Я долго думала, что в любой конфликтной ситуации нужно объяснять.
Ребёнок кричит, спорит, хлопает дверью - а я стараюсь "донести".
Говорю медленно, сдержанно, по пунктам, будто в переговорной:
"Слушай, я тебе уже сказала…"
"Ты же сам виноват…"
"Успокойся и подумай…"
Иногда даже ловила себя на мысли, что чувствую гордость - вот, не сорвалась, разговариваю спокойно.
Только вот ребёнок не слышал вообще ничего.
Смотрел сквозь меня, задыхался, и чем больше я объясняла, тем громче он кричал.
Потом я злилась: ну что за упрямство? Каждый раз - по одному сценарию.
Истерика, потом слёзы, потом чувство вины у меня.
А потом я случайно наткнулась на лекцию нейропсихолога.
И там прозвучала фраза, которая всё объяснила:
“Ребёнок в аффекте не слышит. У него отключается не уважение, а кора головного мозга.”
Когда ребёнок захлёбывается эмоциями, управляет им не разум, а амигдала — маленький участок мозга, который отвечает за реакцию выживания.
Он буквально перехватывает управление телом.
Всё, что происходит в этот момент: сердце колотится, мышцы напряжены, дыхание сбивается.
Мозг работает в режиме "опасность".
Он не анализирует, не учится, не делает выводов.
Он просто защищается.
И вот когда мы стоим над ребёнком и говорим "успокойся", "подумай", "почему ты так поступил" - мы фактически разговариваем с закрытой дверью.
Он не слышит, потому что не может.
Помню момент, когда я впервые это поняла не умом, а телом. Сын упал, разбил коленку, заплакал - сильно, громко, с рыданиями.
Я автоматически начала привычное:
"Ничего страшного, встань, не реви, давай подумаем…"
А потом просто замолчала.
Села рядом, обняла и ничего не сказала.
Минут через пять он уже шептал:
“Больно прошло."
И только тогда я объяснила, куда будем клеить пластырь и как быть аккуратнее.
И это сработало.
Потому что он смог меня услышать только после того, как его тело перестало кричать.
Когда ребёнок в аффекте, наша задача не “воспитать”, а помочь его мозгу вернуться в равновесие.
Сначала контакт - потом смысл. Пока он захлёбывается, любые объяснения звучат как шум.
Зато когда волна уходит, появляется удивительная ясность: ребёнок сам начинает анализировать, спрашивать, искать решение.
Теперь я действую по-другому.
Если вижу, что эмоции захлестнули - останавливаюсь.
Не читаю лекций. Не доказываю. Просто рядом. Иногда держу за плечо, иногда молчу. Иногда даже ухожу в соседнюю комнату, если понимаю, что сама "закипаю".
И только потом, когда дыхание ровное, возвращаюсь и говорю:
"Давай разберёмся, что произошло."
И разговор идёт спокойно. Без обиды, без крика, без отчуждения.
А раньше я думала, что молчание - это слабость. Что если не объяснить сразу, он не поймёт, не усвоит. Теперь знаю - наоборот.
Молчание в нужный момент - это сила.
Потому что оно сохраняет контакт.
А контакт - это единственное, на чём вообще строится воспитание.
Так что да, почти все родители совершают одну и ту же ошибку.
Мы пытаемся научить ребёнка, когда его мозг занят тем, чтобы просто выжить в буре эмоций.
А ведь воспитание начинается не с объяснений, а с присутствия.
Когда рядом взрослый, который не тонет вместе с тобой,
а просто держит за руку, вот тогда ты действительно учишься.
Не из страха, не из стыда - из доверия.