Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
6591
Аноним
Аноним

Вся наша свинина 100% халяль⁠⁠

2 месяца назад
Вся наша свинина 100% халяль
Показать полностью 1
Халяль Свинина Юмор Картинка с текстом Зашакалено
162
621
Jony50
Jony50

Ответ radistkot в «Очаково больше не покупаю»⁠⁠49

2 месяца назад

Так скоро дойдём и до халяльной свинины

Халяль Негатив Волна постов Ответ на пост Текст Короткопост Юмор Свинина
76
32
supasheff

Если для неё есть свинину - это как каннибализм, то... стоп, что?⁠⁠

2 месяца назад
Если для неё есть свинину - это как каннибализм, то... стоп, что?
Показать полностью 1
Threads Юмор Религия Свинина
20
4
ObzhorkaFun
ObzhorkaFun
ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ

Польза свинины: витамины, микроэлементы и влияние на организм человека⁠⁠

2 месяца назад
Стейк из свинины с свежими овощами

Стейк из свинины с свежими овощами

Свинина - один из самых распространённых видов мяса в мире, который ценится за богатый вкус, питательность и универсальность в кулинарии. Но помимо гастрономических достоинств, свинина обладает важной биологической ценностью: она содержит широкий спектр витаминов, микроэлементов и белков, необходимых для полноценного функционирования организма.

Состав и пищевая ценность свинины

Свинина является продуктом с высокой питательной плотностью. В 100 граммах свежего мяса содержится:

Белки - 18-20 г

Жиры - 15-20 г (в зависимости от части туши)

Углеводы - отсутствуют

Энергетическая ценность - 250-300 ккал

Такое сочетание делает свинину ценным источником энергии и строительного материала для клеток организма.

Белки и аминокислотный профиль

Белки свинины легко усваиваются и содержат полный набор незаменимых аминокислот, включая:

лейцин и изолейцин - способствуют росту и восстановлению мышц,

триптофан - регулирует настроение и участвует в синтезе серотонина,

метионин - необходим для печени и обмена жиров.

Это делает свинину особенно полезной для людей, ведущих активный образ жизни, а также для восстановления после болезней и нагрузок.

Витаминный состав

Свинина является одним из лучших природных источников витаминов группы B.

Витамин B1 (тиамин) - стимулирует обмен углеводов, поддерживает работу нервной системы и мозга. В свинине его содержится в несколько раз больше, чем в говядине или курице.

Витамин B2 (рибофлавин) - улучшает состояние кожи и зрения.

Витамин B3 (ниацин) - участвует в энергетическом обмене, нормализует уровень холестерина.

Витамин B6 (пиридоксин) - регулирует работу иммунной системы, улучшает настроение.

Витамин B12 - необходим для кроветворения, предотвращает анемию.

Холин - поддерживает работу печени и способствует нормальной работе мозга.

Благодаря такому комплексу витаминов свинина полезна для нервной системы, когнитивных функций и эмоционального состояния человека.

Минеральный состав

В свинине содержится целый спектр микроэлементов:

Железо - легкоусвояемая форма, предотвращает анемию.

Цинк - укрепляет иммунитет, ускоряет заживление ран, благотворно влияет на репродуктивную систему.

Фосфор - укрепляет кости и зубы, участвует в энергетическом обмене.

Селен - мощный антиоксидант, защищает клетки от повреждений.

Калий и магний - нормализуют давление, улучшают работу сердца.

Богатый минеральный состав делает свинину важным продуктом для здоровья костной и сердечно-сосудистой систем.

Польза для организма

Регулярное и умеренное употребление свинины способствует:

  1. Укреплению нервной системы благодаря витаминам группы B.

  2. Повышению уровня энергии за счёт легкоусвояемых белков и жиров.

  3. Нормализации кроветворения благодаря железу и витамину B12.

  4. Поддержанию иммунитета за счёт цинка и селена.

  5. Восстановлению мышечной массы - свинина особенно полезна спортсменам.

  6. Здоровью кожи и волос благодаря сочетанию витаминов и аминокислот.

Как выбрать и готовить свинину

Для максимальной пользы стоит отдавать предпочтение нежирным частям свинины: вырезке, корейке, окороку.
Лучшие способы приготовления - запекание, тушение, варка и приготовление на пару. Жарку на сильном огне лучше ограничить, чтобы сохранить витамины и снизить количество вредных веществ.

