Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Таверна «Дважды Гусь» ждет своего нового управляющего, решай проблемы всех посетителей и максимизируй прибыль таверны.

Таверна «Дважды Гусь»

Мидкорные, Головоломки, Бизнес

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 35 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 52 поста
  • Webstrannik1 Webstrannik1 50 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2219
nemarp
nemarp
11 месяцев назад
Юмор для всех и каждого

Про сахар⁠⁠

Про сахар
Скриншот X (Twitter) Юмор Сахар Повтор Без сахара
481
3
faust968m
faust968m
11 месяцев назад

Увидел тут пост "чай без сахара"⁠⁠

давненько я работал в котельной обычным кочегаром,лет 12,так всегда пил чай и кофе с им любимым.Просто когда зп задержали месяца на 2,то пришлось смириться и пить так как есть...

Через пару месяцев зп сбросили,но я уже привык пить эти напитки уже так,даже показалось,что вкус насыщеней стал,прошло уже лет 7,но по прежнему сахар не использую,х.з.вроде не экономия,но приятней так

Чай Без сахара Текст Личный опыт
4
25
DonPihto
DonPihto
1 год назад
Борьба с вредными привычками
Серия Челлендж 1 год без сахара и сладостей

“Грустно и невкусно” или 4 месяца без сахара и сладостей⁠⁠

“Грустно и невкусно” или 4 месяца без сахара и сладостей

Эпиграф

В одном из моих  постов, где я упомянул, что уже почти 4 месяца не ем сахар и сладости, одна юзерша  с симпатичной девушкой на аватарке задала вполне резонный вопрос “а зачем?, ведь это  грустно и невкусно". Фраза мне очень понравилась,  и я решил использовать ее как слоган для своего так называемого несладкого челленджа. Получилась такая своеобразная антонимная аналогия к всемирно известному слогану Макдональдса “Весело и вкусно”.

Зачем? Причины и мотивы.

Можно было бы конечно отшутиться про слоган от макдака и на этом завершить диалог, но почему-то все же решил ответить на этот самый вопрос “зачем?”. Быстрого ответа, однако, не получилось, зато появилась идея написать этот пост.

Начну немного издалека. Моя мама этой весной проходила медицинское обследование,  там у нее зафиксировали повышенный сахар в крови, и  врачи настоятельно рекомендовали ей сократить или вовсе исключить из рациона весь сахар и сахаросодержащие продукты, а то, как говорится, как бы чего не вышло. Героически выбросив в помойку тонны сладостей, которые у нее обычно хранились дома, она сказала себе “Никогда больше ни кусочка”. Но… Продержалась, как обычно в таких случаях и бывает, всего 2 месяца. Желание съесть что-нибудь сладенькое было сравнимо с желанием алкоголика выпить или тягой героинового наркомана вколоть себе очередную дозу в вену. Сахар и сладости превратились в навязчивую мысль и даже стали сниться ей по ночам. И вот сны превратились в явь, и снова на столе печеньки, прянички, конфетки, шоколадки, тортики, пирожные, какие-то там непонятные лимонные дольки и прочая хренатень в виде зефира и пастилы. В поликлинику она больше не ходила, но я подозреваю, что повышенный сахар в крови никуда не испарился. А такими темпами и до сахарного диабета недалеко. Все-таки возраст уже совсем не молодой.

Как ни старались мы с ее вторым сыном и по-совместительству моим родным братом убедить ее все же перестать окончательно  есть сахар и сладости, но в ответ получали стандартные в подобных случаях фразы.” ой, ну это же так сложно”, “это невозможно”, “меня уже не изменить” и так далее. Меня такие ответы часто ставили в тупик. Мне это и про алкоголь постоянно говорили, когда я бросал пить, однако я как-то спокойно не пью уже более 2х лет. Ну и как в случаях с алкоголем, сигаретами и другими подобными привычко-зависимостями я отвечаю: “Невозможно только штаны через голову надеть и все баги на сайте пикабу пофиксить. А остальное, в принципе, возможно все". Но, как говориться, пиздеть - это не мешки ворочать, надо будет проверить это на себе. Насколько это сложно? Какие потребуются усилия? Где искать мотивацию? И вообще, стоит ли игра свеч или нет…

