Правильная реакция и её последствия
Дней 10 назад жена ударила машину. Ну как ударила, поворачивала, и каким-то образом то ли наехала на бордюр, то ли въехала в него. В общем, звонит, говорит «прости, так и так, что-то с машиной, что-то с колесом, что-то загорелось на приборке, я поворачивала, я такая дура…». В тот момент я прям напрягся, потому как машинку нашу прям полюбил, год назад купили, свеженькая, прикольная. Я её намываю, обслуживаю, даже воду лью в омывайку из фильтра для питьевой, а не из-под крана обычного. Как пел когда-то Фреди “I’m in love with my car”. И прям мне в тот момент на эмоциях захотелось на супругу на мою поднаехать, ну хотя бы банально отчитать, мол ну как так ты могла. Но я себя остановил, просто вздохнул громко и сказал, что сейчас приеду, будем посмотреть.
Приехал, колесо стоит криво, включил питание, панель засветилась как рождественская ёлка. Тут тебе и сообщение об аварии, и нарушение курсовой устойчивости, и проблемы шинами, и что-то ещё. И везде пишет “See your dealer”, а дилер теперь в наше чудное время далеко. Честно говоря, я частенько думал, что случись что с моей ласточкой, куда блин бежать. Одно дело «железяки» заменить, а другое с «мозгами» разбираться. Звоню жене, говорю спокойно, что всё плохо и что какое-то время мы без машины. Она просто в истерику, я как бы и сам приуныл, но понимаю, что жену надо успокаивать, подобрал слова, что давай относиться просто как временным трудностям, что такое могло случиться с каждым, что это просто дискомфорт и всё. В общем подуспокоил, а сам, конечно, на измене.
На СТО меня взяли только через 2 дня в понедельник. Там подняли, проверили, диагностировали только задний рычаг под замену, остальное всё целое. Ну уже неплохо. Стал прям там мастер мой искать через своего поставщика, оказалось всё печально, машина редкая, ожидание 44 дня и по итогу может и вообще не приехать. Ну капец думаю. Поспрашивал у пацанов, накидали ссылок, стал контактировать. И сразу попал на такого адекватного парня, он прям ну со всей душой отнёсся, и выслушал, и проконсультировал, и перепроверил несколько раз, и даже доставку оформил в курьерской службе ещё до того, как я оплату сделал, чтоб успели отправить в этот же день. Я офигел, конечно, что так всё складывалось, и ожидал подвох какой-нибудь. Но его не случилось… Деталька приехала через 5 дней, через день её поменяли, скинули все ошибки, сделали развал и всё, мы снова за рулём.
Но, самое главное, это то, что моя супруга меня прям искренне поблагодарила за то, что я сдержался и отреагировал, как настоящий мужчина (ну это с её слов), а не стал наезжать на неё. Прям я молодец, что ли…
Просто были у нас примеры такого поведения у знакомых, когда жены портили автомобили, и их мужья просто засерали конкретно.
В общем, контролируйте свои эмоции, берегите отношения и да воздастся вам.
Имя мне Артемиуш и это мой монолог
Знаете что, до меня недавно кое-что дошло, я болен. У меня депрессия. Причем болею я последние12 лет. С весны 2012 года. Депрессия на фоне другой травмы, полученной в детстве, с которой я рос, которая повлияла на то, как сложился мой психотип.
Живя жизнью от первого лица многие факторы упускаешь, думаешь, я прав во многих вещах, поэтому и живу так, живу как хочу, делаю то, что считаю правильным. Находишь оправдания своим решениям, мыслям. Ходил ли я к психологу? Да, но попался не тот специалист, не тот, который смог бы мне помочь. Вместо этого я подумал, что потрачу деньги с бОльшей пользой и стал набивать на свободные деньги татуировки на невидимых под одеждой частях тела. Боль, получаемая от тату-машинки была для меня как психотерапия. Набивал блэк-ворк, много черного закраса, много часов на столе в тату-салоне, правда, татуировщики постоянно болтали, отвлекая меня, а я делал вид, что я такой же как все, я - нормальный. А что? Я, действительно, нормальный. Депрессия - не редкость. Люди с депрессией живут полной жизнью, заводят отношения, воспитывают детей, самореализуются на работе и так далее. И умирают в старости.
