О, вьетнамские флешбэки
Как-то тренер мне, (уже занимающемуся года 4, сказал, что неплохо бы начать качать голени)
Ну, голени и голени, мышца обычная. Они вроде и так нормальные, но надо - значит надо.
Тренер дал пару упражнений, предупредил чтобы не перегружался, и отчалил к другим клиентам
А мне что, я же день ног не пропускаю, бахнул нормальную нагрузку и сделал всё что надо до отказа.
Боже, как же я был наказан за это.
Неделю, НЕДЕЛЮ Я ПЕРЕДВИГАЛСЯ при помощи стула, вставал с кровати при помощи жены, а ложился в неё методом падения. Я работал лёжа, перекатываюсь туда сюда, и ждал, когда этот ад закончится
Ноги жгло невыносимо, любые нагрузки отзывались адской болью, мой первый день в спортзале показался утренником в детском саду.
Хотите поиздеваться над качком? Скажите, что у него тощие голени.
