Кладезь комментариев на Пикабу
Хранители абсолютных комментариев @user8064371 @pest76 @Aleksii2 @Battleside @SypSvary @dontaskwhy433 @user8571409 @dflyer
Хранители абсолютных комментариев @user8064371 @pest76 @Aleksii2 @Battleside @SypSvary @dontaskwhy433 @user8571409 @dflyer
Счастье и здоровье тесно связаны между собой! Здоровый образ жизни положительно влияет на настроение. Человек, который ведет здоровый образ жизни, в большей мере испытывает чувство удовлетворения. Ощущения внутреннего довольства, в свою очередь, положительно влияет на продолжительность жизни. Кроме того, человек, который ведет здоровый образ жизни, не имеет вредных привычек. Начните работать над своим мышлением. Старайтесь мыслить позитивно. Питание, привычки и общение влияют как на психическое, так и на физическое здоровье.
Часть1
1
Сосредоточивайтесь на положительном. Научитесь мыслить позитивно. Это важный шаг, который помогает стать счастливым человеком. Вместо того чтобы сосредоточиваться на негативе, учитесь позитивному мышлению.
Избегайте самокритичности. Всякий раз, когда вы начинаете думать о себе в отрицательном ключе, перефразируйте негативную мысль таким образом, чтобы у вас получилась положительная мысль. Например, если вы говорите о себе: «Какой же я глупый!», попробуйте сказать следующее: «Я умный! Я подумаю и смогу с этим справиться».
Если вы допустили ошибку, подумайте о промахе как о возможности чему-то научиться. Например, вместо того, чтобы думать: «Я так расстроен, что не получил эту работу», скажите себе: «Я узнаю, что было не так, и обязательно исправлюсь, чтобы получить желаемую работу в будущем!»
2
Не сравнивайте себя с другими. Многие люди сравнивают себя со сверстниками, с которыми общаются в социальных сетях. Однако не стоит забывать, что профиль в социальной сети не всегда соответствует положению дел в реальной жизни человека. Будьте благодарны за все хорошее, что есть в вашей жизни, не думая о том, что есть у других.
Вы можете использовать сравнение в качестве мотивации для самосовершенствования.
3
Контролируйте уровень стресса в своей жизни. Стресс может негативно влиять на ваше настроение и самочувствие. Он может приводить к возникновению тревоги, гнева и раздражительности, а также быть причиной появления головных болей, болей в мышцах, истощения и проблем со сном. Чтобы уменьшить уровень стресса, подумайте о том, от каких занятий вы можете отказаться в своей жизни.
Стресс подобен снежному кому, который из маленького шарика может вырасти до исполинских размеров и стать практически неуправляемым. Понаблюдайте за реакцией вашего организма на стресс.
Научитесь говорить «нет» обязанностям, с которыми вы не в состоянии справиться. Устанавливайте четкие границы со своими коллегами и друзьями —это поможет вам избежать дополнительных задач.
Если вы не можете уменьшить количество обязанностей, научитесь справляться со стрессом. Если вы чувствуете, что слишком устали, отдохните в течение пяти минут. Сделайте несколько глубоких вдохов или походите по комнате.
Люди реагируют на стрессовые ситуации по- разному. Не позволяйте другим людям говорить вам, что не следует так остро реагировать на ситуацию, если вы испытываете такие чувства.
4
Выделяйте время, чтобы расслабиться. Ежедневно выделяйте не менее часа, чтобы отдохнуть и расслабиться. Отдых должен быть неотъемлемой частью вашего ежедневного графика. Не планируйте другие дела во время намеченного отдыха.
Медитируйте, выполняйте технику глубокой релаксации, занимайтесь йогой и тайцзи, а также используйте другие способы, которые помогут вам расслабиться и уменьшить напряжение.
Найдите занятия, которые помогут вам успокоиться, например, примите ванну с пеной или почитайте книгу. Это отличные способы проявить к себе любовь и заботу, а также снять напряжение.
5
Ставьте перед собой выполнимые цели. Ставя цели, мы делаем все возможное, чтобы их достичь. Когда мы достигаем поставленных целей, то испытываем чувство удовлетворения. Поставьте перед собой цель вести здоровый образ жизни. Например, вашей целью может быть участие в марафоне. Кроме того, поставьте перед собой цель найти новых друзей.[5]
Разбивайте большие цели на более мелкие и достижимые. Например, если вы хотите написать книгу, определите для себя, сколько слов вы будете писать ежедневно или присоединитесь к писательской группе. Когда вы достигнете своей цели, вас будет переполнять чувство гордости и удовлетворения, которые впоследствии положительно отразятся на вашей самооценке и уверенности в себе.
