Вадим Самойлов
Процесс рисования
Процесс рисования
30 лет хиту, а всё равно кайфвый!
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
20 мая 2023 года прошел очередной фестиваль "Лестница в небо". По традиции он проводился в Краснодарском крае, Усадьбе Фамилия, которая находится по адресу: станица Пластуновская. Делюсь своими самыми яркими впечатлениями от посещения данного фестиваля. Огромная просьба людей с неприятием концертных записей на телефон не тратить своё время.
1.Группа "Эпидемия" - Всадник из льда.
2. Группа "Анимация" - Ильич.
3. Группа "КняZz" - Мертвый анархист.
4. Вадим Самойлов - Как на войне.
5. Группа "Кипелов" - Огненная дуга.
6. Группа "Кино" - Перемен.
7. Группа "Кино" - Звезда по имени солнце.
Ссылка на Часть I
Здравствуйте, я вдохновился комментариями от предыдущего поста, и решил попробовать сделать вторую часть визуализации строчек песен. Сегодня будут две группы - моя любимая "Агата Кристи" и не менее любимая "The Matrixx"
Агата Кристи - Мотоциклетка
Я этой ночью видел сам
Горящая, нагая
Вы улетали в небеса
На страшном чёрном волке
Агата Кристи - Опиум для никого
Напудрив ноздри [ДАННЫЕ_УДАЛЕНЫ]
Я выхожу на променад
И звёзды светят мне красиво
И симпатичен ад.
Агата Кристи - Аусвайс на небо
Летим со мной, летим со мной
Порвём их на куски
Раздавим сапогами
Их мятежные мозги
Агата Кристи - Глюки
Зелёные глюки сползают по стенам
Медленно медленно, плавно плавно
Потом проползают по коридору
И исчезают в ванной, в ванной
The Matrixx - Космобомбы
Что я надел противогаз
Неужто ты не слышишь глупый
Космос падают на нас!
The Matrixx - Звезда
Смотри звезда
Вниз падает сгорая
Давай тебе
Желание загадаем
The Matrixx - Здравствуй
Я поднимаю забрало
Мне не нужна броня
Твоя костлявая лапа
Освободила меня
The Matrixx - Синие цветы
Говорят мертвецы синие добрые цветы
Замолчи, не кричи, подожди, зацветёшь и ты.
Вот ссылка на отдельные файлы в полном разрешении
В прошлый раз не добавил сразу, извините 😅
UPD: Ссылка на полноразмерные картинки - https://cloud.mail.ru/public/8Jr7/CeMjMfBnk
Тоже решил попробовать на паре песен моей любимой "Агата Кристи"
Сказочная тайга:
Облака в небе спрятались
Звёзды пьяные смотрят вниз
И в дебри сказочной тайги
Падают они.
Как на войне:
Я на тебе, как на войне
А на войне как на тебе
Но я устал, окончен бой
Беру портвейн иду домой
Окончен бой, зачах огонь
И не осталось ничего
А мы живём, а нам с тобою повезло
Назло
Чёрная луна :
Сооснователь группы «Агата Кристи» Вадим Самойлов и его коллектив 22 сентября поздравили жителей Корсакова со 165-летием города. Перед концертом на главной городской площади известный рок-музыкант рассказал в эксклюзивном интервью корреспонденту и участнику движения «Вольные музыканты» и РИА «Сахалин-Курилы» Виталию Васильеву о своем отношении к благотворительности, русском рэпе, пенсионной реформе, национальной идее и многом другом.
Еще больше интересных материалов в нашей группе в ВК: https://vk.com/volniemuzikanti
Про коллектив и творчество
- Ваш творческий путь занимает десятки лет («Агата Кристи» существовала с 1988 до 2010 года, сейчас Вадим Самойлов выступает со своей группой – прим. ред.), у вас сложившийся коллектив. Хотелось бы узнать, что, на ваш взгляд, важно для развития коллектива: дружба или чисто деловые отношения?
- Я думаю, что важен компромисс между человеческими отношениями и профессиональными. Практика моей жизни показывает: когда есть человеческие взаимоотношения, то тогда и профессиональные выстраиваются. Если выбирать из критериев человек профессиональный, но нет коннекта дружеского или человек с потенциалом и есть коннект, то я выберу того, с кем у меня есть какое-то соединение, потому что научиться можно многому.
- Как в вашем коллективе решаются разногласия?
- Я считаю, что все разногласия нужно решать способом договоренности. Ничего мудреного в нашей профессии нет, разногласия в сегодняшней моей жизни в общем-то отсутствуют, потому что сейчас я один лидер в коллективе, поэтому, понятно, за мной последнее слово. Но я всегда стараюсь прислушиваться к товарищам, к музыкальным идеям, которые они привносят в новые композиции, к персоналу. Я стараюсь быть чутким руководителем, который поддерживает дружескую атмосферу в коллективе и разногласия, которые возникают, решать путем разговоров. Без обид, каких-то потаенных вещей, на берегу обо всем договариваясь. Знаете, я в свое время получил очень хорошую школу, закалку мужскую , когда учился в институте и ездил в стройотряды – это было последнее советское, но при этом романтическое состояние - такого дружного мужского трудового коллектива. Меня он закалил. Мы в лицо говорили друг другу все претензии. Никто ничего не носил с собой. С тех пор, с института, со мной это осталось, и я предпочитаю такой стиль взаимоотношений со всеми.
- Есть такое распространенное выражение: «В кого всматриваешься, в того и превращаешься». Всматривались ли вы в кого-то, и кто повлиял на вашу жизнь?
- Бесспорно, есть музыка, литература, кинематограф, философия, наука, которые на меня повлияли. Я с вами соглашусь, но мне кажется, самое полезное – это всматриваться в себя. Человек так устроен, что мы редко себя анализируем, есть определенная загадка в исследовании самого себя, но эти вещи открываются, когда ты последовательно, постоянно сам себе задаешь вопросы о себе. Мир таков, каким мы его себе представляем. Поэтому, чем более полное и позитивное представление о мире, тем легче живется, несмотря на все невзгоды. Невзгоды никуда не уходят – такова жизнь на планете Земля, но отношение к ним меняется…
- …когда преодолеваешь трудности?
- Да, преодолевая трудности, искореняешь в себе и те вещи, которые тебе мешают их преодолевать – несговорчивость, обидчивость, зацикленность на каких-то вопросах. Нужно обращать внимание на эти психосоматические штуки для того, чтобы менять себя, прежде всего. Тогда и мир вокруг тебя тоже начинает меняться.
- Ваши любимые песня, фильм, и книга?
- Любимая книга с юности, которая на меня повлияла, - «Солярис» научного фантаста Станислава Лема. Из музыки – органная классическая и психоделическая 70-х годов – Pink Floyd, Yes, Genesis и подобные коллективы меня сформировали в то время. Не скажу, что кинематограф на меня существенное культурное влияние оказал. В сегодняшней ситуации я, наверное, испытываю определенное тепло к советским фильмам, к тем, в которых много человека и рассматриваются его мотивации, внутренний мир, переживания. В советское время таких фильмов было достаточно много – не откровенно пропагандистских, а интересных. Например, «Белорусский вокзал». Вроде бы фильм о поствоенных вещах, но как-то это все так тонко обложено – сопоставление мирной жизни и принципов, которые в ней существуют, и людей, которые выросли из войны, прошли ее. Это достаточно интересное взаимодействие – меня такие вещи волновали. Все, что касается исследования внутреннего мира человека – в музыке, в духовных течениях, кинематографе, литературе – все это мне близко.
- Что изменилось со времен «Агаты Кристи» в вашем творчестве и что вы хотите донести до слушателя сегодня?
- По сравнению с периодом «Агаты Кристи», во-первых, я стал взрослее. В юности мы, конечно, экспериментируем – надеваем на себя какие-то маски, играем роли, выражаясь Эзоповым языком. С возрастом, «мудрением» личности возникает желание транслировать собственное мнение, свою философию, взгляд на мир и, бесспорно, это отражается в композициях. Мои современные песни в большей степени от первого лица, чем это было в эпоху «Агаты Кристи».