Предусловия и Подготовка

Конечно, по сравнению с мамой и среднестатистическим человеком я на тот момент ел сильно меньше сладкого. К тому моменту я уже не пил сладкий алкоголь - примерно 2,5 года, соки, сладкую газировку и энергетики - около 2х лет, конфеты и шоколад не ел более года. Но когда бросал эти категории продуктов и напитков действительно было непросто. Сахаро-зависимость была достаточно сильной. Поставь передо мной вазу с шоколадными конфетами, и она опустошалась со скоростью вылета пули из ружья, а вокруг образовывалась гора фантиков. Двухлитровая бутылка кока-колы выпивалась за час, ни дня не обходилось без сладкого энергетика. Но это все я уже бросил достаточно давно, а на момент начала несладкого марафона оставался только сам сахар (по 2-3 ложки на стакан любого напитка) и сладости в виде пряников, печенья, булок, слоек, тортов и пирожных. Вот от этого и пришлось начать отказываться.

Для начала проконсультировался  со своим братом и его женой, которые уже проводили как-то раз месячный марафон без сахара, когда из сладкого на двоих была только сладость совместных поцелуев. Они мне назвали перечень продуктов, которые исключали и который оставляли. Опираясь на этот перечень, я составил свой список запрещенных и разрешенных для себя сахаросодержащих продуктов и напитков.

Выглядел он примерно так.

Мой список Запрещенных сахаросодержащих продуктов и напитков на время несладкого челленджа.

  • Сладкий алкоголь и квас

  • Сладкая газировка

  • Магазинные пакетированные соки и сокосодержащие напитки, морсы и пр.

  • Сладкие питьевые йогурты и другая сладкая молочка (сырки, творожная масса и пр.)

  • Сладости (конфеты, шоколад, печенье, пряники, сухари, лимонные дольки, зефир, пастила, торты, пирожные, халва и пр.)

  • Мороженое

  • Тиктак, жвачки, ментос, чупа-чупс и пр.

  • Быстрорастворимая овсянка типа Быстров, мюсли, всякие подушечки, колечки и т.д.

  • Мед

  • Свекла

Мой список Разрешенных сахаросодержащих продуктов на время несладкого  челленджа.

  • Фрукты

  • Овощи (кроме свеклы)

  • Сухофрукты

Для начала я решил отказаться на месяц, посмотреть что будет, как это повлияет на здоровье, самочувствие, вес, сон, физическое и психологическое состояние, мотивацию, умственные способности, финансовые расходы  и т.д. Первый месяц без сахара я назвал “Несладкий июль”, ну а брат решил меня поддержать и тоже отказаться на месяц от сахара и сахаросодержащих продуктов и напитков. Чтобы немного подкрепиться теорией посмотрел 2 видео на ютубе, которые первыми выскочили по запросу “Сахар”.

Документальный фильм Сахар. Увлекательный, но слегка затянутый

Ролик про сахар

Там чувак уложился в 30 минут, за что ему огромное спасибо, учитывая скорость десктопной версии ютуба в РФ.

Старт марафона.

Марафон без сахара и сладостей стартовал 30 июня 2024 года в 00-01 минуту 00 секунд и, естественно,  не обошлось без клоунады. Ну а как же без нее в этом несладком и ,возможно, грустном марафоне.

В принципе все было примерно понятно и никаких особых сложностей не вызывало. В напитки перестал добавлять сахар, перестал есть сладости. Вместо быстрорастворимой овсянки, которую периодически ел по утрам, стал есть обычную овсянку, добавляя в нее сухофрукты. Вместо обычных сладких йогуртов стал пить и есть несладкие йогурты, типа греческих. Ну и, соответственно, стал есть гораздо больше фруктов и овощей, которые до этого в течении почти года почти не ел. Бананы, апельсины, мандарины, грейпфруты - на самом деле необходимой для крови глюкозы скорее всего вполне хватает и там.

Спорт, физ нагрузки, мотивация.

Турники, отжимания, пресс - тут в принципе никаких особых перемен не было. Подтягивалось, отжималось, как и ранее. Какого-то нового притока сил или, наоборот, - слабости в первый месяц не почувствовал.