Главное, не игнорировать проблему, а начать ее решать, понадобится год-два, может, 5 лет, может мне придется жить с ней, купировать ее препаратами, но я готов, хоть давно не ощущаю удовольствия от жизни или какой-то радости.
Со стороны, наверное, смешно читается, мол, посмотрите на этого нуар-болвана, который как школьник, посмотревший Бойцовский Клуб, диагностировал себе расстройство личности. По крайней мере, так бы я и подумал, читая это. Разные люди реагируют на всё по-разному. А Бойцовский Клуб я любил когда мне было 24. Сейчас нет
Главное заблуждение моего детства
С самого детства нас всех окружают люди, конечно, если только вы родились не на необитаемом острове (хотя и в этом случае минимум один человек рядом есть).
Я не исключение, вокруг всегда были какие-то взрослые.
Родители, дедушки, бабушки, дяди и тети, друзья семьи... И как-то так получилось, что почти все они носили очки.
Правда, 90% взрослых вокруг обладали этими аксессуарами.
А когда мы видим что-то, настолько распространенное, мы начинаем воспринимать это как должное. Небо - голубое, кошка - мяукает, взрослые - носят очки.
И я была абсолютно уверена, что в какой-то момент жизни мне тоже выдадут очки на постоянное ношение. Я даже думала, что это как такой ритуал вступления во взрослую жизнь.
"Когда мне объяснили, что очки нужны не всем, а только тем, у кого проблемы с зрением, это было настоящее разочарование. Честно, я даже расстроилась.
Сейчас-то я, конечно, понимаю, что мне стоит благодарить небеса за хорошее зрение! И благодарю!
А свои неудовлетворенные желания сублимирую с помощью солнечных очков. У меня их целая коллекция, пар 10, наверное.
Но главное что сохранилось со мной на всю жизнь - это нежная любовь ко всем, кто носит очки. Ничего не могу с собой поделать! Вижу человека в очках - сразу думаю, что он хороший, и мои симпатии на его стороне.
Муж мой, кстати, тоже из этого лагеря, но вышла за него я вовсе не поэтому (наверное )))
А в чем вы были так же уверены в детстве, что оказалось неправдой?
Интересно почитать)
Все мы немного куку
Проводил ревизию в гараже, именно тут находиться куча вещей, которые перекочевали со шкафов на балкон и потом сюда, они все еще в хорошем состоянии и возможно еще пригодятся, так вот это барахло лежит тут годами. У многих есть такие склады.
Предлагаю объявить последнюю субботу апреля днем избавления от ненужных вещей, бесплатно раздать через барахляные сайты и каналы, почистим свои кармы и жилища.
Ответ на пост «Девушка сказала не хочет отношений»
Какая знакомая история. На месте вашей девушки могла бы быть я, на вашем месте - некоторые мои молодые люди.
как только начинали встречаться она сказала что с ней будет достаточно трудно делать это
Это значит, что вы ей не очень понравились, но поблизости никого получше не нашлось. Когда я встретила по-настоящему классного человека, я делала все, чтобы он не догадался, что я ебанько.
Просит не трогать ее, не даёт поцеловать себя в губы, а когда мы лежим и я подзываю ее к себе говорит «не хочу, я уже удобно легла» не хочет лежать лицом друг к другу. И вообще не подаёт никаких признаков чувств и нежности.
Она испытывает к вам уже физическое отвращение, но вас это не заставило снизить частоту общения. А она приезжает, потому что ей с одной стороны неинтересно, с другой - нет более приятных альтернатив, да и в отношениях быть проще и «престижнее», чем без.
