Спорт 7дней спустя
Итак пошел 7 день моего похудения и т.д (после сброса лишнего веса, конечно)
Мои наблюдения :
1) осанка стала лучше
2) давление перестало прыгать, да и проявлять себя.
3) уменьшелось потовыделение.
4) спать стало лучше
1 неделя
На 7 день
Продолжаем работать над собой. Сейчас результат еле заметен, но все равно прогресс будет, я знаю это.
Правильное ппитание и занятие без фанатизма (зачем портить и мышци и здоровье) и 2 дня отдыха в неделю (по вечерам хотьба 2км). Делают свое дело.
Воскресный футбол
Мужчины играют в футбол полуголышом. Возраст не щадит мужчин тоже, хотя стереотипно считается, что мужики дольше остаются молодыми.
Полуголые женщины на поле 100% вызвали бы скандал, а вот мужиков никто не стесняется. Вот тоже гендерная неразбериха. Получается, наиболее неприлично то, что вызывает больше эмоций и восторгов. 😁
Акварель. Полувино
Много лет назад, когда я ходил по горам в Крыму, местные научили меня брать с собой в горы для утоления жажды не просто воду, а разбавленное водой белое сухое вино. Я не помню пропорции: что-то вроде на одну часть вина две части воды или типа того. Жажду этот напиток утолял действительно неплохо, но, как у любого алкогольного напитка, был нюанс 😁
Потом я начал учить итальянский язык, и в процессе изучения наткнулся на слово acquerello. Которое означает, разумеется, акварель, но преподаватель мне сказал, что это также слабоалкогольный напиток, получаемый разбавлением вина водой. И теперь с собою в горы я брал не что-то там, а acquerello. Даже звучало по-другому: гордо!
Идиллия продолжалась пару лет, пока об acquerello как о разбавленном водой вине я не упомянул в присутствии своего итальянского приятеля, и он, немало удивившись, рассказал мне, что acquerello – это совсем другое. Это когда после получения вина виноградную массу заливают водой (отсюда и acquerello) ещё раз и дают недолго побродить. Но да, вкус acquerello на мой «жаждоутолитель» слегка похож, всё ж.
Посмотрел в итальянский словарь – да, действительно. Вот и верь после этого преподавателям!..
В Италии этот напиток называют ещё mezzo vino – полувино, vino di seconda – вторичное вино и vino del mezzadro – вино подёнщика. То есть, явная отсылка к напитку для бедных. Но пусть нас это не смущает: настоящий acquerello мы все равно не получим/не достанем, а пить просто квас или пиво разной степени безалкогольности вечером воскресенья – ну это банальщина.
Сделайте салат. Или рыбу. Или и то, и другое. Выйдите на террасу, если вы на даче. Если вы дома – кухня тоже норм. Возьмите вино. Идеально подойдёт что-то молодое и слегка газированное, типа португальского vinho verde или аналогов. Разбавьте его водой, один к одному. Добавьте ещё кубик льда в бокал. Начните употреблять этим летним воскресным вечером под рыбу и салат. Можно ещё и ютубчик включить.
Мне за виньо верде идти было лень, поэтому отлично зашло вино из сорта Белый Мальбек аргентинских виноделов Trivento. Пусть полусухое, а не сухое, но вот такая вот русская акварель. И всё равно хорошо
P. S. Больше интересного об Италии и изучении итальянского языка – у меня на канале Сорока изучает. Но вообще-то я консультант в ИТ и в менеджменте – и нескучно о сложном я также рассказываю на другом своём канале. Присоединяйтесь, буду рад
** Воскресенье: день вкусных радостей**
Сегодня разрешила себе главную роскошь — посвятить день искусству вкуса:
• Варила клубничное варенье с ванилью — чтобы сын завтра проснулся от аромата детства
• Пекла пушистую фокаччу на закваске — наблюдала, как пузырьки танцуют в тесте
• Изобретала горячий лимонад — смородина + мята + веточка розмарина = лето в стакане
P.S. Иногда счастье пахнет корицей, хрустит корочкой и брызжет ягодным соком.
💬 А вы сегодня баловали себя вкусностями? Делитесь в комментариях!
Печаль печальная
Приглашаю на мой открытый telegram-канал со смешными мемами: t.me/humor_kurilka/1141