Итог

Свинина - это не просто вкусный продукт, но и ценный источник белков, витаминов и минералов. Она поддерживает работу нервной системы, укрепляет иммунитет, помогает в кроветворении и улучшает общее самочувствие. При грамотном выборе и правильном приготовлении свинина становится полезным элементом здорового питания.

Хочешь узнать, как приготовить из свинины самые вкусные и необычные блюда? Загляни на канал ВКУСНО ГОЛОДНЫЙ там тебя ждут проверенные рецепты, аппетитные идеи и настоящая кулинарная вдохновляющая атмосфера!

Показать полностью
[моё] Свинина Мясо Еда Польза Кухня Здоровье Витамины Микроэлементы Продукты Свинья Длиннопост
5
3640
DELETED
DELETED
Дневник Ржача

Свинина⁠⁠

2 месяца назад
Свинина

Отсюда

Юмор Картинки Свинина Telegram (ссылка) Свойство Повтор Негатив
160
300
Pittwolf1
Кулинарная мастерская
Серия Рецепты от pittwolf1

Лучшие ребра вечера "выходного дня"⁠⁠

2 месяца назад
Та вкусняшка, что мы по итогу получим

Та вкусняшка, что мы по итогу получим

Добрый день товарищи!
Наконец голова всё таки приняла то что я буду писать рецепты, а руки дошли наконец, в этот раз будет сильно короче, но от балабольства и рассуждений мы не уйдем, в честь пятницы и выходных, сегодняшний рецепт будет чем то средним: подходит под атмосферу, не такой сложный, но имеет свои нюансы и фишечки.

И так, погнали: сегодня в меню у нас свинные рёбра в кисло-остро-сладкой глазури, обожаю этот рецепт за его домашность и отсутствие зависимостей и постоянного контроля за плитой, при набитой руке, какие то активности от вас займут 15-20 минут, всё остальное время вам можно просто смотреть сериальчики, и ждать звонок таймера.

Ингредиенты*:
*Все ингредиенты даны на 1кг ребер, в случае увеличения массы ребер, пропорционально увеличиваем ингредиенты.

1/2

Все то что нам понадобится, ниже подробнее

Ребра:
Свиные ребра(вот это шок наверное, да)?: 1 килограмм - Берем удобные для обработки пласты, не советую брать прям широкие, с большим перепадом толщины, чем прямоугольней и равномерней по ширине, тем будет лучше.
Сухой чеснок: 1 столовая ложка - сухой чеснок продается в любом магазине, рядом с другими специями.
Сухой лук: 1 чайная ложка - сухой лук продается прям не в каждом магазине, но во многих, рядом с другими специями.
Паприка: 1 чайная ложка - паприка продается в любом магазине, рядом с другими специями, можете по своему вкусу брать острую или сладкую, зависит от вашей страсти к остроте, не советую копченую, тут она лишняя.
Острый сушенный перец: 1 чайная ложка - У меня был мой собственный, дома выращенный перчик, сорт не помню, похож на маленькие красные бочонки, довольно острый но далек от каких то рекордов, можно брать любой магазинный кайенский, хлопья чили и прочие, на ваш вкус и цвет, количество так же можете регулировать от вашей любви к острому.
Тростниковый сахар: 1 чайная ложка - можете взять и белый, но если не сложно, лучше тростниковый.
Соль: по вкусу - я готовлю без нее, но вдруг вам будет пресновата эта смесь? Пробуйте и проверяйте.

Глазурь:
Острый соус: 60 грамм - база тут обычно шсирача, но в этот раз взял острый сацебели, вышло бомбически.
Мед: 60 грамм - вообще в нем не шарю, какая то банка почти всегда в холодильнике, или на полке ближайшего магазина.
Уксус рисовый или яблочный: 1 столовая ложка - берем любой вкусный, главное не ядрёный.
Сок лимона\лайма: 1 столовая ложка - у меня был пакетированный концентрат апельсина, тоже норм.

Готовим:
Ну что же перейдем к основному таинству:

Подготавливаем ребра: отрезаем всё болтающееся на них, если надо, удаляем пленки, зависит от скилов мясника у кого вы брали мясо, промываем его и насухо, насколько нам не лень, протираем ребра бумажными салфетками:

1/3

Помыли и нежно протерли, да, детка...