6
Будьте благодарны за все хорошее, что есть в вашей жизни. Благодарные люди, как правило, обладают позитивным мышлением, что положительно сказывается на их психическом здоровье. Выражая благодарность, вы укрепляете взаимоотношения с другими людьми и испытываете удовлетворение.
Ведите журнал благодарности, в который записывайте, по крайней мере, одну вещь, за которую вы можете быть благодарны. Когда вы подавлены или напряжены, читайте этот журнал, чтобы найти необходимую мотивацию.
Выражайте благодарность людям, которые занимают важное место в вашей жизни. Говорите им о том, как много они для вас значат.
7
Обратитесь за помощью к специалисту, если вы испытываете подавленность, тревогу или у вас возникают мысли о суициде. Если вы испытываете грусть, безнадежность, беспомощность, пустоту усталость или тревогу, обратитесь к психологу. Специалист поможет вам найти причину вашей проблемы и справиться с ней.[7]
Если у вас возникают мысли о самоубийстве, обратитесь за помощью. Вы можете позвонить в центр экстренной психологической помощи МЧС России. Телефон горячей линии: 8 499 216-50-50
Часть2
1
Практикуйте осознанное питание, чтобы увеличить ощущение удовлетворения. Пережевывайте пищу долго и тщательно. Выделите достаточно времени, чтобы насладиться вкусом. Постарайтесь почувствовать различные вкусы и консистенцию продуктов. Такое питание называется осознанным. Вы научитесь получать удовольствие от еды.[8]
Осознанное питание помогает развивать чувствительность к сигналам своего тела, в частности, к очень важному сигналу — сытости. Кроме того, осознанное питание увеличивает чувство удовлетворенности, которое вы можете получить от еды.
2
Включайте в свой рацион 5–6 порций фруктов и овощей каждый день. Фрукты и овощи содержат важные витамины, минералы и другие питательные вещества, которые помогают человеку оставаться здоровым и счастливым. Диета с высоким содержанием свежих фруктов и овощей является основой здорового питания.[9]
Одна порция овощей составляет 75 граммов. Это примерно 4 побега спаржи, 2 моркови среднего размера, 20 зеленых бобов или 16 небольших соцветий брокколи.
Одна порция фруктов составляет 150 граммов. Это примерно 1 яблоко среднего размера, банан, 32 виноградины или 1/8 часть дыни.[10]
3
Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки. Продукты, содержащие клетчатку, способствуют быстрому насыщению и улучшают работу кишечника. Это, в свою очередь, положительно влияет на настроение и психическое здоровье. Замените обработанные зерновые продукты необработанными цельнозерновыми продуктами. Женщины должны включать в свой рацион 25 граммов клетчатки в день, а мужчины — 38 граммов. Включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как:
цельнозерновой хлеб,
коричневый рис,
макароны из твердых сортов пшеницы,
фасоль, чечевицу и другие бобовые,
овощи, такие как брокколи, брюссельская капуста и артишок
фрукты и ягоды, например, яблоки.
4
Включайте в свой рацион продукты, которые богаты Омега-3 жирными кислотами. Дефицит Омега-3 жирных кислот способствует подавленности.[12] Омега-3 жирные кислоты способствуют хорошему здоровью, в частности, улучшают работу сердца. Мужчине в день необходимо потреблять около 1,6 граммов Омега-3 жирных кислот, а женщине —1,1 грамм. Включайте в свой рацион продукты, богатые Омегой-3, например:[13]
рыбу,
грецкие орехи,
тофу,
шпинат,
капусту Кале,
яйца.
5
Исключите из своего рациона обработанные продукты и фаст-фуд. Фаст-фуд, конечно, является легким способом насыщения, но он негативно влияет на физическое и эмоциональное здоровье. Обработанные продукты содержат большое количество калорий, натрия и вредных жиров. Готовьте домашнюю еду или включайте в свой рацион только свежеприготовленную пищу.
Конечно, время от времени вы можете баловать себя любимыми продуктами. Однако это не должно стать вашей привычкой.
