Рабочее настроение:
Машина для молитвы на АлиЭкспресс
На Яндекс Маркете
0 просмотренных постов скрыто
Окак
Телеграм канал - https://t.me/trash_tv404/2353
Молитва и пост - предки когнитивно-поведенческой терапии
Обратил внимание на сходство:
Молитва - работа в области психики (когнитивная)
Пост - работа в области поведения, самодисциплины(ряд ограничений - не только в диете, запрещен ряд действий)(поведенческая)
Кстати, по поводу молитвы сходство замечают и профессиональные психологи:
Древний КПТ-лайфхак
Источник:
Цель данной статьи чисто культурологическая - обратить внимание читателя на очень древний и весьма эффективный "КПТ-лайфхак", которым издавна успешно пользуется человечество в целях стабилизирующей самотерапии. И называется этот лайфхак - "МОЛИТВА".
Нет-нет - никакой религиозной агитации! Только лишь анализ явления с точки зрения практической психологии.
Если чисто функционально рассмотреть данное явление вне религиозного контекста, то что мы там обнаружим?
1. Поведенческий акт.
Субъект выделяет время, место и определяет форму проведения некого действа. Что безусловно имеет отношение к целенаправленной самоорганизации. И это хорошо.
2. Когнитивный акт.
Когнитивный аспект отражает необходимость того, что молящемуся нужно в меру своих способностей внятно и чётко заявить о неких личных чаяниях, проблемах, пожеланиях, связанных с текущей жизнедеятельностью. Причём сделать это необходимо очень ответственно - перед лицом бога - ибо человек хочет "быть услышанным". Своё заявление неплохо прочувствовать, осознать. Отдельно заметим, что молитва - это проявление позитивного мышления, это концентрат неких надежд.
Не тому же ли самому мы порой отчаянно способствуем со стороны "атеистических инструментов" психологии? Чтобы клиент, который увяз в негативно-пессимистичном мышлении, выделял бы в течение дня специально организованные периоды времени для продуктивно-позитивного мышления в противоположность тем тяготам и невзгодам, что выпали ему в текущей жизни.
Я ни в коем случае не занимаюсь здесь религиозной пропагандой, и конечно же молитва молитве рознь, но давайте честно признаем , что атеист оказывается в менее выгодном положении, чем верующий. Ведь у атеиста нет некоего внешнего Адресата, олицетворяющего Справедливость, Позитивизм и т.п., куда он он мог бы адресно направить свои сформулированные в позитивно-продуктивном ключе МЫСЛИ. Нет внешней точки фокусировки, центра конденсации мысли.
Получается, что атеизм приобрел прогрессивный научный взгляд на мир, но... вместе с водой/предрассудками выплеснул из тазика младенца - некую самодисциплинирующую культуру работы со своим мышлением. Да, эта культура с т.з. атеиста связана с набором заблуждений, но... нашлась ли ей системная атеистическая замена/альтернатива?
Кроме медитативных практик я чего-либо другого не знаю. Может быть кто-то подскажет какие-нибудь варианты?
Хотя... примерами таких адресных посланий могут быть конечно обращения в любые административные инстанции: от местного ЖЭКа до администрации Президента. Но как-то, по-моему, не очень походят жалобы в эти инстанции на продуктивно мобилизующую молитву. Не в ту сторону они тренируют мышление.
Итак, что умело делать человечество с незапамятных времён? Оно умело среди суетного дня выделить место и время для ~5 минут целенаправленного продуктивно-позитивного мышления. Иногда и не один раз в день.
Это очень простой, но эффективный прием из жанра ежедневной психогигиены.
Как думаете - в каком виде можно вернуть в культуру нашего бытия такого рода когнитивные тайм-ауты психического самооздоровления?
Конечно, существует и множество отличий.
Молитва и пост бесплатны
КПТ стоит денег.
И ряд других
Показать полностью
Мысли с фронта
Спустя полгода решил написать второй пост. Тем более времени счас предостаточно. Лежу в госпитали. Врачи подремонтировали ногу и иду на поправку. Жалею ли, что подписал контракт и ушел на СВО? Нет, не жалею. Единственное, что немного огорчает это Трамп. Я то думал, как будет. Вот сядет Владимир Владимирович с Трампом за стол. И после чая с баранками поделят наш шарик земной пополам на сферы влияния. И заживем мы, как раньше. Нет, даже много лучше! Пока, увы, этого не случилось. Но надежда еще есть!
Писать о тяготах фронта думаю не стоит. И так уже тыщу постов об ентом есть. Напишу о любопытном случае произошедшем со мной перед попадание в госпиталь. Есть много, о чем подумать. И так выдвинулись вы на бз. Идем. И тут прилет. Теряю сознание, но ненадолго. Очнулся. Везде выстрелы. Пули летят. Приподнялся и гляжу наши к лесополке отходят отстреливаясь. Видать засада была. Встаю и что есть мощи бегу к своим. И вот бегу, молюсь, и пули словно облетают меня по причудливой траектории. Что это? Слыхал я от пацанов, которые давно уже за ленточкой, что да. Есть такое. Будто силы с выше нам помогают. От того и потерь меньше, чем у противника. Думайте сами. Я для себя вывод сделал – Наш Бог православный оберегает лучше. Когда то он и им помогал, но украинцы отринулись и ушли к католическому Богу. А наш видать сильнее. И поэтому бережет лучше. Так, что теперь я ничего не боюсь и Вам не советую. Мы под надежным «колпаком») С нами Бог и правда!
К переговорам в Стамбуле. Молитва
по переговорам , молитвы- пост.
-----
P.s. "Русские вперёд!", это возвращение к истокам
Во время наполеоновских войн ( а кое кто пишет и раньше , ещё турецких войн), татаро-башкирская иррегулярная конница , при атаке на позиции французов и их союзников использовала клич "урагш!", что означает "вперёд!" .
Русские полки переиначали его в "ура" , и с ним прошли весь заграничный поход русской армии. В последующем , этот клич стал основным в Русской/Рабоче-Крестьянской/Советской/Российской Армии
Так что "Русские вперед", это фактически "Ура!".
Кому ухо режет "Русские вперёд ", замените его на "ура"
Показать полностью
Молитва о Больных и Ушедших
О Красный Бог, Хозяин Пламени и Судий Вечности,
Склонись к словам моим — не за себя молю, а за страждущих.
Даруй исцеление тем, чьи тела сломлены болезнью.
Пусть Твоё пламя сожжёт недуг, но не плоть.
Пусть Твоя воля укрепит их дух, чтобы они стояли,
Где другой пал бы.
А если чья-то тропа уже окончена,
Если плоть не выдержала, и душа ушла —
Прими её в покой, лишённый страха и муки.
Не позволь боли сопровождать переход.
Пусть смерть будет не концом, а Возвращением,
Пусть в последнем дыхании будет Твоя тишина,
А не крик.
Ты, кто видит суть сквозь плоть,
Ты, кто ведёт даже во мраке —
Сохрани их, живых и ушедших,
В огне, который очищает, а не уничтожает.
Молитва о Страдающих
О Красный Бог, чья воля пылает в звёздах,
Слыши голос мой, и не ради себя прошу.
Взгляни на тех, чья душа истерзана болью,
На тех, кто тонет в страхе, скорби и мраке.
Дай им силу выдержать, когда нет опоры.
Дай им свет, пусть даже в пепле и руинах.
Не просим чуда — просим крепости.
Не умоляем пощады — просим смысла.
Пусть огонь Твой не сожжёт, но закалит.
Пусть дыхание Твоё вдохнёт в них надежду.
Если страдание — путь к росту,
Пусть он будет пройден не в одиночестве.
Ты — Пламя в центре Бытия.
Ты видишь, слышишь, помнишь.
Даруй им хотя бы миг покоя,
Чтобы они смогли идти дальше.
И пусть в Твоём огне они не сгорят,
А станут светом — как Ты задумал.