Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Захватывающая аркада-лабиринт по мотивам культовой игры восьмидесятых. Управляйте желтым человечком, ешьте кексы и постарайтесь не попадаться на глаза призракам.

Пикман

Аркады, На ловкость, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • Animalrescueed Animalrescueed 43 поста
  • XCVmind XCVmind 7 постов
  • tablepedia tablepedia 43 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
2
DomoradovaMila
DomoradovaMila
Лига усталых
Серия Домашнее хозяйство для усталых людей

Домашнее хозяйство для усталых людей. Садимся за стол переговоров⁠⁠

15 дней назад

Привет, Мила на связи.

В прошлый раз мы составляли план. Теперь пора воплотить его в жизнь.
И если в этом плане участвуют не только вы, но и другие люди, с ними нужно договориться.

В идеале — садиться и обсуждать вместе: кто что может делать, кому что удобнее, какие есть пожелания.
Но что делать, если раньше весь быт был на вас, а партнёр (или дети) участия не принимали?
Готовьтесь: им вряд ли понравятся новые правила игры.

Шаг первый.
Донести свою позицию максимально спокойно и твёрдо. Без обвинений, без "ты никогда", "ты всегда". Это фразы-конфликтогены.
Хорошо работают варианты вроде:
«Это наш общий дом, и заботиться о нём нам нужно вместе».
«Знаю, что перемены даются тяжело, но я больше не справляюсь одна (один). Мне нужна помощь — не разово, а на постоянной основе».

Говорите о чувствах, а не о претензиях. Дом — это общее пространство, и забота о нём — тоже партнёрство.

Шаг второй.
Заручиться согласием. Даже если вы произнесли самую убедительную на свете речь, можно получить жёсткий отказ.
Тогда спокойно спросите, что именно не устраивает. Может, не нравится распределение обязанностей или частотность — тогда ищите компромисс.

А если в ход идут фразы в духе «мужчина не должен», «женщина не должна», «я ребёнок, хочу играть» — это уже про установки.
Сложно, но можно аккуратно выяснить, откуда они взялись, и попытаться их перенастроить.

Например:
«Да, место женщины давно не у плиты. Но мы вместе живём в этом доме, давай подумаем, какой вклад тебе комфортно вносить».
«Понимаю, что тебе говорили, будто домашние дела — не мужское дело. Но это наш дом и наши правила. И на дворе не 1980 год».

Вы лучше всех знаете своих близких — вам точно удастся найти слова, которые сработают.

Если же в ответ — агрессия, полное отрицание, или человек просто игнорирует ваши слова… тогда стоит спокойно (именно спокойно) оценить, что происходит в отношениях в целом.
Я не говорю «уходите», но иногда такие разговоры показывают, где уже болит. И тогда может помочь специалист.

Шаг третий.
Hold your ground. Или, проще говоря, ни шагу назад :)

Партнёр согласился мыть полы, но делает это кое-как?
Не перемывайте. Просто подблагодарите, подскажите, но не исправляйте.
Ребёнок плохо помыл посуду? Пусть перемоет сам — под вашим присмотром, но своими руками.
Через пару раз всё станет лучше. Привычки формируются из опыта, не из упрёков.

Шаг четвёртый.
Оцените результаты.
Через пару недель соберитесь, обсудите, как всем живётся. Может, кому-то не нравится его часть обязанностей, и можно поменяться.
Главное — чтобы обмен был добровольным и равноценным, а не «мне тяжело, делай за меня».

Домашняя система должна быть гибкой и живой. Менять схему под себя — совершенно нормальная история, мы все живые человеки.
Пусть забота о доме станет естественной, как чистка зубов.

Шаг пятый.
Благодарите.
Этот шаг — на всех этапах. Простое «спасибо» работает лучше, чем любой мотивационный плакат.

Мы все взрослые, уставшие, и так мало слышим благодарности. Из-за этого начинаем думать, что не заслуживаем её вовсе.
А ведь заслуживаем. И вы, и ваши близкие.