Она сказала что у неё и в прошлом было такое состояние (когда она хотела отношений, проходило время и она уже их не хотела) в прошлом она при таком состоянии распивалась с парнями по общей инициативе (что бы не было эмоциональных качелей) Она сказала что не знает как это чувство контролировать и может быть оно пройдёт, а может и нет.
Да-да, дело не в вас, а в ней. Это и вправду так: она ничего не может сделать с тем, что вы ей не очень нравитесь. Ей жалко вас, ей жалко терять шанс на развитие отношений, но сближение с вами слишком неприятно.
Девушка очень дорога и расставаться не хочется, хочется как то избавить ее от этого чувства
Конечно, без проблем.
1) Наркотики
2) Лоботомия
3) Гипноз
4) Устройте ей похищение и пытки, дождитесь, пока у нее поедет крыша, а потом спасите её.
Возможно, есть и другие способы изменить ее волю и заставить её полюбить вас (скорее всего, лоботомия - лучший вариант).
Говорит я ей нравлюсь но у неё такое состояние что не хочется нежности и скорее всего отношений.
Потому что если человек не сделал ничего плохого, иногда очень сложно ему сказать, что он не нравится. Некоторые заставляют себя с тошнотой ходить на свидания, некоторые молча кидают в блок, некоторые вдруг устраивают скандалы на пустом месте. Очень немногие способны прямо сказать, что не хотят продолжать отношения.
ЕЩЁ ОДНО ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ
Со мной у неё был первый ПА и у неё задержка 7 дней но она не беременна все тесты отрицательные недавно был ПМС. ПА был защищенный.
О боже мой, что ж вы сразу не сказали???!!!
А кушает хорошо, какает регулярно?
Девушка посмотрела клип War Thunder
Оригинал:
Правда ли, что просмотр милых видео с животными способствует снижению стресса?
Многие любители роликов со смешными животными объясняют, что такое времяпрепровождение помогает расслабиться и снять стресс. Мы решили проверить, есть ли у этого убеждения научное обоснование.
Спойлер для ЛЛ: видео с милыми животными действительно могут помочь успокоиться, снизить стресс, нормализовать пульс и давление. Но важно чтобы такие ролики действительно умиляли, иначе можно получить возросшее чувство вины из-за прокрастинации
О том, что просмотр видео про котиков и пёсиков помогает при борьбе со стрессом, пишут, ссылаясь на исследования учёных, разные российские СМИ, в том числе федеральные, а также русскоязычные медиа из других стран. В некоторых публикациях даже уточняется, как сильно от такого времяпрепровождения снижается стресс, а именно — на 50%. Блогеры добавляют эту информацию в подборкизабавных видео с животными, о снижении стресса таким способом пишут каналы о здоровье в Instagram*, медиа для подростков, сайты, посвящённые живой природе, садоводству и путешествиям.
Взаимодействие с животными, или пет-терапия, — распространённая практика при лечении многих заболеваний. Наиболее популярны канистерапия (общение с собаками), фелинотерапия (с кошками), иппотерапия (с лошадьми) и дельфинотерапия (её доказательность многие специалисты ставят под сомнение). Также в пет-терапии могут использовать кроликов, хомяков, сурикатов, фреток (домашних хорьков) и других животных. Применять этот метод рекомендуют при целом ряде заболеваний: ДЦП, аутизме, синдроме Дауна, ПТСР, депрессии, деменции, шизофрении, эпилепсии. Популярны животные-терапевты как в детских больницах, так и в домах престарелых и хосписах.
Однако основа пет-терапии — именно физическое взаимодействие с животными: больные гладят и чешут собак и котов, катаются на лошадях, кормят животных или позволяют им полежать рядом с собой. В случае с просмотром видео отсутствуют все кинетические составляющие такой терапии, остаётся только само изображение.
При этом популярность роликов с животными в Сети огромна. В 2014 году создатель Всемирной паутины Тим Бернерс-Ли в интервью к 25-летию своего изобретения отмечал, что больше всего в интернете его удивляет то, какую важную роль в нём играют кошки и котята — сварливые, умилительные или просто трогательно мяукающие. Согласно исследованию компании ReelSEO, в 2014 году на YouTube было размещено более 2 млн видео с кошками, в сумме эти ролики посмотрели 26 млрд раз. Год спустя, писало агентство Bloomberg, на связанный с котами контент приходилось 15% всего интернет-трафика.
Некоторые котики обретают в интернете популярность настолько большую, что даже попадают в Книгу рекордов Гиннесса. В 2022 году это произошло с котом породы рэгдолл по имени Пафф, которого признали самым популярным котом на YouTube — ролики с ним посмотрели 7,5 млрд раз (к апрелю 2024 года этот показатель вырос более чем втрое). У другой интернет-звезды, кота Грампи (Grumpy Cat), 7,6 млн подписчиков в Facebook*. Среди самых популярных животных интернета — шотландский прямоухий кот Мару из Японии, известный своей любовью к коробкам (555 млн просмотров на YouTube), кошка с химеризмом по имени Венера (2,2 млн подписчиков в Instagram*), померанский шпиц Бу из Сан-Франциско (14 млн подписчиков в Facebook*), карликовая кошка Лил Баб (2,5 млн подписчиков в Instagram*).
Стресс — это довольно широкое понятие. Канадский эндокринолог Ганс Селье, который и ввёл этот термин в научный оборот, подразумевал под ним «неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование». Сейчас ВОЗ определяет стресс как «естественную реакцию человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах». Как подчёркивает британская некоммерческая организация «Фонд психического здоровья», проявления стресса в эмоциональном плане крайне разнообразны — это может быть взволнованность, страх, гнев, печаль, раздражительность, подавленность и растерянность. Эксперты Гарвардской школы медицины отмечают, что стресс оказывает воздействие на функционирование мозга — человек может стать более забывчивым, хуже справляться с повседневными задачами и иметь проблемы с концентрацией. Высокий уровень стресса, выражающийся в повышенной раздражительности, замкнутости и враждебности, влияет и на наши отношения с близкими. Поэтому учёные постоянно анализируют, что может помочь в борьбе со стрессом.
В 2012 году группа исследователей из Университета Хиросимы изучала феномен каваий — эстетической концепции всего милого — на примере фотографий котят и щенков, а также взрослых животных. Учёных интересовала потенциальная польза таких изображений для улучшения физической и психической концентрации, которая под воздействием стресса часто снижается. В первом эксперименте добровольцы вначале выполняли задание на координацию — им нужно было специальными щипчиками аккуратно извлечь 14 мелких инородных фрагментов из макета человеческого тела, не касаясь определённых участков. Затем половина участников получила карточки с изображениями котят и щенков, а вторая — со взрослыми животными. Учёные попросили добровольцев отдохнуть, рассматривая эти картинки, а затем повторить тест на координацию. У тех, кто смотрел на изображения котят и щенков, результаты оказались лучше на 54%, у второй группы — на 11%.
Участники второго эксперимента решали другую задачу: внутри таблицы 4 на 10 ячеек им нужно было подсчитать количество букв F среди букв T и наоборот. Разобравшись с одной такой матрицей, добровольцу показывали следующую — и так в течение 3 мин. Затем учёные выдали испытуемым изображения (либо котят и щенков, либо взрослых животных, либо эстетично оформленной еды — суши, пасты или стейка), дали время, чтобы изучить картинки, и попросили вновь пройти тест. Результаты после просмотра изображений улучшились на 13,2% для группы, которая рассматривала котят и щенят, на 4,3% — у тех, кому достались карточки со взрослыми животными, и на 3,2% в случае с изображениями красивой еды.
Наконец, в третьем эксперименте, ход которого был идентичен первому и второму, добровольцам нужно было максимально быстро оценить, какая буква перед ними: F или T — и нажать на пульте соответствующую кнопку. При повторном выполнении задания после перерыва на рассматривание картинок наиболее заметное улучшение показала группа, рассматривавшая котят и щенков, — на 15,7%. Для сравнения, изучение карточек со взрослыми животными и красивой едой повысило результаты совсем незначительно — на 1,4% и 1,2% соответственно.