6
Замените вредные продукты здоровыми ингредиентами. Если вам сложно отказаться от любимой еды, подумайте, можете ли вы исключить некоторые ингредиенты и заменить их более полезными. Например, замените говяжий фарш фаршем из индейки, а сметану — греческим йогуртом.
В хлебобулочных изделиях, например, в печенье, вы можете заменить масло или маргарин яблочным пюре и маслом канолы. Используйте овсяную или цельнозерновую муку вместо муки высшего сорта.
Вместо того чтобы готовить яйцо целиком, почему бы не приготовить только белок? Вы можете приготовить яичницу или омлет из белков.
Замените цельное молоко обезжиренным или используйте заменители, например, миндальное или соевое молоко.
Часть3
Загрузить PDF
1
Высыпайтесь. Хороший сон способствует улучшению памяти и концентрации внимания, положительно влияет на работу иммунной системы и помогает справляться со стрессом. Спите не менее 7–9 часов каждую ночь.
Чтобы улучшить качество сна, повесьте затемняющие шторы на окна. Откажитесь от использования электронных приборов, таких как телефон или компьютер, за час до предполагаемого времени отхода ко сну. Также можно выпить травяной чай, например, из ромашки или валерианы, или принять теплый душ.
2
Занимайтесь спортом не менее 30 минут в день. Физические упражнения — это отличный способ поддерживать хорошую физическую форму и здоровье. Кроме того, спорт улучшает эмоциональное и психическое здоровье. Выполняйте упражнения средней и высокой степени интенсивности, такие как бег, поднятие веса или плавание 2–3 раза в неделю. В остальные дни посвящайте время легким упражнениям, таким как ходьба или йога.[17]
Если вы испытываете подавленность, попробуйте заняться быстрой ходьбой или выполните упражнение «Прыжки с разведением рук в сторону». Физическая активность — это отличный способ быстро улучшить настроение.
Если вам трудно включать в свой график физические упражнения, попробуйте делать небольшие разминки в течение дня. Встаньте со стула и прогуляйтесь по кабинету. Откажитесь от использования лифта, поднимайтесь и спускайтесь по лестнице. Выполняйте домашнюю работу.
3
Выделяйте время, чтобы ежедневно в течение 12–15 минут находиться на солнце. Солнечный свет улучшит ваше настроение и обеспечит потребность организма в витамине D, благодаря чему уменьшится риск возникновения некоторых заболеваний и улучшится настроение. Ежедневно проводите некоторое время на улице.. Вы не только примите солнечные ванны, но и займетесь спортом.
Используйте солнцезащитный крем, если вы собираетесь быть на улице дольше 12–15 минут. Шляпа или соответствующая одежда также защитят вас от солнечного ожога.
Если вы живете в местности, где солнечный свет — это достаточно редкое явление, принимайте добавки витамина D. Примерной суточной нормой витамина D считается 600 МЕ.
4
Медитируйте один раз в день. Медитация помогает справиться с болью, уменьшает артериальное давление, симптомы депрессии и тревоги, а также является отличным способом справиться со стрессом. Для этого занятия найдите тихое место и закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Медитируйте в течение 5 минут. Если вы обнаружите, что отвлекаетесь, постарайтесь снова сконцентрироваться на своем дыхании.
Медитируйте один раз в день. Со временем, когда вы научитесь правильно медитировать, вы сможете заниматься этим в течение более длительного периода времени, например, 10, 15 или 20 минут.
Существует большое количество приложений и видеороликов, которые могут помочь научиться медитировать. Вы можете найти необходимую информацию в Интернете.
Часть4
Загрузить PDF
1
Укрепляйте отношения с семьей и друзьями. Залогом долгой и счастливой жизни являются крепкие взаимоотношения с родственниками и друзьями. Имея такие отношения, человек, сталкиваясь с трудностями, получает необходимую поддержку, испытывает внутреннее удовлетворение от жизни и работы и менее подвержен различным заболеваниям.[21]
Поддерживайте связь с друзьями, с которыми вы не виделись долгое время. Отправляйте им сообщения по электронной почте или делайте им подарки. Не забывайте о важных датах, например, о дне рождения или годовщине свадьбы.
Расширяйте свой круг общения, знакомясь с соседями и другими людьми, которые живут неподалеку от вас. Вы можете попробовать свои силы как волонтер, оказывая помощь нуждающимся. Так вы сможете познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг общения.
