Серия «Ответы пихологам»

49

Ответ на пост «Твоя половина»1

Я белый мужчина-натурал средних лет, так что я заранее прошу прощение за этот пост, созданный благодаря интересной теме, поднятой талантливым психологом YakoAndro:

Слышали метафору про 10 шагов в отношениях?
Между тобой и другим человеком всегда ровно десять шагов. Если ты прошел свои пять и тебя никто не встретил – разворачивайся и уходи!
Это наглядный пример, почему так много людей, живущих по шаблону чаще остаются в одиночестве, а те, кто может сделать больше шагов, не подсчитывая, сколько затратили усилий, и не сражаясь за равноправие получают женщину / мужчину / отношения.


Да и многое другое в жизни – по моим наблюдениям – получается ровно по такому же принципу.


Никого не хочу поучать. Наоборот.

По мне так отлично, что половина сдаётся на середине пути. Ведь на дистанции от шести шагов очень много классных людей обоего пола. Иногда не таких быстрых на решения, иногда не таких сильных, иногда не таких выносливых.


Да, это правда. Они не про пять шагов. Их максимум – это три-четыре шага.


Бах.

А там мы. Которые могут пройти шесть шагов.

Поэтому те, кто стоит на отметке в пять шагов, ещё и никого не ждёт там...

Если ты прошел свои пять и тебя никто не встретил

То есть – обратите внимание – надо уже подоспеть к их приходу к этой отметке, т.к. они никого не собираются ждать. Хотя очевидно их-то надо ждать, их уже надо там встретить.


Поэтому те, кто стоит на правильной отметке в пять шагов часто стоят там одни. Просто в какой-то момент надо понять, что важнее, правильная отметка или конкретный человек.


Особенно это, конечно, касается мужиков.

Ну отложите вы линейку. Пройдите свои шесть шагов. Или пройдите пять, но просто шире шагайте. Ну позвольте бабе потупить там немного что ли, и пройти не пять, а четыре шага. Она может вообще давно сбилась со счёта. Или она может не про трекинг вообще. Она может быть про что-то другое.

Показать полностью
102

Последний ужин (со вкусом...)

Мой друг заболел.

День температурил, а вечером понял, что нос не забит, но запахи и вкусы уже в полутонах. Со слов уже переболевших знакомых он знал, что с высокой долей вероятности уже завтра утром ничего не будет различать. И так на неопределённый срок – на несколько недель или месяцев.


И что он сделал?

Заказал себе мешок манго и лёг спать наевшись своих любимых фруктов.

Мне понравилась эта история. И я невольно задумался, чтобы я выбрал, если бы...

Последний ужин (со вкусом...) Хэллоуин, Еда, Последний шанс, Вкусняшки, Без запаха

Понятно, что тема "последней трапезы" существует уже давно. Эта традиция, по которой приговорённому к смерти разрешают выбрать блюдо последнего обеда. Но, там явно не то настроение, чтобы наслаждаться вкусом еды. Большинство эту последнюю трапезу и не едят.

А тут – штатная ситуация, без патетики.

Вопрос: чтобы вы выбрали? (Если бы это могло быть любое существующее блюдо).


А если вы уже побывали в такой ситуации, то скажите, что выбрали тогда?

Была какая-то отчётливая мысль, типа, "вот надо покурить сейчас, пока дым чую"?

Показать полностью 1
19

Ответ на пост «Откуда взять мотивацию работать если пережил депрессию?»2

"Единственное желание которое у меня есть это взять, запереться у себя в комнате и свернуться в позе эмбриона на кровати. Я не понимаю откуда у людей есть мотивация работать или что-то делать."


Посмотрите на людей в метро или в офисном центре. И всё станет понятно. У них тоже нет мотивации работать.

Откуда мысль, что у 80% людей иначе?

Психолог сказал?

Или в кино показали?

Поэтому люди и ходят к психологу и в кино, чтобы как-то заесть невкусную реальность. Можно ещё догоняться колёсами дополнительно.


Люди кое-как пережидают рабочее время в играх мобильного телефона и соц.сетях (и Пикабу). Получают небольшую зарплату, достаточную для того, чтобы хотя бы вторую половину суток проводить на кровати в позе эмбриона.


+ Между кроватью и работой люди едят. Как правило вредную и невкусную пищу. Те, кому повезло едят её столько сколько хотят (исходя из соображений спорта или желаний). Те, кому не повезло живут впроголодь.


