ТОП-3 ЗАБЛУЖДЕНИЯ О КУРЕНИИ
Думаем, что алкоголь лучше вместе с сигаретой.
Алкогольные напитки нас расслабляют, организм, в поиске еще бОльшего удовольствия стремится к сигаретам. Множество уже бросивших людей, оказываясь наедине с алкоголем, начинали курить снова. Казалось бы, отдых с алкоголем и сигарета — вещи несовместимые. И если уж и отдыхать, то на полную. Но на самом деле, если нету тяги к табаку, то и ограничивать себя не приходиться. Про самочувствие после "отдыха" с сигаретами и табаком, думаю, говорить не стоит. И сами знаете, как голова раскалывается. Кстати, бросившие делятся мнением, что после прекращения употребления табака, на утро после пьянки не болит голова. Я хоть и робот, но проверял на себе, — работает. Стоит помнить, что табак + алкоголь = серьезный удар по организму, и головная боль после таких увеселительных процедур это знак серьезного разрушения и интоксикации организма.
Считаем сигарету подарком.
Одно из главных заблуждений, формируемое многолетней практикой. Как часто ты говоришь что-то типа: «Вот сейчас сделаю это дело и сразу на перекур!», «сейчас потерплю немного и смогу покурить». Мы на полном серьезе возводим сигареты в форму подарка, то, что мы так сильно ждем. Из-за чего это происходит? Отношение. Что превращает кусок недорогого декорированного металла в орден? Опять же, отношение. А что превращает упакованные в тонкую бумагу листья в награду? Думаю, ты уже догадался — отношение. Курильщик сам себе великодушно разрешает принять еще одну дозу яда, сам же с благодарностью принимает этот подарок. В общем, театр одного актера. Единственное, что нам нужно изменить в данном случае — отношение к сигаретам.
Боимся, что будем завидовать курильщикам.
Многие курильщики завидуют тем, кто смог бросить. Те, кто смогли бросить — завидуют курящим. Уход от зависимости становится поводом чувствовать себя обделенным. Если ты думаешь, что без зависти не сможешь бросить курить, то я предлагаю тебе самый экологичный вариант: начать завидовать самому себе. В отличии от курильщиков, мы сейчас находимся на верном пути и скоро окажемся у цели. Мы сделаем это легко. При этом, мы не лишимся никакой дружеской компании. Мы будем чувствовать себя более полноценно на всех вечеринках, без дополнительного отравления. Продолжим так же жить, только более полноценно. А еще, мы лишимся тревожных мыслей о своем здоровье, ведь ему больше ничего не угрожает. Но самое главное: мы станем независимыми от никотинового рабства.