Ритмы нас спасут!
Последние восемь с половиной лет я занимался спортивными танцами, пытаясь восстановить работу собственного тела и разобраться, что же с ним было не так. И вот, наконец, мне удалось сформулировать полную картину, найти ответы на большинство вопросов и получить понимание того как это всё работает.
В прошлой статье Привет, нейрон! я писал, что человеческий мозг состоит из нейронов. И по сути, всё, чем занимается человек – это стимулирует эти самые нейроны. Теперь же мы пойдём дальше и будем рассматривать нейроны как генераторы импульсов.
Мне понравилась эта статья про работу мозга: https://cmi.to/электрическая-активность-мозга/ . В ней говорится, что человеческий мозг обладает множеством различных типов осцилляторов(генераторов), которые одновременно выдают частоты от 0,02 до 600 Гц.
То есть, у здорового человека работают все необходимые генераторы частот. А их отсутствие начинает создавать проблемы и сбои в работе тела.
У меня с детства было множество проблем, типа искривления позвоночника, нарушения зрения и ещё по мелочи в разных отделах тела. Это всё касается нарушения работы мышц. Они не восстанавливались в должной мере. Телу не хватало генераторов частот, для того, чтобы держать их в здоровом состоянии. Как следствие – постепенная деградация.
Это не очевидно, но у каждой мышцы есть механизм стимуляции, для поддержания её в здоровом состоянии. Иначе, она просто превращается в кирпич. А так как тело человека является замкнутой системой, остальные мышцы и ритмы так же начинают страдать. Такой аналог рака для нервной системы.
В результате к 30 годам мне стало тяжело думать. Фактически, я постарел в два раза быстрее, чем обычные люди. Про старость я писал тут: Вернуть молодость? Это реально! . С точки зрения работы нервной системы её нет. Есть сумма сопротивлений. Стоит ему превысить некоторое значение, как человек начинает чувствовать себя старым.
Мне повезло попасть в спортивные танцы и это дало мне возможность начать раскачивать себя в обратную сторону и постепенно восстанавливать своё тело. Я рассказывал свою историю тут: Не лечите нервные заболевания физическими методами. Часть 3
По сути, мне пришлось заново учить своё тело. Тренировать ритмы и методично их восстанавливать. В какой-то момент я сформулировал систему развития: Мой путь Kimado
Полагаю, вы слышали про ритмы человеческого тела. Альфа, бета, гамма, дельта…
Это красивая картинка, но она не даёт понимания, как с этими ритмами работать. В спортивных танцах есть другой подход. Где есть ритм музыки, среднее значение которого колеблется в диапазоне 90 – 120 ударов в минуту. То есть 1,5 – 2 Герца. Это динамическая часть.
Статическая часть ритма, внутри музыки, всегда одинаковая: 1, 2, 3, 4, 8, 12… Герц. Такой подход позволяет эти самые ритмы тренировать. И надо сказать, что на каждую из этих частот требуется полгода – год тренировок. Восстановление частот — это реально медленный и трудоёмкий процесс.
Я называю это всё математикой для тела, которую тоже стоит учить. Она позволяет привести себя в порядок. Избавиться от различных психологических отклонений, связанных с нарушением ритмов, а также улучшить восстановление мышц.
Ну и классическое состояние, когда после 30 лет человек, начинает чувствовать себя хуже, является следствием постепенной деградации ритмов и отсутствия механизмов их восстановления.
Перед вами таблица ритмов для тела. Уровень, на котором у человека будут поставлены все эти ритмы я называю уровнем биороботов. Его нервная система будет работать как механизм. Это не даст человеку каких-то супер способностей. Это просто сделает его нервную систему здоровой.
Для понимания этого всего достаточно начать заниматься спортивными танцами. Лучше всего подходит Хастл. Где на первых занятиях объясняют, что такое ритм и дают набор примитивных движений. Это начало долгого пути по развитию собственного тела.