Так примерно как и ранее в среднем по 20 подтягиваний.

И 20-30 отжиманий

А вот с бегом произошли небольшие  метаморфозы.  Вообще, с бегом у меня всегда была какая-то неразделенная любовь. Бегать всегда было тяжело, неприятно, а главное, что мотивация перед стартом, а особенно, после 2-3х км всегда балансировала где-то на уровне нуля и отрицательного значения. Короче, бегать никогда не любил и пробегал за раз обычно не более 3-х км.

Продлевать будете? Продолжение несладкого марафона. Бег, самокат, мотивация, уменьшение веса,  дофамино-эндорфиново- серотониновый окситоцин.

30 июля закончился месяц без сахара, и мне эта тема в принципе  понравилась. Для меня это стало как будто не испытанием, а каким-то хобби, примерно как и в ситуации с отказом от алкоголя, энергетиков и сладкой газировки. Об этом можно было разговаривать, снимать говноролики и выкладывать на ютуб, смотреть тематические фильмы и видео. Периодически, встречаясь с мамой рассказывал ей о своей жизни без сахара, посылал ей свои ролики и ссылки на документальные фильмы про сахар. Она в ответ обещала есть поменьше сладостей, как правило добавляя “Ой как ты похудел”.

Похудел? Ну да, есть такое. За месяц ушло примерно 4 кг, что для моего и так невыносимо низкого веса довольно много. И тут дело не столько в уменьшении потребляемых калорий, которые восполнял другой едой в виде мясных и молочных продуктов, круп, орехов, фруктов и овощей, сколько из за увеличения отдаваемой энергии. Бросив есть сахар и сладости, у меня как будто появилась дополнительная мотивация для еще более активного и подвижного  образа жизни, что подтвердило некоторые тезисы из 30 минутного ролика, который был в начале данного текста. Вот эта самая дополнительная мотивация стала как раз-таки проявляться в беге.

В первой половине июля я бегал стандартные свои 2-3 км, частенько вместе со своим 12 летним племянником, которого с трудом, но все же удавалось вытаскивать на утренние пробежки, отрывая от куда более увлекательного в период летних каникул занятия - просмотру ютубных шортсов лежа на диване. Вернувшись из отпуска с дачи обратно в Москву, я продолжил бег. И вот бежав как-то очередную тройку, я вдруг почувствовал какой-то дополнительный приток сил и дополнительную мотивацию бежать дальше. И пробежал уже не 3, а  5 км, в следующий раз 6, а через пару недель - 10, повторив свой лучший дистанционный  результат в жизни.  В следующий забег уже было 11 км, а еще через какое-то время -15, что еще пару лет назад мне вообще казалось маловероятным. И вот, когда бежал эти  самые 15 км, где-то на середине дистанции я вдруг понял, что имел  в виду тот чувак из видео. Выброс в кровь гормонов радости в виде серотонина и прочей этой лабуды дает нам ощущение радости и удовлетворения. Мозг дает сигналы к поиску источников этих гормонов, которые обычно очень легко получить из сладостей, поскольку он стремится идти по пути наименьшего сопротивления. Запретив себе что-либо из этого употреблять, мозг будет искать источники в других местах, новых, и, возможно, более сложных. Это и будет дополнительным генератором мотивации. У меня этим источником оказался бег,  а особенно ощущение достижения поставленной при беге цели (ну там дофамин и все такое, я тут не буду сильно душнить сложными научными теориями) и, конечно же, финиш( тут уже более забавная ненаучная теория, так называемый эффект жмущих ботинок). Короче говоря, заменил сладкое на процесс и стал получать от бега удовольствие, а от финиша просто кайф, впервые за свои почти полсотни лет. Август стал месяцем бега, при котором жег какое-то невероятное количество калорий, что конечно сказывалось на весе, который упал еще на 3 кг. Вкусной еды в рационе становилось все меньше, однако как будто стал к ней привыкать и искать вкусы в тех продуктах, в которых раньше особого вкуса не замечал (фильм такой был  “о чем говорят мужчины” , и там один из главных героев по имени Камиль в ресторане ел дифлопе и пытался найти в нем какой-то вкус, вот примерно так же и я).

