Фразы, которые я ненавижу
да, думаю, все люди в депрессии в целом.
была б у тебя депрессия, ты бы не радовался и не улыбался (чему либо)
не парься/ это пройдет/ забей/ думай позитивно
а вот кому-то еще хуже, чем тебе!
мне бы твом проблемы..
займись делом и всё пройдет!
плохое настроение бывает у всех, но это пройдет
какая может быть депрессия в твоем возрасте?
у тебя просто слишком много времени на "депрессию"! (см п.5)
это лень
во всём виноваты игры/интернет
ты сам притягиваешь к себе негатив (см п.2)
пойди погуляй!!! потрогай травку! Пообщайся с людьми!
когда депрессия - в интернете не сидят и об этом не пишут!(знатоки высшего лвла)
В общем, люди.. не нужно пж так, от этого ток хуже и злость внутри закипает, отчаяние
Депрессия. Расскажите, что вы испытывали в этот тяжелый период? Как относились окружающие к вашему состоянию? Как вылезали?
/удалила содержимое, хочу послушать ваши истории/
Крик души, извините
Привет, друзья форума! Хочу поделиться с вами некоторыми мыслями и чувствами, которые недавно переполнили мою душу. Мы все знакомы с тем, как любовь может подарить счастье, но иногда она также может причинить нам огромную боль. Возможно, кто-то из вас тоже сталкивался с ситуацией, когда сердце разбивается на мелкие кусочки, и кажется, что ничто не имеет смысла.
Мне 18 лет, и я прожил череду событий, которые заставили меня задуматься о смысле и цели нашей жизни. Четыре года я наблюдал, как моя невзаимная любовь к одной девушке медленно морщит мою душу. Эти чувства были неразделимой частью меня, и я искренне верил, что она сможет откликнуться на них.
Но чувства - это не марионетки, которыми можно управлять, и они своим путем нашли свое место в другом сердце. Полгода назад появились новые эмоции, новая девушка, и казалось, что моя жизнь начинает переходить на новую ступень. Однако даже с такими изменениями душа осталась связанной с тем, что было ранее. Постоянные нервные срывы, сомнения, беспокойство - это всё часть этого сложного процесса. Не разве в этом заключается крик души? Вот я снова оказался в точке, где мои надежды разбиваются о невидимые барьеры. Отправившись в другой город, чтобы провести с ней хотя бы немного времени, я в итоге столкнулся с отказом и разочарованием.
Как больно, когда твои ожидания рушатся вдребезги. Чувство бессилия, ненависть к себе и всему миру - всё это смешалось в горьком коктейле. Я потратил кучу времени, сил и денег только ради того, чтобы увидеться с ней.
И В РЕЗУЛЬТАТЕ МЫ ПОВИДАЛИСЬ ВСЕГО ЛИШЬ 2 ЧАСА, Я ЕХАЛ В ЭТОТ ГОРОД НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ!!! И 2 других дня я просто сидел дома, ничего не делая и предлагая ей гулять, но она не пошла.
Я призываю всех, кто сталкивался с подобной болью, поделиться своим опытом. Как вы справились с этими чувствами? Как нашли силы подняться и идти дальше? Давайте поддержим друг друга, делясь своими историями и советами. Что по вашему мнению стоит делать в такой ситуации? Как найти выход из кризиса и вернуть себе радость жизни? Буду благодарен за ваши мнения и идеи.
Ною про то, что люблю его и страдаю
Это пост нытья, просто хочу поныть в пространство, может, от этого будет легче (возможно, нет, скорее всего, нет)
Понимаю, что люблю своего бывшего молодого человека. Смотрю сейчас фотографии наши совместные, читаю переписку в начале отношений. Когда погружаешься в воспоминания, будто на душе становится тепло. А возвращаешься в реальность, его нет рядом. Никто не обнимет, не поцелует, не помнёт за мягкие места. А я его не поглажу по голове, не поцелую, и не скажу, что он самый красивый и хороший, лучший. Мы то расставались, то сходились (порывы страсти.) Не сошлись в жизненных взглядах, увы. Были больше двух лет. Вместе жили, потом расстались, потом снова стали общаться по моей инициативе. А потом пошли качели офигительные ух прям бодрит, какие крутые.
И я понимаю, что на лицо зависимые отношения, что не так все было радужно, что расстались один раз, потом общение непонятное. Потом он выбрал свой принцип, который мне чужд. А на компромиссы не готов, и я переломать себя пыталась, но не смогла, но не могу я так. (Я тут уже ныла в анонимах, возникал вопрос про принцип. Нет, это не что-то свободных отношений там, втроём, с ослом, карликом и прочее)
Но с эмоциями ничего не поделаешь. А ещё эти постоянные качели: счастье и ледяная прорубь с чем-то жутким. Когда он говорит, ну все, точно все, потом заявляется, либо я заявляюсь к нему, милуемся, а потом снова холод. Может, в этом уже и нет никаких чувств? А просто удовлетворение, но для меня важны ещё и эмоции. В моменты, когда мы вместе, кажется, что вот, все по-настоящему, нет обстоятельств, какой-то момент счастья что ли, очень скоротечный момент. А потом снова разговор про надо прекратить видеться, это тяжело, и я снова разбиваюсь на кусочки, шматочки.
Хочу, чтобы становилось легче. Но так сложно отпускать. Так не хочется строить с кем-то другим, и вообще не могу уже это представить. И такое глубокое непонимание, как вообще жить дальше, и как выбираться из этой ямы, и такое ощущение, что эта яма навсегда.
Вот так вот (уот так уот). А надо выбирать себя, хоть это так и сложно. Строить жизнь свою и прекращать разбиваться.
Пост без смысла, уж пардон. Просто пишу, стреляю буквами в экран и кому-то в глаза.
Олег Григорьев про админов и Пикабу
Лудомания. Когнитивные постулаты рациональной терапии
Всем доброго времени суток! Собрал для вас в кучу основные когнитивные постулаты рациональной терапии. Одного из самых стандартных и распространенных методов борьбы с вашей зависимостью. Как видите в них нет ничего сложного и секретного. Прочитать, осознать и применить к себе может абсолютно любой. Было бы желание и цель в жизни стать свободным от своей зависимости.
1. Постулат об активной роли самого человека: Люди не страдают от внешних событий, а от своих собственных и приставленных к ним мыслей, оценок и убеждений.
2. Постулат об иррациональных убеждениях: Многие наши эмоциональные проблемы и неуверенность проистекают из иррациональных убеждений, которые мы неосознанно принимаем и поддерживаем.
3. Постулат о двусмысленности толкования: Наши эмоциональные реакции основаны скорее на толковании событий, а не самих событиях.
4. Постулат о толерантности к несовершенству: Люди не должны быть идеальными, а должны принимать себя и других с недостатками и ограничениями.
5. Постулат о смене мышления: Мы можем изменить свои эмоции, изменив свои мысли и убеждения.
6. Постулат о ответственности: Каждый человек несет ответственность за свои собственные мысли, поступки и эмоции.
Эти постулаты помогут вам лучше понять свое внутреннее состояние, осознать свои мысли и убеждения, а также разработать здоровые стратегии для улучшения своего благополучия и эмоционального состояния.
Лудоман! Помоги себе сам! И дай ментального пинка более слабовольному и нецелеустремленному собрату по несчастью.
Сможете найти на картинке цифру среди букв?
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
10 причин, по которым одиночество может быть отличным вариантом
Как известно одиноким людям, мир полон структур и стереотипов, которые предполагают, что одиночество менее желательно, чем отношения. Но действительно ли одиночество так плохо? Может ли одиночество иметь преимущества, которые делают его не только желательным, но и предпочтительным по сравнению с отношениями?
Одиночество распространено и разнообразно
Одиноких людей может объединять то, что они не состоят в браке, но они отличаются друг от друга по важным параметрам. Прежде всего, некоторые люди одиноки добровольно, в то время как другие предпочли бы состоять в отношениях. Кроме того, некоторые люди одиноки лишь временно, в то время как для других одиночество - это постоянный статус.
одиночество дает важные жизненные преимущества
По собственному выбору или по обстоятельствам, одиночество предоставляет возможности, которые для некоторых делают его весьма привлекательным. Вот некоторые из них:
1. У меня больше времени, которое я могу использовать по своему усмотрению. Это было наиболее ярко выраженное преимущество одиночества. Одиночество позволяет людям распоряжаться своим временем по своему усмотрению и гибко реализовывать собственные интересы.
2. Я спокоен. Для некоторых людей главная привлекательность одиночества заключается в возможности избежать ссор и споров, которые могут возникнуть в романтических отношениях. Никто не заставляет вас молчать и не критикует. Лучше быть одиноким и счастливым, чем быть в отношениях, которые чреваты напряжением.
3. Я освобожден от многих нежелательных занятий. Одно из ключевых преимуществ одиночества - возможность не делать того, чего вы не хотите... того, что вам, возможно, придется делать для сохранения мира в отношениях. Одиночество позволяет вам контролировать свое время в обществе.
4. Я могу сосредоточиться. Люди стремятся к самосовершенствованию, поэтому возможность сосредоточиться является одним из популярных преимуществ одиночества. Для некоторых людей одиночество желательно, потому что оно помогает сосредоточиться на достижении важных целей.
5. Мне не больно. Расставания болезненны. Одно из преимуществ стабильного одиночества заключается в том, что вы можете избежать эмоциональных потрясений, которые возникают при разрыве отношений.
Одиночество означает свободу
Одиночество устраняет давление, которое может быть связано с романтическими отношениями, позволяя людям жить и стремиться к совершенствованию без стольких ограничений, как у людей, чья жизнь зависит от партнера.
Могут ли одинокие люди иметь более счастливую и удовлетворенную жизнь, чем люди, состоящие в отношениях? Действительно, как и в отношениях, одиночество имеет свои преимущества, но также имеет и серьезные недостатки.
Различные способы, которыми люди переживают одиночество, и различные причины, по которым они одиноки, создают различные потенциалы для личного благополучия.
Есть ли преимущества, которые вы видите в одиночестве и которые не перечислены здесь?
Можете оставить их в комментариях.