Как это выглядит. Первое видео из поиска ютуба:
Вам может показаться, что это всё бесполезно и никогда не пригодится в дальнейшей жизни, но это не так. Это что-то на уровне 2 + 2 = 4. Основа ритма и движений. В то время как люди двигаются более сложным образом. И до этого ещё предстоит дойти.
Люди с нарушениями, типа меня, хватаются за эту возможность, научиться нормально двигаться, и погружаются в тренировки. Здоровым людям это не нужно, нет смысла тратить время на тренировку того, что и так работает хорошо.
Работать с ритмами можно как угодно. Танцы, музыка, боевые искусства... любой способ, которым человек может поддерживать себя в здоровом состоянии.
Подводя итоги. Видишь нарушения ритма? А они есть. Но их не видно, что усложняет диагностику и лечение. Обычно лечат через спорт, плаванье, массаж или даже таблетками... физическими методами, которые, как я уже писал, не эффективны для решения проблем в нервной системе.
Агрессия и различные психологические нарушения зачастую являются механизмами компенсации. Человеку просто не хватает внутренних ритмов, поэтому он использует внешний рычаг, чтобы себя возбудить. А так как ритмы нужны постоянно, то это становится чертой характера. От которого страдают окружающие.
Берегите себя и свои ритмы. Не превращайтесь в агрессивное существо. Несущее боль и страдания всем, до кого оно сумеет дотянуться.
Поддерживать себя за счёт других - это лёгкий путь. Но это не значит, что он правильный. Способность пойти по сложному пути осознания и работы над собой - это именно то, что отличает человека разумного от прочих братьев наших меньших.
Фанат System of a Down упоенно выводит любимый мотив
не нашёл тут, под конец особенно жжёт ))
Готовы к Евро-2024? А ну-ка, проверим!
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
В ритме пиццы
А вовсе не вальса, как некоторые могли бы подумать
Ответ на пост «Барабанный оркестр»
Корейские барабаны Самгому
Вот ещё. Больше барабанов и лучше исполнение
Ответ на пост «Барабанный оркестр»
Вот оркестр
Друг познается в чате
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
ТОП-20 курсов Ableton Live: онлайн-обучение созданию музыки
Искусство создания современной музыки требует не только таланта, но и навыков работы в специальных ПО, поэтому курсы Ableton Live всегда были и остаются среди самых популярных в этой сфере. Это приложение позволит реализовывать ваши музыкальные идеи без дорогих студийных инструментов. На курсах расскажут все о программе, научат создавать треки с нуля и профессионально обрабатывать звук.
Вместе с экспертами Kursfinder я рассмотрела около 50 предложений от топовых школ, чтобы выбрать более 20 лучших программ, включая бесплатные. Полный список актуальных курсов Ableton Live вы найдете в нашем каталоге.
ТОП-10 лучших курсов Ableton Live в 2024 году
Ableton Live c нуля до PRO от Skillbox.ru — лучшая поддержка преподавателей.
Основы Ableton Live от Experience Music — лучшие практические задания.
Ableton Live 11 от Школа DJ Грува — лучший курс для начинающих музыкантов и диджеев.
Твой первый трек от Maskeliade.school — лучшее обучения для создания музыки в стилях техно, хип-хоп и хаус.
Ableton Live 12 от NewTone Academy — лучший разбор домашних работ.
Ableton Live от newableton.live — лучший курс для опытных студентов.
Ableton Live от Cvant Academy — лучший подбор индивидуальной программы.
Ableton Live: от новичка до профи от MIDI.BY — лучший курс для начинающих продюсеров.
Ableton Master от Zwook — лучшие дополнительные бесплатные материалы.
Профессиональное обучение Ableton Live от Высшая школа экономики — лучшие живые занятия с преподавателем.
Курсы подойдут новичкам, мечтающим научиться писать треки и построить карьеру, звукорежиссерам, желающим освоить новый софт и дополнить портфолио, а также специалистам смежных профессий, знакомым с музыкальной индустрией.