Вам не нужно иметь много друзей, чтобы видеть положительный результат от общения с ними. На самом деле, дружеские отношения с малым кругом людей могут приносить гораздо больше пользы, чем общение с большим количеством знакомых.
2
Заведите домашнего питомца, если вы сможете о нем заботиться. Наличие домашнего питомца помогает уменьшить уровень холестерина в крови и понизить кровяное давление. Кроме того, домашний питомец помогает избавиться от чувства одиночества и тревоги. Однако заводите питомца только в том случае, если у вас есть время и деньги, чтобы заботиться о нем должным образом.
Имейте в виду, что приобретение и забота о домашнем питомце стоит немало денег. Кроме того, домашнему питомцу может понадобиться медицинское лечение. Это требует дополнительных расходов.
Если вы проводите большую часть времени дома, не отказывайте себе в возможности завести домашнего питомца. Домашние животные требуют много времени. Будьте готовы к тому, что вам придется тратить немало времени, чтобы ухаживать и общаться со своим любимцем.
3
Помогайте другим. Помогая другим, вы помогаете самому себе. Оказывайте помощь нуждающимся людям. Вы испытаете чувство глубокого удовлетворения. Оказывайте необходимую поддержку и помощь людям, которых вы любите.
Вы не обязаны говорить «да» всякий раз, когда вас о чем-то просят, но вы можете оказать помощь, когда человек в ней очень нуждается.
В некоторых случаях достаточно просто поговорить с человеком, который сталкивается с трудностями. Позвоните или напишите близкому человеку, если он подавлен.
Попробуйте себя в качестве волонтера. Выберите сферу деятельности, которая наиболее интересна для вас. Вы можете заботиться о собаках в приюте для животных, помогать в сборе денег или одежды для нуждающихся.
4
Держитесь подальше от токсичных людей. Общаясь с людьми, которые ведут себя импульсивно, пытаются контролировать вас или оказывают на вас негативное влияние, вы можете испытывать стресс. Это может крайне негативно отразиться на вашей самооценке. Исключите таких людей из своей жизни.
Установите границы в общении с токсичными людьми. Они должны знать, какого поведения вы не потерпите.
Если вы испытываете стресс, общаясь с некоторыми членами семьи, к сожалению, вы не сможете полностью избежать общения с ними. Однако вы можете ограничить общение с ними, встречаясь только во время семейных мероприятий.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Приехала я в славный алтуфьевский район, который находится на севере нашей необъятной. Иду себе в гаражик, забирать мотик из детейлинга. Дорога мимо Спара, дай, думаю зайду водицы купить. Рядом с этим магазином благоустроенная территория, мини площадь такая, парков ка для машин имеется. Парковка на момент событий полупустая. Подъезжает черная приора, паркуется на дороге. Пустое место в трех метрах. Из приоры выходит росгвардеец. Я делаю фото автомобиля, дабы отправить в ГАИ и тут меня окликает этот росгвардеец, мол, с какого я его карету фиксирую. Отвечаю, что отправлю в ГАИ, чтобы больше не нарушал, тем более так нагло и тем более сотрудник.
Ну, и пошла я себе дальше за водицей. Так этот росгвардеец шел за мной и угрожал, что если я это куда-то отправлю, он меня найдет, что я к нему придралась исключительно из-за региона. Я ему ответила, что его регион меня не волнует, я нарушения фиксирую и отправляю в ГАИ независимо от региона. А с него вообще вдвойне спросить должны, ибо сам при форме. Я грю, иди, переставь машину, места же есть. Ответил, ничего страшного не случится, он на минутку приехал.
Вот такие кадры у нас в Росгвардии 🤷♀️
Обращение, конечно же, отправлено
Не поленилась, катанула туда еще раз, чтобы не быть голословной по поводу знаков.
Этого товарища отфотала тоже, почему-то помощник Москвы в этом месте не дает выбрать нарушение ‘под знаком остановка запрещена’
Зимой в Ашане увидел впервые это чудо китайской сельсхозпромышленности. Сегодня в увидев в"пятёрке" и я наконец решился добавить этот кусок вселенной. Называется этот фрукт "питахайя"Ценник 700 рублей/кг. Если есть выручайкарта от x5 то скидка 50% наверно. Но я тут не рекламирую пятёрку, это их внутренние дела. Может быть это для меня лично была эта Замануха с 35р за 100 г. ,а для Вас они сделают ценник в 48 тысяч, если они у вас есть , чтоб выманить.
