В Подольске рыбаки открыли сезон жидкой воды
Видео не моё. из новостей.
0 просмотренных постов скрыто
Холодный душ: вред и польза
В последнее время всё больше людей обращают внимание на такой способ оздоровления, как холодный душ. Однако у этой процедуры есть как свои сторонники, так и противники. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты влияния холодного душа на организм человека.
Польза холодного душа
Укрепление иммунной системы. Регулярное обливание холодной водой может помочь укрепить иммунную систему и снизить риск простудных заболеваний. Это связано с тем, что холодный душ стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ.
Улучшение кровообращения. Холодный душ способствует сужению сосудов, а затем их расширению. Это улучшает кровообращение, что может привести к повышению уровня кислорода и питательных веществ в тканях организма.
Повышение тонуса мышц. Холодная вода помогает снять мышечное напряжение и улучшить тонус мышц. Это особенно полезно после физических нагрузок.
Стимуляция нервной системы. Холодный душ может стимулировать нервную систему, что помогает повысить уровень энергии и концентрации.
Снижение стресса. Обливание холодной водой является своеобразным стрессом для организма, который может способствовать выработке эндорфинов — гормонов счастья. Это может помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение.
Улучшение качества сна. Некоторые люди отмечают, что регулярный холодный душ помогает им улучшить качество сна.
Закаливание. Холодный душ является одним из методов закаливания организма, который помогает ему адаптироваться к изменениям температуры окружающей среды.
Вред холодного душа
Переохлаждение. Если принимать холодный душ слишком долго или неподготовленным, это может привести к переохлаждению организма. Переохлаждение может вызвать различные проблемы со здоровьем, такие как простудные заболевания, обострение хронических заболеваний и т. д.
Стресс для организма. Для некоторых людей холодный душ может быть слишком сильным стрессом, особенно если они не привыкли к таким процедурам. Это может привести к различным негативным реакциям организма, таким как повышение артериального давления, учащённое сердцебиение и т. п.
Противопоказания. Холодный душ противопоказан людям с некоторыми заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, гипотония и т. д. Перед началом процедур необходимо проконсультироваться с врачом.
Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Если вы решили попробовать холодный душ, делайте это постепенно и осторожно, прислушиваясь к своему организму.
Показать полностью
1
Сито с выдвижными ручками
Нашла такое на Али и на Яндекс Маркете.
Ответ на пост «Тыгыдык»2
На днях на работе тоже этого ужасного зверя наблюдали,еда не много меньше самого горностая(осторожно звуки работы)
Так и живём
Объявление в лифте московского дома.
Дом мой, лифт мой. Тег МОЁ не ставлю, ибо не велика сложность всякую херотень по лифтам фоткать и тут выкладывать
Показать полностью
1
Метановые пузыри
Каждую зиму льды Байкала заполняют необычные белые пузыри разного диаметра.
Это метан, образующийся глубоко на дне озера и промерзающий зимой на поверхности.
Сам метан неизбежно выделяется в любом густонаселенном рыбами водоеме в виде продукта разложения органики.
Озёра выделяют от 6 до 16% всего атмосферного метана.
В глубоких озёрах, морях и океанах газ кристаллизируется под давлением и остается НА ДНЕ в виде гидрата метана.
На Байкале же , чья глубина в 1500 метров сравнима с океанической, гидраты почему-то разрушаются, кристалл «тает» и высвобождает метан.
Учёные предполагают, что виной тому могут быть тектонические движения
Если пузыри гигантские , громоподобный грохот при высвобождении метана могут представлять серьезную угрозуМетановые пузыри
Показать полностью
Ответ на пост «ФССП - она за что?»1
Пф. У меня приставы арестовали все счета и наложили ограничение на машины через три года (без двух недель) за неоплаченый (оплаченый) транспортный налог. И дозвониться нереально, пришлось ехать, разбираться. И это повезло, что оплачивал онлайн, так что квитанции об оплате сохранились. И это прогресс! Года четыре назад по той же причине пришлось ещё в налоговую ехать, разбираться там и брать справку, что задолженностей нет. Кстати, что забавно, тогда вылезла несуществующая задолженность размером в 30тр. И так удивительно совпало, что по дороге между налоговой и приставами мне позвонил друг, позвал пообедать. И когда я с ним поделился историей про несуществующий долг, он вспомнил, что буквально несколько дней назад его отец просил погасить аналогичную задолженность. Друг не разбирался с долгом, просто оплатил. Как позже выяснилось, задолженность тоже оказалась несуществующей. Совпадение..?
Списать сумму долга сразу с двух карт - легко.
А Вы говорите о чести мундира.