Онлайн-курсы Ableton Live
Обучение предназначено для тех, кто хочет освоить программу и стать музыкальным продюсером или диджеем. Вы научитесь писать композиции, работать с семплами, создавать партии ударных и мелодии, применять звуковые эффекты и автоматизацию. Занятия проходят онлайн. Всем участникам доступна скидка на аренду и покупку оборудования в ALLFORDJ до 20%, а еще студенты могут заниматься с продюсером в специальных продакшн-студиях в Москве и Санкт-Петербурге. По окончании вы получите сертификат и сможете создать свой трек.
Стоимость: от 5 690 рублей в месяц
Длительность: 2 месяца
Формат обучения: видеолекции, практические задания и общение с кураторами
Сертификат: сертификат установленного образца
Преимущества:
полезные дополнительные материалы;
опытные спикеры;
бесплатная консультация специалиста;
рассрочка и скидка;
поддержка преподавателей и сообщества;
год английского бесплатно;
налоговый вычет 13%.
Недостатки:
не все темы раскрыты подробно.
Программа обучения:
Установка и настройка программ
Гармонии, мелодии и ритмы
Виды синтеза звука на примере синтезаторов Drift, Operator, Wavetable
Семплирование
Аранжировка
Баланс звучания инструментов
Мастеринг
2. Основы Ableton Live | Experience Music
Вы освоите основы работы с программой, интерфейс и настройки, научитесь создавать и редактировать музыкальные композиции. Преподаватели расскажут, как использовать MIDI и аудиотреки, применять эффекты и инструменты для звуковой обработки. Студенты будут выступать и презентовать свое творчество другим людям. Обучение проходит в онлайн-формате. Подойдет новичкам, диджеям и тем, кто уже пишет музыку.
Стоимость: от 7 000 рублей
Длительность: 2 месяца
Формат обучения: видеоуроки, практические задания
Сертификат: нет
Преимущества:
бесплатные пробные уроки;
методики и эффективные приемы;
опытные преподаватели;
индивидуальный подход к каждому студенту;
подходит начинающим;
гибкий график обучения.
Недостатки:
нет сертификата.
Программа обучения:
Навигация (browser)
Инструменты
Разбор звуков, из чего должна состоять полноценная ритм секция
Огибающая ADSR для драм-секции
Написание ударных на драм-машинах
Редактирование драм-лупов
Эксперименты с лупами (pitch, эффекты)
Совмещение лупов с драм-машиной
Написание ударных из drum one-shots с использованием рабочего поля
3. Ableton Live 11 | Школа DJ Грува
Обучение предназначено для тех, кто хочет освоить программу и научиться работать в ней. Занятия созданы для музыкантов, диджеев и продюсеров. В них входит изучение фундаментальной теории и практики, автоматизация, работа с MIDI-контроллерами, ритмические вариации, пресеты и плагины. Занятия проходят онлайн или офлайн один на один с преподавателем. Благодаря этому можно полностью сосредоточиться на обучении и не торопиться.
Стоимость: от 49 900 рублей
Длительность: 10 занятий
Формат обучения: онлайн и офлайн, индивидуальные занятия, практические задания
Сертификат: удостоверение о повышении квалификации государственного образца
Преимущества:
беспроцентная рассрочка студентам;
есть скидка;
преподаватели — действующие музыканты с большим опытом;
бесплатная консультация;
возврат денежных средств;
бесплатный пробный урок.
Недостатки:
мало практических заданий.
Программа обучения:
Обзор Ableton Live / Аудио семплы
Изучение MIDI редактора
Инструментовка
Аудиоэффекты
Эффекты искажения / MIDI эффекты
Автоматизация / MIDI контроллер
Ритмические вариации
Работа с пресетами / Плагины
Практическая работа
Практическая работа / Экзамен
Обучение созданию собственных треков в стилях техно, хип-хоп и хаус. Программа длится один месяц и состоит из четырех основных модулей и одного бонусного. В каждом разделе представлены видеолекции и полезные материалы, а также домашние задания. В конце обучения выпускники получают доступ к сообществу Maskeliade.school.
Стоимость: от 9 900 рублей
Длительность: 1 месяц
Формат обучения: видеолекции, практические задания
Сертификат: нет
Преимущества:
полезные материалы;
короткие и информативные видеоролики;
яркие и понятные иллюстрации;
формирование уникального музыкального почерка;
прямые эфиры с автором обучения с ответами на вопросы учеников;
опытный наставник.
Недостатки:
нет сертификата.
Программа обучения:
Интерфейс Ableton Live
Ритм
Гармония и мелодия
Первая аранжировка
Типы развития трека
Simpler
Автоматизация
Пунктуация
Розовый шум
Сатурация
5. Ableton Live 12 | NewTone Academy
Это обучение работе с программой для создания музыки, сведения и живых выступлений. Уроки состоят из теоретических занятий и практических упражнений. Домашние задания разбираются на каждом уроке. По окончании студенты создают собственный трек в программе. Подойдет как композиторам, так и новичкам.
Стоимость: от 1 266 рублей в час
Длительность: после уточнения у менеджера
Формат обучения: онлайн-занятия в мини-группах, домашние и практические задания
Сертификат: есть
Преимущества:
пробное бесплатное занятие;
много часов практики;
создание трека уже после первого занятия;
хороший чат поддержки.
Недостатки:
длительность и полная стоимость зависят от успеваемости студента.
Программа обучения:
Пути реализации в музыке
Интерфейс программы
Выбор MIDI инструментов под задачи
Выбор оборудования
Основы синтеза
Создание треков в режимах сессии и аранжировки
Авторское онлайн-обучение Дмитрия 2Dcube предназначено для тех, кто хочет научиться создавать музыку и продвигать ее. В занятия входит изучение основ программы, работа над треками от идеи до сведения и мастеринга, а также индивидуальные онлайн-консультации с создателем обучения. Освоение материалов происходит в процессе реальной творческой ситуации, на примере создания композиций в различных жанрах от начала и до конца.
Стоимость: от 9 480 рублей
Длительность: от 7 часов
Формат обучения: интерактивные видеоуроки, домашние и практические задания
Сертификат: нет
Преимущества:
бесплатный доступ к пробным урокам;
есть индивидуальные занятия с преподавателем;
профессиональные учителя с многолетним опытом;
подходит начинающим;
гибкий график обучения.
Недостатки:
нет сертификата.
Программа обучения:
Особенности режимов сессии и аранжировки
Транспортная панель, темп, музыкальный размер
Работа с клипами, инструментами и эффектами
Из чего состоит трек: грув, хук, атмосфера
Тональность сэмплов, транспонирование
Форма трека — intro, drop, breakdown, riser
Динамическая автоматизация фильтра
Программирование ударных, velocity, свинг
Формула грува: 3 основных ритмических роли в треке
Правила взаимодействия мелодии и ритма
7. Ableton Live | Cvant Academy
Это курс по созданию музыки в Ableton Live. Вы освоите настройку программы, работу с аудио- и миди-клипами, обработку звука, аранжировку, автоматизацию и другие аспекты создания композиций. Подойдет и новичкам, и опытным музыкантам. Преподаватель адаптируется под ваш опыт и помогает изучить только необходимые темы. Обучение проходит онлайн или в студии Cvant Academy в Москве.
Стоимость: от 5 000 рублей за урок
Длительность: от одного часа
Формат обучения: онлайн и офлайн, индивидуальные занятия с преподавателем
Сертификат: нет
Преимущества:
гибкий график обучения;
индивидуальная программа под ваши знания;
удобные и современные технологии для онлайн обучения.
Недостатки:
высокая стоимость уроков;
нет сертификата.
Программа обучения:
Меню Preferences, настраиваем Live для дальнейшей работы
Устанавливаем сторонние VST плагины
Организация семплов, плагинов, проектов и папок в Live и на HDD
Внешний вид программы и навигация
Добавление и изменение Audio
Запись собственных Audio клипов
Встроенные в Ableton Live 10 синтезаторы (Instruments)
Midi Effects (Arpeggiator, Chord, Scale и др)
Audio Effects: EQ, Compressor, Reverb, Delay и др.
