Мысли вслух + Нужен совет

Поймал себя на мысли что не могу грамотно изложить свою мысль собеседнику. Попался пост про логику. Там автор как раз таки рекомендовал прочитать эти книги чтобы научиться хорошо излагать свои мысли. Может есть еще какие то книги или способы развиться, для того чтобы научиться говорить чтобы тебя понимали. Если кто разбирается в данной теме буду благодарен за советы . всем добра )

Стала избегать контакта с "нежелательными" людьми: соседи, продавцы в магазине, давние знакомые, коллеги. Год назад ситуация была другой: со всеми мило общалась, на остановке могла пропустить свой автобус, лишь бы лишнюю минуту пообщаться с теми, кого знаю – теперь разговариваю сухо и по делу. Всё чаще стремлюсь к уединению, редко разговариваю по телефону. Со мной что-то не так или годы берут своё? У кого-нибудь было такое?

Дело в том, что я хочу попробовать найти себе, небольшую подработку...

Проблема в том, что по состоянию здоровью я смогу уделять работе примерно 2 - 3 часа в день и не каждый день, здоровье не стабильное...

Я инвалид ДЦП 1 группы, управляю всем ПК только мышью одной ногой и поэтому очень медленно получается делать что-либо, я понимаю что мне не удастся работать как нормальный здоровый человек

Я не грамотный, не всегда понимаю куда ставить запятые, мне просто нужен небольшой заработок...

Если вы знаете какой-нибудь сайт я буду рад попытаться заработать

Заранее Спасибо !

Всем привет! Я прошу совета, поэтому не закидывайте сразу камнями. Всю жизнь я фокусируюсь только не негативе. Как бы дела хорошо не шли, я в основном думаю о том что что-то не так, и могло быть лучше. Как бы все не было хорошо, я не могу просто наслаждаться. Я ищу недостатки и начинаю загоняться. Явно я такая не одна. У меня было тяжелое детство и это явно какой-то механизм адаптации. Но какой? Как принять свою реальность, и просто начать кайфовать? Я столько всего сделала для себя, столького добилась, а в своих глазах я все равно ничтожный человек.

Друзья, всем привет!
Помогите, пожалуйста, советом, как можно переключить/занять мозг, когда произошло горе?
Выпил успокоительных, но в голове флешбеки и не вижу вообще смысла что-то делать
Обычно помогало залипнуть в игры, но сейчас при мыслях об играх возникает: "А зачем, всё равно ничего не поможет"

Буду очень благодарен

Коммент для минусов внутри

Очень нужен совет!

Как перестать всё и вся контролировать?!

Как-то вышло, что с детства мне нравилось быть в курсе всего что происходит: где мама/папа, что делают, куда идут, чем займёмся днем и т.д.

Выросла (физически точно). Стала учителем истории (ну, мне ведь интересно кто куда и с кем). И привычка всё контролировать только усилилась (на уроке дисциплина, в классе нужно занять 33 зачёт и т.д.). 2 года как работаю завучем, т.е. мне хватает кого и что контролировать.

А вот дома так нельзя. Муж мой самостоятельный взрослый человек, он мужчина и последнее слово я предпочитаю отдать ему (оооочень стараюсь полностью довериться и не лезть в процесс после стадии "обсуждение"). Это безумно сложно.

Не в том плане что он делает "не так". Он делает лучше чем я могла бы представить. Но моё нутро так и лезет узнать подробности: куда пошёл, что делал, поел, поспал, такси заказал и т.д.

О, а если мама мне не ответила! Тут тоже мало хорошего. Могу и "наехать ".

Как к детям, ей-Богу! Что мне эта информация даёт? Ровным счётом, ничего. Но если я этого не узнаю мне не по себе (не всегда, конечно). Впрочем когда я занимаюсь своими делами (работа хобби, дом) я об этом не думаю. Но стоит только появиться свободной минуте .... и вот появляется желание контролировать, знать кто что делает.

Я так не хочу. Как перестать контролировать близких?