StressOut
В поисках тех кому будет по душе мой контент, возможно и друзей/// ссылка на группу в вк
https://vk.com/sadlka
p.s. группа не является призывом к чему либо, это просто моё лично самовыражение
В поисках тех кому будет по душе мой контент, возможно и друзей/// ссылка на группу в вк
https://vk.com/sadlka
p.s. группа не является призывом к чему либо, это просто моё лично самовыражение
Одна излишняя подробность — и ты погибла. Передозировка информации.
© Чак Паланик
В середине XVII века в Европе начало развиваться такое направление передачи информации как газеты. И почти сразу возник вопрос с тем, как бы сделать так, чтоб купить газеты могли большинство, а не только богатые. Нужно было уменьшить себестоимость производства газеты. Использовали множество разных вариантов, в том числе и печатание текста очень мелким шрифтом. Но читать такой текст было проблематично, в результате чего текст начали делить на столбцы.
Уже к XIX веку, эти столбцы трансформировались в своеобразную колонку-рубрику у многих изданий, где поднимались важные темы, которые не расписывались как статья, а были более краткими и лаконичными по своему повествованию. В XX веке колонки преобразуются из рубрик в целый жанр, в котором автор колонки высказывается на злободневную тему, понемногу, но с определённой периодичностью.
Колонки в журналистике эволюционировали целых три века, а сейчас они повсеместно: в газетах, журналах, на телевидении авторские программы или в интернете блогеры и влогеры. Это потребность человека в информации. Другая потребность человека - в еде, развивалась немного по иной временной экспоненте.
Первые ярмарки, на которых можно было купить еду появились в XII веке до н. э. (По крайней мере о таковых упоминается в Китайский летописях), и по большей части были приурочены к религиозным праздникам. К X веку уже нашей эры, ярмарки стали повсеместным явлением в городах и являлись одним из важнейших событий в обществе. Потом появились базары и рынки, которые были меньше и становились более специализированные.
"Где двое — рынок, где трое — базар, где семеро — ярмарка" © пословица.
Что касается общепита, то первые рестораны были тоже в Китае в период правления династии Тан (618—906 гг.). Трактиры и таверны в западной культуре известны ещё с античности, и это были места для путешественников. Местное население обычно там не ело. Рестораны в нынешним понимании, с официантами, меню и прочими атрибутами появилось только в XVIII веке. Собрино де Ботин в Мадриде (Испания) открывшийся в 1725 году, является старейшим рестораном по мнению Книги рекордов Гиннесса.
А в 1921 году открылось заведение под названием "White Castle" в городе Канзас (США), где появился так называемый фаст-фуд. Устойчивая цена, и необычность таких продуктов как гамбургер, привлекали покупателей. Уже спустя 20 лет среди конкурентов "Белого замка" появился небезызвестный предшественник "Вкусно и точка", который совершенствовал понятие быстрого заказа, быстрого приготовления и быстрого питания.
И из истории этих двух потребностей человека (информация и питание), можно заметить как человечество спешит сделать всё быстрее. Быстро получить или донести пищу для ума или желудка. И чем дальше тем человеку кажется, что нужно ещё быстрее всё это получить.
Ещё недавно, в 2006 году был запущен небезызвестный сервис микроблогов Твиттер, который ограничивал пользователей в количестве символов в постах. Это было революционно, насколько помню. Многие плевались, но всё равно к 2012 году более 100 миллионов пользователей размещали 340 миллионов твитов в день. Людям просто нравилась новая подача, простая и незатейливая, не требующая много думать и читать. Сейчас же, эта модель работает и в сфере мемов, чем меньше текста, тем лучше. Так можно быстрее получить информацию. Больше информационного фаст-фуда для мозга.
И мы уже привыкли к этому. Пролистывая свою ленту, видим большой текст и нам не очень важно что он может быть интересным, нам важно, что он слишком для нас "длиннопост" и мы его пролистываем. Берём какой-нибудь журнал и так же вычитываем только мелкие авторские колонки, а больше статьи прочитаем после, когда будет больше времени. В туалет не ходим без смартфона, к светофору подходим, красный, а рука уже тянется к заветному гаджету, который даст очередную порцию информационного фаст-фуда. В Инстаграме сделали для нас рилсы, в Ютубе - шотсы, ВКонтакте - клипы, на Дзене - мини ролики без названия, даже на Пикабу, переделали горячее, для большего показа маленьких постов. Больше информации, меньше времени, больше прибыль.
Есть и другая тенденция в нашем мире - онлайн-курсы. Есть множество прекрасных специалистов и программ, которые предоставляют заказ и разумную (далековато и на 1000р за курс) цену, обработанную, систематизированную информацию. Есть и мошенники, как и в любой профессии. Но среди потребителей данного контента часто можно заметить "пожирателей" информации, которые в "потоке" переходят из одного курса в другой даже не переваривая информацию.
