Боксер на ринге
Что ш, благодарочка пауэрлифтерам
Был у меня пост про физподготовку (Как переодизировать лифт) и оказалось что ничего сильно страшного и сложного нет. Спасибо всем откликнувшимся и рассказавшим что к чему (особенно @kykypy3ka27 и @Rockliff). Немного творчески переработал и с удовольствием работаю на тоннаж.
Теперь этап 2: хочется добавить кардио, хоть раз в неделю. Просто на скакалке или дорожке- скучно как то, поэтому ищу что то из бокса или бачата (от одинаковые жанры да?) секции. Или что - то близкое. Территориально: Москва центр или в сторону Ростокино метро и можно севернее. Подскажите годных инструкторов.
Бокс
Единоборства в 30 - есть ли смысл? И какой вид посоветуете
Товарищи, захотел исполнить детскую(аж всплакнул) мечту. В юношестве поблизости не было такого обилия разных единоборств, как сейчас да и вовсю работал. Занимался футболом только да и с ребятами на турничках. Сейчас переехал в Москву, работа, семья, вроде как все стабильно, есть свободное время. Почитав форумы, посмотрев видосиков, говорят везде, что в 30 ты уже мешок да и ничему толком не научиться. Трата денег, времени, а где-то даже здоровья. Лучше уж в качалку, спокойно себе тягать.
Понятное дело не в чемпионы мечу - просто хочу стать физически сильнее, ловчее, при конфликтных ситуациях не бояться, постоять за себя и семью. Есть ли у кого опыт после 30? И может посоветуете залы в Москве. И сам для себя не могу выбрать, что лучше из всех представленных для самозащиты
Бокс в 32 года
Моя история начинается с того , что я проиграл спор. Мы с семьей были в отпуске, за нашей квартирой присматривали наши друзья, поливали цветы и кормили кота. Наш кот по кличке Жулик решил веселить себя , пока нас нет, - с большим удовольствием он выкапывал землю из горшка с цветком на пол и с таким же остервенением принимался за следующий цветок. Когда в очередной раз пришли наши друзья кормить этого бандита ,увидели эту картину, просто весь балкон, где стояли цветы , усыпан землей .Друг мой конечно же это все сфотографировал это и отослал мне. И тут моя жена говорит: " спорим , они не уберут землю, всмысле что не подметут пол, не говоря уже что б его мыть." ( у нас с этими друзьями была анлогичная ситуация и мы убирали землю , я подметал, жена мыла.) Я отвечаю что это мой друг и он так не поступит, как минимум хотя бы потому что я убирал . В итоге мы зарубились с женой на желание. Спустя неделю, мы благополучно возвращаемся к нам домой , с улыбкой и предвкушением я открываю дверь , прохожу к балкону и опа.... И тут жена угарает , ну вот желание проиграл.. А ведь я был уверен в своем друге. Ну чтож.. Проходит пару дней , подходит она ко мне и дает абонемент на групповые занятия по боксу , сказать что у меня чуть глаза не вывалились ,-ничего не сказать. На самом деле я давно хотел, с подросткового возраста заниматься боксом ,но боялся и все никак не мог решиться и при каждом удобном случае напоминал это жене, чтоб самому не забыть ))звучит глупо , но из песни слов не выкинешь. Пришел я значит на первую тренеровку , а там тренер здоровый кавказец , полная группа ребят которые как минимум занимаются по несколько лет .. и тут я , который стоит смотрит на все и трясется . Что могу сказать , - самое страшное в этом , это собственная зажатость , накрученные мысли в голове и эмоционально не сломаться после первых спарингов. Их я перенес очень тяжело, с мыслью что я больше не вернусь туда. Но быть трусом для меня самого было страшнее ударов. По итогу занимаюсь уже немногим больше года , выкладываюсь на все 100% и я счастлив, я очень сильно поднял выносливость , уверенности в себе , да и сам результат в спарингах говорит сам о себе. Если бы не мой друг и моя жена я никогда бы туда не пошел. ( в дальнейшем с другом перестали общаться, не из за этой истории )