Маршрутизация сигнала и Return Track
Это онлайн-обучение для начинающих музыкантов и продюсеров. В ходе занятий вы освоите основы работы с программой, научитесь создавать и сводить музыку, а также получите базовые знания о мастеринге. Уроки проходят в группе с преподавателем. Чтобы записаться на занятие, необходимо заполнить короткую анкету в конце страницы сайта. Позже с вами свяжутся для уточнения деталей и оформления подписки.
Стоимость: 9 000 рублей в месяц
Длительность: 2 месяца
Формат обучения: онлайн-занятия в группе, практические и домашние задания
Сертификат: нет
Преимущества:
бесплатная консультация;
много практики;
обновления и дополнительные материалы в течение шести месяцев.
Недостатки:
нет сертификата.
Программа обучения:
Вводное занятие
Барабаны
Создание ритмической части
Мелодическое пространство в музыке
Бас
Гармоническое пространство в музыке
Музыкальная форма
Движение в музыке
Основы сведения
9. Ableton Master | Zwook
Это обучение Ableton Live. В нем представлены 14 бесплатных видеоуроков по интерфейсу программы и логике работы, а также 23 видео с полезными техниками из разных областей создания музыки. Вы научитесь созданию и редактированию композиций, использованию встроенных инструментов и эффектов, сведению и мастерингу, а также работе с MIDI и аудиоматериалами. Также есть два проекта готовых треков, которые вы можете открыть у себя.
Стоимость: от 6 000 рублей
Длительность: от 5 часов 53 минут
Формат обучения: онлайн, видеолекции, практические задания
Сертификат: нет
Преимущества:
полезные техники из разных областей создания музыки;
дополнительные бесплатные файлы;
бесплатная вводная часть;
есть рассрочка.
Недостатки:
не во всех тарифах есть проверка от преподавателя.
Программа обучения:
Введение в курс Ableton Master 2 (Live 9)
Возможности Ableton Live 9
Установка, настройка и интерфейс
Путь сигнала, обработка, ресемплинг
Запись и редактирование миди
Варпинг (Warping) в Live 9
Session режим в Live 9
Подключение и предпрослушка при диджеинге в Ableton
Лайв-сет со студийными треками
Перенос трека из заготовки в лайв-проект
Программирование собственных эффектов
10. Профессиональное обучение Ableton Live | Высшая школа экономики
Уроки предназначены для обучения студентов основам производства музыки с использованием цифровой звуковой рабочей станции (DAW). Вы познакомитесь с интерфейсом программы, научитесь создавать и компилировать аудио- и MIDI-клипы, использовать эффекты и плагины, аранжировать и микшировать треки. Также обучение охватывает основные концепции теории музыки и композиции. Все проекты индивидуальны, что позволяет студентам найти свой уникальный музыкальный стиль.
Стоимость: 45 000 рублей
Длительность: 1 месяц
Формат обучения: практические задания, лекции
Сертификат: сертификат ведущего ВУЗа государственного образца об освоении программы дополнительного образования
Преимущества:
высшее образование не требуется;
есть скидка 15%;
хорошая техническая поддержка;
быстрая обратная связь.
Недостатки:
практику нужно будет отрабатывать офлайн.
Программа обучения:
Рабочее место и необходимое оборудование
Этапы создания трека
Основные блоки интерфейса
Навигация по проекту
Добавление собственных папок
Источники звука
Classic
Drum Rack
Автоматизация как мощный элемент развития аранжировки
Запись автоматизации мышкой и контроллером
Настройки аудио
Еще 5 дополнительных курсов Ableton Live
Я также привела список дополнительных ресурсов, чтобы вы точно смогли выбрать подходящий вариант.
Экспресс-курс Ableton Live от AnyDAW. Экспресс-обучение предлагает уроки об основах работы с программой в течение нескольких недель. В ходе занятий вы научитесь создавать и редактировать музыкальные композиции, использовать MIDI и аудиотреки, применять эффекты и инструменты для звуковой обработки и работать с аранжировкой и мастерингом. Также вы сможете использовать программу для выступлений и записи.
ABLETON LIVE 11: с нуля до эксперта от Wikisound. Обучение работе с программой 11 версии. В рамках занятий вы изучите все возможности приложения, познакомитесь с его интерфейсом и научитесь применять различные инструменты и эффекты для создания музыки. Курс состоит из 110 видеоуроков общей продолжительностью девять часов. Вы также получите доступ к бонусному плагину в подарок.
Основы Ableton Live от Umaker School. Онлайн-программа предлагает обучение созданию музыки с использованием приложения. За два месяца вы научитесь делать треки, аранжировать вокал и работать с живыми инструментами. В уроки входят задания в разных музыкальных стилях и наставничество со стороны кураторов.
Основы Ableton Live от Skillbox. Вы научитесь создавать семплы, применять звуковые эффекты и сводить музыку, добиваясь качественного звучания. Обучение подойдет для новичков в музыке, музыкальных продюсеров и диджеев. В программу входит изучение тем по практическим видеоурокам, выполнение заданий, работа с преподавателем и защита дипломной работы.
Обучение синтезаторам в Ableton Live от SameSound. Это интерактивная программа по изучению основ синтеза. Обучение предлагает поэтапное изучение работы синтезаторов, начиная с базовых понятий амплитуды и высоты звука и заканчивая сложными элементами, такими как огибающие, осцилляторы, LFO и фильтры. В конце участники могут применить полученные знания для создания собственного звучания.
Бесплатные курсы ableton live
Бесплатное обучение Ableton Live 11 предоставляет возможность изучить основы работы с популярной музыкальной программой. В процессе обучения вы освоите техники сведения и мастеринга, что позволит вам экспериментировать и развивать свои творческие навыки без лишних затрат.
1. Полный курс по Ableton Live 10 от MISTOFOG
Это плейлист, состоящий из семи видео по программе. Бесплатная часть рассказывает о тональности, структуре, обработке вокала и сведении бита. Объясняется, как использовать различные функции и записывать треки.
Основные характеристики:
изучение основных функций программы и ее настройка;
подходит начинающим;
наглядный показ действий автора.
2. Ableton Live: уроки и вебинары от Skillbox
Уроки предлагают обучение работе с программой для создания, микширования, аранжировки и мастеринга музыки. Это видеоуроки, взятые с YouTube. На сайте представлено около 15 вебинаров на любой вкус.
Основные характеристики:
создание трека с нуля;
основы сонграйтинга;
информация о том, как правильно сводить музыку.
3. Ableton Live для начинающих за 20 минут от Mokka
Данное видео о том, как можно создать композиции, даже если до этого вы не были связаны с музыкой. Разбираются основы навигации, как добавлять инструменты и достичь хорошего результата даже на встроенных в программу инструментах и плагинах.
Основные характеристики:
подходит начинающим;
подробная навигация по программе.
4. Профессиональный курс по изучению Ableton Live 11 от TROFIMOV pro SOUND
Это курс Ableton Live 11, в котором автор рассматривает темы, необходимые для работы в программе. Создатель видео начинает с основ, а со временем подходит к темам продвинутого пользователя.
Основные характеристики:
базовое представление о программе;
как использовать программу с плагинами;
создание первого трека.
5. Уроки Ableton от Aleh Mikalayeu | Ableton Движ
Это наиболее подробные видеоуроки о программе, собранные в одном плейлисте. В видео рассматривается 11 версия. На уроках разбирается, как написать свой первый трек, как обрабатывать композиции и даже гайд по написанию техно.
Основные характеристики:
подходит новичкам;
информация о сведении треков;
обзор на различные инструменты в программе.
Заключение
Курсы Ableton Live предоставляют возможность изучить одну из самых популярных и мощных программ для создания музыки и звуковых эффектов. Благодаря обширным функциям и инструментам, таким как сэмплы, звуковые эффекты, синтезаторы и плагины, вы сможете создавать уникальные композиции и экспериментировать со звуком. Обучение Ableton является отличным выбором для тех, кто хочет расширить свои профессиональные возможности в музыкальной сфере.