0 просмотренных постов скрыто
Все есть,но ничего не хочется
Мой первый пост в моем сообществе на Пикабу,часто общаюсь с DeepSeek (ИИ), для проработки детских и иных психологических травм,поэтому ответ ии будет в комментариях. Буду рада советам и обсуждениям похожих ситуаций
У меня дома куча книг куплено,куча штучек для кожи,куча интересных хобби,все для готовки. Я мечтала всем этим заниматься когда не было своего жилья и квартиры. Теперь все это есть,а я тупо сижу в телефоне. Что это значит? Мне лень даже умыться бывает. Я выполняю базовую гигиену,делаю работу за которую платят деньги,через силу делаю уборку раз в неделю,но в целом мне все безумно лень. Не хочется выходить на улицу,мне некомфортно когда на меня смотрят. Я очень много времени провожу в интернете. Что делать,как побороть зависимость и начать заботиться о себе?
Самое лучшее упражнение
Однажды французский писатель Ги де Мопассан метко заметил: "Лицо женщины это лиш десерт. Главное это фигура." И правда, человек имеющий здоровое и красивое тело сам по себе уже симпатичен и люди охотнее идут с таким человеком на контакт. А можно ли кардинально улучшить свою фигуру? Можно!
Итак, знакомьтесь если не знакомы: Его Величество Приседания! Приседания со штангой на плечах - это очень сильно недооценённое упражнение, шикарно развивающее абсолютно ВСЁ тело как у мужчин, так и у женщин. Это упражнение воистину волшебно! Приседания запускают мощные невидимые процессы в организме. Эти процессы буквально трансформируют ваше тело, приближая его к эталону красоты. А это, в свою очередь, может очень круто переменить вашу жизнь в лучшую сторону.
Но есть одно "НО"... Плохая новость: упражнение это в начале кажется очень тяжёлым. И чтобы правильно и эффективно научиться его выполнять - нужно найти хорошего тренера. Впрочем вы сами понимаете - если бы это было легко, то все вокруг ходили бы с красивыми и стройными фигурами.
Хорошая новость: приседания со штангой надо выполнять всего лишь раз в неделю. Всё остальное время пока вы смотрите телевизор, работаете или спите - ваше тело восстанавливается и становится красивым. Со временем вы сами будете хотеть такой нагрузки и получать от нее удовольствие. Главное НЕ НАПРЯГАТЬСЯ и делать всё "в кайф". Лучше как-нибудь, но постоянно. Обманите свою лень. Не хочется сегодня выполнять задуманное количество повторов?
Да и не надо. Но выполните хоть что-то! Не "в кайф" вообще идти на тренировку? Пропустите. Но пойдите в следующий раз, даже если пропустите целый месяц. Лучше как-нибудь, чем совсем никак.
Дорогу осилит лишь идущий!
Как сказал один великий мастер, Микеланджело Буонарроти, умеющий ваять красивые тела из мрамора: Выполнение мелочей рождает совершенство, ну а само совершенство - уже далеко не мелочь!
Показать полностью
3
Завтра...
Источник та еще мразь
Показать полностью
1
Война миров. Война полов
Есть мужики, сидящие без работы и денег, потому что "не пойду работать за 30 тыщ", типа давай сразу миллион, тогда только с дивана встану. Так и лежат без денег и страдают.
есть бабы, которым подавай прынца на белом мерсе не старше трех лет и чтобы квартиру купил или хотя бы снимал, а остальных претендентов-нищебродов побоку, потому как не для них мама ягодку растила. Вот, тоже пока без мужика, лежит, страдает, ибо мужики все козлы оказываются.
в чем-то мы все таки похожи. Чтото общее в нас есть, в человеках.
Уборка
Источник та еще мразь
Показать полностью
1
А вы почувствовали?
А как поддержать свою продуктивность, рассказываем в Telegram канале и группе ВКонтакте. Подписывайся!
Показать полностью
1
Когда тюлень проснулся
Ну мы?)
А как перестать быть тюленем, рассказываем в Telegram канале и группе ВКонтакте
Показать полностью
1