Помимо бега было еще много ходьбы и самоката. Вторым главным достижением года после 15 беговых километров стала сотка на самокате. Нет, не на электрическом самокате, на которых ездят иностранные граждане с желтым чемоданом за спиной, а на обычном, без мотора, где надо ногой от асфальта отталкиваться

В общем, август а затем сентябрь и октябрь прошли легко, свежо, бодро, весело, несладко, но относительно вкусно. И  я для себя уже почти окончательно решил:

Эпилог

Завершается 4й месяц без сахара и сладостей. На текущей момент я понял, что жить без сахара и сладостей реально, необходимый для жизнедеятельности сахар можно получать из фруктов, сухофруктов и овощей, необходимый для мозга серотонин из спорта, хобби и других различных занятий( в редких случаях это даже бывает и работа). Ну а для меня такие занятия как отказ от каких либо продуктов, напитков и других субъективно вредных привычек и зависимостей, сьемка различных говнороликов на эту тематику и написание постов типа этого - это примерно такое же хобби, как для некоторых людей резьба по дереву (привет моему брату) или лепка из пластилина (привет Рукомастеру). Ну а если, вдруг, удастся своим личным примером, оптимизмом, роликами, статьями, разговорами замотивировать мою маму  бросить или просто хотя бы сильно сократить потребление сахара и сладостей, то будет вполне неплохо. А, возможно, даже и спасет жизнь.  Дон Пихто, 29 октября 2024 года, Москва, осень.

Показать полностью 1 8
[моё] Без сахара Вредные привычки YouTube (ссылка) Мотивация Мат Видео YouTube Длиннопост
25
0
DonPihto
DonPihto
1 год назад
Грибники Пикабу

Чага - это растение или гриб? Я за 3 года так и не понял⁠⁠

Рецепт
Найти чагу в лесу и срубить с помощью мачете или маленького топора
Принести домой, счистить кору и порезать тонкими пластинами
Размолоть в кофемолке, просушить в течении 2х суток
Насыпать в термос с ситечком. 2 чайные ложки на поллитровый термос
Добавить нарезанную дольками половину грейпфрута
Дать настояться минут 15
Потом понемногу пить в дождливую погоду

Показать полностью 1
[моё] Чага Без сахара YouTube Вертикальное видео Видео
10
7
user5865445
1 год назад

Сахаризация⁠⁠

Есть куча исследований, по которым мы все едим слишком много сахара. Об этом талдычат из каждого утюга. Но! Я прихожу в магазин и трачу по полчаса чтобы найти продукт без добавленного сахара. Бесит. Пытаюсь заказывать всякие снеки и ништяки к чаю через маркетплейсы, ставлю тег "без сахара" и знаете, что они предлагают?! Сахарозаменитель, блин! Я не хочу сладкое, вашу дивизию, я поэтому ставлю соответствующий запрос, дайте мне просто несладкую еду. Йогурт, например. Сок (это прям боль). Батончики-Мюсли. Сушёные фрукты! А не дай бог ты хочешь ещё и натуральное, то это вообще можно два часа у одной полки простоять. Недавно хотела йогурт взять - обычный, без наполнителей, сахара, красителей и консервантов, загустителей и прочего. Нашла - один. В два раза дороже остальных. В связи с чем два вопроса (один риторический): в какой момент мы начали доплачивать за то, чтобы в товаре чего-то не было? И это не только о еде. Ну и второй - напишите что ли примеры магазинной еды без красителей, консервантов, сахара (и его заменителей) и прочих увкуснителей. Если это, конечно, нынче не сочтут за рекламу...

Продукты Сахар Магазин Без сахара Текст
12
2
skidline1
skidline1
1 год назад

БЕЗУМНО ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ натуральных ппконфет к чаю⁠⁠

Перейти к видео

#ппконфеты из финика

- королевский финик 300 гр.

- грецкие орехи 50 гр.

- ореховая паста без сахара (любая)

приготовление:

финик промыть и просушить, разрезать до середины и вынуть косточку, начинить маленькой ложкой ореховой пастой и вложить грецкий орех

это может быть окончательным вариантом, но я решила полить ещё белым шоколадом

всю эту красоту отправляем в морозилку и употребляем с чаем/кофе получая невероятное удовольствие 🤤

https://t.me/pprecipetut - простые и полезные рецепты буду выкладывать сюда.