Готовим смесь специй
В которых, мы обваляем этих крошек...

Смешиваем все специи: в моём случае, сначала берём мои перчики выращенные своими руками 2 года назад, закидываем их в ступку и максимально растираем, отправляем остальные специи и сахар и растираем ещё раз, если у вас все специи уже магазинные и растёртые, можете просто перемешать в миске\тарелке, но при наличии ступки, всё таки советую растереть хоть чуть-чуть.

1/4

Подготавливаем рёбра:

Берём и натираем наши ребрышки получившейся смесью - лучше использовать перчатки, у меня они кончились, потому пакет на руку, главное в этом процессе натереть не только поверхности наших реберных лент но и все их грани, уголки и "кармашки", если вы не обрезали всё-всё.

1/3

На фотках "на доске" не до конца натёр, т.к. плюнул и одел пакет на вторую руку, в следующих шагах будет видна более качественная натирка этих ребят.

В ПЕЧЬ!
Всё, наши ребята готовы, пора заняться магией!!!

Разогреваем духовку до 150 градусов - Если вы очень торопитесь можете увеличить температуру, но рассчитывать время в последующих шагах вам придется самим, и помнить что в случае ошибки: "Со смертью этого блюда нить вашей судьбы обрывается. Загрузите сохранённую игру дабы восстановить течение судьбы, или живите дальше в проклятом мире, который сами и создали"
Пока духовка кочегарится, достаём противень и выкладываем на него лист фольги, чуть чуть формируя бортики, во избежание растекания сока из мяса по всей духовке, если есть подходящая форма для выпечки, можем пропустить этот шаг и использовать её.
Выкладываем наши рёбра на фольгу - желательно на хоть каком-то расстоянии друг от друга.
Накрываем рёбра вторым куском фольги, нежно! - не нужно пытаться как то плотно замотать, наша цель просто не дать сгореть специям: положили сверху фольгу, аккуратно прижали по углам и всё
Отправляем нашу емкость с ребрами в духовку - на среднюю высоту

1/4

Закидываем их прямиком в преисподнюю

Всего запекаем 3 часа.
Однако ниже этапы с точным отсчётом времени

UPD ВАЖНО: В комментариях справедливо заметили, что я упустил MVP вариант, так вот: 3 часа при 150 градусах, это идеальный вариант для того что бы мясо сходило с кости не оставляя следов, для просто вкусных и крутых ребрышек достаточно 2 и даже 1,5 часов при увеличении температуры до 180 и 200 градусах соответственно, но мне нравится именно вот это томление при не таких высоких температурах, получается эффект почти брискета, но если вы торопитесь, можете делать и так, для этого из всего времени указано далее вычитайте столько на сколько уменьшили время в сумме.

Первый таймер ставим на 2:15
По его срабатыванию, идём на кухню и смешиваем все ингредиенты(Соус, мед, уксус и цитрусовый сок в миске и хорошо размешиваем его до однородной массы

1/6

Главное не брать засахаренный мед, и следовать граммовкам

Как только приступили к прошлому шагу, ставим таймер на 15 минут.
По его срабатыванию, выкатываем наши ребра, снимаем фольгу и натираем ребра нашей смесью для глазури, после этого опять накрываем фольгой, что бы она не сгорела, но не прижимаем её к поверхности ребер.

1/2

Наносим "автозагар"

Повторяем предыдущий шаг 2 раза каждыё последующие 10 минут:

  • Достали из духовки

  • Сняли фольгу

  • Смазали

  • Вернули фольгу

  • Вернули в духовку

через последние 10 минут, на третий повтор этого шага, выполняем первые 3 привычных шага - после чего уже не возвращаем фольгу, а выбираем один из двух вариантов ниже:

Ваша духовка оборудована верхнем грилем: включаем его и не отходя от окошка, следим за ребрами пока не появятся первые мини-"ожоги", выключаем гриль и духовку.
Ваша духовка не оборудована верхнем грилем: включаем максимальную температуру духовки и не отходя от окошка, следим за ребрами пока не появятся первые мини-"ожоги", выключаем духовку.

Загорайте малышки!

