Проблема с коленом, хелп
Коленка у меня болит, с октября. Так как здесь на пикабу сразу скажут беги в больницу чего мол тут пишешь. Отвечаю, в больнице был. Как положено сначала к терапевту а уж от неё по всяким неврологам, хирургам и травматологам. Даж на рентген оправили...На МРТ не был пока. Что за беда никто толком сказать не может.
Как я вижу ситуацию, когда мне было лет 16-17 я очень сильно уеб.. хм... ударился коленом. Было очень больно, прям до слёз. Друзья подбежали помогать, думали поломал чето то. Но острая боль прошла довольно быстро. Я смог вставать на ногу. Хромая дошёл до дому. Дома уже увидел что коленка опухать начинает очень сильно. По бокам от коленной чашечки. И, не знаю важно это или нет, но когда коленку трогал она прям горячая была. На тот момент в больницу я не обращался, молодой глупый был. Опухоль день на третий спала, я еще с недельку похромал и вроде прошло всё. Потом годы прошли, служба в армии и прочее... И я начал бегать, бегать так сказать активно. Насколько я знаю тренерА говорят что нужен отдых от спортивных упражнений, ну типо день позанимался день отдохни... Я бегал практически каждый день. Про километраж не скажу но по времени час, полтора. О боже как мощны были мои ножищи, икроножные мышцы с обхватом в пол головы, бёдра с рельефными мышцами которые не у каждого футболиста увидишь... А жёпка, словами не передать... Но эт я чёт отвлекся, вспомнил молодость. Так вот, потом свадьба дети быт и бегать я перестал. И долгие годы ничего не беспокоило. Пока однажды не пошли с женой в кино. Кинотеатр на тот момент был в городе один, проходы узкие между рядами. Спустя минут сорок у меня вдруг очень сильно начало ломить коленку. Прям хотелось ногу распрямить... Но справа жена сидит слева тож какой то хрен... Без вариантов короче. Пойду говорю покурю. Размял ногу вроде всё норм. Пару таких флешбеков еще было. И вот конец октября 2022 года. Мы торговую точку закрывали, причём необходимо было за три дня всё вывезти. Огромные физические нагрузки, весь день с утра до вечера в поту. В аккурат на третий день у меня коленка и заболела. Хромаю и товарно материальные ценности таскаю...И вот с октября толком даже спать не могу. Вроде вырубит на пол часа а потом опять коленку ломит. Надо ногой подвигать туда сюды и снова пол часа есть. И самое главное, она ведь не всегда болит. Два дня хромаю потом могу пару дней спокойно ходить. И резкие боли участились, тут давеча встал ночью в туалет и упал как озимый. На ногу наступить даже не смог. Да, и ещё, когда ножка болит то на носочек ещё могу наступать а вот ежели целиком ногу ставить и на пятку то больно.
Чего там такое а?
В поддержку Николая Николаевича Дроздова
Есть печальная традиция - вспоминать о человеке, когда ему становится плохо. Совсем недавно Николай Николаевич Дроздов очень неприятно упал, оказался в больнице. Сейчас он уже дома, слава Богу. Узнал обо всём благодаря подписчику (спасибо!), разволновался.Включил на уроке Окружающего мира музыку из В Мире Животных - и слежу за детьми..
Только один паренёк встрепенулся, улыбнулся - узнал. Тут я понял, что Николай Николаевич любим нами, кто рос на его передачах - а мелким незнаком. Хотя именно для них ценны его голос, доброжелательность и приключения. Я показал ребятам несколько кусочков, задал на дом посмотреть хороший выпуск. Проанализировали его в классе. А потом мы не удержались и пошли в Лес.
В Лесу у нас есть отличная поляна у пруда. На опушке - толстый дуб, под ним нетронутый снег. Ребята помогли, я влез на дерево - а дети начали вытаптывать заветное. И вот что получилось:
Когда из Леса вышла лошадь - чуть с дуба не свалился)
Рассказал про НН и онлайн ученикам, рассматривали на эфирах его фотографии. Ребят поразило спокойствие и сила этого человека: вот он держит кобру - а на лице восторг! Дети такое сразу считывают. И ребята стали присылать рисунки - человек в Мире Животных, как это?
Вон, змея на руке:
Рисунками дело не ограничилось:
Чувствую - детям важно знать этого человека. Кто сейчас в их детстве хотя бы похож на Дроздова? Да, старые передачи не всегда идеальны по качеству - но детям на это, порой, наплевать. Как он говорит, что он говорит, как действует - вот это дети считывают. Я решил на этой неделе по всем своим каналам призвать подписчиков, читателей: давайте вспомним В Мире Животных, что связывало нас с этой передачей? Покажем её детям. Поделимся своими историями и теплом. Мы нарисовали вот такую раскраску на основе самой известной, наверное, фотографии Николая Николаевича, по куар коду там - один из любимых моих выпусков
Файл залил сюда: https://disk.yandex.ru/d/QDT41lXoQwdO0Q
Можно скачать, предложить нарисовать детям животных вокруг, сфотографировать и выложить в сеть. Для соцсетей предлагаю использовать для всего хэштег #дроздов.
Я буду мониторить истории, вылавливать. Из раскрасок сделаю небольшой весёлый сюжет. Наш ролик с вытаптыванием на снегу - при помощи дорогой Жени Тимоновой из Всё как у Зверей - уже у Николая Николаевича. Надеюсь, это его порадует. Здоровья, дядя Коля.
31.12.21 Мой второй День рождения
Для всех 31 декабря день ,когда наступает волшебство и происходят приятные обмены подарки между родственниками. Но для меня этот день стал ещё более особенным, т.к я смог легко отделаться от травм, которые получил в этот день и по сути считаю этот день вторым днем рождения.
31.12.21 10.00 утра
Я проснулся с хорошим настроением и по традиции занимался своими делами, немного позанимался гимнастикой и на 14:00 у нас было запланированно традиционное семейное празднование, которое мы празднуем у моих родителей.
14:00-16:00
Празднование и событие ставшее моим вторым днем рождения Застолье,радость,веселье все как всегда. После нашего семейного праздника сестра попросила проводить их до дома с дочкой, проводил и дальше направляюсь к своей девушке где окончательно встречу Новый год, но вмешивается событие ,которого никто не ожидал, прямо на пешеходном переходе меня сбивает машина ,сейчас расскажу как так вышло. Я видел что человек напротив меня уже идёт по пешеходке и доверчиво посмотрев влево и вправо вступил на пешеходный переход, и оборачиваюсь влево и вижу как резко из угла вылететает и несётся тормозяя машина(марку не помню) и боковым зрением вижу что вроде успеваю ,но неожиданно подлетаю (честно говоря по началу даже не понял как) и получается стукаюсь левой надбровницей и на несколько секунд теряю сознание и слышу как будто вдалеке крики и смотрю на землю и вижу как капает кровь
16:00-18:00
Разговор с сбившем водителем ощущение после аварии и поездка в больницу После того как меня подняли и водитель сбившей машины предложил сесть к нему в машину(кстати что удивительно ни один человек не подошёл и не вызвал скорую),мы поговорили ,если честно я практически ничего не понимал ,но он и его компания предложили поехать мне травмпункт ,но перед этим купили мне необходимые средства для обработки раны. Я отказался от больницы и приехал к девушке и совместно со всеми родственниками меня заставили ехать в больницу и делать КТ по итогам которого ничего серьёзного не было обнаружено и мы выдохнули и я поехал встречать новый год на боковую
1-4 января
Жутко трещала голова и 1 раз даже была рвота и пару бессонных ночей от боли ,но в целом восстановление прошло быстро ,потому как после того как сошла первичная боль ,старался очень много гулять, что очень мне помогло. Последствия :Теперь моя голова метеозависимая ,периодами болит голова когда меняется погода ,ну а в целом все норм .поэтому старайтесь как можно лучше оберегать себя ,а водителям быть аккуратнее.
Добавьте описание
Добавьте описание
А за что мне обидно, так это за то что водитель сбившей меня, взяв мой номер телефона так и не позвонил мне и не узнал как у меня дела, ну и ладно.
Добавьте описание
Редактировать галерею
Добавьте описание
Продолжение поста «Перелом шейки бедра (печальный случай из врачебной практики)»
Это текстовая версия предыдущего поста. Те, кому лень читать "многа букав", проходите по ссылке и смотрите видео (Перелом шейки бедра), всем остальным приятного прочтения.
Итак, история, которую будет полезно узнать пациентам.
Однажды к нам в травмпункт обратились с семилетним ребёнком аутистом. Из-за своего заболевания он был абсолютно неконтактным, то есть не разговаривал и не мог ничего объяснить. Со слов родителей, травма произошла семь дней назад, ребёнок упал с кровати на левый бок, после чего самостоятельно встал и все эти дни нормально ходил, но не переставал хромать.
К нам в кабинет ребёнок зашёл сам. При ходьбе он щадил левую ногу, стараясь не сгибать её в тазобедренном суставе. Во время визуального осмотра всё было нормально, ни отёка, ни ссадин, ни синяков, никаких повреждений. Когда я начал проверять движения в левом тазобедренном суставе, то он напрягся, но не закричал. Все движения были в полном объёме. Осевая нагрузка на бедренную кость была безболезненна, он как-будто вообще не замечал, что я давлю на неё. На рентгене шейка бедра показалась нам очень подозрительной.
И хотя ребёнок ходил, данное затемнение мы расценили как перелом шейки бедра и направили его в стационар.
Ещё через две недели родители снова привели ко мне этого ребёнка и рассказали, что из больницы их, оказывается, отправили домой. Врачи сочли рентгенологическую картину сомнительной. Не поверили, что человек может ходить при сломанной шейке бедра и сняли диагноз "перелом". Тем не менее, хромота не проходила и даже усилилась, в связи с чем пациента привели ко мне снова. Осмотрев ребёнка ещё раз, я заметил укорочение левой ноги по сравнению с правой. И объём движений в тазобедренном суставе на этот раз был ограниченным. Мы тут же сделали еще один снимок, на котором увидели уже срастающийся перелом шейки бедра со смещением.
Ребёнка сразу повторно направили в больницу, но время уже было упущено. Оперировать было поздно. Далее пострадавшего закатали в гипс и в течение месяца продержали на постельном режиме. Шейка бедренной кости сраслась, но неровно, из-за чего у пациента осталось укорочение левой нижней конечности и хромота. К психиатрическим проблемам добавились ортопедические, у родителей появилась ещё одна головная боль.
Последние снимки:
Давайте теперь разберёмся в ситуации. Не обвиним кого-то, а сделаем правильные выводы. Итог оказался плачевным, так как было потеряно время и лечение начали слишком поздно. Какие шаги родителям надо было предпринять вовремя?
Во-первых, не ждать неделю, перед тем, как обратиться к врачу. Ребёнок упал, захромал, в этот же день берём его в охапку и едем в травмпункт. Очень часто врачи расценивают запоздалые обращения пациента как пофигизм по отношению к своему здоровью. И если к ним обратиться с недельной травмой, то они отнесутся к вашей проблеме без особого рвения. Я не говорю, что это правильно, но такие врачи есть. И это полезно знать.
Во-вторых, если вы побывали с травмой у двух докторов (как в данном случае), и один из них ставит "перелом", а другой "ушиб", то из этого следует, что ситуация неоднозначная. По обычному рентгену не всегда можно установить точный диагноз. А значит, лучше перестраховаться и дообследоваться. Сами врачи не всегда спешат назначить пациенту дополнительные обследования, которые не может предоставить государственная медицина. А отправлять пациента из государственной клиники в частную доктора не имеют права. В данном случае на месте родителей надо было не успокоиться и поехать домой, а проявить инициативу и попросить врача написать направление на более точный метод обследования. Сказать, что готовы сами за деньги сходить в частную клинику. Глядишь, и отправили бы их на МСКТ, и выяснилось бы всё сразу (многим пациентам с диагнозом "аутизм" невозможно сделать МСКТ, но этот ребёнок был очень спокоен, и до этого ему уже успешно делали МРТ). Конечно, можно настаивать на том, что лечить нас должны бесплатно, но на практике такой подход часто губит принципиальных пациентов.
Ну и самое главное, и у врачей, и у родителей должен быть особый подход к маленьким детям и пациентам с психиатрическими заболеваниями. У них совершенно иной психостатус, они не могут адекватно объяснить ситуацию и совершенно по-другому реагируют на раздражители. В учебниках по травматологии написано чёрным по белому, что человек с переломом шейки бедра не может ходить. Ну а здесь аутист, погружённый в свой внутренний мир, встал, пошёл и не замечает, что нога адски болит. Данный клинический случай был очень необычным, неудивительно, что врачи ошиблись. Ошибаются абсолютно все врачи, и я в том числе. Но запомните, что если сам пациент тоже будет заботиться о своём здоровье, у него есть возможность смягчить последствия врачебных ошибок, как в этом случае.
P.S. Обещанная история про юристку - в следующем посте.
Ответ на пост «Как я сапожное шило из ребёнка доставал»
еду на машине, подъезжаю к петрокрепости, на обочине пара пацанов голосует. остановился. один - "дядь довези до больницы, я себя за ухо поймал" смотрю и правда - в ухе крючок (да большой, вообще непонятно какую акулу они на него ловили) ну я все это дело спиртом обработал, крючок протолкнул, жало кусачками откусил, крючок вынул, ватку дал держать. поехали в больницу. метров через 300... "дядя! выпусти нас! мы дальше рыбу ловить пойдем" :)
Перелом шейки бедра (печальный случай из врачебной практики)
Разбираем конкретный пример из врачебной практики и рассказываем, что нужно делать пациенту, чтобы избежать плачевных последствий неправильного лечения перелома.
P.S. В ближайшие дни напишем и выложим текстовый вариант этого поста для тех, у кого нет возможности смотреть видео.
Ответ на пост «Привезли женщину ну очень пьяную с разбитой головой,»
Мне как-то тоже пьяному зашивали рваную рану на голове. Обезболивающее не подействовало из-за уровня алкоголя. Чтоб заглушить боль, рассказывал хирургу и медсестре анекдоты. Врач просил не смешить, потому что зашивать надо, а не смеяться. После операции сходил в ночной ларёк, купил им по шоколадке. Они мне сказали, что если бы все их ночные пациенты были такие, как я, то работа им бы в радость была)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6