Курение - проблема
Со вчерашнего дня бросил курить , осталось теперь бросить хотеть курить.
Как справиться ?
Со вчерашнего дня бросил курить , осталось теперь бросить хотеть курить.
Как справиться ?
Тяга сигареты поутру- священный ритуал, без которого моя жизнь последние 2 года не представляется такой радужной, как раньше. Ранее я активно занимался спортом и любил бегать, но теперь.. Назову несколько за и против сигарет
Итак, плюсы:
-Некоторые считают, что это довольно брутально. спорный плюс, но так и есть
-В связи с тем, что в России курит каждый третий- легко найти собеседника в курилке, на остановке, в общежитии- всюду ты не одинок, но спешу заметить, что такие знакомства, как правило, мимолетные.
-Притупляет голод. Но тут как плюс, так и минус, ведь курение натощак вредит организму не меньше, чем смолы, вкушаемые с никотином с каждой новой тягой.
На этом плюсы заканчиваются. Перейдем к минусам, которые актуальны для меня на сегодняшний день:
-Неприятный запах. Объективно, один из самых главных минусов. Моя девушка мне как-то сказала, что не будет против, если я буду продолжать курить, но заметила, что тогда я должен буду скрывать аромат табачного дыма всеми доступными способами. Справедливо, но муторно.
-Вред здоровью. Обычно этот минус замечаешь на дистанции, но уверяю вас- если вы простынете, будучи курильщиком- лечиться придется гораздо дольше. Вообще болеть- страшное слово для курильщика. Поскольку в моей памяти еще свежи фрагменты моей зимней хандры ввиду активного курения на свежем воздухе- вред здоровью для меня на первом месте из списка минусов.
-Бьет по карману. Конечно, за 2 года у меня ни разу не уходила даже пачка в день, но сам факт того, что раз в 2 дня ты выкидываешь 100+ рублей на то, чтобы сделать затяг вовремя- глупость, на которую я сам себя подписал.
Буду публиковать отчет каждый день в течении 10 дней, попутно выкатывая какие-нибудь факты о курении или истории из жизни, связанные с моим опытом курильщика.
Куча тем на Пикабу про ЗОЖ.
Один бросил курить прочитав книгу.
Второй год борется с запоями и побеждает!
А что же я?
А я какой-то зожевец поневоле.
И вот как это произошло.
Как и все дети конца семидесятых мы прошли достаточно забавную молодость, пришедшуюся на начало девяностых.
Начали бухать спирт Роял и Амаретто лет с 12-13, примерно в то же время и курить всякий Ротманс с ЛМ.
Я не исключение.
Не буду описывать бурную молодость, тут таких описаний попой ешь, перейду к сути.
Где-то годам к тридцати я пил и курил достаточно много, но без видимых последствий для здоровья, но где-то что-то начало перестраиваться и вот, совершенно незаметно для себя я стал курить все меньше и меньше.
Не осознавая поначалу. Уже не пачку в день, а полпачки. Потом пяток сигарет, потом пару. А потом я стал курить сигариллы Кэптен Блек только при поездках за рулём на дальние расстояния и на пьянках. С бухлом сигареты ещё шли хорошо. Без бухла уже не шли.
А потом перестал курить в дальняках, остались только позывы на пьянках. Вот и выходила примерно пачка сигарилл в месяц, а потом и в год.
А потом я как-то попытался закурить на Новый Год после водочки... И понял что не только не могу, но и не хочу - противно и тошнит. Так я бросил курить.
Пить продолжал, но с уже меньшим рвением. Отходняки становились все тяжелее, начали случаться варианты трехдневных запоев со всеми вытекающими все чаще и чаще.
Я уже понял, что становлюсь алкоголиком, старался контролировать этот процесс, но результаты имели переменный успех.
То есть запои случались реже, но их последствия тяжелее. Но алкоголя вообще в жизни стало меньше в разы - пару бутылок пива в неделю месяцами. Потом срыв -три дня пьянства тем же пивом, потом отходняк с умиранием, давлением и прочим. Крепкий алкоголь практически перестал употреблять.
И вот как то приехав в отпуск на море я выпил литр пива и начал краснеть и задыхаться. Отошёл, решил что пиво левое и через пару дней повторил заход с другим пивом - эффект тот же. Через пару дней попробовал водку порядка ста грамм и чуть не умер ночью - не мог дойти до туалета, кружилась голова и жуткая слабость.
В то, что я не могу теперь пить я поверить сразу не смог и ещё раза четыре проводил эксперименты с разным бухлом и их количеством. Вывод - бутылка пива крепостью 4 градуса меня уже заставляла задыхаться и начинать падать в обмороки. Та же фигня с рюмкой водки, коньяка.
Достаточно легко проходило порядка двух глотков вина. Больше - эффект тот же.
В итоге что? Я теперь не пью и не курю более года. Но моей заслуги в этом нет - организм сам так решил и меня заставил. Поначалу я даже думал что там жена что в чай подсыпает или злые колдуны заколдовали? Но видимо нет.
Это несомненно благотворно отразилось на финансах и работе, очень хорошо на семейные отношения и внешний вид.
Но вот с друзьями совсем беда стала - раньше за стаканом ночь просидишь, проболтаешь, а сейчас чего? Тут в общем минус сплошной.
И да, я сейчас тоже в отпуске, на море, все вокруг винчиком балуются, пивом на пляже жару нивелируют, а я только мороженое жру. Беда ))
Фреди Блом из ЮАР считался самым старым человеком в мире, но неофициально, так как не был внесен в Книгу рекордов Гиннесса. Он умер 22 августа, через три с половиной месяца после своего 116-летия. В день рождения Фреди Блом сказал, что изоляция из-за ковида совершенно выбила его из колеи, потому что он никак не мог купить себе любимый табак для самокруток.
Фреди Блом родился 8 мая 1904 года в Южной Африке и, по его собственным словам, "прожил так долго по Божьей милости". Он был единственным из своей семьи, кто пережил испанский грипп 1918 года. Его последний день рождения в этом году был омрачен тем, что Южно-Африканская Республика запретила покупку алкоголя и сигарет во время карантина, чтобы уменьшить количество госпитализаций. А Блому жизненно важен был табак, к которому он привык за жизнь, и от его отсутствия он очень страдал.
Кстати, к врачам Фреди Блом перестал ходить больше двух лет назад - заявил, что устал от уколов и процедур. Он умер естественной смертью, от старости. Произошло это в больнице в Кейптауне, куда его отвезли родственники.
Дискляймер: автор никого и ни к чему не призывает. Пост носит развлекательный характер.
Сам курю, не мало и давно, но я против всякой популяризации никотина и любого его потребления. Однако...
Петербург. Пороховые. На двери парадной что открывает путь на верх по лестнице ( 137 серия), была замечена приклеенная бумага. Не обычно, т.к. вся информация разполагается(зачеркнуть) клеится на клей прям на покрашенная недавно дверь к лифт. Та же всегда была девственно читая. Подошёл, прочитал, сфоткал, жене показать.
Не много странно, конечно, сам там иногда курю, вроде ни кто не жаловалась, место в теории не особо запретительное, многие в парадной выходят на улицу, особенно лето, покурить, да и окурки как правило не разбрасыааются, для себя всё же галочку по этому пунктику поставил. Ответочка не заставила себя долго ждать, улыбно, МАНИФЕСТ
Извиняюсь за качество, телефончик старенький, камера поюзана
На работе шеф, в целях борьбы с перекурами , объявил, что с нового месяца всем некурящим будет доплачивать 2000 р и отпускать с работы раньше на пол часа. Дабы стимулировать здоровый образ жизни.
Курильщики некоторые обрадовались -появился стимул бросить курить. Заядлые курильщики решили-не жили богато-нефиг начинать.
Некурящие обрадовались небольшой прибавке, тем более, что деньги дают в первых числах, а не по истечению месяца.
Вчера шеф ходил мрачнее тучи-увидел как пара новообращённых ЗОЖевцев купили после работы по пару блоков петра и стоя на остановке курили одну сигарету за другой..
Походу лафа для коллектива закончилась.
Решил я бросить курить ну и не пить в этот период.
Теперь я не пью и не курю.
Я понял, что мне нравилось просто пить и пиво не обязательно. Теперь варю компоты в 6 л кастрюле и жена бурчит что в холодильнике занимаю место, не угодишь)))