Снаружи ананас розового цвета, внутри белый с маковыми семечками. Мелькнула мысль , что опасно это пробовать - вдруг это контрабандный афганский опий сырец в китайской упаковке.
Показываю упаковку, для татуировщиков, чтоб знали какие символы накалывать для крутых пацанчиков - наркобаронов из "триады"
На вкус ничего необычного не выявил. Мясистая мякоть с легким привкусом кислинки. Думал с каким фруктом ассоциируется, пришел к выводу что скорее с не с фруктом а с сухим вином, в котором соодержание сахара минимально. Приятного аппетита! 😎
Попросил в доставке один баклажан, привезли три) ну и куда девать? Решил сделать с ними итальянское непотребство)
Что понадобится:
Пара средних баклажанов
Банка томатов в собственном соку (сойдет и томатная паста, или просто помидоры перебить в блендере)
Сыр, любой тертый, в идеале смесь моцареллы и пармезана.
Базилик. Можно сушеный, в идеале свежий зеленый.
Баклажаны режем слайсами по 5 мм, в зависимости от посуды форму смотрите. Далее выложить на салфетки, посолить и накрыть, чтоб лишнюю влагу вытянуло
Базилик и томаты блендируем
На раскаленной сковородке обжариваем баклажаны с двух сторон, выкладываем на салфетки чтоб масло ушло (да, бумаги тратится много).
Дальше берем форму, и слоим) баклажаны, соус, сыр, повторить. Закончить надо сыром)
В духовку на 30-40 минут, верхний-нижний нагрев, 190 градусов.
Весь базилик всадил в соус, поэтому посыпал какой-то микрозеленью) приятного аппетита)
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Всем привет! Меня зовут @MorGott, и я ЗАЕБАЛСЯ пересказывать Звездные войны. Это уже 72 пост на тему, и скоро мы уже приблизимся к финалу всей истории. Если хотите присоединиться, то читайте всю серию постов с самого начала - Звездные войны. ЗВ не интересны? - добро пожаловать в профиль, там много всего остального. Ну а мы продолжаем!
Остановились мы в самом разгаре Юужань-вонгской войны, где бдсм-насильники из другой галактики утилизировали население далекой далекой галактики на протяжении трех лет подряд. Как ни странно, но кастрированная республика, руководство которой сначала долго и импотентно отсасывало само себе, а потом просто пригласило пенсионеров-героев войны разруливать проблему за них, не всрала все полимеры.
Ну то есть как - они просрали Корусант, все население которого было уничтожено, просрали сотни планет, множество верфей, чуть не раскололись ,но при всем этом благодаря напряжению жил и жоп джедаев и отдельных командующих типа того же Акбара, умудрились нанести вонгам ряд поражений, хотя бы замедлив их продвижение.
Попутно у Люка Скайуокера, героя войны и мастера-джедая, и Мары Джейд (а ныне уже Скайуокер), бывшей Руки Императора, родился сын по имени Бен. Потому что война войной, а секс по расписанию. Ну а если вас вдруг начали преследовать флешбеки на тему того, что Бен в нашей истории уже был - то это так, ведь один из героев поделия Диснея - Бен, сын Леи Скайуокер, он же Кайло Рен, он же главный посос новой трилогии
Но этот Бен был другим. Родился он во время войны, так что воспитанием родители заниматься не могли и быстро слили малыша Лее и Хану, которые уже были родителями трех героев войны, в свою очередь слив их обучаться у Люка в свое время. Как я уже и говорил, Люк и его товарищи искали способ покончить с войной, а план с биологическим оружием, которое убьет всех южан, его не устраивал. И потому он искал планету Зонама-Секот, которая являлась буквально дочкой родной планеты вонгов и которую те боялись с чисто религиозным экстазом.
А вонги тем временем, получив пару смачных подсрачников от республики, готовились нанести ответный визит мира и дружбы - уничтожить злосчастную планету Мон-Каламари, родину адмирала Акбара, которую кто уже не пытался аннигилировать. Мне кажется, она выглядела уже не сильно лучше родной планеты Мандалорцев, которую буквально остеклили в тысячах боев.