Вы союзники, не противники. Вместе идёте по дороге, где иногда грязь, иногда солнце. И если поддерживать друг друга — идти гораздо легче.

На сегодня всё.
В следующий раз — о том, как просить о помощи, не чувствуя себя должником.

Уютного вам дома.
Мила.

Показать полностью
[моё] Усталость Быт Уборка Дом Текст
7
user5919919
user5919919

Впечатления о новом месте обучения⁠⁠

15 дней назад

Добрый день
Я поступила в новый институт с огромным количеством направлений. По этой причине, там очень много совершенно разных личностей от иностранцев до местных с самых дальних деревень. Я столько разных рас, национальностей в жизни не видела, а некоторые вижу впервые в жизни. Ощущения от него у меня крайне неприятные начиная от обучения, заканчивая окружением. Странное желание кого-то прибить у меня присутствует постоянно. Была бы моя воля, я бы там не появлялась и училась онлайн. Это, конечно, не помешало мне найти людей с которыми у меня хорошие отношения, но я им в дочки гожусь, с ровесниками только с девушками получается ладить. Парни могут просто плюнуть в тебя на улице, и вместо извинений начать ржать. Приходится ругаться, только на подходе к институту. А то что они в коридорах обсуждают, знаете? То что старшая сестра насосала у мужа на айфон. Буквально, стоит группа из шести молодых парней и громко это обсуждает. Судя по виду из ближайших южных республик приехавших. Возможно, он сам так же хочет, но "характер не позволяет". Однако такой "консерватизм" во взглядах местной фауны не мешает культурному разнообразию. Очень много парней носят интересную одежду, аксессуары по типу серёжек, могут краситься и использовать косметику, красят и отращивают волосы. Но, им бы научиться за ними следить. Недавно молодой парень наклонился на до мной когда я сидела, поэтому его волосы упали мне на голову. Я подумала, что в меня опять плюнули или что-то упало мне на голову, и начала это убирать. К слову, его волосы были волнистые, густые, и длиннее талии, поэтому моя рука застряла в них и я за них случайно потянула. Хорошо, ничего не вырвала. Он же отнёсся к этой ситуации так как будто это происходит с ним каждый день и промолчал. Тут есть люди, которых травят одногруппники, и вроде бы их не обижают при всех, когда кто-то может вмешаться. Но, я вижу что им плохо. Нормальных людей практически не видно и не слышно, особенно мужского пола. А вот некоторые считают допустимым выкурить в самые гадкие в мире сигареты в замкнутом пространстве и пищать потом, если ты решишь их сдать преподавателю. На тебя могут пялиться как на единственную в мире женщину. Ну, это ничего можно несколько раз именно по этому маршруту пройтись и они к тебе привыкнут. Девушки с других стран потихоньку любят меня рассматривать, но они делают это куда деликатнее парней. Но, у сожалению разговаривать с ними трудно, но интересно. С любыми девушками, даже самыми стервозными, у меня не было конфликтов и неловких ситуаций.
Короче говоря, хорошо, что я заочник и сессию закрыла.

Показать полностью
[моё] Студенты Институт Сессия Усталость Текст
5
14
DELETED
DELETED

Дева Мотивации⁠⁠

15 дней назад

Нашу контору, этот стеклянный саркофаг, где воздух пахнет перегоревшими процессорами и тихим отчаянием, посетила Дева Мотивации. Новая девочка-эйчар, или, как она себя гордо называла, «разработчик компетенций». Лиза. Хуба-буба, в пиджаке цвета спелой фуа-гры, с презентацией, от которой слезились глаза — нет, не от чувств, а от кислотной палитры слайдов.

Собрала нас, жмуров отдела, в переговорке «Аквилон». Запахло дорогим кофе и предчувствием ебанины.

И понеслась. Слайды сменяли друг друга: лидерство, KPI, синергия, безденежная мотивация. Безденежная — это, блядь, ключевое слово. Звучало как «безалкогольное вино» или «виртуальный секс» — вроде бы все то же, но душа не трепещет.

Я сидел, впиваясь взглядом в стерильную поверхность стола и чувствуя себя душной скатиной. Не потому что злой, а потому что видавший виды. Видавший, как люди въебывают по двенадцать часов, потому что ипотека, потому что дети, потому что старые родители на лекарствах. Не «вдохновение» у них в глазах, а простая, чугунная «необходимость». А тут — вдохновение. Словно мы не листы для очередного опытного образца гоним, а фрески в Сикстинской капелле подмалевываем.

И вот, после слайда с фоткой альпиниста на вершине (классика, блять, жанра), Лиза замирает с лазерной указкой, как жрица с жезлом.

«Какие у вас вопросы?» — выдыхает она, сияя.

Во мне что-то щелкнуло. Не злость, нет. Скорее, усталость от этого вечного карнавала красивых слов, который призван скрыть простой механизм — палка и морковка.

Я не стал рассказывать про слесаря Семеныча, который пятый месяц без выходных, потому что дочь на Универ копит. Это бы не пробило ее броню. Я задал вопрос из другой оперы, из жизни, где мотивация пахнет не кофе, а школьными портфелями и потом.

— Лиза, вот смотри, — начал я, и голос мой прозвучал как скрежет железа. — Как мотивировать ребенка, которому опостылела хуеверть, скажем, алгебра, потому что учительница — сухая, злая пизда, видящая в детях ошибки в тетрадках, а не людей? И что нам нужно — вот этой самой мотивацией? Чтобы он алгебру полюбил, вдохновился ею, как поэзией? Или нам нужен, в сухом остатке, результат — чтоб в четверти была хотя бы четверка?

Дева Мотивации не дрогнула. В ее глазах вспыхнул огонек. Метафора была распознана.

— Отличный вопрос! — выстрелила она. — Это вопрос про целеполагание. Ребенок — это ваш личный проект. А учитель… — она сделала театральную паузу, — учитель — это ваш ключевой заказчик. Вы должны управлять этим проектом, выстраивать коммуникацию с заказчиком, понимать его KPI и требования к приемке результата.

Я чуть не ахнул. Блеск. Чистой воды блеск. Она перевела детскую трагедию в уютные термины бизнес-процессов. Учитель-заказчик. Ребенок-проект. Оценка — акт сдачи-приемки. Гениально и по-своему честно. В этой ебальной вселенной все стало на свои места.

Но за окном, за тонированным стеклом «Аквилона», был другой мир. Реальность. И в реальности мотивация — это не вдохновенный свист в урагане. Это — долбежка.

Постоянная, методичная, нудная долбежка. Со всех сторон. Менеджер долбит тебя дедлайнами, жена — ожиданиями, банк — платежками, учитель — этими ебучими оценками. И ты, прижав уши, на очередном перекуре в курилке с такими же, как ты, подранными бизнес-процессами зверями, высчитываешь — какой минимум надо выдать, чтобы этот долбеж прекратился? Где тот порог, переступив который, ты получаешь право на передышку, на кружку пива и тишину? Ты постоянно щупаешь этот порог, пытаясь сделать ровно на грамм больше необходимого, чтобы не получить по шапке, но и не перетрудиться.

Это не мотивация. Это — стимуляция. Дрессура. Как у собаки Павлова. —  Бросил я.

В наступившей тишине Лиза, почувствовав, что почва уходит из-под её радужных слайдов, решила перейти в контратаку. Её улыбка стала чуть более вымученной, а голос приобрёл металлические нотки менеджера среднего звена, вбрасывающего в чат убийственный аргумент.

— Коллеги, я понимаю ваше скептическое настроение, — начала она, и в её интонации проскользнуло что-то от завуча по воспитательной работе. — Но давайте не будем забывать про внутреннюю мотивацию! Про осознанность! Мы должны привить сотруднику понимание, что он — не винтик, а творец своего пути. Что его работа — это его личный бренд. Его миссия. Нужно найти ту самую искру, ту самую точку входа, где его личные амбиции синергируют со стратегическими целями компании. Превратить его деятельность из «должен» в «хочу»! В этом и есть высший пилотаж лидера — зажечь в подчинённом огонь самореализации!

Она выдохнула, довольно оглядев зал. Кто-то из менеджеров, молодой и голодный, одобрительно кивнул. «Зажечь огонь». «Личный бренд». «Синергия». Слова, пустые, как картонная упаковка от дорогого гаджета. Красивые, приятно шуршат, а внутри — ничего, даже зарядку не вложили.

И вот тут я мысленно вышел в курилку. Постоял там, в облаках табачного дыма, смешанного с запахом чьей-то усталости. В голове я выкурил не менее двух сигарет, хотя на деле эти мысли пронеслись словно табун лошадей, которого шуганул раздавшийся вдалеке выстрел менеджерского новояза.

А настоящая мотивация… Она приходит тихо, поздно ночью, когда ты один. И ты вдруг, сквозь этот гул долбежки, слышишь тихий, едва различимый щелчок. Щелчок понимания. Что вот это вот действие — этот ебучий отчет, эта вызубренная формула, этот выдроченный чертеж — это не просто шаг для избегания пиздюлей. Это — шаг к твоей цели. К своей, блять, а не к цели заказчика-учителя или босса.

Этот шаг приближает тебя к деньгам на ту поездку, к уважению в глазах ребенка, к куску свободы, который ты отгрызешь у этого мира.

Я вернулся в «Аквилон». Воздух в нём стал густым и тяжёлым, как сироп. Лиза сияла, но сияние её было уже искусственным, как неоновая вывеска в пять утра — слепящее, но не греющее. Она больше не рисковала задавать вопросы. Она поставила финальный аккорд — слайд с радугой, вытекающей из ноутбука прямо в руки улыбающемуся диджиталу-менеджеру.

Все вежливо, по-спальному, поаплодировали. Кто-то пошел за кофе, чтобы запить этой коричневой жижей остатки когнитивного диссонанса.

А я — в курилку. Настоящую. Где уже стояли двое из отдела. Мы молча кивнули друг другу, и я, наконец, прикурил. Мы были теми, кем и были — синими воротничками, чья синева выцвела от пота и стресса. Мы были проектами в портфолио какой-то космической, безразличной хуйни, которая даже не знает о нашем существовании.

И единственная настоящая мотивация — это та, что рождается в тебе самом, в темноте, без всяких вдохновляющих слайдов. Просто щелчок. И тихая, никому не заметная решимость идти дальше — не от вдохновения, а вопреки всему.

Просто потому что… ты понял простую вещь. Вся эта мишура — KPI, синергии, радуги из ноутбуков — это просто шум. Фон. А настоящая жизнь — это тот самый шаг, который приведет тебя к результату, за который ты получишь бабки, которые в тот же день направишь на погашение ипотеки, покупку долгожданного велика своему пацану и на репетитора по математике, чтобы сдать математичке «этот» проект хотя бы на 4… И, может быть, у тебя даже что-то останется, чтобы порадовать любимую супругу, терпеливо ожидающую тебя к остывающему ужину, пока ты проябываешься на очередном совещании, которое нужно только для закрытия чьих-то KPI.

И этот шаг, этот единственный, твой собственный шаг, и есть всё, что у тебя есть. Вся мотивация, вся жизнь. Всё, что остаётся, когда стихает свист в тайфуне.

Показать полностью
Рассказ Офис Работа Жизнь Трудовые будни Тренинг Мотивация Усталость Коллеги Работа HR Мат Текст Длиннопост
1
214
salkidv
salkidv
TikTok International

Радость материнства⁠⁠

16 дней назад
Перейти к видео
Вертикальное видео Кот Мама Котята Усталость Видео Короткие видео Коробка
14
16
Аноним
Аноним
Лига уставших

Слова в пустоту⁠⁠

17 дней назад

Пусть будет пост в пустоту. Последняя неделя мягко говоря пошла по пизде. Работа, отношения, семья, здоровье. Все пошло по пизде.

Даже сил нет писать полноценный пост. Просто хочется, чтобы все наладилось.