ппдесерт

ппдесерт

Показать полностью 1
[моё] Десерт Сладости Восточные сладости Без сахара Вкусняшки Ингредиенты Веганы Видео Вертикальное видео Длиннопост
3
user9397783
1 год назад

Газировка без сахара⁠⁠

Сука... Те кто пьют колу без сахара, или энергетики, как вы пьете эту дрисню? Жена ничего внятного сказать не смогла, говорит вкусно...

Но как эта херня может быть вкусной, если она либо горькая, либо имеет привкус ссаных подсластителей(таблетки). Я пил колу без сахара когда они ещё не съебали, пил колу без сахара, когда она стала добрым, пил колу без сахара от evervess, перепил хуеву тучу энергетиков без сахара, одна дрисня.

Как вообще вы пьете колу? Даже если взять обычную, она даже когда холодная приторно сладкая со скрипящем на зубах нечто. Вот пепси да, пепси это заебись. Люблю пепси, только теперь хуй ее попью, приходиться давиться колой, но не суть.

Как вы сука пьете это безсахарное нечто добровольно? (ДИАБЕТИКОВ И ТЕХ КОМУ ПРОТИВОПОКАЗАН САХАР НЕ КАСАЕТСЯ!!!!1!1!1!111)

[моё] Coca-Cola Без сахара Мат Текст
29
140
zaebushivamvushi
zaebushivamvushi
1 год назад
Поваренная книга Пикабу
Серия Торт мне в рот!

Торт мне в рот! Грушевая бомба!⁠⁠

Ребята, я не любитель кликбейтных заголовков, но нам действительно пришлось поспорить, кому достанется последний кусочек) это было просто обалденно вкусно)

В составе торта бисквит на основе яблочного пюре с добавлением муки из зелёной гречки, пропитанный молочно-грушевым сиропом, крем из рикотты и сливок, грушевая начинка и "карамельная" глазурь. В качестве украшения используются грушевые цукаты собственного изготовления (я думала, что они будут чисто для красоты, но их мы тоже сожрали). А вот чего в этом торте нет, так это сахара! (зато есть сахарозаменитель двух видов и сироп топинамбура).

На всякий случай уточняю, что я не кондитер, с кулинарией меня роднит лишь любовь вкусненько пожрать! На работе меня спросили:"Тебе что, делать нечего, кроме как торты печь?". А мне есть, чем себя занять, у меня очень много дел. Но когда я пеку торт, у меня прям душа радуется, обтекая слюнями от мысли, что скоро я этот торт буду есть))) в общем хобби у меня, хобби! (А ещё я крестиком могу и на швейной машинке, но плохо)

Я вообще достаточно далека от темы ПП (так что прошу поправить, если я в чём-то неправа, или что-то неверно посчитала), но пара экспериментов с несахарным сладким у меня была. И вот я как-то привыкла, что если в рецепте пишут, что "ЭТОТ ДЕСЕРТ ТАКОЙ БОЖЕСТВЕННО ВКУСНЫЙ, ВЫ НИКОГДА НЕ ДОГАДАЕТЕСЬ, ЧТО ТАМ НЕТ САХАРА", то скорее всего, попробовав, ты догадаешься и о том, что там нет сахара, и о том, что автор рецепта уже лет 10 не пробовал нормальных десертов.

В этот раз я решила не пользоваться готовыми рецептами тортов, натаскала разных идей у разных кондитеров, и собрала это все в один торт.

И, кажется, первый раз в жизни я готова признать, что вот этот вот тортик на 130ккал/100г действительно ничем не уступает по разнообразию и насыщенности вкусов обычному торту с обычным сахаром! Другие дегустаторы в количестве 8 человек со мной полностью согласились)

Самое забавное, что многие вещи получались не так, как я задумала, но в итоге все вместе сложилось в обалденный торт))

Ну что, приступим к приготовлению!

Грушевые цукаты

Первым делом я решила сделать цукаты. Это необязательный элемент, но нам он очень понравился. Плюс из сиропа, оставшегося от цукатов, я сделала пропитку.

Ингредиенты:

- груша (сладкая, но твердая) - 2шт

- сироп топинамбура - примерно 80-100г

- вода - примерно 50-70г (я разводила на глаз, чтобы сироп был не слишком густым, но и не совсем жидким).

Груши нарезаем слайсами толщиной около 3мм (нам нужна самая длинная часть груши, краешки будут не такие красивые).

Сироп разбавляю водой. Должно получиться 150г сиропа (примерное количество указала в ингредиентах. У автора оригинального рецепта сироп состоял из воды и сахара 1:1). Ставлю сироп на огонь, довожу до кипения.

В кипящий сироп выкладываю груши (не все, порциями, чтобы каждый кусочек свободно лежал в сиропе). Провариваю каждую порцию груши около 8 минут (зависит от сорта груши, возможно сварится быстрее). Нужно, чтобы груша стала прозрачной и мягкой.

Готовые кусочки выкладываю на сито и оставляю стекать.

Когда вся груша сварена, выкладываю слайсы в один слой на противень, застеленный пергаментом. Отправляю в разогретую до 80 градусов духовку на 2 часа. Раз в полчаса переворачиваю цукаты

Сироп не выливаю, он пропитался грушевым соком, стал очень ароматным и обрёл грушевую нотку. Я решила, что он пойдет на пропитку.

Бисквит с яблочным пюре и гречневой мукой

Этот бисквит я однозначно буду печь ещё, но возможно попробую немного другую технологию.

Автор рецепта предлагала есть его в качестве кекса, но на мой вкус как самостоятельное блюдо он не годится.

У бисквита достаточно необычный (для бисквита) запах и вкус (пахнет гречкой, на вкус как сладкая гречка с молоком)). Но в торте, пропитанный, украшенный кремом и начинкой, он заиграл совсем другими красками.

Ингредиенты:

- пюре (автор исходного рецепта пишет, что можно использовать яблочное, тыквенное или сливовое. У меня яблочное) - 140г

- масло растительное - 1ст.л.

- подсластитель - 2 ст.л эритрита и 1.5г несахара (в составе эритрит, сукралоза, инулин, мой несахар в 25 раз слаще обычного сахара)

- яйца - 2шт

- мука зелёной гречки - 60г

- разрыхлитель - 1 ч.л.

Про пюре: я взяла пюре, которое когда-то делала для приготовления зефира. Тогда я яблоки нарезала, проварила до готовности, пробила блендером, а затем пропустила через сито. Сделала сразу много, заморозила порциями. Сахара в пюре нет. За день до готовки торта переложила пакет с пюре из морозилки в холодильник.

Про приготовление бисквита: сначала я опишу, как делала его в этот раз, затем напишу, что мне не понравилось, и что я бы скорректировала.

Приготовление.

В яблочное пюре добавила 1.5г несахара, взбила до посветления.

Добавила в эту массу растительное масло, размешала.

Яйца взбила до пены на маленьких оборотах. Затем увеличиваю скорость на одно деление, всыпаю ложку эритрита, хорошо взбиваю. Ещё раз увеличиваю скорость, всыпаю вторую ложку эритрита, хорошо взбиваю. Ставлю скорость на максимум и взбиваю около пяти минут.

Масса получается очень пышная и воздушная

После этого я просеяла муку и разрыхлитель в яблочную смесь. Размешала

После этого добавила немного яичной смеси к яблочной, аккуратно размешала.

Второй раз добавила ещё немного, размешала. И после этого уже объединила две эти массы. Получилось вот такое тесто.

Что мне не понравилось: при таком подходе сложно замешать яблочную массу (уже с мукой) с яичной, добившись однородности. В следующий раз я думаю сначала смешать массу взбитое пюре-масло-несахар с массой яйца-эритрит, а потом порциями просеивать туда муку с разрыхлителем и постепенно вымешивать. Думаю, будет лучше вымешиваться. Также думаю, что в следующий раз попробую добавить ванилин, чтобы запах был всё-таки более кондитерским))

Готовое тесто перекладываю в форму диаметром 16 сантиметров. На дно формы уложила пекарскую бумагу.

Выпекала при 165 градусах около 40 минут (ориентируйтесь на свою духовку). Автор рецепта написала, что у нее выпекалось 25 минут, но у меня за 25 минут ничего не успело пропечься.

Готовый бисквит ОЧЕНЬ хрупкий, особенно, пока горячий. Он супер воздушный и очень легко мнется. Пока переворачивала его, случайно снесла бочок. Наверное, в следующий раз дам ему остыть в форме.

Остывший бисквит заворачиваю в пленку до сборки.

Глазурь "карамельная"

Автор рецепта назвала эту глазурь карамельной, хотя ничего от карамели в ней имхо нет. Она по вкусу скорее похожа на сгущённое молоко, и, пожалуй, это прям открытие для меня. Очень вкусная штука)

Автор предлагала использовать ее для украшения (для заливки и потёков), я решила попробовать нарисовать тонкие линии, и у меня не получилось, так как глазурь очень текучая(возможно у меня руки из жж..жизненно важного места растут). Но вот в начинке глазурь была просто великолепна! В готовом торте казалось, что в начинке присутствует сгущенка.

Ингредиенты:

- сухое молоко (у меня 1.5%) - 25г

- молоко (у меня 1.5%) - 50мл

- подсластитель (у меня несахар) - по вкусу

- желатин - 4г

-вода - 40г

Я делала в два раза больше, но у меня осталось очень много неиспользованной глазури, так что указываю то количество, которого, на мой взгляд, будет достаточно для торта.

Желатин заливаем водой и оставляем набухать.

Сухое молоко помещаем в сотейник и.. жарим! Постоянно помешиваем, далеко не отходим.

Сначала долго ничего не происходит, затем масса начинает комковаться. И, оказывается, сухое молоко тоже может пригореть)) происходит это довольно быстро.

У меня получился вот такой комок.

Я было подумала, что все испортила, но сухого молока было жалко, и я решила попробовать довести дело до конца, и посмотреть, что получится.

Комок отправила в измельчитель, разбила все снова в пудру. Пахнет топлёным молоком) вкус интересный (я вообще очень люблю сухое молоко. Прям ложкой из банки...)

Теперь полученную молочную пудру смешиваю с молоком, размешиваю до однородности

Довожу до кипения, снимаю с огня.

Добавляю в молочную массу желатин, размешиваю до однородности.

Пропускаю через сито.

На этом этапе лучше попробовать. Глазурь получается сладковатая даже без добавления подсластителей. Но если хочется, можно ещё немного подсластить. Я добавила немножко несахара.

Переливаю глазурь в кондитерский мешок, оставляю остывать.

Рабочая температура глазури 26-32 градуса (по факту при 26 она уже застывает). При использовании в начинку лучше, чтобы глазурь была не сильно теплая, чтобы ничего не потекло.

Начинка

Вообще я хотела положить в торт мягкую и спелую свежую грушу. Но как назло, ни в одном магазине в округе не оказалось мягких груш. А нарушать текстуру жёсткой грушей не хотелось.

Так что я взяла 2 жесткие, но сладкие и сочные груши, нарезала из кубиком. Налила на дно сотейника немного воды (совсем чуть-чуть, просто чтобы груши не пригорели, пока не дадут сок). Варила грушу до прозрачности и мягкости, периодически помешивая, в конце выпарила всю лишнюю жидкость на сильном огне. Если груши недостаточно сочные, то возможно в процессе тушения вам наоборот придется подливать воду (все зависит от сорта груш).

Добавила немного сиропа топинамбура (где-то 1-2 столовые ложки). Количество подсластителя зависит от груш, чем они слаще, тем меньше подсластителя нужно.

Вообще, если бы я готовила обычный торт с сахаром, я бы высыпала к грушам сахар, чтобы сделать грушу в карамели. Но поскольку у нас вариант без сахара, я решила добавить сироп.

Готовой начинке даю остыть до комнатной температуры.

Пропитка

Я решила, что нечего добру пропадать, и пустила на пропитку сироп, оставшийся после изготовления цукатов. Он напитался грушевым ароматом и вкусом. Кстати, топинамбур, который используется в этом сиропе, если не ошибаюсь, также называют "земляной грушей" (по крайней мере так говорил мне дедушка, когда мы с ним грызли топинамбур в моем детстве. Он у нас рос у забора, как сорняк, иногда дедушка его выкапывал, и мы на пару лакомились. Честно говоря, вкуса топинамбура я не помню. Помню только жёлтые цветы).

Итак, грушево-грушевый, получается, сироп разбавляю молоком.

Не взвесила, к сожалению, сколько у меня оставалось сиропа, но готовой пропитки у меня получилось ровно 150г. Ориентируйтесь на сладость, чтобы пропитка не была слишком приторной.

Крем рикотта-сливки

К приготовлению крема приступаю непосредственно перед сборкой торта.

Я сделала для себя открытие (возможно все об этом уже знали, но я - нет): рикотта, мать ее ети, бывает ОЧЕНЬ разной консистенции. Раньше я всегда брала рикотту, которая по консистенции напоминала сухой творог (жирность у нее была 34 процента вроде). И пропорции крема я рассчитала исходя из привычной мне консистенции рикотты.

Но в этот раз я нашла рикотту с жирностью всего 23 процента. Здорово же! - подумала я. Меньше калорий же! - подумала я. А рикотта оказалась непростая, консистенция у нее была менее плотная, похожая на уже готовый крем чиз. Но я как-то вовремя не сориентировалась, так что решила делать по запланированному рецепту, а там, если что действовать по обстоятельствам.

Итак.

Ингредиенты:

- рикотта (у меня 23%) - 500г

- сливки (у меня parmalat 23%. Потому что они у меня уже были, потому что они хорошо взбиваются, и потому что менее нажористо, чем 33%). - 250г

-подсластитель - по вкусу (у меня щепотка несахара)

Если бы рикотта была плотной, я бы сначала пробила ее блендером.

Но моя рикотта оказалась такой однородной и мягкой, что я сразу добавила к ней сливки и несахар и начала взбивать, постепенно увеличивая скорость. Взбивала до плотных пиков

Вот такой гладкий крем получился.

Вот такой гладкий крем получился.

Крем получился очень нежным, поэтому я решила, что собирать буду в кольце. Для покрытия, по-хорошему, нужен более плотный крем, так что в следующий раз я наверное сделаю грамов 400 такого крема и граммов 350 более плотного (на более жирной рикотте) для покрытия. Но поскольку в этот раз дело уже сделано, собираю, как есть.

Сборка торта

Нарезаю бисквит на три коржа

Фиксирую кольцо на диаметре 16 см. Внутрь прокладываю ацетатную пленку.

Вниз кладу первый корж. Пропитываю (я прям оочень хорошо пропитала, ушло по 50г на каждый корж. Пропитки оказалось даже многовато - торт немножко потек. Наверное в следующий раз чуть меньше пропитаю).Покрываю корж кремом.

Выкладываю грушу (половину начинки)

Поливаю сверху глазурью

Кладу второй корж, проделываю с ним все то же самое, что и с первым.

Кладу третий корж, пропитываю. Промазываю чисто символически кремом. Убираю торт в холодильник на 6-8 часов, чтобы он хорошо застыл. Остатки крема перекладываю в кондитерский мешок и тоже убираю в холодильник.

После этого достаю, снимаю кольцо и пленку

Покрываю торт остатками крема, разравниваю. Украшаю цукатами. Результат на первом фото.

Ещё одна неожиданность: я думала, что цукаты будут только украшением, и мы не будем их есть. Когда я размещала их на торте, они были прям жёсткими, их можно было разве что грызть. Но после окончательной сборки торта он у меня простоял ещё ночь в холодильнике, и груши размягчились. В общем груши слопали быстрее, чем торт) получилось очень приятное гармоничное дополнение к торту.

Прошу прощения за разрез, нож на работе мы так и не поточили!

Торт просто бомба! Нежный, влажный, сладкий, но не приторный. Груша в сочетании с необычным вкусом глазури просто прекрасна, нежный сливочный вкус крема оттеняет яркую начинку. Аромат груши просто сногсшибательный.

Пожалуй, этот торт теперь если не номер один из всех, что я готовила, то точно в тройке самых, на мой взгляд, удачных)

Показать полностью 25
[моё] Десерт Выпечка Кулинария Рецепт Приготовление Торт Груша Вкусняшки Без сахара Правильное питание Длиннопост
40
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии