Откуда взять мотивацию работать если пережил депрессию?⁠⁠2

Сегодня я хотел бы поговорить на одну серьёзную тему, так как от неё возможно будет зависеть моя дальнейшая жизнь.

Я парень 20 лет, живу с родителями. Недавно я пережил тяжёлую депрессию из-за чего мне пришлось лечится колёсами. Когда я вылечился всё стало постепенно налаживаться, но тут есть один момент. Я не знаю как после депрессии заставить себя работать. Единственное желание которое у меня есть это взять, запереться у себя в комнате и свернуться в позе эмбриона на кровати. Я не понимаю откуда у людей есть мотивация работать или что-то делать. Как люди просто берут и работают. Крайне тупо звучит, наверное многие скажут "просто подыми жопу", но это не поможет.
Может тут кто-то с таким же сталкивался?