+ Те, кому совсем повезло, ещё и трахаются. Как правило, не настолько круто, чтобы с лёгким сердцем терпеть остальные побочные эффекты отношений.


= Поэтому вам посоветуют следить за рационом и познакомиться с девушкой.


Сильно помогают отрицательные стимулы.

То есть "неинтересная низкооплачиваемая работа с неприятными людьми" начинает больше нравится, когда сравниваешь её  с "голодом и жизнью в подвале".


Такая работа становится лучшим вариантом, так и не став хорошим.


+ Можно усугубить количество отрицательных стимулов дополнительной ответственностью.

Пример: если не дать Х денег в месяц, выгонят на улицу.


= поэтому вам посоветуют как можно скорее "отправиться в самостоятельное плавание".


Среди дополнительных стимулов лидируют источники постоянных расходов:

Еда. Жильё. Транспорт. Налоги и сборы. Болезни. Иждивенцы (дети / родители / животные).


Так что, отвечая на ваш вопрос:

"Может тут кто-то с таким же сталкивался?"


80% с таким сталкиваются. Ежедневно.

Поэтому так сильна индустрия развлечений. И алко.

Показать полностью
10

Ответ на пост «Как доводить все дела до конца!»2

"Епифанцев говорит просто очевидную вещь."


Э-э-э... ну да.

А предполагалось, что он что скажет?


Как зарабатывать 100 000 рублей в день не выходя из дома?

Чтобы похудеть надо просто на ночь принимать 50 г этого средства?

Вот тебе бесконечная фляжка с бензином?


Конечно, он говорит очевидные вещи.

Но посмотрите даже вот по комментариям, как круто это делает.

Так, чтобы эти очевидные вещи могли "запасть в сердце", могли как-то быть услышаны. Вот в чём крутость.


Ну серьёзно.

Думаете кто-то не знает, что надо зарядку делать? Или на ночь полчаса гулять? Или родителям/детям звонить?

И какой пункт из этого для вас стал новостью?

А делали? Гуляли? Звонили?

Ну как бы и вот...


Крч.

Тут всё очевидные вещи.

Просто кто-то их делает, а кто-то нет.


Или что смущает подача материала?

Так это же на тет-а-тет разговор. Это ролик в интернете. 3 мин. Сейчас на такой промежуток времени уже мало кто способен концентрироваться. Точнее, из тех, кто способен, мало кто сидит в интернетах. Во время трёхминутной речёвки за жизнь надо:


- или жопу заголить,

- или сиськи показать,

- или обозначить, что дрочишь,


- или бухать,

- или смеяться,

- или кривляться,


- или материться,

- или чморить кого-то,

- или зверушку тискать,


- или показывать активный пофигизм.

Это пункт отдельно, как бы джокер такой.


В идеале выбить хотя бы по строчке из каждой тройки (тело, дело, взаимодействие). Ну это как не знаю... как подобающая одежда.Подобающая одежда это не какая-то конкретная вещь. На светском рауте это одна одежда. На байкерском слёте другая.


Тут вот свои законы. Он делает всё правильно, и дрочит, и кривляется, и материться. И тогда его "очевидные вещи" становятся внезапно понятны, доходчивы...


Если уж не в этом высшая крутость говорящего - быть понятым и услышанным - то в чём тогда?


Такие вот у меня мысли, после прочтения всех 246 комментариев под видео.

Показать полностью
152

Совершенно другая притча про двух волков (чироки)

Эта очень известная притча про двух волков. Она короткая, читается всего за минуту.


Тут я уже говорил, что мне интересно мировоззрение северо-американских индейцев:

Индейские Луны и 13-ая Голубая Луна...


Но эта история индейцев чироки наверняка знакома всем, в том числе тем, кто не интересуется индейцами.

Старый индеец чироки учил своего внука:

– В каждом из нас идет борьба! Жестокий бой между двумя волками!
Один волк – черный – олицетворяет собой гнев, зависть, печаль, сожаление, жадность, высокомерие, жалость к себе, чувство вины, негодование, неполноценность, ложь, гордыню, превосходство и эго.
Другой волк – белый – олицетворяет собой радость, мир, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту, доброжелательность, сопереживание, щедрость, истину, сострадание и веру.

И точно такая же борьба происходит и внутри тебя. И внутри каждого другого человека тоже.


