Носочки
Носки помогают быстрее уснуть.
Сомнолог объяснил, что если надеть их перед сном, то это вызовет приток крови к ногам. Так благодаря носкам снижается общая температура тела, а мозг получает сигнал о сне.
Другие новости
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Здоровый сон
Как носки меня заставили "самоубийца"
Оговорюсь сразу, очень редко вижу сны. Обычно отрубаюсь и всё, открыла глаза и утро, и жизнь не мила без снов. Но иногда снятся и это веселит.
Была эта история на сегодняшнюю ночь. Снится мне, что я участвую в съёмке рекламы. Я помошница какая-то, мне говорят что делать, я делаю. Все как в жизни!
Реклама какого-то нового напитка, приглашены иностранные актёры, русские модели. Я расставляю образцы и тут заходит он: супер-пупер американский актёр. Я ещё подумала нефига себе, откуда деньги нашли, да и в наше непросто время не сунутся к нам актёры иностанные. В этот момент ко мне подходит режиссёр и с предыханием говорит: "У нас актриса одна отказалась сниматься из-за поцелуя с актером...". Вы наверное подумали: "как банально, ща ей (тс) предложат сняться и она засосет звезду"? Фигушки, меня попросили найти нового человека на эту роль...среди прохожих.
Я примерный работник, поэтому иду на улицу, но что бы туда попасть надо пройти по классической лестнице из снов. Лестница обрывается, где то нет ступенек. С горем пополам я прохожу её и оказываюсь на улице. Найдя новую жертву, мы с лёгкостью возвращаемся. Ещё подумала, какого хрена забраться проще, да и все ступени были и пролёты не пустые, и в одном направлении. Магия какая-то. Девушку уводят готовить для рекламы. Мега-звезда сидит на диване с моделями. А я решила сесть на диван напротив. Но проходя мимо, заметила свое отражение в зеркале: красное обтягивающеее платье, рыже-красные кудри, макияж. Ей богу я такой красивой не была ещё ни разу. *грусть, тоска, печаль*. После таких снов не то, что нет настроения так и депрессия может наступить на горло. Теперь понимаю почему некоторые сумасшедшие решают жить иллюзиями. Вернёмся ко мне, я после отражения думаю: "Вот я красотка, сейчас всем покажу где раки зимуют". Сажусь на диван и глазами замечаю свои ноги. На мне надеты изящные туфли на шпильках прям на носки. Носки с динозавриками, которые водят хоровод в шапках ушанках.
Ну вот приплыли! Это мой сон, какого черта это происходит. Я тут босс (во сне), но босс тут кто-то другой и поэтому носки замечают "шпионы" напротив и начинают громко шушукаться, посмеиваться и похрюкивать. В этот момент так стало обидно, вот он сон, раз в пятилетку и тут я милаха, но эти носки все испортили. Поэтому я встала с дивана, подошла к лестничному пролёту, которого не оказалось опять и сиганула вниз. Вот так я самоубилась из-за носков.
Проснувшись я натянула сандалии на носки и пошла за хлебом, по пути рассуждая про себя о снах, о жизни и о том где же купить такие носки с динозавриками.
А я все рисую...
Пытаюсь ни о чем не думать...
Просто пытаюсь выплескивать свои эмоции на доске.
Тяжелое и суровое время, как сказал психолог-рисование для меня, это мой психоанализ.
Возможно мне становится легче, когда я рисую.
Но я не не знаю... правда ли это или нет.
Когда я рисую в голове миллион мыслей.
Ложусь спать, а внутри ощущение, что оставила кучу открытых вкладок.
Надеюсь, скоро придет чувство спокойности и все везде будет хорошо.
Хотя это очень сложно...
О том как вернуть сны
Около трёх-четырёх лет назад осознал, что совсем перестали снится сны. Связываю это с постоянным недосыпом из-за учёбы и работы. Однако жить жизнь тоже хочется, поэтому ложусь поздно, а вставать приходится рано. Выглядит примерно так: лег в кровать, закрыл глаза, звенит будильник, открыл глаза, сполз с кровати и побежал работать/учиться.
До недавнего момента, когда кто-нибудь в окружении начинал говорить о снах, я с грустью вспоминал все самые яркие отпечатавшиеся на подкорке сны снившиеся мне в беззаботном детстве.
Ровно неделю назад я сделал открытие.
Вернувшись поздно домой с работы, я почувствовал обычные для меня первые признаки ОРВИ: сопли, резь в глазах и дискомфорт в горле. Первый раз за много лет я решил попарить ноги в тазике в кипятке, прямо как в детстве.
После сего действа, чтобы сохранить тепло в ногах нашел в шкафу толстые вязанные носки, надел и лег спать.
За ту ночь мне приснилось несколько снов, настолько ярких, необычных и при этом до мурашек реальных, что проснувшись аж за пол часа до будильника я минут десять пытался понять что произошло. Всё это было дико - я выспался и мне приснились сны.
На следующий день я повторил тазик и носки. Не может быть! Но опять тот же результат!
На сегодняшний седьмой день установил - парить ноги не обязательно, а теплые вязанные носки (не колючие) необходимость!
Сон стал крепче, глубже, каждую ночь снятся сны!
Спасибо, всем кто дочитал!
мальчик, 25 годиков
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Сон ли
Моя, почти пустая, комната. Затуманенная, дымом от сигарет, кухня, тёмный коридор. Скоро рассвет. Скромную тишину нарушили маленькие надоедливые птицы. Лампу можно выключать, кажется, монстр сегодня уже не придёт. Опускаясь в своё спальное место, мысленно проверил закрыта ли входная дверь, и, даже не дойдя пару шагов - отключаюсь. Будильник тоже не завёл.
Голова гудит. Кругом смог, и запах гари. Ничего не видно. Загадочным образом окно оказалось закрыто, хотя оно открыто даже в минус тридцать.
Немного избавив комнату от дыма, я заметил изменения. Обои другие, и плинтус… Он что, из пенопласта? Кошмар какой. Кажется это сон. Точно сон. Нужно проверить всё остальное. Ноги опустились на непривычную поверхность, это был до тошноты мягкий ковёр персикового цвета. Обои примерно того же цвета, а ещё я сидел на кровати, а не на матрасе. Ну точно сон, у меня нет кровати и… Что за? Почему дверь то синяя? Так, пора выяснить, что у дизайнера этого сна с головой. Дойдя до двери комнаты, я услышал причудливый женский голос, поющий просто отвратительно. Кажется, не стоило выключать лампу, монстр таки пришёл.
На кухне не пахло моим привычным вишневым капитаном блэком. Там пахло горелыми помидорами. Вот и причина кумара. Особь женского пола стояла спиной ко мне. Стояла в наушниках и нестерпимо громко пела что-то на не понятном языке. Мне захотелось её остановить, но почему-то, я облокотился на косяк и, продолжил смотреть как она портит мою холостячную атмосферность своим неуклюжим уютом.
Однако глаза от дыма начали слезиться.
- Доброе… Эмм… Утро? День? Добро пожаловать? Вы кто? - Но от девушки ноль реакции. А ну да. Наушники. Пришлось отлипнуть от стены и потрясти за плечо певицу-кухарку.
- Аааа! Ну ты чего пугаешь? Проснулся наконец-то. - Она улыбалась, но лицо её как будто было затуманено. Не мудрено, она же чуть весь дом не спалила.
- Вон твой эрл грей. Вторые сутки заваривается. Мне кажется там уже параллельный мир зародился. - Она налила заварку в огромную кружку и засыпала две столовые с горкой ложки сахара.
- Идеально. - Понюхал, попробовал. Вроде и правда Эрл. Постепенно я начал осознавать, что забываю спросить кто она такая. Ощущение, что я её знаю, но лица всё ни как не разглядеть. Странно, это сон, или у меня есть девушка? Может вчера я просто изрядно надрался.
- Мы сегодня идём на пикник, ты помнишь? - Она сняла с плиты яичницу с помидорами, и поставила на деревянный стол. К слову, выглядело аппетитнее, чем пахло.
- Вот что что, а на улицу выходить я не собирался. - Я даже не заметил как за обе щеки уминал сие яство.
- Ещё как собирался, я тебе вон какие носки купила. - Девушка зашуршала чем-то в коридоре.
- Какие? - Мне вдруг стало интересно, как носки повлияют на моё решение выйти на улицу.
- Белые. - Она уже стояла напротив, держа в руках огромную упаковку носок. Я разразился смехом с набитым, но закрытым ртом.
- Белые носки? На пикник?
- Ну ты же не в одних носках пойдешь. Я нам винчик приготовила на прогулку. - Взглядом она дала наводку под стол. Так вот как это работает, носки тут не при чем. Я нагнулся, и почти офигел от количества. Теперь понятно, почему дверь синяя.