Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Потеряшки: ищите потерянные предметы без времени! Расслабляйтесь, исследуйте, находите.

Потеряшки - поиск предметов

Головоломки, Казуальные, Детские

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 36 постов
  • Oskanov Oskanov 7 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
0
DerLeo
DerLeo
10 часов назад
Психология | Psychology

Измена как прокрастинация⁠⁠

Я сейчас хочу немного обратиться к тем, С КЕМИ ИЗМЕНЯЮТ. Очень часто для человека связь на стороне - это всего лишь ПРОКРАСТИНАЦИЯ своих главных жизненных задач.

Например, человек мечтает стать ВЕЛИКИМ, развивать своё дело, у него есть мечта работать или служить в определённой профессии. Но ему страшно не справиться, страшно, что его осудят, страшно ошибаться, страшно, что все увидят как он не справился и разочаруются в нём.

И от невозможности реализовать себя ОН СТРАДАЕТ, ему становится плохо, он погружается в депрессию и какими-то зависимыми способами сбрасывает напряжение вроде алкоголя, компьютерных игр или шопоголизма.

А иногда, когда очень сильно больно про отсутствие самореализации - он находит человека, который смотрит на него С ВОСХИЩЕНИЕМ, ПРИДЫХАНИЕМ. И этот человек для него как бы становится заместителем его Big Idea, его мечты, самореализации. Это же кайфово! Все мы знаем, эти крутейшие ощущения в момент влюблённости, когда на нас смотрят горящими глазами. Это заполяет внутреннюю пустоту.

И человек уходит в эти отношения, срывает плоды этого дешёвого ВОСХИЩЕНИЯ, глушит свою экзистенциальную тревогу с его помощью.

А по сути - ПРОКРАСТИНИРУЕТ самое главное в свое жизни. И стагнирует, стагнирует, стагнирует: мучается и маринуется в депрессивно-тревожном состоянии, периодически получая дозняки на стороне.

[моё] Измена Отношения Проблемы в отношениях Психология Прокрастинация Текст
34
7
Bruzga
Bruzga
3 дня назад

Расходники⁠⁠

У вас бывает так, что бреешься старой бритвой, вроде как нормально бреет, пока менять не надо, потом меняешь на новую и думаешь, вот дурак, давно надо было поменять?
То же самое с дворниками на машину. У меня вообще был топчик. Весной купил комплект, думаю, поменяю летом в тёплую солнечную погоду... Ага, менял, когда уже снежная каша на дороге была и в дождь со снегом.
И такое с кучей всех расходников. Столярные ножи, айкос почистить, обувь, одежда.
В пору заводить график обязательной замены.

[моё] Прокрастинация Юмор Текст
42
3
Dettdiva
Dettdiva
6 дней назад
Серия Феи близнецы Лунного Кода

Маркеры уже в пути, а я всё корректирую планы. Знакомо?⁠⁠

UPD:

Тг канал: https://t.me/dev_art_code_and_art

Вот так всегда. Заказала кучу крутых маркеров и материалов для эскизов, они уже почти у меня, а я сижу и снова переписываю план работ. 📋

Пока посылка едет, пытаюсь структурировать задачи в трелло, разбираю завалы из референсов и думаю, с чего бы начать. То ли сразу бросаться рисовать, то ли сначала закончить все старые идеи...

А ещё понимаю, что забыла докупить ещё пару оттенков, но теперь жду, пока приедет эта партия. Надо же сначала попробовать, что там вообще за зверь эти маркеры! 🖍

Короче, типичная история пока ждёшь посылку, строишь грандиозные планы, а когда она приезжает просто сидишь и гладишь упаковку, боясь начать 😂

Как вы справляетесь с творческой прокрастинацией? Или тоже сначала покупаете кучу всего, а потом думаете? 🤔

Маркеры уже в пути, а я всё корректирую планы. Знакомо? Творчество, Персонажи, Искусство, Арт, Скетч, Фэнтези, Набросок, Покупка, Иллюстрации, Рисунок карандашом, Начинающий художник, Прокрастинация, Рисование, Procreate, 2D, Линер, Траты, Иллюстратор, Скетчбук

Скриншот из приложения Помидоро

[моё] Творчество Персонажи Искусство Арт Скетч Фэнтези Набросок Покупка Иллюстрации Рисунок карандашом Начинающий художник Прокрастинация Рисование Procreate 2D Линер Траты Иллюстратор Скетчбук
9
3
IdealKrasotka
IdealKrasotka
6 дней назад

ЗАВТРА НАЧИНАЮ НОВУЮ ЖИЗНЬ⁠⁠

Понедельник и 1 сентября. Самое время? Как вы считаете?

Я постоянно пишу планы на год, на месяц, на неделю, но мало что сбывается...
Если не пишу, то вообще ничего не происходит.

Я уже сто раз переписывала свои самые главные желания и они все не сбываются! Пора уже браться за ум. Мне надоело. Правда надоело.

Я постоянно плохо себя чувствую и физически и эмоционально. У меня реально нету сил делать ничего. Да я ничего и не хочу. То что я хочу оно как будто где-то за краем пропасти и перепрыгнуть ее кажется нереальным, а долго и мучительно, медленно по миллиметру строить мост мозгу скучно, неинтересно напряжно! Да, я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать.

Я сама себя где-то в глубине души постоянно ругаю, почему я сижу и ничего не делаю. Это фоново вызывает тревогу, страх, негатив, который надо сперва пережить, иначе плохо, не могу ничего делать.

Я сама где-то в глубине души чувствую мощное давление, когда меня заставляют делать! Чувство вины за то что не делаю. Я заставляю себя есть, идти вовремя спать, чистить зубы - я все заставляю. Еда должна быть правильная, сон с 23 до 7 утра. Я придумала себе рамки в которых живу. Сама от них страдаю. Я сама их придумала - это проще, чем когда я ходила на работу из НАДО. Но все равно давление и миллион моих внутренних надо! Меня разрывают на части, мой компьютер зависает и я просто делаю ничего.

Прокрастинация в чистом виде! Мозг не хочет включаться. Вот ту надо поесть, тут в магазин сходить, ответить друзьям, вот пост надо написать, чтобы облегчить душу и получить поддержку или совет.

Но некогда, некогда заниматься своими глобальными планами и мечтами. Пока разгребаешь свою рутину. У меня нет мужа и детей, у меня удаленная работа и минимум загрузки сейчас. я вообще никому ничего не должна. Как прекрасна жизнь скажете вы! Столько времени - делай что хочешь. Но нет! Я делаю что-то нужное и важно вроде бы в моменте, но оно не приносит заметных плодов. И кажется что я ничего не делаю! От работы толку мало. Поэтому я себя ругаю. Не заслужила вкусняшек. Я не выхожу гулять по красивым улочкам и ресторанам, я не наслаждаюсь утренним кофе, да я и не пью кофе. Я не встречаюсь с дурзяьми. Я себе все что-то запрещаю, пока не переделаю все дела. Вот прошел месяц и все еще ничего не сделано. Лето закончилось. Я продолжаю ругать себя. Продолжаю испытывать чувство вины за это. оттого мне плохо и я совсем ничего не могу и не хочу делать. Я что-то делаю - непонятно что. Не понятно зачем. Но зачем-то оно надо. но это не ведет к моим целям.

Надоело! Завтра одеваю красивое платье и еду по красивым делам! Начинаю новую жизнь. Опять. Снова. Хочу иначе. Надо найти сил. Надо двигаться. Так мне не нравится. Я знаю как мне нравится, знаю как я хочу. Буду строить медленно лесенку из спичек чтобы построить мост через пропасть к прекрасному будущему.

Поддержите меня пожалуйста. Я итак слишком много себя ругаю.

