Ответ на пост «ПРОКРАСТИНАЦИЯ - ЭТО НЕ ЛЕНЬ»⁠⁠1

У Тима Пичила есть прекрасная книжка про прокрастинацию "Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией". Гид действительно краткий, емнип не больше двух сотен страниц. Одна из лучших книг про прокрастинацию, которую я когда-либо читал.

Можно без особой подготовки брать и читать. Подходит как брёвнышкам, так и специалистам, которые хотят открыть для себя удивительный мир современных представлений о прокрастинации.

Самое главное: без всяких россказней про "мама не любила, папа не старался" и "а помните в детстве вас укусила собака? всё из-за этого, вы теперь бежите от дел как пёс, который бежит незнамо куда обретя свободу". Прокрастинация — у современного человека — эмоциональным избеганием (фрустрацией и низкой толерантностью к скуке), в некоторых случаях с перфекционизмом, самоосуждением и нарушением исполнительных функций.

Прочитать можно за пару походов в туалет, а пользы будет как от последней ложки, которую вы в детстве не доедали, а родители ведь говорили, что там вся сила.