Плюс к этому, малость охуевшая от того, насколько туго без смазки идет захват галактики, начала генетические эксперименты, чтобы выводить разных мутантов, которые могли нанести урон Республике. Например, они вывели существ мабугат-кан, уничтожающих антенны связи, благодаря чему вонги расхуярили весь Голонет и сумели за пару месяцев продвинуться так далеко, как и за три предыдущих года.
Никто не знает, как выглядело это говно.
Кроме того, как мы помним из предыдущих выпусков, местные опущенные из числа вонгов, которых называли Опозоренными, постепенно подтачивали основу государственности вонгов распространяя ересь о том что джедаи всех спасут а рабы сами станут хозяевами. И потому, когда буквально на орбите Корусанта внезапно появилась та самая Зонама-Секот, повисшая сверху над Шиимрой, владыкой всех вонгов, это вызвало мехгалактический батхерт.
Верхушка вонгов обосралась, потому что помнила предсказание, по которому с появлением этой разумной во всех отношениях планеты их расе и культуре настанет пизда. Вояки вонгов обосрались, что руководство пошлет их уничтожать священную планету, которую трогать - харам. А Опозоренные увидели в этом знак, что пора доставать красные флаги и вешать господ на столбах. Не хватало только выстрела из крейсера на орбите, чтобы началось.
Планета начала бомбардировку астероидами, чтобы перегрузить систему ПВО, а вонги бросили все свои дела и начали стягивать флот и ебальники к Корусанту. Республика об этом узнала и тоже подтянулась к празднику, в первую очередь - защищая разумную планету.
Строго говоря, это арт времен восстания, но просто представьте себе месиво из тысяч кораблей.
В общем, очень быстро случилось так, что система Корусанта превратилась в EVE Online - тысячи кораблей со всех стапелей, верфей, из нычек, собирались и отправлялись туда - в бой, который обещал стать последним. Флоты вонгов стягивались одни за другим, а корабли влетали друг в друга, устраивая фейерверки из взрывов. Параллельно с этим бои кипели ина земле - всех, кого только можно было, высадили на планете, и вместе с джедаями республиканы начали месилово со всей пехотой южан.
В это же время восстание Опозоренных, которые джедаев вообще считали за полубогов, превратило оборону в натуральны хаос, где огонь в небе, огонь перед тобой, а какой-то придурок с зеленой саблей уже падает на тебя в супергеройском приземлении. В общем, бойня была настолько обильной и продолжительной, что говорить о тактике уже не приходилось - видишь врага (или хотя бы тебе кажется, что это он) - еби всем что есть, после боя разберемся.
В итоге, как вы понимаете, Люк Скайуокер в числе штурмовиков добрался до правителя вонгов Шиимры и входе тяжелого боя снес тому голову. Правда, Люк не знал, что реальным правитлем был не он, я его шут (буквально) - Опозоренный Оними, который владел Силой и подчинил себе Шиимру. Именно Оними стоял за планами нападения на галактику, и он пытался сбежать, едва не убив Джейну, джедайку и дочь Хана.
Собственно Джейна
А её брат-близнец, Джейсен, который уже побывал в плену и даже подсмотрел че там за пеленой темной стороны силы, в этот раз умудрился пробиться к мировому мозгу, управлявшему планетой и его обороной, и склонил того на свою сторону (потому что ранее они уже общались и были почти приятелями), плюс к этому часть воинов, охуевших от богохульства начальства в виде дебильных приказов уничтожить священную планету, перешла на сторону еретиков и республики, так что штурм получился совсем охуенным.
Ну а как итог, Джейсен, догнав Оними, спас свою сестру и очень экстравагантно убил того - ведь он был опозоренным инвалидом, у которого из плюсов было только управление Силой да чудовищная генерация ядов своим телом. А значит, Джейсен просто слился с Силой в боевом экстазе, мгновенно излечив Оними от всех раковых изменений, из-за чего тот во-первых, потерял доступ к Силе, а во вторых - не сумев переварить килотонны собственно яда и буквально сдох, затроллив сам себя.
После всех этих событий вонги сдались и война после пяти лет разрухи была официально закончена. И как вы думаете, что сделала Республика с проигравшими?
Ну на самом деле они честно зарабатывали себе на расстрелы и геноциды, но в этот раз Республика поступила куда мудрее. Вонги не всегда были такими мудаками, они ж буквально были детьми цветов, пока собственная планета не воспитала в них культ войны для борьбы с машинами. А значит, все оставшихся собрали, погрузили на Зонама-Секот (я вас, суки, на этой планете пять лет собирал!) и та отправилась дрейфовать себе, обещая Республике перевоспитать своих новых протеже, пока те будут в ссылке.
Итоги вонгской войны таковы - 365 триллионов живых существ было уничтожено за пять лет войны. Или 73 триллиона в год. Или 200 миллиардов в день. Или два с половиной миллиона в секунду. Много, да? Казалось бы, после такого Республика останется совершенно безлюдной на столетия, а войны канут в лету на долгий срок.
Ага, хуй там. Я вам пять недель нагонял тоску о том, что это самый жестокий вызов, с которым столкнулась галактика чуть ли не за все время своего существования, вот только для сравнения за все время потери Республики в гражданских составили 0,3%. Только из 300 жителей Республики 299 выжило за пять лет. Да, это много - ведь это почти 60 погибших ежегодно на 100 000 населения, в то время как в одной из самых криминализованных стран мира (Конго) этот показатель - 13 убийств на 100 000 населения.
Но это же война на уничтожение. Эти итоги (я, кстати, совсем не уверен в источнике, так что если кто-нибудь скинет пруфы, буду рад) словно смеются над нами и показывают, что даже целая раса, пять лет геноцидившая всех подряд, буквально растворилась в Республике, огромной и неповоротливой, словно сраный Левиафан. А ещё, мне кажется, вы не могли не заметить, что из сюжетов вонгской войны, как и из возвращения Палыча Дисней спиздил очень и очень много (и сделал кратно хуже).
Итак, война кончилась, и мы даже допустим, что республике был нанесен очень существенный вред, который она продолжала устранять Республика отстроила джедаям новый Храм на Оссусе, и джедаи занялись тем, что умели во все времена - сраться. Одни считали, что джедаи должны хранить всю галактику целиком ,а не служить республике, другие - что им тут вообще то целый храм занесли, бюджетные дотации, и надо защищать интересы кормящей руки. Люк всех успокаивал, говоря, что мы тут выше всего этого, а если кому что не нравится - медитируй пока не понравится, и вообще у тебя птср, дуй ка на пенсию.
Но не прошло и пяти лет, как джедаи снова открыли расу килликов - разумных инсектоидов из первых выпусков моих пересказов. Киллики были древнее почти всех рас галактики и строили свои постройки на том же Альдераане за десятки тысяч лет до того, как его заселили. Но килликов поработила раса могучих форс-юзеров, которых звали Небожители, они заставили килликов строить разные сооружения типа станции "Балансир" в кореллианской системе.
Позже небожители выпилились и киллики покинули изведанную галактику, переехав в полном составе в Неизведанные регионы.
Картина маслом. инсектоиды-киллики против залупоголовых раката.
Вообще республика знала о существовании килликов - например, на том же Альдераане оставались улья со спящими некрон..., тьфу килликами, и те иногда пробуждались, пытаясь прогнать людей, что те даже создали группу по истреблению проснувшихся ульев. Но Альдераан был уничтожен, и все о них как-то позабыли.
Да и синемордые чиссы знали окилликах - они нанимали их как рабочую силу, в какой-то момент даже став очень зависимыми от трудолюбивых как муравьи инсектов. Впрочем, были у них и минусы - они все действовали как рой, потому что у них было буквально одно сознание на всех - и чем больше участников, тем больше индивидуальных воспоминаний сливалось вместе и тем больше рой знал и умел. Вот только достигалось это за счет ферромонов, которые выделяли киллики, и оказалось ,что они одинаково хорошо действуют и на гуманоидов, в результате чего часть чиссов примкнули к улью и стали его частью.
А уж когда на одном из ульев потерпел крушение джедайский корабль, и трое джедаев вылели из него, глубоко вдохнув неизвестного воздуха...
...продолжение следует.
Я сердечно благодарю всех, кто согласился страдать вместе со мной над этим пересказом. Он был бы невозможен без вас. Отдельно я благодарю того юзера, который задонатил мне после прошлого пересказа две недели назад (прости, я уже не могу увидеть твой ник). Спасибо вам за всю поддержку и увидимся через неделю). Мы приближаемся к концу этого балагана.
Если что, я держу всех подписчиков в курсе прогресса в соцсетях:
Пока!