Молодую женщину не взяли на работу в Австралии из-за ее израильского паспорта и пожелали ей скорее убраться из страны, назвав участницей геноцида.

24-летняя израильтянка хотела устроиться на работу нянечкой в ясли «Райский сад» при заводе в пригороде Мельбурна. Она послала заявку и получила ответ, в котором говорилось, что на это место «уже взяли кого-то другого с более гуманным видом и способного заботиться о растениях, животных и окружающей среде».

Интересно, что письмо было подписано совладельцем предприятия по фамилии Даан (Brett Dahan). Это типичная фамилия еврейских выходцев из стран Магриба.

«Удачи вам в путешествии, и надеюсь, вы скоро покинете Мельбурн! Освободите Палестину и положите конец геноциду СЕЙЧАС. Вы в этом замешаны», — приводит текст письма Даана австралийская газета Herald Sun.

Женщина сказала изданию, что была в шоке от такого ответа. «Я приехала в Австралию с уверенностью, что это справедливая и гостеприимная страна, но мне было страшно читать эти слова, полные враждебности. Меня судили не как человека, а как израильтянку», — сказала она.

Газета добавляет, что Бретт Даан сказал, что не знает, зачем отправил такой ответ молодой женщине, и не стал отвечать на дальнейшие вопросы.

Общественное мнение в Австралии крайне антиизраильское и это отражается на политике правительства в Канберре. В августе они отменили въездные визы ряду израильских политиков, которые хотели встретиться с представителями еврейской общины.

Олег Керем

Источник: https://news.israelinfo.co.il/137774

См. также:

• Нападение в Нью-Йорке

• Израиль не пустили на международный фестиваль документального кино в Амстердаме

• Многотысячные пропалестинские демонстрации прошли в городах Европы

• На футбольном матче в Испании подняли лозунг «Уничтожить Израиль»

• После беспорядков на велогонке в Испании израильтянам отменили приглашение в Италию

2. Мегадозы: когда больше ≠ лучше

Доказательства вреда:

• Исследование CARET (1996): Бета-каротин в высоких дозах увеличил риск рака легких на 28% у курильщиков [5]

• Мета-анализ 2019 года: Высокие дозы витамина D (>4000 МЕ/сут) снижают плотность костей при недостатке витамина K2 [6]

• Исследование Iowa Women's Health Study: Железо в добавках повышает смертность на 10% при отсутствии дефицита [7]

Физиологические лимиты:

• Кишечник может усвоить не более 500 мг витамина С за один прием [8]

• Транспортные белки для витамина А насыщаются при дозах >3000 МЕ [9]

3. Несовместимые комбинации: научные данные

Антагонистические взаимодействия:

• Кальций снижает усвоение железа на 45-60% [10]

• Цинк в дозах >50 мг/сут нарушает метаболизм меди [11]

• Витамин Е в высоких дозах блокирует усвоение витамина K [12]

Исследование 2020 года:
84% поливитаминных комплексов содержат антагонистические комбинации [13]

4. Плацебо-эффект и доказательства

Крупные мета-анализы:

• Cochrane Review (2018): Поливитамины не снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака [14]

• Исследование PHS II (2012): 12-летнее наблюдение за 15,000 мужчин - нет преимуществ поливитаминов в профилактике заболеваний [15]

• Мета-анализ 2021 года: Витамин C не предотвращает простуду у населения в целом [16]

5. Альтернативы с доказанной эффективностью

Рациональный подход:

✅ При доказанном дефиците:

• Витамин D3 + K2 (дозировка по анализам) [17]

• Магний (глицинат/малат) - дефицит у 80% населения [18]

• Омега-3 (EPA/DHA) - только при соотношении омега-6:омега-3 > 10:1 [19]

✅ Пищевые стратегии:

• Ферментированные продукты повышают усвоение витаминов на 15-20% [20]

• Жирорастворимые витамины лучше усваиваются с полезными жирами [21]

6. Как выбирать добавки

Критерии качества:

• Сертификаты NSF International или USP Verified

• Активные формы (L-5-MTHF, метилкобаламин)

• Раздельный прием антагонистов

• Дозировки в пределах UL (Upper Tolerable Limit)

Выводы: 90% витаминных добавок - неэффективны или вредны. Инвестируйте в качественные продукты и 2-3 добавки при подтвержденном дефиците.

Устали от мифов о здоровье? В [Доказательный биохакинг] мы тестируем БАДы, разбираем исследования и находим то, что реально работает. Ваш научный компас в мире здоровья https://t.me/neurorax

Источники:

[1] Burton et al. (1998). American Journal of Clinical Nutrition
[2] Bailey, L. B. (2016). Food and Nutrition Bulletin
[3] Paul, C. & Brady, D. M. (2017). Alternative Medicine Review
[4] Klein et al. (2011). JAMA
[5] Omenn et al. (1996). New England Journal of Medicine
[6] Burt et al. (2019). JAMA
[7] Mursu et al. (2011). Archives of Internal Medicine
[8] Levine et al. (1996). PNAS
[9] Biesalski et al. (2016). Nutrients
[10] Cook et al. (1991). American Journal of Clinical Nutrition
[11] Fosmire, G. J. (1990). American Journal of Clinical Nutrition
[12] Booth, S. L. (2009). Annual Review of Nutrition
[13] Kantor et al. (2020). JAMA
[14] Fortmann et al. (2013). Annals of Internal Medicine
[15] Guallar et al. (2013). Annals of Internal Medicine
[16] Hemilä, H. & Chalker, E. (2021). Cochrane Database
[17] Pludowski et al. (2018). Nutrients
[18] Rosanoff et al. (2012). Nutrients
[19] Simopoulos, A. P. (2016). Nutrients
[20] Strozzi, G. P. (2008). Trends in Food Science & Technology
[21] Borel, P. (2003). Proceedings of the Nutrition Society