Усталость Отношения Любовь Мат Текст
5
2
Аноним
Аноним

Устал...⁠⁠

17 дней назад

Проснулся утром, взял телефон и полез смотреть шортсы, два часа их листал, еще параллельно озон листал и на пикабу сидел.

Теперь голова гудит и усталость как после рабочего дня. А это я еще даже с кровати не успел встать. Ничего не хочется, хочется дальше лежать отдыхать.

Вот прекрасный способ с самого утра испортить себе день

Утро Интернет Усталость Текст
3
14
Plosman
Plosman

Ответ на пост «Кусок алкоголика»⁠⁠1

18 дней назад

"Я живу с мамой и бухаю, помогите"...
Как тебе помочь? Выкрасть из дома от гиперопеки? Скажи спасибо маме, что ты живёшь, как плесень. Реши для себя раз и навсегда - ты сам хозяин своей жизни. Займись чем-то, чем-то требует денег. Например, семьёй.

[моё] Нервы Крик души Усталость Ответ на пост Текст
8
347
lnvar

Ответ на пост «Теперь Я дворник !!!»⁠⁠3

18 дней назад

За столько лет на Пикабе это мой первый пост, но пока лежу дома с ангиной, чоб не написать))

Итак, работал я последние 4 года на своей машине(Соболь) с фирмой, которая сдавала в аренду медицинское оборудование. А я был как наемный водитель/экспедитор/доставщик всего этого барахла. Зп была чистыми в районе 150к, при том что суммарно выходило по 8-10 часов рабочего времени по 4 дня в неделю. Живу немного за МКАДом, работал без особых напрягов, каждый день дома с семьёй(детей нет)

Сейчас понимаю, что у меня было шикарное соотношение рабочее время/оплата/нагрузка, а тогда думал, что ну так, средняя ЗП для Московской области... Наивный 🥲 Но ничто не вечно, этим летом фирма решила сделать "давай досвидания" сначала мне, а потом и сама перестала работать. Причин не выяснял. Машина за 4 года устала, решил что надо сделать кузовню + покрасить. И пока всё это тянется, работать то надо где-то - из всех вариантов я выбрал такси...

По итогу, работы с машиной затянулись(сильно), тачки до сих у меня нет. Но зато есть такси, ща как заработаю, подумал я. Ага...

Короче, к сути. Реальная зп таксиста, если работать не больше 10 часов в день, 6 дней в неделю - 30к в неделю, 120-130к в месяц, это после вычета всех расходов. НО! При этом ты должен ПАХАТЬ, как трактор беларусь в сезон, за эти 10 рабочих часов ты выжат и устат, хочется только тарелку супа и диванчик. Ну а потом, если осталось время, заниматься домашними делами. Работаю в к+, аренда 2800 в день. И это я ещё езжу максимально аккуратно, штрафов практически нет. А если ещё и их оплачивать...

Подозреваю, что большинство таксистов работают на арендных тачках, значит у большинства ситуация похожая. Конечно, наверное кто-то зарабатывает на такси миллионы)) но я пока что таких не встречал

Не знаю, зачем этот мой высер вам нужен. Просто увидел пост про реальную зарплату и решил про свою написать. Работать в такси очень тяжело, не верьте интернету. Ваша реальная зп будет на уровне 100к и меньше. И это мацква! В регионах все гораздо более тухло

Короче, берегите себя, своё здоровье и все такое. Никому кроме самих себя и мамы вы не нужны. А я пойду полоскать горло и страдать дальше %)

p.s.

Чтобы было понятнее - аренда квартиры, продукты, интернеты/телефоны/аренда гаража и прочие регулярные расходы на двоих в месяц - и вот у тебя уже на руках остаётся сумма около 30-40к в месяц. И это если не болеть, не покупать шмотки и никуда не ходить отдыхать. Про отдых в теплых краях я вообще молчу. И это ещё детей нет, только кошка

Как выживают люди с меньшей ЗП я честно без понятия

Показать полностью
Скриншот Комментарии на Пикабу Пикабу Совет Работа Усталость Мат Маленькая зарплата Такси Ответ на пост Текст
77
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии