе со специалистом.

Если эта статья окажется достаточно интересной и полезной, то следующую напишу о трёх мифах про собачек.

Любите своих зверёнышей и будьте внимательны к их здоровью 🐾

В эпоху бесконечного скроллинга лент маркетплейсов и переполненных полок магазинов дизайн упаковки товара — это тот самый «пятый элемент», который решает все. С помощью визуального впечатления производители общаются с покупателями. Человек принимает решение о покупке за секунды, глядя на картинку. И если упаковка выглядит так, будто ее делали еще во времена динозавров, шансов у вас немного.

Меня зовут Артем Дзигуненко. Я — владелец бренда натуральных БАДов «ЗЕЛЬЕВАР/ZELЬEVAR» . На этапе разработки этикетки для своих продуктов мы сразу решили, что шаблонные решения нам не подходят, и начали думать: что действительно важно для нашей аудитории? Что ценят мужчины и что заставляет их чувствовать себя увереннее, сильнее, успешнее?

Как философия бренда отражается на дизайне упаковки товара

Для всех линеек своих товаров мы выбрали один фон — глубокий матовый черный. Банально? Возможно. Но черный — это цвет силы, эксклюзивности, премиальности. Это не кричащий розовый или жизнерадостный желтый. Это цвет тех, кто знает себе цену и не нуждается в лишних объяснениях.

Мы хотели подчеркнуть, что наши продукты содержат сложные составы, дорогие ингредиенты и созданы для людей, которые заботятся о своем здоровье. Кроме того, мы использовали черный как основу, чтобы на нем «заиграла» этикетка.

Упаковка должна не только привлекать внимание, но и передавать суть бренда, его философию и ценности. Даже самые мелкие детали могут оказаться решающими. Например, едва заметный узор на коробке или необычная текстура бумаги. Это как секретный код для тех, кто понимает язык бренда. Для тех, кто ищет не просто добавку к рациону, а что-то особенное – часть своей философии жизни.

Давайте заглянем «под капот» и посмотрим, как эта философия воплотилась в конкретных продуктах.

Ноотроп «Нирвана»: путешествие к просветлению (и немного психоделики)

Название «Нирвана» (NIRVANA) само по себе звучит понятно. Это состояние покоя, ясности, выхода за рамки обыденного. Для ноотропа — это прорыв сознания, как будто кто-то нажал кнопку «улучшение». И мы решили отразить эту тему в дизайне.

В итоге получилась не просто красивая упаковка, а настоящий психоделический портал! Волнообразные формы и градиенты создают ощущение движения — смотришь на этикетку, и кажется, что она вот-вот оживет и начнет танцевать под психоделическую музыку.

Но самый интересный секрет скрывается в деталях. На этикетке «Нирваны» красуется колоритный хиппи, очень похожий на персонажа Джеффа Бриджеса из «Большого Лебовски». Это такая внутренняя шутка для тех, кто понимает секретный знак: эй, мы тоже любим расслабляться и думать о вечном!

Тестобустер «Берсерк»: почувствуйте себя викингом

Воины из скандинавских саг ассоциируются с мужественностью и похожи на настоящие машины для разрушения: ярость, сила, неудержимость… В общем, всё то, что хочется ощутить, когда пытаешься поднять штангу или просто не проспать важную встречу.

При создании этикетки мы решили немного отойти от исторических реконструкций и вдохновились современными играми и комиксами, чтобы создать берсерка, который выглядит так, будто он только что выпрыгнул из экрана. Он не исторический персонаж, но зато точно воплощает ту внутреннюю силу, которую вы ищете.

Так что если вам надоело быть просто «парнем, который ходит в зал», пора стать берсерком!

Линейка жиросжигателей «Фэткиллер»: когда юмор помогает бороться с лишним весом

Добавка «Фэткиллер» (FatKiller — «убийца жира») говорит правду прямо в лицо жировым отложениям. Здесь предстоит серьезная борьба, которая завершится полным поражением главного врага подтянутой фигуры. Вместо мотивационных цитат с этикетки на вас смотрит череп. Это не угроза, а скорее заявление о намерениях: «Я здесь, чтобы уничтожить жир». И сделать это довольно эффектно.

Но самое интересное — это детали. Внимательно присмотритесь к черепу и увидите остатки фастфуда. «Фэткиллер» не стесняется показывать связь между причиной и следствием: вы едите бургеры — жир накапливается. Это как бы дружеское подмигивание и намек на то, что без усилий тут ничего не получится. Если вы готовы признать свои слабости (и любовь к картошке фри), значит, «Фэткиллер» — ваш союзник в борьбе за фигуру мечты.

В общем, мы постарались сделать так, чтобы покупатель, взяв в руки продукт «ЗЕЛЬЕВАР/ZELЬEVAR», почувствовал не только пользу для здоровья, но и то самое ощущение причастности к чему-то уникальному.

Еще больше реальных кейсов и интересных историй в моем ТГ-канале и ВК-сообществе. Если понравится содержимое, подписывайтесь!

Ваш Зельевар!