Какой у вас тип привязанности?
Ниже приведены 4 основных типа привязанности и 3 утверждения для каждого из них.
➖ Отметьте утверждения, которые лучше всего описывают вас.
➖ Подсчитайте количество отмеченных утверждений для каждого типа привязанности.
❕Спойлер: возможно, что несколько типов привязанности будут соответствовать вам, это нормально.
Тип А
— Я часто беспокоюсь о том, что мои романтические партнеры на самом деле не любят меня или не хотят со мной остаться. Временами я становлюсь довольно ревнивой, даже в дружбе.
— Иногда мое стремление к близости отпугивает других людей.
— Мне непонятно, как могут другие не видеть того, что мне необходимо. Если бы я была им небезразлична, они бы не позволили мне так страдать.
Тип Б
— Мне не нравится зависеть от других. У меня такое чувство, что это неизбежно приведет к душевной боли.
— Я предпочитаю не показывать другим свою уязвимость(чувства, переживания, слезы). На самом деле я предпочитаю не чувствовать себя уязвимым.
— Я начинаю нервничать, когда кто-то слишком сближается со мной.
Тип В
— Я спокойно отношусь к своей зависимости от других людей и к тому, что они зависят от меня.
— Я относительно легко сближаюсь с людьми.
— Я верю и чувствую, что мои близкие (в большинстве случаев)
придут мне на помощь, когда я буду в них нуждаться.
Тип Г
— Я сближаюсь с людьми, удовлетворяя их потребности.
— Думаю, что, если я буду удовлетворять достаточное количество их потребностей, они меня не оставят/бросят.
— Кажется, что на себя сил у меня уже не остается.
Результаты теста смотрите в моем телеграмм канале — https://t.me/psyh_box
Как проживать эмоцию?
Перенос страхов на бумагу помогает откинуть 30-50 процентов страха
Перенос страхов на бумагу помогает откинуть 30-50 процентов страха.
Когда вы свои страхи и тревоги на бумагу половина улетучится. Туфта в процессе написания значит ерунда, не сможете сформулировать значит тоже туфта. Правильно поставленный вопрос-это половина решения. Тогда и придет решение.
Честность это и есть осознанность. Выравниваем баланс между желанием покоя и вовлечением в информационную борьбу. А это адекватность, а это удача. Гармония это не раскачивание маятников. Страх живет в будущим, а мы живем в настоящим, прошлое забыто. Свобода = безразличие.
"Концентрация является краеугольным камнем практики осознанности.
Ваша внимательность будет настолько сильной, насколько ваш разум способен быть спокойным и стабильным.
жизнь=практика.
Счастье. Формула победы
Счастье. Формула победы.
Нужные знания: осознанность, целенаправленность, усилие.
Решить ваши проблемы, достичь вашей цели, увеличивают ваш творческий потенциал, совершенствуют ваш ум.
Осознайте свою значимость, изучайте этот мир как разведчик как инопланетянин для изучения окружающего мира. Изучайте себя, развивайте себя. Маленькие цели, большие достижения. (Сейсимбаев).
Влияние даты рождения на особенности человека
В 1978 году в журнале «Социальная психология» была опубликована статья Д. Майо, под названием «Исследование влияния астрологических факторов на личность». В этом исследовании авторы стремились выявить зависимость между типологическими характеристиками личности, определенными с помощью опросника EPI, и датой рождения.
Было предположено, согласно основам астропсихологии, что люди, родившиеся в нечетные месяцы (такие, как Овен и Близнецы), имеют склонность к экстравертированности, тогда как те, кто родился в четные месяцы (Телец, Рак и т. д.), скорее являются интровертами.
Кроме того, была выдвинута идея, что у родившихся под водными знаками (Рак, Скорпион, Рыбы) уровень нейротизма выше, чем у людей, рожденных в другое время. В исследовании приняло участие 2314 человек, включая 917 мужчин и 1407 женщин.
По результатам исследования подтвердилась гипотеза авторов о том, что люди, родившиеся в четные месяцы, в большей степени обладают интровертированными чертами характера, в то время как родившиеся в нечетные месяцы склонны к экстраверсии. Эта закономерность проявляется сильнее у женщин, чем у мужчин, что подтверждает астропсихологию по дате рождения.
Исследование также показало противоречивые результаты по шкале нейротизма. Наблюдается зависимость между уровнем нейротизма и датой рождения: самые нейротичные люди обычно родились в знаках Рыб, Скорпиона, Рака и Овна, в то время как люди, проявляющие эмоциональную стабильность, чаще рождаются в знаках Близнецов, Весов и Водолея. Авторы исследования предполагают, что фактор "четности-нечетности" месяца рождения оказывает большее влияние на вариацию экстраверсии, в то время как фактор пола влияет на вариацию нейротизма.
Реакция академического сообщества на данную статью была предсказуема. Некоторые ученые решили проверить заявленные факты и не смогли подтвердить их. Впоследствии Г.Ю. Айзенк отказался быть соавтором, и конфликт был разрешен.
В отечественной психологии имеется некоторое число работ, посвященных данной теме. Некоторые отдельные исследования проводились под руководством д.пс.н. Ю.М. Орлова, при этом А.Н. Прокопьев обнаружил некоторые корреляции между факторами опросника 16PF и датой рождения.
Более глубокое исследование было проведено В.Н. Друининым – его статья в "Психологическом журнале" (1995) посвящена практической астропсихологии - проблемам связи даты рождения с личностными особенностями.
Исследования Д. Мейо с соавторами и А.Н. Прокопьева, воспроизведенные В.Н. Дружининым, были дополнены и проанализированы. Общая выборка включала 523 человека в возрасте 16-17 лет, в том числе 253 юношей и 270 девушек. Для каждой группы испытуемых, родившихся в разные зодиакальные месяцы, были подсчитаны средние значения экстраверсии и нейротизма.
Первоначальный анализ результатов в общей выборке не принес значимых выводов. Однако, сравнение средних баллов по t-критерию Стьюдента выявило значимые различия в уровне экстраверсии между Девами и Львами, а также в уровне нейротизма между Раками и Скорпионами.
Анализ данных по мужской и женской выборкам показал больше различий. У женщин, рожденных под знаками Тельца, Девы и Водолея, наблюдается большая экстравертированность, в то время как Львы и Козероги склонны к интроверсии. Что касается нейротизма, то Тельцы, Львы и Скорпионы из числа женщин имеют более стабильную эмоциональность, тогда как Овны, Раки и Весы являются более нейротичными. Среди мужчин, Овны, Львы, Скорпионы, Водолеи и Тельцы проявляют эмоциональную стабильность.
Результаты однофакторного дисперсионного анализа приведены в таблице 1, с расчетам астропсихологии. Для обозначения даты рождения (месяца) использовались знаки зодиака, поскольку в предыдущих исследованиях данные были обозначены именно таким образом. Это позволяет сравнить наши результаты с предыдущими исследованиями.
Таблица 1 – Влияние даты рождения на личностные особенности (значения F-критерия, ANOVA)
Независимая переменная: Зависимые переменные:
Экстраверсия Нейротизм Психотизм
Дата рождения (зодиакальный знак) (вся выборка) 0,32 1,13 1,86
Дата рождения (зодиакальный знак) (только мужчины) 0,47 2,19 1,33
Дата рождения (зодиакальный знак) (только женщины) 0,21 1,24 1,93
Результаты анализа таблицы 1 показывают, что дата рождения (месяц) не оказывает значимого влияния на экстраверсию как в общей выборке, так и в половых подвыборках.
Подробный межгрупповой анализ выявил, что различия между крайними значениями экстраверсии между мужчинами (самый высокий показатель у Дев и самый низкий у Водолеев) имеют значимость только на уровне тенденции (p=0,096). В то же время, различия в экстраверсии в общей выборке и в женской подвыборке незначимы и составляют всего лишь 1-1,5 баллов.
Согласно астропсихологическому гороскопу, среди женщин, Овны проявляют более выраженную экстраверсию по сравнению с женщинами других знаков. Среди мужчин, наиболее экстравертированными являются Девы и Стрельцы, а наименее экстравертированные - Водолеи.
Из результатов исследования стало ясно, что данные согласуются с выводами из работ В.Н. Дружинина. Согласно результатам, самыми экстравертированными оказались люди знака Девы, в то время как наименьшую экстраверсию продемонстрировали люди знака Льва. Ученые Д. Мейо и его коллеги также отметили, что самые высокие значения экстраверсии отмечены в знаках Овна и Стрельца, что соответствует полученным данным.
Исследование Дружинина подтверждает, что дата рождения оказывает значительное влияние на уровень нейротизма у мужчин. Различия в показателях нейротизма между разными месяцами (соответствующими знакам зодиака) являются существенными и достигают разницы в 3 балла в общей выборке и до 6 баллов в подгруппах по полу.
При проведении более детального анализа между группами было выявлено, что различия между экстремальными значениями нейротизма являются статистически значимыми на уровне 5% как в общей выборке (с наибольшим значением у Рака по сравнению с Весами, Стрельцом и Козерогом), так и в подгруппах по полу (у женщин - с наибольшим значением у Рака по сравнению с Козерогом и Стрельцом; у мужчин - с наибольшим значением у Водолея, а также Близнецов и Львов по сравнению с Овнами, Девами, Весами, Скорпионами и Стрельцами).
Исследования В.Н. Дружинина подтверждают, что различия между женщинами разных месяцев рождения в уровне нейротизма менее выражены, в то время как у мужчин эти различия являются более значимыми.
Данное исследование также выявило влияние даты рождения на уровень нейротизма у мужчин, а также выявлены статистически значимые различия в степени выраженности нейротизма между отдельными месяцами рождения как в общей выборке, так и среди женщин.
Особо стоит отметить, что зодиакальные знаки, такие как Раки и Водолеи, имеют более высокие значения нейротизма как у мужчин, так и у женщин, в то время как Стрельцы и Козероги имеют более низкие значения. Эти результаты совпадают с данными Д. Мейо, где нейротизм Раков был показан как один из наиболее высоких, а нейротизм Стрельцов и Козерогов - как низких.
При более детальном анализе между группами было обнаружено, что различия между экстремальными значениями психотизма являются значимыми у мужчин на уровне значимости 5%. Наблюдаются "пики" у Близнецов и Весов по сравнению с Стрельцом.
Кроме того, знаки зодиака Девы имеют более высокие значения психотизма, в то время как Тельцы и Стрельцы имеют более низкие значения как у мужчин, так и у женщин.
Подводя итог проведенному эмпирическому исследованию, можно сделать вывод, что люди, рожденные в разные месяцы, отличаются по типологическим личностным особенностям. Особое влияние даты рождения наблюдается на уровне нейротизма и психотизма.
Дополнение
Дата рождения оказывает значимое влияние на нейротизм мужчин (F=2,19; p=0,022).
Интересно отметить, что люди, рожденные в определенные месяцы и соответствующие знаки зодиака (Раки и Водолеи), обладают более высокими значениями нейротизма как у мужчин, так и у женщин. С другой стороны, у некоторых знаков, таких как Стрельцы и Козероги, значения нейротизма оказываются ниже. Наши результаты связаны с исследованиями Д. Мейо, где нейротизм у Раков считается одним из самых высоких, в то время как у Стрельцов и Козерогов – низким.
Источник: Птолемеевский университет