Где-то в Казахстане
Молодцы. Ребята отлично отдыхают.
Молодцы. Ребята отлично отдыхают.
11 января - какие сегодня отмечаются праздники?
Международный день «Спасибо»
День кофейных грез
День тайного приятеля
Международный день равенства на работе ( может это отголосок дня самоуправления в школе?🤔)
Всемирный день скетчноутинга
День молока (Япония) 🇯🇵
День единства (Непал) 🇳🇵
День прыгания по лужам и обрызгивания друзей
День детей (Тунис) 🇹🇳
Каренский Новый год (Мьянма)🇲🇲
И ещё куча других праздников, повод для веселья много… 👋🏻
Этот невероятно добрый и солнечный репортаж конца 70-х годов прошлого века рассказывает о болгарском празднике Мартеница, символом которого являются украшения, повязываемые в первый день весны для здоровья и благополучия в течение года. Помню, в советское время ещё ребёнком мне довелось побывать в Болгарии весной, и тогда действительно все очень тепло и радостно поздравляли друг друга, а мартеницы часто мастерили сами, чтобы подарить друзьям. Легче всего было сделать куколку, кисточку или помпончик.
Желаю всем счастья, и пусть поскорее придёт тепло!
Информационный сюжет "Весенний обычай". Время. Эфир 08.03.1978. Источник: канал на YouTube «Советское телевидение. Гостелерадиофонд России», www.youtube.com/c/gtrftv
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Тот, кто увлекался в 70/80-е годы академической греблей, слышал про известного юношеского тренера Леонида Дмитриевича Ганкевича (1931 - 2001), аки "Дмитрича". Подростком Дмитрич пережил оккупацию в г.Киеве. Оттуда же его двоюродную сестру, по годам на несколько лет старше его, угнали на работу в Германию. Обратно она не вернулась, там вышла замуж и жила в Западной Германии, время от времени отправляя письма да открытки родне в Союзе.
И вот, в конце 50-х, Дмитрич, еще не тренер, а спортсмен, выступающий за команду СССР, едет на соревнования как раз в тот город, где обосновалась его сестра. Выкраивает время, и, предварительно созвонившись, отправляется в гости к сестре вместе с сувениром с родины и товарищем по команде. Радостная встреча, - Леня, как давно это было, слезы. А потом сестра, утерев слезу, сообщает Дмитричу на южно-русском суржике:
Ну вы тут сидайте (в гостиной), а мы поки пообидаемо.
Вот так и обломала сеструха с обедом, а в гостинице обед пропустили. Над Дмитричем потом подшучивали в команде, мол, ты "сидай" в сторонке, а мы с ребятами "поки" из припасов поедим. Сам Дмитрич, рассказывая эту историю, любил заключать, что, мол, вот какие люди живут за границей. Гостю одну печеньку к чаю дадут, да в рот будут смотреть не отрываясь, как бы не подавился. То ли дело у нас ...
Эта фраза принадлежала кубинцу, который учился у нас во второй половине 1980х. Полностью она звучала так:
Русские такие глупые, куда к ним не придешь, они везде тебя кормят!
Звучит обидно, даже если сделать поправку на плохое знание русского языка и, возможно, туповатость отдельно взятого мучачи. Оставим это на его совести. А подметил он то, что принимать гостей в то время у нас было принято с размахом. И даже потом, где-то до первой половины 90-х, хотя и с причитанием про тяжелые времена. Это уже ближе к нулевым домохозяйки перестали конкурировать друг с другом по части кулинарных способностей. И в целом люди стали проще относиться к гостевым церемониям. Пиццу заказали, - кто успел, тот и съел.
Сейчас бы этот кубинец такого опыта не получил. Это тогда добрые советские девушки приглашали своего экзотического кубинского знакомого домой, где его тут же бралась откармливать мама этой девушки. Зачем ей дохлик-зять? Прагматичные российские девушки лучше дождутся приглашения в ресторан. Зачем им бессребреник-бойфренд?
Смотреть до конца.
А вот казахи Айгерим Жанылбаева (актриса) и Сакен Майгазиев (певец) поют русские народные
Ну и напоследок русская казашка Таня Инюшина (тикток блогер) споёт пару песен.
Казахстан – многонациональная страна, где в мире и согласии проживают более 150 национальностей. Народы Казахстана живут мирно, во взаимопонимании и уважении к культуре, традициям, обычаям всех наций и этнических групп. Между представителями разных этносов в ней царят взаимопонимание и уважение. Каждая из проживающих народностей в Казахстане уникальна, и вместе с тем они представляют собой один дружный народ под названием - казахстанцы.
Хочется сделать для семьи какие нибудь интересные традиции. Например, последнюю пятницу месяца заказ суши и просмотр фильма. Каждую первую субботу поход в музей/парк. На день рождения обязательно открытка своими руками. На Новый год письмо себе в будущее, запечатывание на год. Какие можете варианты накидать?
p.s. Я знаю, что это не должно быть искусственно навязано.
Напомнило другой интересный обычай моего одноклассника )
Они с корешем уже 20 лет вместе с подарком на день рождения передаривают друг-другу одну и ту же открытку, подаренную в 8 классе ) То денежку в неё положат, то просто - как приложение к подарку. Каждый раз, когда сидим у него на дне рождения и произносится поздравительный тост, ловлю себя на мысли что момент волнительный - вдруг забыл про открытку? Но нет, всё на месте, всё по плану )) На открытке тачка навороченная и деваха такая секси-шмекси. Раньше они желали друг-другу тачку крутую и тёлку, но теперь, когда тачки уже у всех есть, а тем более рядом жёны, произносят: "Ну, брат и по традиции дарю тебе эту открытку" :D