Внук задумался на минутку и спрашивает:

– А какой волк побеждает?


Старик ответил:

– Побеждает тот волк, которого ты кормишь!

Совершенно другая притча про двух волков (чироки) Притча, Перевел сам, Волк, Индейцы, Длиннопост

Этот короткий вариант притчи все знают.

Он интересный. Он очень наглядный. Он про то, что добро надо подкармливать добро, а зло способно множить только зло.

При этом за счет образа борьбы между хищными животными, здесь не чувствуется слабости, и не возникает обычный подспудный вопрос, а должно ли добро быть с кулаками...

Нет, для индейцев жизнь это поле боя – сражение, охота, кровь.


Но полный вариант притчи понравился мне гораздо больше.

Я был удивлён, когда он попался мне на глаза. Вначале, я подумал, что это та же самая история, просто с красочными деталями или подробнее разжёванным выводом. Но оказалось, что это не тот случай.

В этом варианте притчи из тех же самых данных делался совершенно другой вывод.

И на мой взгляд, вывод гораздо более глубокий и гораздо более мудрый:

Совершенно другая притча про двух волков (чироки) Притча, Перевел сам, Волк, Индейцы, Длиннопост

Старик ответил:

– Побеждает тот волк, которого ты кормишь!

Но если будешь кормить их правильно, то все будут в выигрыше!

Если кормить только белого волка, то чёрный волк станет злым и голодным, будет нападать.

Но если признать его, то он будет счастлив, как и белый волк. И мы все только выиграем от этого.


Ведь черный волк обладает многими прекрасными качествами – упорством, храбростью, волей, хитростью. Теми качествами, которые мне иногда нужны. Но которых не достает белому волку.

У белого волка есть свои прекрасные качества – сострадание, сила, эмпатия, альтруизм. Белому волку нужен черный волк рядом с ним.


Если кормить только одного, то другой, мучимый голодом, станет неконтролируемым.

Если кормить их обоих, то они смогут стать частью чего-то хорошего и жизненно важного.

Они не станут бороться за твоё внимание. Тогда ты не будешь отвлекаться на битву волков и сможешь высвободить внимание, чтобы прислушиваться к своему внутреннему голосу и быть увереннее в выборе пути.


Реши, как ты будешь взаимодействовать с противоборствующими силами внутри тебя и это определит твою жизнь. Мори голодом одного или другого волка. Или управляй обоими.

Совершенно другая притча про двух волков (чироки) Притча, Перевел сам, Волк, Индейцы, Длиннопост

Этот вариант притчи мне понравился больше.

Потому, что тут появился сторонний наблюдатель.

Помимо импульса, помимо доброго дела / злого дела.

Помимо миролюбивого образа действий / агрессивного нападения.

Помимо красочного образа двух борющихся животных, тут появился ещё один образ: того, кто может что-то решать, а не просто быть жертвой это жизненной стихии – вражды чёрного и белого, вражды чувств и эмоций, мотивов и побуждений, страстей и желаний.


Того, кто не сражается непосредственно. Образ наблюдателя. Того, кто находится над ситуацией.


Да. Первый вариант притчи про добро.

Но второй вариант притчи про осознанность.

Показать полностью 3
106

Наиболее верный путь к успеху — все время пробовать ещё один раз

Блупер или Блуперс (не знаю, как это правильнее сказать по-русски) — это фрагменты видео- или аудиоматериала, где кто-то из актеров допустил ошибку.


Чем Блупер отличается от Киноляпа?


Киноляп — это не выловленная ошибка.

Киноляп — это ошибка, которую мы видим в фильме.

Пролетающий по небу самолёт. Рыцарь с часами на руке. Инопланетный пейзаж со стаканчиком из старбакса. Ошибка навсегда так и остаётся в фильме.

Наиболее верный путь к успеху — все время пробовать ещё один раз Попытка, Вторая попытка, Блупер, Блуперсы, Психология, Видео, Длиннопост

Блупер — это выловленная ошибка.

Блупер — это ошибка, которую мы не увидим в фильме. В 99.99% случаев по крайней мере. Забракованный метраж. Выбрасывается или хранится в архиве.Чаще всего блуперы просто пропадают. Иногда блуперы можно увидеть в специальных подборках на ютубе.

Иногда блуперы выходят дополнительными материалами на бонусном диске.

Джеки Чан известен и тем, что показывает неудачные дубли и блуперы во время титров.


Но в самом фильме их почти никогда не оставляют. Остаётся только правильный вариант.

Здесь удачно показано, что из себя представляют блуперы:

А что делать дальше?

Когда я стал писать о своих попытках рекламировать книгу, то стал получать много вопросов от других писателей, которые тоже написали книгу, и тоже не знали, что надо делать потом...

Самые частые вопросы это даже не вопросы (по форме), а грустные констатации фактов, в духе:

Я туда написал, и мне не ответили.

На самом деле человек не хочет меня уведомить. Он таким образом спрашивает:

А что делать дальше?

Или:

Я сделал то-то и то-то, но обо мне не написали. Или ко мне никто не пришёл.

И опять так же история. Никто на самом деле не хочет ставить меня в известность. Хотят спросить, что делать дальше. Я всем отвечал примерно одно и то же:

Я не знаю кто вы.

Я не знаю вашей ситуации.

Я не знаю, какая у вас книга и чего именно вы пытаетесь добиться.

Но несмотря на всё это у меня для вас есть ответ. Или, во всяком случае, совет:

Наиболее верный путь к успеху — все время пробовать ещё один раз.

Ещё раз:

Наиболее верный путь к успеху — все время пробовать ещё один раз Попытка, Вторая попытка, Блупер, Блуперсы, Психология, Видео, Длиннопост

Теперь возникает вопрос:

Если я собирался закончить пост сермяжной правдой by Томас Эдисон, то к чему была первая часть про блуперы?


А очень просто.

Когда я говорю людям попробуй ещё раз, чаще всего, я слышу примерно следующее:

Я уже пробовал это дважды или трижды или даже десять раз.

— И?

Ну... как же... я же говорю, я уже пробовал это дважды или трижды или даже десять раз.

— И?

Я вам объясняю! Я уже пробовал! Дважды! Или трижды!!! Или даже ДЕСЯТЬ РАЗ. Пробовал!

Оказалось, мы совершенно по-разному относимся к неудачным попыткам.

А точнее, к следующим попыткам, после неудачной.

Для меня это просто неудачные дубли.


У актёра не возникает вопросов, что делать, если он запорол дубль. Он просто делает ещё раз.

Выдыхает. Извиняется. Старается лучше сосредоточится и не ошибиться в этот раз.

Пробует ещё раз!

И часто ошибается ещё раз в этой же сцене. Это интересный эффект, кстати, к тому же он может запустить цепную реакцию, остальные актёры или могут его троллить, или сами смеяться, или словить нерабочую атмосферу, потерять человека, зазерниться, и всё такое актёрское...


Но актёр не начинает думать:

Нужно ли поговорить с режиссёром?

Нужно ли сослаться на плохое самочувствие?

Нужно ли пойти ещё подучится актёрскому мастерству?

Он точно знает, что именно ему нужно сделать. Что правильно.

Ему нужно: выдохнуть, извиниться, сосредоточится, попробовать ещё раз.


Я запомнил это слово:

Блупер

При каждом следующем отказе, каждый раз, когда мне дают отворот-поворот, когда дверь передо мной закроется, я вспоминаю его. Блупер. Просто неудачный дубль. Блупер.

Принимаюсь за следующий. По возможности — сразу же.


Пока ребята на площадке ещё не утомились и пока свет не ушёл. Сразу же. Ещё раз.

Показать полностью 2 1
34

Практика — критерий истинности

Вчера написал пост про 7 принципов «Алоха»


Там были такие строчки:

7-й принцип. Pono. Практика — критерий истинности.
Я потом расскажу, как учился понимать этот принцип, наблюдая за крысами.
Как в компьютерной игре с квестом. Выход есть. Надо искать. Как в ситуации на дороге. Проезд закрыт. Что будете делать? Когда веришь, что у тебя получится, легче осуществить задуманное. Не завидуйте. Ищите другие пути.

Потом:

За неимением средств к существованию — главное, даже душевных — я восстанавливался, гуляя по парку. У меня был с собой батон самого простого хлеба, которым я охотно делился с окружающей фауной. Гулял в разное время, в том числе и в ночное, когда выходят на добычу пищи грызуны. Я наблюдал за разными животными. Меня иногда удивило их поведение, а их — это было очевидно — удивил мой интерес. Через какое-то время, благодаря терпению и еде, мне удалось сделать так, чтобы животных уже не столь напрягало моё присутствие и моё внимание, и я мог посмотреть, как они взаимодействуют друг с другом и окружающим миром.

Но я не стану рассказывать всякие забавные ситуации, которые удалось подсмотреть.

Практика — критерий истинности Психология, Эксперимент, Решение, Вывод, Смелость, Длиннопост

Вместо этого я лучше скажу о показательном эксперименте Люка Рейнхарта, который — был на самом деле или нет — тем не менее был описан в книге «Трансформация». Я опишу его так как помню.

Сажаем крысу в лабиринт. В одно из ответвлений кладём сыр. Крыса находит его. Съедает. Идёт дальше бродить по лабиринту. Завтра опять кладём сыр на то же самое место. Крыса находит его. Съедает. Дальше уходит бродить.

Потом, почуяв запах сыра, крыса бежит на привычное место.

Это "правильное" место для сыра.

Захотела сыр — и на привычное место.

Опять захотела — снова на привычное место.

Опять нужен сыр — снова на то же самое место.

Через некоторое время сыр кладут в другой тоннель!

Крыса прибегает на обычное место, а сыра нет. Крыса перепроверяет, принюхивается, приходит к выводу, что сыр где-то в лабиринте — он пахнет. Но здесь его нет. Он в другом месте! И крыса не остаётся на привычном месте, идёт искать сыр где-то ещё.

Даже если до этого сыр "всегда" был на "правильном" месте. Теперь его там нет. И крыса уходит. Это главная разница в поведении крысы и большинства современных людей. Они так и будут сидеть в той точке, где должен быть сыр. Потому что он там должен быть. Потому что иначе и быть не может. Человек уже верит этому месту. Он верит некому непреложному закону по которому на этом месте всегда есть сыр. Так должно быть.

А крыса ни во что не верит.

Крыса уйдёт дальше. А человек будет так и сидеть на "правильном" месте.

Даже если оно уже давно неправильное, и никакого сыра там уже давно нет.

Потому что крысе всё равно, права она или нет. Ей важен сыр. Для неё практика — критерий истинности. Если тут есть сыр — значит место правильное. Если сыра нет — место неправильное. Для человека важно быть правым. А для крысы важнее сыр.

Вот чему я учусь у крыс. Вот почему я так часто не прав.

Я наблюдал за собой, и я действительно могу с упорством, достойным лучшего применения, ожидать в "правильном месте". Фактически неправильном. Но правильным потому, что я так решил. Может потому что там был сыр. Может моё решение имеет верные предпосылки. Но сейчас — сыра нет. А я продолжаю ждать, что там должен появиться кусок сыра. Негодовать, что его нет. Обижаться, на себя, на судьбу, на лабиринт...

Но выяснилось, что для того, чтобы продолжить поиски в другом месте, нужно не больше упорства. И не меньше. Нужно ровно столько же. Но нужно и ещё кое-что.

Нужно помнить о том, что критерий истинности — практика.

И о том, что часто приходится делать выбор — искать подтверждения своей правоты или искать сыр.


Не знаю, понятно ли объяснил идею. Понятно, что всегда можно сказать, что крыса не выращивает картошку, не делает сложных многоходовок, когда еду наоборот надо закопать...

Может у кого-то найдутся примеры по-лучше. Но мне запомнился именно этот.

Показать полностью 1
231

7 принципов «Алоха!»

Прочитал несколько постов про то, что многим людям плохо и тяжело. Расскажу о принципах "Алоха". Я не думаю, что они прямо перевернут чьё-то мировоззрение. Но вдруг натолкнёт на какую светлую мысль.

Aloha переводится так: любить, сочувствовать, жалеть.

Алоха — это гавайское пожелание добра и мира, которое часто используется в качестве приветствия или прощания. Но, чтобы подробнее рассказать об этом слове, надо рассказать:


О принципах древней Гавайской философии.

О том, как смотрят на мир Кахуна — гавайские мастера.

О принципах Хуна, о практической магии, о системе «мастер-ключ».

Хуна переводится как тайна, загадка, секрет. Но всё, что я напишу ниже, это никакой не секрет. А даже наоборот. Обычные, даже общеизвестные штуки. И однако мне эти принципы помогают... ну, если не полюбить весь мир и жить счастливо, то хотя бы медленнее слетать с катушек. Быть более радостным и более уверенным в себе. И мире.


1. IKE — Мир такой, каким я его представляю.

2. KALA — Я выхожу за рамки.

3. MAKIA — Моя энергия там, где моё внимание.

4. MANAVA — Момент Изменения — это Сейчас.

5. ALOHA — Беру радость с собой.

6. MANA — Я могу влиять на мир.

7. PONO — Практика — критерий истинности.


1-й принцип. Ike. Мир такой, каким я его представляю.

Это принцип осознанности.

Мне надо быть внимательным и спокойным. Мне надо помнить, что я влияю на мир. Мои собственные представления о мире уже до некоторой степени меняют субъективный мир. А никакого другого и нет. Тут не про обращение воду в вино. И не про то, что я упорным волевым желанием из своей зарплаты в 20 тыс. могу сотворить зарплату в 200 тыс. Нет. Это к другим коучам. Тут просто про то, что я хочу понимать, кто я, где нахожусь и чего там делаю.

В идеале ещё понимать — что это мне принесёт. Сверяться — я нахожусь вообще там, где мне надо?

Это всё очень просто. Вроде бы. Но я учусь этому уже много лет. И пока далёк от желаемого уровня.


2-й принцип. Kala. Я выхожу за рамки.

Это принцип свободы — возможно всё.

Ясное дело, что буквально возможно далеко не всё. Можете хоть обпробоваться дышать под водой, например.

Это о том, что я могу несколько больше, чем сам привык думать.

Это о том, что я сам провожу границы того, что могу, и того, чего не могу.


3-й принцип. Makia. Моя энергия там, где моё внимание.

Жизнь — это наши эмоции, наши мысли, наше время.

Мы редко сами определяем, на что тратить время. На что тратить жизнь. Но можем делать это куда чаще.

Я говорю о том, что кто бы вы ни были, где бы вы сейчас ни находились, как бы тяжело вам не было, вы сами можете выбрать, на что направить своё внимание. Как использовать тот ресурс, который у вас есть.

Что особенно важно — если ресурса этого немного.


4-й принцип. Manava. Момент Изменения — это Сейчас.

Мы живём только сейчас.

Надо вынырнуть из воспоминаний о прошлом и грёз о будущем. Оглянуться!

Вы в настоящем. Начните отсюда. Не с понедельника. Не с 1-ого числа. Не с дня рождения.

Определите себя действием!


5-й принцип. Aloha. Беру радость с собой.

Алоха, собственно. То, с чего всё началось.

Корень alo означает — «быть вместе, в этот момент и в этом месте делить существование с кем-либо».

Корень oha означает — «привязанность, радость».

«Да прибудет с тобой радость». Но можно это и трактовать как: «Быть с тобой — радость».

Старайтесь быть таким человеком — быть с которым радость. Приносите её с собой. Не ждите от кого-то. В любой ситуации старайтесь исходить из любви, а не из страха.


6-й принцип. Mana. Я могу влиять на мир.

Вы больше влияете на свою жизнь, чем сами думаете.

Каждый человек способен колдовать. У каждого из нас есть мана. У кого-то больше, у кого-то меньше, кто-то лучше умеет пользоваться, кто-то хуже.

Но определённое количество влияющей на мир энергии у вас есть. Помните об этом, пожалуйста.

А ещё о том, что и у всего другого существующего в мире тоже есть своя мана, своя энергия. Уважайте её.


7-й принцип. Pono. Практика — критерий истинности.

Я потом расскажу, как учился понимать этот принцип, наблюдая за крысами.

Как в компьютерной игре с квестом. Выход есть. Надо искать. Как в ситуации на дороге. Проезд закрыт. Что будете делать? Когда веришь, что у тебя получится, легче осуществить задуманное. Не завидуйте. Ищите другие пути.


Вот эти 7 принципов Алоха:

1. IKE — Мир такой, каким я его представляю.

2. KALA — Я выхожу за рамки.

3. MAKIA — Моя энергия там, где моё внимание.

4. MANAVA — Момент Изменения — это Сейчас.

5. ALOHA — Беру радость с собой.

6. MANA — Я могу влиять на мир.

7. PONO — Практика — критерий истинности.


Неизвестно, сколько тут от древней магии гавайцев, сколько от общей философии, сколько от бытовой психологии, а сколько привнёс лично Макс Лонг, постулаты которого я переформулировал, сообразно своему пониманию. Но для меня это весьма рабочие принципы.

Может быть, они будут полезны и кому-то ещё.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!