У нас вообще, гипернагруженность информацией стала нормой, с которой мы живём и не чувствуем от неё дискомфорт, до того момента, как приходит момент - всё. Нас все раздражают, муж/жена не понимают, дети истерят, начальник тот ещё "луннаяутка". И мы идём раздражённые за новой порцией быстрой информации, которую снова просто примем к сведению. Просто при насыщении информацией мы получаем стресс, который мы не замечаем и испытываем некоторую тревогу, которую требует организм "заесть" нравящийся нам информацией. И так по кругу. И в этом круге мы как белки в колесе, не можем остановится, взять полученную информацию, проанализировать её, посмотреть на неё с разных сторон, поудивляться. При появлении информации нам почему то нужно сразу с ней что-то делать, а делать то мы все умеем, а нужно ли?
Стырил из вк. Поиск дублей тут не обнаружил)
Мы постарались сделать каждый город, с которого начинается еженедельный заед в нашей новой игре, по-настоящему уникальным. Оценить можно на странице совместной игры Torero и Пикабу.
Реклама АО «Кордиант», ИНН 7601001509
Сорян, спизжено с ВК
Баян вроде молчит.
Обзор на книгу и полезные рекомендации
Время чтения ~ 3 мин
Еще больше способов самопомощи и саморазвития можно найти у меня на канале https://t.me/lovereshkin/203
Для начала предлагаю ответить на ряд вопросов:
❔Как думаете - есть ли у вас зависимость от социальных сетей?
❔Умеете ли вы пользоваться ими так, чтобы они не мешали вам выполнять жизненные задачи?
❔Получаете ли вы из ленты только ту информацию, которая вам необходима или тратите кучу времени и энергии на «информационный шум»?
Если есть проблемы с чем-то из вышеперечисленного, то этот пост для вас. У меня, кстати, есть)
В общем прочитал я тут книгу Кэла Ньюпорта «Цифровой минимализм: Фокус и осознанность в шумном мире».. Кстати, написал ее технарь 📖
Основная мысль книги: социальные сети, как и любое другое орудие, можно использовать как во благо, так и во вред. Давайте использовать соц. сети осознанно
Не знаю, стоит ли читать полностью книгу, думаю, многие из вас и так 32187918 раз задумывались о том, что хорошо было бы снизить потребление ненужного контента,
но определенный пинок и хорошие идеи книга дает, а именно:
⚪️ Корпорации специально гоняются за нашим вниманием (фэйсбук, гугл, вк, тикток и т.д.), используя нейронауку. Им выгодно затянуть пользователей так, чтобы мы проводили как можно больше времени на их ресурсах - это напрямую влияет на прибыль компании. Приводятся исследования. Например, очень интересная фича - «оттяните страничку вниз, чтобы обновить» - как в казино, ага. В общем проблемазависимых от всех этих штук не в слабовольности. Это результат работы корпораций!
⚪️ Для нашего мозга «лайк» - подкрепление древней потребности человека в значимости для своего племени
⚪️ Цифровой минимализм, который предлагает автор - это философия использования технологий, при которой ваше онлайн-присутствие концентрируется вокруг небольшого числа избранных и оптимизированных задач, отвечающих вашим ценностям. Все остальное вы игнорируете.
⚪️ Соц. сети создают дофаминовый нон-стоп для мозга, что пагубно влияет на время и способность к рефлексии
⚪️ Автор предлагает не ставить лайки. Вообще. Чтобы не подкреплять эту систему. Если хотите выразить восхищение, скажите лично (крашам ставить лайки можно! но только крашам! - прим. Лаврешкина)
⚪️ Предлагается интересный эксперимент/ упражнение (авт. -Гинзберг и Берк). Полезно, попробуйте!
Выберите соц. сеть, которой вы пользуетесь
Перечислите самые важные преимущества, которые она вам предоставляет и без которых вам будет трудно жить
Теперь представьте, что соц.сеть берет с вас плату за каждую минуту
Сколько минут вам пришлось бы потратить, чтобы сделать все важные дела в ней?
Для большинства людей это количество на удивление мало — около 20–30 минут в неделю
.
Мои дополнительные выводы после прочтения:
⚪️ Я пытаюсь затащить на свой канал людей подобно этим корпорациям-монстрам, простите (кстати, подпишитесь, расскажите друзьям)
⚪️ Пандемия, вероятнее, еще больше усугубит зависимость населения
⚪️ Научиться рационально использовать соц. сети не так просто. Чаще всего недостаточно осознавать их вред или прочитать такую книгу. Нужна глубокая работа с личностью, возможно психотерапия
⚪️ Сам я стараюсь выстроить умеренный цифровой минимализм, структурируя общение в интернете и стараясь ограничивать поток информации, которая мне нафиг не нужна (не вспомню про нее уже через несколько дней)
Еще больше способов самопомощи и саморазвития можно найти у меня на канале https://t.me/lovereshkin/203