Загорайте малышки!

После первых подпалин и появлении красивой корочки, достаем наше блюда из духовки и выкладываем на доску\тарелку.

Всё, блюдо готов: можно дать ему чуть-чуть отдохнуть, это не стейк, только для того что бы не горячо было кушать.

1/3

Bon appétit!!!

P.S.
Напоминаю, что решил периодически писать рецепты, придумаем что нибудь!

Пока, вот вам ссылка на прошлый рецепт: Салат «Фасолевый драйв» или «Копчёный хруст»

Всем отличного вечера, красавицы и красавцы!!!

Показать полностью 29
[моё] Мужская кулинария Обед Рецепт Кулинария Повар Длиннопост Ужин Свинина
73
12
SadyLee
SadyLee

Тушенка с сюрпризом⁠⁠

2 месяца назад

"МПК Салют+" лишили половины банки мяса, печально.

Показать полностью 3
[моё] Тушенка Производственный брак Свинина Длиннопост
8
19
Fastfoodint
Fastfoodint
Кулинарная мастерская

Лимонно-апельсиновый бургер⁠⁠

2 месяца назад

Освежающий бургер с оттенками апельсина, придающими тонкую удивительную нотку.

7 ямайских булочек (посыпка апельсиновой цедрой)
250 - 300 гр. голубого сыра
корн и руккола или смесь
хрустящий жареный лук
сушенная молотая цедра апельсина
маринованный красный лук
Котлеты:
600 гр. фарша из телятины
600 гр. фарша из свиной лопатки
1,5 ч.л. сушеной кинзы
2,5 ч.л. лимонного перца
2,5 ч.л. паприки
2-3 ч.л. апельсиновой соли (или 2 ч.л. сушенной молотой цедры апельсина, 2-3 ч.л. соли)
2 ч.л. семян фенхеля
1,5 ч.л. сушеного шалфея
0,75 ч.л. молотого чили
0,75 ч.л. мускатного ореха
0,75 ч.л. семян сельдерея
Соус барбекю с беконом:
200 гр. сырокопченого бекона
1 ст.л. масла от жарки бекона
1  маленький красный лук, нарезанный кубиками
1-2 ч.л. молотого чили (зависит от остроты перца)
1 измельченный зубчик чеснока
свежевыжатый сок одного лимона
200 гр. кетчупа
30 гр. вустерского соуса
70 гр. мелассы
50 гр. солодового уксуса
55 гр. среднезернистой горчицы (coarse grain mustard, stone ground moustard)
1 ст.л. табаско
1 ч.л. соли
1 ч.л. черного перца
60 гр. бурбона (или 120 гр., но добавить в начале варки)

Свежие в Telegram

Если нет апельсиновой соли  - снимите цедру с апельсина, разложите на противне и промокните бумажным полотенцем. Выпекать при температуре 80C 2-2,5 часа, пока цедра не станет хрустящей. Растолките, добавьте 1 ч.л. соли на 1 ч.л.- 4,5 ст.л цедры.

Барбекю с беконом.

Нарежьте бекон кубиками и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки. Выложите на бумажные полотенца.

Нагрейте масло от жарки бекона и обжарьте лук на среднем огне 3-4 минуты. Добавьте молотый чили и жарьте, помешивая 1 минуту, затем добавьте остальные ингредиенты, кроме бурбона и бекона, и тушите, помешивая 10-15 минут, до загустения. Добавьте бурбон, бекон и дайте полностью остыть.

Котлеты.

Сложите фарш, специи в миску и вымешивайте 5 минут, пока мясо не станет липким. Сформируйте котлеты и уберите в холодильник.

Нагрейте гриль до 180C. Обжарьте котлеты сначала с одной стороны, смажьте частью барбекю (2-3 ч.л.) и переверните, жарьте до готовности. Затем обжарьте срезы булочек.

Помидоры нарежьте. Смешайте жареный лук и сушеную цедру апельсина. Сыр раскрошите.

Нижняя булочка - корн с рукколой - помидоры - маринованный лук - соус барбекю - котлета - смесь лука, цедры - раскрошенный голубой сыр - верхняя булочка.

Показать полностью 3
[моё] Рецепт Лук Свинина Бургер Бекон Апельсин Барбекю Сыр Длиннопост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии