Осень-зима
Кош-Агачский район. Республика Алтай. Октябрь 2023
Фото: Дмитрий Купрацевич отсюда
Кош-Агачский район. Республика Алтай. Октябрь 2023
Фото: Дмитрий Купрацевич отсюда
Знаете вот , парадокс - чем больше времени, тем меньше времени. Цель, поставленная самому себе с дедлайном- не достижима , если дедлайн не подкреплен последствиями и не осознана ценность времени. Например, стоит перед тобой задача - за полгода овладеть каким-либо навыком - научиться отличному произношению иностранного языка, обучиться вождению авто , наладить коммуникации в какой-либо среде и т.д. Задача есть , срок есть .
Но чего-то не хватает . Стимула и мотивации? Ну стимул мало-мальский , например, есть. Обычно сейчас многие мотивации сводятся к обретению независимости и комфорта( не все , но в большинстве своем), ну или основаны на достигаторстве с обязательным доказыванием чего-то самому себе или окружающим . Ну так вот , цель есть , срок есть , стимул есть. А что-то не идет все равно . Сроки сдвигаются , сам себе задачу поставил же. Срок не жмет , стимул подождет . И томится на полочке поставленных самому себе задач очередное «за полгода научиться делать сальтуху с переворотом» . Всё у тебя для достижения есть, а задача не выполнена. Так чего же не хватает?
Дисциплины на тебя нет! Самоорганизация, помноженная на систему ограничений творит чудеса . Психология ограничений созидает вожделенное желание осуществлять, воплощать и творить. Осознание ценности времени служит тем самым пусковым механизмом. Понимание, что времени больше нет , заставляет нас действовать. Если завтра тебе скажут , что жизни осталось на год, будешь ли ты качественно проживать свой день? Вопрос банален до жути, но, станешь ли ты замечать и ценить мелочи, наконец делая шаги навстречу тому , о чем мечтал. У нас нет даже завтра , посему говорить себе , что начнем потом -это преступление. А даваааайте будем инициативными в мире , где есть только миг ,и нет никакого послезавтра?)
Ща как встану и начну , а если не встану - пусть мне за это что-то будет.
А вот и одна из моих работ, а то многим стало плохо от вида меня. )!
«Зима», масло/холст.
Ну привет! Пост первый , поэтому возможен сумбур. Долго я не решалась что- либо транслировать путем публикаций своих идеек и мыслишек на Пикабу, ибо сомневалась в актуальности и интересности своего контента. Меня зовут Машка, и я художник. Это, в моем случае, что-то вроде диагноза . Есть же море классных направлений, специализаций, профессий , а я , вот , художник. Это, когда ты стоишь и смотришь на ржавый забор , а он красивый, и тебе срочно надо его нарисовать. Поэтому, когда все девочки заказывают себе палетки теней для век, я заказываю себе тюбик кадмия красного за тыщу рублей. Мало того , что дура , так это еще и дорого . Купи краску , купи холст , купи растворитель и раствори свои печали в вечернем сеансе живописи. Буду тут делиться своей жизой и покажу работки , если интересно накидайте реакции в комментарии, хреновые реакции- тоже реакции, поэтому, даже если не хотите - работы я все равно покажу. И как сказал мой муж , - «Пикабу- это, когда ты только зарегистрировался, а тебя уже послали» . Поэтому , будете обижать- не обижайте .
а также для поздней осени (вторая пара)
Дорогие друзья! Я начинающий турист, и хотела бы у вас попросить совета по женским сапогам для зимы. Сапоги нужны для походов. Местность равнина, в основном леса, поля, холмы.
Я купила сапоги из ЭВА с вкладышем, но сомневаюсь из-за подошвы. На картинке внизу это голубые сапоги. Мне нужно до вторника 14.11. (14-ый день после покупки) решить: сдать их обратно и искать другие, или оставить. Подошва мне не нравится, потому что она мне кажется слишком гладкой для зимы.
В интернете я нахожу сапоги с хорошей подошвой и из хорошего материала только для мужчин. Для женщин таких нет. Вот, например, мне очень понравились сапоги Nordman Ultra (на фото внизу черные сапоги с красной подошвой). В их описании стоит: «Подошва из морозостойкого полиуретана в 7 раз прочнее аналогов из ЭВА. Лучше защищает от проколов. Не скользит. Инновационный материал DEC-LIGHT (Durable EVA Compound) прочнее аналогов ЭВА на 20%.» Мне очень нравится эта подошва, она совсем не ровная, как у моих.
Также ищу сапоги для поздней осени – начало зимы (температура от +5 до - 5), тоже с хорошей подошвой, похожей на Nordman Ultra. Т.е. буду покупать 2 пары сапог. Цена играет роль. Так, например, сапоги Nordman Ultra стоят 4 тысячи с лишним. Для меня это была бы хорошая цена. Можно немного выше.
Спасибо вам большое заранее! Очень буду благодарна за ваши советы! Хочу ходить в походы зимой и осенью и не зависеть от погоды, и, чтобы при этом было тепло и комфортно идти и радоваться природе. Все вам желаю хорошего ноября!
Сапоги, которые я купила.
Хотела бы сапоги с похожей подошвой и по возможности из материала DEC-LIGHT или ему подобного.
PS Предвосхищаю вопросы по поводу того, почему пост анонимный: не хотела бы постов по бытовым темам в своем профиле.
Прогноз погоды разует меня как обладателя зимней шипованной резины.
3 часа в позапрошлые выходные потратил. чтоб переобуть машину.
Утро 31.10.2023
День тот же, но уже вечер
Это я к тому что лето чессн надоело.
Вчера в машине...
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6