Всем привет! Я трезвый уже 2.5 года (подряд, конечно же). Даже чуть больше, о чём всегда может напомнить счетчик.
Счетчик чистоты, их много, выздоравливающие зависимые их любят :)
Замечаю ли я у себя трезвую скуку? Да! Но не от того, что я сравниваю свою нынешнюю жизнь с жизнью в употреблении. Я сравниваю текущую трезвость с трезвостью, которая только начиналась и только вставала на ноги.
Сейчас всё выровнялось более-менее, стало стабильнее, я уверен во вчерашнем вечере и завтрашнем утре. Эйфория трезвости прошла и, забегая вперед, это не плохо.
Но вспоминаю начало, первые пол года трезвости, первое трезвое лето... Тренажерный зал, похудение, поездка на велосипедах на озеро в село. Я тогда проехал часов 8 по гравийной и грунтовой дороге по жаре, искупался, безумно устал и вернулся домой счастливым. И всё это тогда казалось как в первый раз в жизни, обалдеть, я могу, я могу жить вместо того, чтобы торчать и бухать. Трезвые шашлыки. Первый трезвый Новый Год за кучу лет.
Тогда я обретал трезвость как новую культуру, которой она по сути дела и является. Всё было в новинку, трезвая информация, которая воплощалась на практике. И это было интересно.
Но так было не всегда. Моя "жизнь" в зависимости была сплошным клубком боли, вины и стыда. Кое как дожил на работе до вечера, дома набухался, отключился, с трудом проснулся утром, пошел на работу. Выходные телепорт из вечера пятницы в утро понедельника. И всё думал, когда же я уже наконец напьюсь один раз настолько, чтобы мне хватило и больше никогда не пить. И полное неверие в то, что это когда-нибудь произойдет. Из желаний на переднем плане только покончить с собой и употребить. Осознание полной бессмысленности и ущербности бытия. Впереди только тюрьма-больница-кладбище. Страх.
В январе 2022 года случилось что-то. Всё чаще начали приходить мысли, что когда-нибудь я посмотрюсь в зеркало и увижу там пьяного больного старика, который прожил никому не нужную жизнь и у которого уже точно всё кончено. Появилось осознание, что если я попробую сейчас, то я, может быть, смогу что-то изменить. И я попробовал.
Мне помог метод Шичко. Он стал началом и основой моей трезвости. Также работал с психологом в индивидуальном и групповом формате. Ну а сейчас состою в разных трезвых чатах, в паре таких удостоился стать админом, общаюсь с другими выздоравливающими зависимыми, перенимаю опыт тех, кто трезвел и других программах (например 12 Шагов), помогаю, чем могу, новичкам, которые только начинают свою трезвость, веду блоги в телеге и на ютубе, недавно в одном из чатов организовывал лекцию психолога, который сам является выздоравливающим наркоманом и работает с зависимыми в том числе и в реабилитационном центре. Разумеется, всё бесплатно, даже о лекции специалиста договорился, что она будет проведена бесплатно.
И вот откуда сейчас скука? Да просто стал воспринимать текущее положение дел, как должное и обыденное. Да и скука ли это вообще, сейчас, дописав до этого момента, начал сомневаться. Это спокойное равновесное состояние, и я рад, что оно у меня теперь есть. По всей видимости, всё было не зря!
Рад быть полезен, а потому тоже поделюсь некоторыми ссылками для тех, кто ещё в начале пути, кто хочет быть и оставаться трезвым, кто прямо сейчас находится в проблеме и думает, как и я когда-то, что выхода нет. Ещё раз напомню, что всё бесплатно.
https://t.me/+aLOz7ZD4bo5iYWQy
Чат АнтиАлкашка, основанный пикабушниками, которые решили когда-то бросить и оставаться трезвыми. Люди с разными сроками трезвости, с разным опытом выздоровления. Общение как на тему "Как бросить пить и что делать?", так и на свободные темы, шутки, трезвое веселье, поддержка.
https://t.me/trezvyiy_dom
Чат Трезвый Дом. Более строгие правила, минимум флуда, максимум концентрированного выздоровления от зависимости. Также много поддержки друг другу и всем вновь прибывшим.
И там и там много инструментов обретения трезвости, информационная и моральная поддержка, осознание того, что выход есть и он доступен тебе, вот конкретно тебе, только протяни руку!
https://t.me/trezvyiblog
Мой блог. Всю свою деятельность трезвой направленности стараюсь концентрировать там. Надеюсь, вам понравится.
Всем спасибо, кто дочитал! Я верю в каждого выздоравливающего алкоголика и наркомана и знаю, что выход есть!