Почему нас научили только ругать? Почему так сложно поддерживать, помогать, добрым словом, добрым делом? Почему так просто и так хочется критиковать, подъеживать, поддавать на вентилятор ...

Поддержать себя, родных, любимых, детей, жен, мужей, родителей, подчиненных, начальников, сервис, погоду?

Почему так сложно себе стать поддерживающим добрым вдохновляющим другом, родителем, знакомым? почему надо писать пост - чтобы тебя кто-то поддержал? Вот даже так, незнакомые люди! Вдруг поможет?

Показать полностью
Дружба Дневник Несбывшиеся мечты Прокрастинация Мотивация Депрессия Стресс Усталость Внутренний диалог Моральная поддержка Текст
97
27
HAPPY.BILLIONAIR
HAPPY.BILLIONAIR
8 дней назад

Батя прокрастинации =D⁠⁠

Батя прокрастинации =D Юмор, Лев Толстой, Прокрастинация
Показать полностью 1
Юмор Лев Толстой Прокрастинация
4
AndreyButakov
AndreyButakov
10 дней назад

ИИ-сервисы, которые сделают вас экспертом по любой ерунде (и убьют ваше время)⁠⁠

ИИ-сервисы, которые сделают вас экспертом по любой ерунде (и убьют ваше время) Искусственный интеллект, Прокрастинация, Технологии, Обзор, Личный опыт

Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени мы тратим на «полезный» досуг, который на самом деле просто маскируется под продуктивность? Я вот задумался. И пришел к выводу, что вместо бессмысленного скроллинга лент, можно куда более эффективно прокрастинировать, погружаясь в одну тему до полного просветления. Ну, или до полного отупения, тут уж как повезет.

МОЙ ОПЫТ С «КРОЛИЧЬИМИ НОРАМИ»

Недавно я наткнулся на два сервиса, которые, на первый взгляд, выглядят как идеальные инструменты для глубокого изучения чего угодно: Delve (delve.a9.io) и RabbitHole Chat (www.rabbithole.chat). Идея проста: вы начинаете диалог с ИИ, задаете вопрос, а он сам предлагает вам, куда можно двинуться дальше, чтобы закопаться в тему еще глубже. Звучит как мечта для любого, кто любит докапываться до сути, правда?

ПОЧЕМУ ЭТО ОПАСНО

И вот тут кроется главная ловушка. Эти сервисы – это не про продуктивность. Это не про эффективное обучение. Это, черт возьми, про досуг, который затягивает похлеще любого сериала или ТикТока. Вы моргнуть не успеете, как прошло два часа, а вы уже прекрасно разбираетесь в причинах любви Петра Первого к стоматологии или знаете всех любовников Клеопатры. И все это – в рабочее время, пока коллеги думают, что вы усердно «работаете».

Я провел несколько экспериментов. Задал вопрос про квантовую физику, потом про историю Древнего Рима, потом про то, как устроены нейронные сети. И каждый раз я проваливался в эту «кроличью нору» с головой. Сервис подкидывает новые вопросы, новые направления, новые ссылки. И ты просто не можешь остановиться. Это как бесконечная Википедия, только с личным гидом, который постоянно подливает масла в огонь твоего любопытства.

ВЫВОДЫ СКЕПТИКА-ПРАГМАТИКА

Так что, если у вас слабая сила воли, и вы склонны к прокрастинации, обходите эти сервисы стороной. Или, по крайней мере, используйте их строго в нерабочее время. Потому что иначе вы рискуете прийти домой с чувством глубокого удовлетворения от того, что теперь вы эксперт по средневековым пыткам, но при этом ни одна рабочая задача так и не была выполнена. Это не инструменты для работы, это инструменты для «полезного» убийства времени. И в этом они чертовски хороши.

А как вы считаете, такие сервисы – это благо или зло для современного человека, который и так постоянно отвлекается? Жду ваших мнений в комментариях.

Показать полностью
[моё] Искусственный интеллект Прокрастинация Технологии Обзор Личный опыт
0
5563
GeekPriyut
GeekPriyut
13 дней назад
Средиземье - мир Толкина

Прокрастинация уровень: наследники Исильдура⁠⁠

Прокрастинация уровень: наследники Исильдура Властелин колец, Исильдур, Арагорн, Прокрастинация, Картинка с текстом, Перевел сам, ВКонтакте (ссылка)

Из группы GeekPriyut

Властелин колец Исильдур Арагорн Прокрастинация Картинка с текстом Перевел сам ВКонтакте (ссылка)
429
AnosovaOlga
AnosovaOlga
16 дней назад
Серия ЭФФЕКТИВНЫЙ ДЕНЬ

Я СДЕЛАЛА ЭТО И СОХРАНИЛА ОТНОШЕНИЯ⁠⁠

Методику «Эффективный день» я начала применять ещё в 2012 году , работая с интернет-проектами, тогда она так не называлась. Если честно вообще не было какого-то названия, просто работала. Тогда было очень модно создавать интернет-порталы и большие многофункциональные интернет-сервисы.

Потом быстро схема была адаптирована под маркетинг. И применяется до сих пор моими коллегами, тогда партнерами по бизнесу.

Но уже в 2012-м я переформатировала её под работу с людьми.

НАЧАЛО

В 2012 годы мои отношения с мужем трещали, как старая рубаха, по швам. Предразводное состояние. Непрекразающаяся истерика. Каша в голове. Страх.

Не понятно как говорить и с чего начать. Ни один вечер не обходился без крика, тонны взаимных обвинений на ровном месте, и ведра слез. Тишина и всё по новой!

Не было

- ясности,

- понимания совместного пути,

- общих целей.

Не видели друг друга.

Не чувствовали.

Даже говорит не могли.

Чтобы начать диалог, а не очередной срач, ВАЖНО БЫЛО РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ, прежде всего мне самойх: в своих желаниях, потребностях, целях, возможностях.

СОЗДАТЬ В ГОЛОВЕ СИСТЕМУ И СТРУКТУРУ.

И только из понимания себя начать двигаться навстречу мужчине.

Я не знала как быть!

Уровень внутреннего пиздеца зашкаливал!  

В моменте пришла мысль, применить эту схему. Раз она помогает разработать структуру для информационных ресурсов, объединив кучу вводных, может поможет и мне?

У меня получилось, мы 22 года вместе!

После пилотного проекта под названием «СПАСИ СЕБЯ», меня сильно заинтересовал этот процесс. И я начала работать с людьми. Так сказать, тестила, пробовала, искала изъяны, слабые места, сильные стороны.

По итогу, схема организовалась в МЕТОДИКУ «Эффективный день».

Сегодня она применима к …

  • отдельному человеку, помогает разобраться с заморочками, массой желаний, задач и целей, выстроить путь и шаги к реализации многообразия хотелок.

  • паре (м+ж), выйти из кризиса и узнать друг друга.

  • проекту, для старт-апов, запуска проектов и разработки карты развития.

  • организации, когда объединяется группа людей под одну цель, проект или задачу, создание командного духа в команде.

Я балдею от её

  • универсальности,

  • чистки мозга

  • возникающей, в результате работы тишины,

  • понимания себя.

Есть различия, это естественно, но в целом всё едино.

Моя Любоффф!

Пора о ней рассказать подробнее!

Я СДЕЛАЛА ЭТО И СОХРАНИЛА ОТНОШЕНИЯ Эффективный менеджер, Успех, Эффективность, Мотивация, Образ жизни, Прокрастинация, Мат

«Эффективный день» - методика, создающая тишину в голове и порядок в жизни.

https://t.me/anosovamagic

Показать полностью 1
[моё] Эффективный менеджер Успех Эффективность Мотивация Образ жизни Прокрастинация Мат
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии