Книги, чтобы прокачать логику
Какие книги хороши, чтобы прокачать логику, критическое мышление и в целом сформировать здравое, рациональное мышление?
Какие книги хороши, чтобы прокачать логику, критическое мышление и в целом сформировать здравое, рациональное мышление?
Идеальная партнёрша обладает низким уровнем нейротизма, что делает её уверенной и эмоционально стабильной.
Она экстравертна: общительна, открыта к новым знакомствам и опыту, что способствует разнообразию в отношениях.
Высокие показатели доброжелательности и добросовестности гарантируют взаимоуважение и глубокую привязанность.
Открытость к опыту подразумевает готовность к экспериментам и исследованию новых аспектов сексуальности. Такая комбинация черт создаёт основу для удовлетворительных и гармоничных сексуальных отношений.
Я сделал выжимку из исследования, но если хочется подробнее, пожалуйста - ссылка на исследование.
Если было интересно - сохраняйте, плюсуйте, буду дальше трудиться, если нет - минусуйте! Читайте другую интересную для саморазвития информацию на аккаунте😉
Когда ты что-либо делаешь без системы, это превращается в бесконечность. Ведь ты понимаешь, что это нужно делать каждый день, и уже от этого идёт усталость от этого. Идут такие мысли: «ой, как надоело мне готовить или еще что-либо делать, мне неинтересно». А когда у тебя уже есть система, например, по питанию, ты понимаешь, что тебе нужна вот такая еда, она тебе более-менее подходит. И ты определяешь, что ты будешь готовить. В конце концов, ты делаешь заготовки. В холодильнике всегда есть продукты, причем даже на экстренный случай, когда нет времени. Ты можешь достать из морозилки и разогреть. Из холодильника достать уже готовые заготовки. Ты просто достал, и всё. А самое главное, нет вот этой тоски, усталости.
А парадокс в том, что усталости больше, когда ты это не оборачиваешь в систему, и у тебя идут мысли: «вот, опять это надо, это бесконечно». То есть это выглядит так: твой мозг это воспринимает как каждодневные действия в течение всей твоей жизни. Там нет самой системы, там всё хаотично. Над этим нет управления и ты являешься жертвой быта, питания, в том числе.
Кроме того, тебе еще врач говорит, например, что вам нужно следить за питанием, у вас повышенный вес, нужно сбросить хотя бы 5 килограммов или наоборот набрать несколько килограммов и так далее. И ты думаешь: «а кто это всё будет делать, сколько сил и времени нужно выделять»? Это очень напряжно. Но когда ты это оборачиваешь в систему, всё становится легче и ты получаешь от этого удовольствие. Почему? Потому что ты в состоянии лидировать над системой. У тебя включается лидерство.
В череде бесконечных дел лидерство маловероятно. Потому что там нет управления. Это также, как решать уравнение с бесконечным количеством неизвестных. Но когда есть система, в уравнении неизвестные становятся известными и их конечное количество.
Причём в эту систему неплохо будет включать элементы неожиданности. Они тоже могут быть частью системы. Например, у тебя всё заготовлено, например, на неделю. Но при этом ты договариваешься например со своими близкими 1 раз в 2 недели ходить в разные кафе или рестораны и пробовать те блюда, которые вы хотите. При этом у вас могут быть такие заведения, которые станут для вас любимыми. Вы можете там познакомиться с людьми.
У кого-то лидерство только на работе, он является руководителем компании. Приходит домой, а там у жены лидерство, дети в чем-то забирают лидерство и так далее. И получается так, что человек в какой-то области лидер, а во всех остальных нет.
Мне кажется, люди еще не до конца понимают силу лидерства. Почему? Во-первых, тема лидерства очень избита. Почему она избита? Потому что очень много информации, особенно теорий по поводу лидерства, бесчисленное количество книг. Во-вторых, у людей неправильное понимание лидерства. Они прикладывают его именно к каким-то сложным задачам, например в бизнесе, на работе. Люди в основном применяют лидерство в группе чужих людей. Но лидерство очень многогранное. Лидерство в семье, самолидерство, когда ты берёшь лидерство над собой. Кроме того, лидерство хорошо тем, что его можно использовать в каждой области своей жизни.
Интуитивно, люди, понимая важность лидерства, пытаются отобрать у тех людей, кто не ценит лидерство, и начинают командовать. Неправильно понимая лидерство, люди используют просто командирство.
А кто-то не ценит лидерство и считает наоборот, что хорошо, когда кто-то берёт лидерство твоей жизни на себя. Особенно это касается молоденьких девочек, которые думают, где найти того богатого мужчину, на которого можно скинуть всю свою никчемную нереализованную жизнь и отдать вместе с ней всё своё лидерство?
С чего вы решили, что у вас никчёмная жизнь? Вы даже себя еще не знаете.
Летнее солнцестояние – это день, когда солнце достигает своей максимальной высоты и светит дольше всего.
✨ Это время наполнено мощной энергией, которую можно использовать для личного роста и изменений. В этот день важно быть активным и позитивным, проявлять себя и свои таланты.
⚡️ Энергия солнцестояния помогает в достижении целей и продвижении по карьерной лестнице. Публичные выступления и презентации проходят особенно успешно, поэтому стоит использовать эту возможность для представления своих идей.
🫂 Вечером рекомендуется провести время в компании единомышленников, чтобы зарядиться позитивными эмоциями и создать хороший настрой на будущее.
Поделись этой информацией с тем, кому она понравится ✨ Больше полезного здесь
Жить в этом мире может быть непросто, но есть несколько общих принципов и подходов, которые могут помочь вам найти свое место и чувствовать себя лучше:
Цели и мечты: Определите, что для вас важно и что вы хотите достичь в жизни. Это может быть карьера, личные отношения, творчество или что-то еще.
Смысл жизни: Найдите, что приносит вам радость и удовлетворение. Это может быть работа, хобби, помощь другим людям.
Образование: Учитесь новому, читайте книги, посещайте курсы. Образование помогает развиваться и открывает новые возможности.
Личные навыки: Развивайте коммуникативные навыки, умение решать проблемы, критическое мышление.
Физическое здоровье: Регулярно занимайтесь спортом, правильно питайтесь, следите за режимом сна.
Психическое здоровье: Медитируйте, находите время для отдыха, общайтесь с близкими людьми, обращайтесь за помощью при необходимости.
Друзья и семья: Поддерживайте и укрепляйте отношения с близкими людьми. Они могут стать опорой в трудные времена.
Сообщество: Присоединяйтесь к сообществам по интересам, участвуйте в общественных мероприятиях.
Стрессоустойчивость: Развивайте навыки управления стрессом. Это могут быть дыхательные упражнения, физическая активность, хобби.
Гибкость и адаптивность: Будьте готовы к изменениям, учитесь приспосабливаться к новым условиям.
Работа и отдых: Найдите баланс между работой и личной жизнью. Не забывайте отдыхать и находить время для хобби.
Внутренний и внешний мир: Развивайте внутреннюю гармонию через самопознание и медитацию, но также оставайтесь активными и вовлеченными во внешний мир.
Благодарность: Практикуйте благодарность за то, что у вас есть. Это помогает видеть позитивные стороны жизни.
Оптимизм: Старайтесь видеть возможности в трудностях, учитесь на своих ошибках.
Волонтерство: Участвуйте в волонтерских проектах, помогайте тем, кто нуждается в поддержке.
Поддержка окружающих: Будьте добрыми и отзывчивыми, помогайте людям в вашем окружении.
Жизнь полна сложностей и радостей, и важно находить баланс между этими аспектами. Живите осознанно, стремитесь к развитию и будьте добры к себе и окружающим.
Сегодня работал с клиенткой, у которой конфликты в отношениях со свекровью. Та постоянно влезает в их семью, хочет всё контролировать. «Как же там мой сыночка» и всё в таком духе.
Часто приходит к ним домой без приглашения, предупреждения и спроса. Просто зашла и ходит по дому. Молчанка к невестке. Носит сыночке кушать, а то кто ж там его кормит? Абьюз по-свекровьи.
И это распространённая ситуация неразрешённых отношений мама-сын. Сыну, кстати, 44г. Невестка не чувствует себя полной хозяйкой в доме, есть ущемлённость.
Какие проблемы?
Конфликт свекровь-невестка
Нет сепарации сын-мама
Конфликт жена-муж – нет ощущения, что это мужчина в полной мере, а, как будто маменькин сынок.
Всё это изматывает, лишает энергии и, как следствие, нет твёрдого фундамента для роста в деньгах.
Я хочу сказать, что да, важно заниматься непосредственно ограничивающими финансовыми убеждениями, но также важно заниматься завершением любых конфликтов.
Потому что наша задача №1 это накопление энергии. Убирать любые дыры, куда уходит энергия и создавать источники её повышения.
Если у тебя проработаны негативные убеждения, но нет энергии – финансового и личностного роста не будет.
Сколько семей развалилось из-за вмешательства и контроля родителей! Это недопустимо.
Поэтому если ты хочешь расти финансово, тебе важно навести порядок не только в голове, а и в семье.
Представь полководца, который принимает стратегические решения во время военного конфликта. Приходит домой, и тут ему жена начинает выносить мозг. И так каждый день. Каким он будет в штабе? Нервным, раздёрганным, эмоциональным.
Тебе важно иметь светлую голову. Поэтому в персональной работе (https://t.me/mitin_7/12) я затрагиваю и тему отношений. И тему питания. Невозможно иметь много энергии, если у тебя распутство в питании, режиме дня, бардак в отношениях и в работе.
Навести порядок очень важно. И это не моё пожелание, не моего внутреннего перфекциониста, а просто здравый смысл.
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Удачным днём считаю тот день, когда справился со своими отвратными мыслями. Особенно иногда утречком, когда мозг навязчиво поддавливают неудачи прошлого дня, кажется, что сегодня, всё вот-вот развалится.
В этот момент я выдыхаю и запрещаю себе любую ментальную дурь. И начинаю думать только оптимистично. Это трудно конечно, но отлично помогает «перевод в решение». То есть, это когда решаю конкретную задачку: как можно превратить конкретное дepьмo в конкретную конфетку.
Как только лезет любая эмоция: как отрицательная, так и положительная – сворачиваю себе под нос фигу, и не даю врагам пролезть ко мне в голову. Я как-бы полностью обнуляюсь.
В этот момент всё приходит в равновесие. И удивительно, что именно с этого мгновения и с этой минуты всё начинает выстраиваться наилучшим образом.
Делюсь выстраданным. Из своих закромов. Действуйте. Помогает. Проверено на себе.