Дискомфортное чувство одиночества не покидает ни на секунду
Привет.
Мне под 30 лет. Развелся недавно. В следствии этого накрыла волна одиночества, хотя в браке хотелось наоборот свободы)))
У меня куча увлечений, порой на всё и не хватает времени. После развода я стал заниматься своей жизнь еще больше (делать то, что хочу), появились деньги, свобода на все 4 стороны, очень много путешествую (с друзьями или один) и прочие блага. Многие завидуют и позавидовали бы, но только я гасну внутри. Гасну от этого одиночества без второй половинки. Я не могу с этим ничего поделать. Я понимаю головой, что живи-радуйся, всё в твоих и только твоих рукам, но на био-химио уровне запущен какой-то процесс угнетения. Я пытаюсь отвлечься, но всегда думаю об одиночестве..в дороге, на рыбалке, на мотоцикле, в лесу, на прогулке..меня это всегда грызет и не даёт расслабиться. После развода я начинал новые отношения, но я их испугался. Испугался того, что потеряю свободу снова. Что с этим делать?
Уже начал было спиваться, но остановился т.к. особого толка от этого не было.
Как мне избавиться от этого дискомфортного чувства одиночества?
Ходи и оглядывайся теперь!
Вот вам милейшее видео, а вот ситуация — так себе.
На ваш взгляд, где в Екате лучше не передвигаться, чтобы не попасть в передрягу?
Ответ на пост «Как же я люблю коллях. Не мог не выложить )»1
в детсве во дворе на меня бежала колли без поводка и чудом успел забраться на железные турники многранные высокие как в 90 года были в каждом дворе
а вчера на улице 2 колли на улице встретил и сразу это вспомнил
а теперь этот пост тут! не навижу колли!!!
за всю жихнь не разу не было страха перед огромными немецкими овчарками даже в лифте! и никакие стаффорды не пугают тоже! просто стою и жду 10 минут пока уйдут на 500 метров!!
осуждаю колли яростно! аааааа!!!!
Второй прыжок!
Ты на месте. Вокруг — чужие лица, но скоро они станут твоими друзьями. Ожидание тянется мучительно долго, каждая секунда — как год. И вот… снаряжение на тебе. Сердце колотится. Сейчас начнётся.
Твоя очередь. "Лезь!" — звучит команда. Первые шаги вверх — и в голове: "Наконец-то!" Чем выше, тем сильнее накатывают воспоминания о первом прыжке. Ладони слегка влажные, дыхание учащается. "Зачем я опять на это подписался?!"
Но ты лезешь. Упрямо. Упорно.
Рядом срываются вниз другие — их крики, смешанные с восторгом и ужасом, будто подстёгивают: "Давай! Ты сможешь!"
"К чёрту всë!" — мысленно рычишь ты. "Обосрусь, но прыгну!"
Руки дрожат, спина мокрая от пота, ноги тяжелеют. Остановка. Привалился спиной к скобе, пытаешься отдышаться. "Чёрт, сколько ещё?!"
Но вот она — вершина! Последний рывок, и ты наверху. Тебя ловят, перестёгивают карабины, помогают встать. "Я СДЕЛАЛ ЭТО!"
Несколько минут передышки. Смотришь вниз — высота уже не пугает. Но внутри — нарастающий гул. Сердце бьётся так, будто рвётся наружу. Каждый вдох — как отсчёт до взрыва.
— Готов?
Голос срывается: "Да… Да! Погнали!"
Ты на краю. Шаг. Ещё шаг. Ещё. Вот он — момент истины. Ноги будто чужие, но ты идёшь. И вот край доски.
— Готов? Считаю?
Ты не можешь говорить — только киваешь. В горле ком. Страх и восторг сплелись в один безумный клубок.
5… Сердце замерло.
4… Мир сузился до этой секунды.
3… "Блин, это реально происходит!"
2… "Я передумал!"
1… "НЕТ! НЕЕЕЕЕТ!"
ПРЫЖОК!
И… тишина.
Страх остался наверху. Теперь только свобода. Ветер. Ощущение полёта. "Я ЛЕЧУ!"
Верёвка натягивается. Рывок — и ты повисаешь в воздухе.
Падение сменилось плавным покачиванием. Ты висишь посреди неба, как маятник, и мир вокруг замер. Внизу крошечные фигурки товарищей, зелень деревьев, далёкие крыши домов. Так высоко. Так красиво.
Солнце греет лицо, ветер обнимает. Ты — свободен.
Но адреналин ещё не отпустил. Он бурлит в крови, заставляя сердце выпрыгивать из груди. Ты орёшь от восторга. Смеёшься. Ты никогда не чувствовал себя настолько живым!
Этот момент — совершенство.
И вот тебя начинают спускать. Медленно, плавно. Земля приближается. Ноги касаются земли.
Ты стоишь, дрожишь, лицо расплылось в дикой ухмылке. «ТВОЮ МАТЬ, ДАВАЙ ЕЩЁ!!!»
Потому что теперь ты знаешь: Это стоит того.
И ты вернёшься.
Обязательно вернёшься!
Что делать, если ты устал быть сильным для всех
Сначала честно признаться себе: ты не обязан быть несокрушимым. Не обязан спасать, тянуть, поддерживать, вытаскивать всех вокруг из бездны, когда сам стоишь на краю. Усталость не предательство, слёзы не слабость, просьба не каприз. Это просто ты - живой.
Слишком часто нас учат: держись, не показывай, молчи, улыбайся. Ты же сильный. Ты же справляешься. И ты берёшь на себя чужие тревоги, чужие ошибки, даже чужую боль, потому что привык быть тем, кто «всё решает». И в какой-то момент забываешь: а тебя кто держит? Твоя спина тоже гнётся, твоё сердце тоже болит. А все вокруг так привыкли к твоей силе, что даже не думают, может, тебе самому сейчас страшно, холодно и одиноко.
Иногда самый смелый шаг не продолжать бороться, а остановиться. Сказать: мне нужно отдохнуть, мне тяжело, я не справляюсь. Это не слабость, а это доверие к себе. Потому что сила, которая не знает отдыха - ломается. Сила, которую никто не поддерживает, становится пустотой.
Научись быть не только опорой, но и человеком. Которому можно помочь, обнять, услышать. Тот, кто всегда держал всех, тоже имеет право устать. Имеет право просто быть. Без функции, без роли, без ожиданий.
Ты не один. Но если продолжаешь делать вид, что всё хорошо, никто и не догадается, как больно внутри. Откройся хотя бы самому себе. Это уже будет началом исцеления.
Контролируемые ИТ продукты
Многие согласятся, что благодаря современным ИТ технологиям стали открыты многие коррупционные схемы, преступления, правонарушения и даже приводили к общественному резонансу. А что будет, если людей загонят в контролируемые площадки, например, как в раскручивающуюся в последнее время? А что, если вы поддерживаете, но спустя время, вы или ваш близкий человек не сможете найти справедливости, потому что она будет "неудобной".