В выводах учёные отметили, что каваий не только делает нас счастливее, но и улучшает производительность, внимательность и скорость реакций. Милые картинки и видео, предполагают исследователи, могут повысить качество работы офисных сотрудников и водителей общественного транспорта.
В 2018 году группа учёных из Университета штата Колорадо исследовали, как просмотр видео с кошками и собаками влияет на студентов, которым нужно усвоить сложный материал, то есть максимально сконцентрироваться и одновременно запомнить большой объём новой информации. В качестве добровольцев авторы эксперимента пригласили 113 учащихся ветеринарной школы. Они слушали лекции по фармакологии, в середине которых студентам либо показывали милый ролик про животных, либо нет. Всего будущие ветеринары посетили 20 лекций, видео им показывали в половине случаев. После лекций с просмотром роликов студенты оценивали себя как более счастливых, довольных учёбой и хорошо освоивших услышанный материал. Правда, учёные отмечают и ограниченность своих выводов — перерыв на просмотр других видео (например, с успокаивающими видами природы) или физические упражнения может в такой ситуации оказаться не менее эффективным.
В 2020 году учёные из Университета Лидса предложили посмотреть ролики с милыми животными 19 добровольцам: 15 студентам, которые волновались перед экзаменом, и четырем сотрудникам колледжа, которые жаловались на повседневный высокий уровень стресса. Участникам эксперимента показывали забавных утят, котят, щенков, альпака, тигрят, львят, детёнышей горилл, а также «самое счастливое животное в мире» — квокку. Именно она оказывала наиболее «значительное и немедленное положительное» влияние на добровольцев. Выяснилось, что получасовой просмотр роликов со смешными животными снижает частоту сердечных сокращений на 6,5%, нормализует давление (со среднего по группе 136/88 до 115/71) и опускает уровень тревоги (в среднем на 35%, а у некоторых участников эксперимента — даже на 50%). К концу сеанса учёные оценили всех добровольцев как людей со здоровым уровнем стресса. Один участник расслабился настолько, что почти заснул, несмотря на отмеченное до эксперимента волнение.
Видео с квокками, которое смотрели участники эксперимента
Однако просмотр видео с милым животными — не панацея. Исследователи из Университета Индианы в 2015 году пригласили поучаствовать в эксперименте 6827 добровольцев, заявивших, что регулярно (в среднем примерно раз в полтора дня) смотрят ролики с кошками в интернете. Учёных интересовали эмоции этих людей: как именно они чувствуют себя перед и после просмотра подобных видео. Чтобы выяснить это, испытуемым предложили оценить интенсивность своих позитивных и негативных эмоций: тревожности, раздражённости, грусти, вины, оптимизма, счастья, удовлетворённости, ощущения истощённости или энергичности. Оказалось, что все отрицательные эмоции после просмотра роликов становились менее интенсивными, а позитивные — наоборот, усиливались. Однако чувство вины в среднем снижалось наименее выраженно, а у некоторых добровольцев и вовсе возрастало, что могло привести к стрессу. Исследователи объяснили это тем, что люди ассоциируют просмотр видео про котиков с прокрастинацией. При этом выяснилось, что чем больше видео нравилось испытуемому, тем сильнее положительные эмоции подавляли негативные, в том числе и чувство вины.
Таким образом, имеющиеся научные данные подтверждают пользу от просмотра видео с милыми животными. Подобные ролики успокаивают, снижают уровень стресса и тревоги, нормализуют частоту сердечных сокращений и давление. Однако, просматривая такие видео, важно следить за тем, чтобы котики, пёсики или другие звери действительно умиляли, иначе вместо положительных эмоций можно получить возросшее чувство вины из-за прокрастинации.
*Российские власти считают компанию Meta Platforms Inc., которой принадлежат социальные сети Facebook и Instagram, экстремистской организацией, её деятельность на территории России запрещена.
Изображение на обложке: соцсети
Наш вердикт: большей частью правда
В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)
Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст