Кот и усталость — история одного героя труда, в двух "картинках- эпизодах)

- Я: "Вот бы лечь и ничего не делать..."

- 🐱Мой кот, который уже 18 часов спит, просыпается:"Слабак."

Ты можешь работать или копать огород...Но ты никогда не устанешь так, как твой кот. И ведь по морде сразу видно, кому нужно отдохнуть после того, когда изрядно потрудился. И если не умеешь делать такую "морду лица", то значит и отдыхать тебе не нужно. А кот трудился и имеет право.😁

Не знаю, по календарю или наступил на горло, но с понедельником...

В прошлом посте я делился тем как пытаюсь встраивать полезные привычки в свою жизнь и развивать дисциплину за счёт бумажного календаря с отметками который я чертил вручную.

От @Asdzxcqwer поступил вопрос к формату календаря, что в нем сложно отслеживать больше нескольких привычек и понимать где ставить отметки.

В последнее время стал чувствовать больше мотивации, да и старый календарь скоро закончится, так что я вдохновился и используя ИИ запилил сайтик paperhabits.ru, где можно в удобном формате записать привычки и получать календарь для печати.

Этой мой первый опыт с фронтом и вообще первый проект, который довел до минимально рабочей версии.

Буду очень рад обратной связи, а если это ещё и поможет кому-то, то вообще огонь.

Конечно, ты хочешь похудеть.
Прямо сейчас сидишь и думаешь:

«Да, точно. Я давно собирался. Просто жду подходящего момента».

Ну, конечно. Ведь похудение — это не про действие. Это про подготовку.

• Прочитать ещё одну статью

• Найти идеальную диету

• Купить красивую спортивную форму

• Начать с понедельника

• А лучше — с 1 января

Ты же не можешь просто начать.
Ты ведь подходишь ответственно.
У тебя есть система:

1. Планируешь

2. Говоришь себе, что сделаешь

3. Ничего не делаешь

4. Удивляешься, что ничего не изменилось

Идеально.

Хочешь худеть?
Попробуй сделать что-то одно сегодня — не завтра, не после Нового года, а сейчас:

• Замени газировку на воду

• Убери одну пачку чипсов

• Пройдись 15 минут

• Не ешь после 21:00

Не нужно «всё сразу».
Просто одно дело, которое ты не сможешь списать на "потом".

А если сделаешь — можешь гордиться собой.
Ведь это будет первый раз за год, когда ты не обманул себя.

tg - Как похудеть ПРАВИЛЬНО