Про русский рок и рэп
- Многие сейчас говорят о том, что русский рок отходит на второй план, его место занимает русский рэп…
- Я не согласен с тем, что русский рок ушел на второй план и русский рэп его вытеснил. Просто нужно понимать, что современные средства массовой информации и музыкальные в том числе – это бизнес-проекты. Они, в общем-то, дают зрителю то, что, как они считают, « в тренде». Дело в том, что я уже не один десяток лет слежу за молодыми исполнителями, помогаю рок-группам в студии у нас бесплатно записываться, проводил в свое время и фестивали, оказывал спонсорскую поддержку молодым группам. Очень много интересной, содержательной рок-музыки, а не только рэпа. Мне кажется, в данном случае рэп если и перетянул на себя одеяло, то в плане социальной тематики, так как он вышел из улиц – это тематика улиц, человека в жестком мире, она в рэпе культивируется. Просто рок-музыка ушла уже чуть дальше как направление. Она уже поет не просто об этих сложностях человека с улицы, а почему улица такая, почему мир так устроен, что вот так люди себя чувствуют. Рэп тоже рано или поздно к этому придет, может быть спустя десятилетия. Когда его исполнители вырастут, станут 50-60-летними людьми, посмотрим, что они будут транслировать. Это опять-таки связано с личностным ростом человека. Когда ты молод, ты сталкиваешься с этой действительностью и борешься с ней, когда подрастаешь и начинаешь думать, почему действительность именно такая, на поверхность выходят другие мысли – о человеке, мире, цивилизации, духовности. Сегодня у нас по сути одна большая радиостанция, которая транслирует рок-музыку. Конечно, этого недостаточно. Хотелось бы, чтобы были еще какие-то проекты, разные радиостанции, которые транслировали бы новую рок-музыку, потому что она точно есть.
- Современные кумиры молодежи - Pharaoh, Face, Элджей – есть ли какая-то позиция на их счет?
- Я разделяю понятия «кумир» и «пример». Пример для меня – Павел Корчагин, а кумир - Элджей, грубо говоря. Чтобы из кумира превратиться в тру-идола вроде Виктора Цоя, нужно что-то привнести – чуть больше чем телки, сиськи, чики и все остальное. Посмотрим, может, кто-то из них доберется до этого уровня. Тогда они станут идолами.
Про проблемы общества и пенсионную реформу
- Известно, что у вас активная гражданская позиция. В чем, на ваш взгляд, сегодня главная проблема общества, если таковая вообще есть?
- Я так скажу: не думаю, что у нашего общества есть какие-то особые проблемы. Наверное, наибольшая проблематика сегодняшнего дня в том, что люди потихоньку начинают понимать, что кроме них самих за их жизнь никто больше не ответственен. Мы полагаемся на что-то внешнее всегда – правительство там, президент или властьимущие что-то для нас должны делать или сделают обязательно. Практика показывает, что когда люди отдают полностью права на управление своей жизнью чему-то внешнему, то жизнь, как правило, лучше не становится. Поэтому мне кажется, что мы сейчас как страна и как ее граждане учимся брать больше ответственности на себя. Это очень здоровый процесс. Продиктован он тем, что мы прожили за достаточно короткое время – три десятка лет – очень активные и радикальные преобразования: из одной тоталитарной коммунистической системы влетели в дикую капиталистическую. И сейчас мы прекрасно знаем плюсы и минусы советской и сегодняшней эпох. Наша задача – понять, принять и вытащить для себя что-то наиболее удобное и продуктивное из обеих систем. Больше брать на себя ответственности за свою семью, работу, состояние своего двора и так далее. Мне кажется, что ситуация сдвигается, и та пропасть между властьимущими и народом, которая была в советское время и в постсоветское, она сейчас сокращается. Я считаю, что обязательно должно развиваться местное самоуправление. Я вижу, что мы позитивно двигаемся в ту сторону как общество.
- Пенсионная реформа вызвала в стране большой резонанс. Какое у вас к ней отношение?
- Во-первых, я не считаю себя специалистом в этом вопросе. С другой стороны, объективность заключается в том, что продолжительность жизни людей, слава богу, сейчас увеличивается, поэтому пенсионные затраты тоже существенно возрастают. В сегодняшней ситуации с нашими доходами в государстве, это составляет проблему. Людей за 60 сейчас уже очень много. Я так понимаю, что повышение пенсионного уровня необходимо, и я доволен тем, что президент вмешивается, идет дискуссия в обществе о том, как это правильно сделать. То, что современный человек должен гораздо позже уходить на пенсию и вести активный образ жизни, - это совершенно здоровая история.
- Это не даст ему расслабиться и позволит взять ответственность за свою жизнь?
- Тут дело не в том, что не дает возможность расслабиться. Реально, средняя продолжительность жизни выросла почти на 20 лет, понимаете? Соответственно, и активность человека тоже растет. В 50-60 лет не нужно считать себя списанным. Мне кажется, что сама по себе пенсионная реформа является катализатором для переосмысления законодательства во многих других вопросах. Вот справедливо совершенно говорят: повышают пенсионный возраст – а где эти люди будут потом работать? Значит, нужно менять трудовое законодательство – обязывать работодателей по-другому относиться к людям, чей возраст выше среднего. Чем плох был индивидуалистический капиталистический подход? Тебе не нравится – уволил, и все. На самом деле, устроиться на работу после 30-40 лет крайне сложно. Это должно меняться, и я надеюсь, что в связи с повышением пенсионного возраста, эти вопросы тоже будут прорабатываться. И насколько я знаком с этой темой, эти вопросы сейчас действительно находятся в процессе обсуждения. И это позитивные и полезные вещи. Вообще, желаю всем жить долго и счастливо. Чувствовать себя активным, не лежать на полке, на шее у детей и внуков – мне кажется, это хорошо.
Про национальную идею и благотворительность
- В одном из интервью вы говорили, что были друзьями с Алексеем Балабановым (режиссер фильмов «Брат», «Брат-2», «Груз 200», «Жмурки» и др., умер в 2013 году, - прим. ред.)…
- Да, действительно. Мы познакомились еще в Екатеринбурге, когда он еще там жил. Потом поддерживали отношения.
- В этом году прошел концерт «Брат-2», посвященный ему. Что для вас значат такие памятные акции?
- У меня своя память. Но если проходят концерты, которые обращают внимание зрителя на эту тему, то это хорошо. Феномен фильмов «Брат», «Брат-2» и главного героя [Данилы Багрова] в исполнении Сергея Бодрова (20 сентября исполнилось 16 лет со дня пропажи Бодрова и его съемочной группы в Кармадонском ущелье после схода ледника Колка – прим.ред.) и авторства Леши Балабанова, мне кажется, очень правильный, он как раз символизирует внутри себя ту самую русскую национальную идею, которую все ищут вместе со скрепами. Я считаю, что Балабанову удалось придумать, а Бодрову сыграть симбиоз Ильи Муромца и Ивана Дурачка, который живет принципами правды, не задумывается о личной выгоде. Мне кажется, это и есть наша национальная идея, именно поэтому эти фильмы так популярны и цитаты разлетаются в люди. Этот герой – идол, к которому все стремятся. И, например, сейчас на том же Донбассе среди ополчения, мне кажется, таких Багровых огромное количество.
- 2018-й объявлен Годом добровольца в России. А вы принимаете участие в каких-нибудь волонтерских проектах?
- Я сам добровольчеством не занимаюсь в силу того, что это просто не мое. Сфера моей жизни с этим не согласуется. Но я, конечно, приветствую любые социальные инициативы. Когда могу, обязательно езжу в детские дома, фонды, которые поддерживают больных детей или социальные проекты. Если ко мне обращаются, я с радостью поддерживаю эти начинания. Вообще считаю, что волонтерство – очень важное проявление человеческой натуры, и я очень рад, что у нас это развивается активно. Потому что люди должны быть сострадательными. У нас сейчас, допустим, есть коммерческая фирма и у нее филиал, который занимается благотворительностью – я до конца такого не понимаю. Для меня нет такого обособленного направления «благотворительность». Я просто считаю, что люди должны друг другу помогать в той форме, в которой они могут это делать…
- …это к теме о национальной идее…
- Да. Сострадание и помощь близкому – это абсолютно наше.
Про цель
- У вас есть в жизни глобальная цель, которую хотелось бы достичь?
- Может быть, это прозвучит несколько пафосно, и я прошу не воспринимать это в таком контексте, но судьба артиста – на самом деле, очень благодарная, в том смысле, что мы ездим, гастролируем в поездах, на самолетах, пешком, на машинах. Мы видимся с огромным количеством людей, самых разных – от бомжей до президентов. Абсолютно все проходят перед нами: бандиты, ФСБ, полиция, воры, страдальцы, врачи… Абсолютно все в контакте с нами. Это дает возможность, если быть внимательным к этим контактам, начать понимать, что такое страна, что такое люди. Наверное, цель любого искусства – делать этот мир лучше, чище. А мир начинается с человека. Поэтому, где есть возможность, я считаю, задача человека искусства – предлагать людям другую точку зрения, то есть нести ту самую надежду на то, что жизнь может быть более счастливой, если мы начнем друг к другу по-другому относиться. Я думаю, что в этом и есть главное предназначение, миссия и моя мечта – чтобы мир стал добрее к своим чадам.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.