Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
#Круги добра
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Поднимайтесь как можно выше по дереву, собирайте цветы и дарите их близким.
Вас ждут уникальные награды и 22 выгодных промокода!

Пикаджамп

Аркады, Казуальные, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • SpongeGod SpongeGod 1 пост
  • Uncleyogurt007 Uncleyogurt007 9 постов
  • ZaTaS ZaTaS 3 поста
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
0
MatrenaSun
MatrenaSun
1 день назад

Матрёна есть в каждой из нас...⁠⁠

Матрёна есть в каждой из нас... Мотивация, Юмор, Психология, Жизнь, Жизненно, Смысл жизни

В каждой женщине есть немного от … матрёшки!

Матрёшка – простая, добрая, отзывчивая, верящая в любовь и в то, что всё будет хорошо.

В начале пути матрёшка шла с открытым сердцем в мир и светлыми чувствами…
Но, под тяжестью серых будней, матрёшка закрывает свои чувства подальше от других, под гнётом предательства, подстав и других жестоких обстоятельств матрёшка наращивает свою броню, учится защищать себя и своих близких, учится грубить и скандалить.

Матрёшка со временем научилась жить самостоятельно в жестоком и несправедливом мире.

Но под этой броней, всё равно осталась та самая матрёшка, которая верит в доброту, честность, что в мире есть место светлому, верному, чистому миру.

И в душе у матрёшки, под этой броней, всё равно осталась та самая матрёшка, которая верит в доброту, честность, что в мире есть место светлому, верному, чистому миру. Что настанет тот миг, когда матрёшка сможет одеть красивое нарядное платье, накрасить глаза, щеки и губы и будет праздник добра и веселья!

Матрёшка любит своих близких, любит их обнимать и хвалить, а также хвалиться ими, какие у неё они замечательные, красивые, добрые. Матрёшка любит, когда её обнимают в ответ и радуются ей.

Чем толще броня, тем сильнее и больше матрёшку обижали.

Показать полностью 1
[моё] Мотивация Юмор Психология Жизнь Жизненно Смысл жизни
0
psychozhest
psychozhest
1 день назад
Лига гендерных вежливых срачей
Серия Ответы на вопросы и посты

Ответ на пост «Во сколько обойдется свидание для девушки:»⁠⁠5

Девушки, скажите честно, вам реально хватает, например, 0,5 мл увлажняющего крема для лица на нанесение одного макияжа? Мне ведь не просто так кажутся подобные "дозировки" полнейшим бредом?

Я - мужчина, и мои знания о женском макияже крайне поверхностные, полученные исключительно в результате естественного общения с разными женщинами в течение жизни. Но даже этих знаний мне хватает, чтобы понять, что хитропопый мужчина на оригинальном видео безбожно... обманывает. С целью, разумеется, в очередной раз выставить женщин меркантильными тварями.

При этом мужчины сразу же во все сказанное поверили и начали радоваться - вот, дескать, еще одно наглядное доказательство меркантильности женщин! И ни у кого даже рациональное мышление не "екнуло" подумать, что если бы у девушек реально уходило 0,25 мл базы под макияж на одно "наведение красоты", то стандартного тюбика такой базы объемом 35 мл хватало бы на 140 нанесений макияжа!

Мужики, вы хоть раз в жизни видели женщину, которой тюбика базы под макияж хватает на 140 использований? Не нужно быть экспертом, чтобы понять всю бредовость данной цифры, даже если девушка очень скромно использует косметику.

У кого-нибудь из мужчин в принципе хватило ума и даже просто банального любопытства ПРОВЕРИТЬ все сказанное непонятным мужиком из интернета? Вот у меня - хватило, я реально заморочился, поизучал вопрос, собрал информацию с женских форумов и даже ИИ поспрашивал.

Зачем мне это? Просто из-за моего врожденного чувства справедливости. Все эти подсчеты - это в принципе дело дурное и неблагодарное. Но если уж кому-то хочется считать, так вы хоть считайте честно, а не занимайтесь очередными манипуляциями.

Итак, представляю вам ОБЪЕКТИВНЫЙ средний расход косметики на один макияж (девушки, если я где-то все равно просчитался, поправьте меня в комментариях):

  • Сыворотка - не 1 мл, а 2 мл на лицо и шею.

  • Маска для лица - не 0,5 мл, а 2-4 мл (может варьироваться в зависимости от плотности и типа маски, а также от того, наносится ли она только на лицо или и на шею тоже).

  • Увлажняющий крем - не 0,5 мл, а от 1 мл (очень скупо и без шеи) до 2 мл (широким жестом лицо + шея).

  • База под макияж - не 0,25 мл, 0.5-1 мл (точное количество зависит от консистенции продукта, типа кожи и площади нанесения).

  • Тональный крем - 1,8 мл - тут да, почти не соврал, везде пишут около 2 мл.

  • Консилер - 0,1 мл - расход зависит от желаемой степени покрытия и области применения (например, под глазами или для маскировки прыщей). Обычно 0,1-0,15 мл.

  • Хайлайтер - не 0,05 г, а 0,1-0,15 г (расход точно так же зависит от желаемой степени покрытия и области применения).

  • Румяна - не 0,1 г, а от 0,1 до 0,5 г для пудровых румян.

  • Тени - не 0,05 г, а примерно 0,1 г (зависит от выбранного стиля макияжа).

  • Помада - не 0,04 г, а до 0,5 г ("Так как даже жидкая помада при нанесении одним слоем покрывает губы тонким слоем", - сказал мне ИИ).

  • Гель для бровей - не 0,02 г, а примерно 0,08 г (женщины говорят, что 5 мл геля с экономичным расходом хватает где-то на 2 месяца).

  • Тушь - не 0,08 г, а 0,1-0,15 г в зависимости от интенсивности нанесения (в один или два слоя).

Про парфюм даже говорить не буду - тут дело даже не в количестве, а в том, что цены на парфюм имеют ОЧЕНЬ большой разброс.

Итого получается, что "правдоруб" из оригинального видео циферки-то примерно раза в 3 занизил. И получается, что женские расходы на макияж на одно свидание составляют не 4, а примерно 12 долларов или что-то около 1000 рублей. И как-то уже совсем не так смешно и весело, да, парни?

Повторю еще раз: все подобные подсчеты - это бред сивой кобылы. Если вы готовы считаться и "предъявлять" друг другу за каждый лишний грамм косметики или миллилитр выпитого кофе на свидании - не ходите на свидания и не заводите отношения. Подрастите сперва - это касается и парней, и девушек. Так вы и нервы друг другу сэкономите, и деньги.

А если уж хочется в порядке бреда посчитать - считайте честно.

Автор бесплатного проекта "Жестокая психология": https://t.me/psychozhest

Показать полностью
[моё] Девушки Свидание Косметика Цены Мужчины и женщины Мнение Психолог Психология Отношения Меркантильность Тарелочницы Равноправие Война полов Ответ на пост Текст Волна постов
40
1
user11123088
1 день назад

Война или мир? Как научить ребёнка здорово разрешать конфликты через игру⁠⁠

Война или мир? Как научить ребёнка здорово разрешать конфликты через игру Дети, Психология, Длиннопост

Конфликты — естественная часть жизни каждого ребенка и подростка. Учиться здорово разрешать споры и разногласия — крайне важный навык, который формирует у ребенка умение находить общий язык, понимать других и сохранять дружбу. Однако для многих детей, особенно с раннего возраста, справляться с конфликтами бывает трудно, и без поддержки взрослых это приводит к стрессам и недопониманию.

Игры — один из самых эффективных способов научить детей здоровым способам разрешения конфликтов. В игре можно безопасно моделировать разные ситуации, учиться выражать эмоции и искать компромиссы, при этом сохраняя позитивный настрой и интерес.

В этой статье мы расскажем, почему конфликты — не повод для паники, и поделимся 7 игровыми приёмами, которые помогут ребёнку освоить искусство мирного взаимодействия.

Почему важно учить ребёнка разрешать конфликты?

В основе каждой ссоры — эмоции: обида, страх, непонимание, желание самоутвердиться. Несформированные навыки коммуникации и эмоционального регулирования приводят к тому, что дети решают проблемы с помощью криков, обид, драки. Это не только вредит отношениям, но и мешает личностному развитию.

Научившись конструктивно решать конфликты, ребёнок:

  • Станет увереннее в себе и своих силах.

  • Научится слушать и слышать собеседника.

  • Будет уважать мнение других, расширяя круг общения.

  • Сохранит хорошие отношения в коллективе.

  • Избежит многих стрессовых ситуаций.

7 психологических игровых приёмов для здорового разрешения конфликтов

1. Игра «Сказка-диалог»

Придумайте вместе с ребёнком сказку, где герои сталкиваются с проблемой, которая приводит к конфликту. Попросите придумать, как герои могут договориться и найти выход, не ссорясь и не сражаясь. Эта игра учит искать компромиссы и стимулирует креативное мышление.

2. Ролевая игра «Меняем роли»

Дети разыгрывают конфликтную ситуацию, меняясь ролями. Например, обидчик становится тем, кого обидели, и наоборот. Такой подход развивает эмпатию и понимание, помогает увидеть ситуацию с другой стороны.

3. Игра «Мирилки»

Предложите «стишки-мирилки» — короткие забавные фразы и движения, которые дети повторяют вместе после ссоры, чтобы помириться. Например:

"Пальчик за пальчик, мы друзья навсегда!"

Эта игра снижает негатив и возвращает дружественную атмосферу.

4. Методы «Пальчик за пальчик»

Поочерёдно переплетайте пальцы с другом или родителем, произнося дружелюбные фразы. Этот простой ритуал укрепляет позитивные эмоции и сигнализирует о готовности к миру.

5. Игра «Говорящий мяч»

Бросайте мяч друг другу. Тот, кто ловит мяч, говорит о том, что чувствует, или предлагает решение спора. Мяч выступает в роли «сигнала», когда можно говорить, учит слушать и ждать своей очереди.

6. Игра на эмоции

Используйте карточки с эмоциями (радость, грусть, злость). Пусть ребёнок выбирает карту, рассказывает о том, когда он испытывает эту эмоцию, и как можно её выразить без конфликта. Это помогает осознанности и развитию эмоционального интеллекта.

7. Игра «Построй мост»

Попросите ребёнка и друга построить из конструктора мост, символизирующий путь от конфликта к согласию. Обсудите вместе, какие «кирпичики» важны для мира: извинения, уступки, понимание. Игра наглядно показывает, как именно строится компромисс.

Как взрослым поддерживать конструктивное развитие навыков разрешения конфликтов?

  • Создавайте атмосферу доверия и принятия, где ребёнок не боится ошибиться и выразить собственное мнение.

  • Помогайте анализировать конфликт, разбивая ситуацию на части и обсуждая чувства участников.

  • Обсуждайте негативные последствия насилия и агрессии, предлагая альтернативы.

  • Хвалите усилия ребёнка найти мирное решение, даже если результат не идеален.

  • Учите ребёнка, что конфликты — это нормально, главное — как мы их разрешаем.

Заключение

Конфликт — не война, а возможность учиться понимать себя и других. Именно через игру ребёнок осваивает сложные социальные и эмоциональные навыки, учится договариваться, прощать и быть услышанным.

Внедряя в повседневную жизнь игровые приёмы и упражнения, родители и педагоги помогают детям вырасти уверенными, добрыми и ответственными личностями. Это — важный вклад в их счастливое будущее.

Канал https://dzen.ru/id/684014b240c2de312f6ce25f?share_to=link

Начните уже сегодня — выберите одну из игр и дайте ребёнку шанс открыть дорогу к миру и взаимопониманию!

Показать полностью
[моё] Дети Психология Длиннопост
0
1
Вопрос из ленты «Эксперты»
Burinis
1 день назад
Психология | Psychology

Почему мы постоянно предлагаем помощь, увидев, что человек постоянно ходит туда-сюда или что-то ищет?⁠⁠

Например, дочь решила немного перекусить и открыла холодильник, а мать, увидев это, сразу начинает спрашивать, что дочь ищет. Или сын постоянно ходит туда-сюда, а мать спрашивает его, что с ним не так.

Как по мне это всё на навязчивую помощь похоже. Если человек не беспомощный, он сам встанет и попросит помощи.

Психология Психологическая помощь Вопрос Спроси Пикабу Поведение Проблема Психолог Психологическая травма Тревога Крик души Текст
9
1
user11120449
1 день назад

Свобода от правил, харизма и тень: феномен Локи через психологию трикстера⁠⁠

Свобода от правил, харизма и тень: феномен Локи через психологию трикстера Психология, Фильмы, Рассуждения, Длиннопост

Он предаёт, хитрит, играет на эмоциях. Но зрители всё равно влюблены в Локи. Его реплики становятся цитатами, его поступки вызывают негодование и восторг одновременно. Казалось бы, перед нами типичный злодей: обманщик, предатель, манипулятор. Но публика аплодирует стоя, а фанаты пишут целые оды его хитрости. Почему же мы симпатизируем персонажу, которому по всем правилам сюжета положено быть отрицательным героем?

Чтобы разобраться в этом парадоксе, нужно заглянуть глубже в саму психологию архетипа трикстера. Это образ, который не стареет и всегда будет вызывать у нас двойственные чувства: осуждение и восхищение.

Локи: от мифов до кинематографа

Локи родился не в Голливуде. Его корни уходят в древнескандинавскую мифологию. Там он бог-обманщик, существо, которое помогает и разрушает одновременно. Локи может спасти богов из беды, а через мгновение подставить их ещё сильнее.

Marvel лишь переосмыслил мифический архетип. В исполнении Тома Хиддлстона Локи стал обаятельным антигероем: он носит плащ с пафосом короля, шутит с изяществом британского актёра и предаёт с улыбкой, от которой мы таем.

Но секрет его популярности лежит не только в актёрской харизме. Он уходит корнями в глубинную психологию.

Архетип трикстера

Карл Густав Юнг описал трикстера как один из универсальных архетипов коллективного бессознательного. Этот образ встречается в мифах почти всех культур и всегда несёт одну и ту же суть: разрушение привычного порядка ради перемен.
Кем же является трикстер?

▪️Нарушитель правил, который отказывается играть по установленным законам.

▪️Манипулятор и шутник, использующий хитрость вместо силы.

▪️Герой-провокатор, который разрушает порядок, чтобы создать новый.

В общем, трикстер - это хаос в чистом виде. Он высмеивает власть, ломает законы и показывает, что правила всего лишь условность. И именно поэтому этот архетип так притягателен. Он делает то, на что у нас самих не хватает смелости.

Локи - это отражение нашей "тени" по Юнгу. То есть, отражение той части личности, где скрыты хитрость, стремление к мести и склонность использовать слабости других.

Почему Локи так нравится зрителям?

🔸Свобода от правил

Локи, это символ абсолютной независимости. Он не признаёт законов Асгарда, не играет по правилам семьи и не боится бросить вызов даже самому Одину. Он делает то, что хочет и всегда выбирает собственный путь, каким бы разрушительным он ни был.

Для зрителя это невероятно притягательно. В реальной жизни мы ежедневно ограничены правилами, от социальных норм до моральных догм. А наблюдая за Локи, проживаем иллюзию освобождения: он разрушает установки, а мы тайно радуемся этому вместе с ним.

🔸Харизма и юмор

Если бы Локи был просто мрачным предателем, его популярность не вышла бы за рамки пары фильмов. Но он умеет шутить и делает это даже в моменты опасности.

Его остроумие обезоруживает. И мы смеёмся вместе с ним, даже если только что его поступок был подлым.

Харизма перекрывает предательства, превращая злодея в обаятельного проказника, а юмор превращает обманщика в любимца публики.

Это сочетание лёгкости и опасности и есть главный секрет его притягательности.

🔸Амбивалентность: злодей и жертва

Локи нельзя назвать стопроцентным злодеем. Да, он предаёт Тора и Асгард, но за каждым его поступком стоит боль, и чувство, что он всегда был лишним.

Локи одновременно предатель и страдающий сын, манипулятор и отвергнутый брат, разрушитель и тот, кому всегда не хватало любви и признания.

Эта двойственность делает его и врагом, и жертвой одновременно. И мы испытываем амбивалентные чувства: осуждаем его поступки, но одновременно сочувствуют внутренней боли.

🔸Отражение наших теневых сторон

Вернемся к Юнговской "тени", - той части личности, которую мы скрываем, потому что она кажется "плохой" или "неприемлемой". В Локи мы видим именно эту теневую сторону. Все мы хоть раз хотели схитрить, избежать правил, сделать что-то "запретное". Но в реальности большинство никогда не осмелятся открыто следовать этим импульсам. Локи делает это за нас. Без страха и сожалений.

Он наше зеркало, но без социальных ограничений. И смотреть на него, значит видеть воплощение собственных тайных желаний.

🔸Эволюция героя

Marvel не оставил Локи плоским злодеем. Если в первых фильмах он выглядел как классический злодей, то со временем превратился в сложного антигероя. В сериале «Loki» мы видим его уже не как врага, а как персонажа, ищущего своё место и смысл. Он способен не только на предательство, но и на самопожертвование. Эта трансформация делает его живым, сложным и многослойным, а не стандартным злодеем без мотивации.

Мы любим персонажей, которые меняются, любим следить за внутренней борьбой и ростом героя, ведь это напоминает нам о том, что каждый человек имеет право на ошибку и шанс всё исправить.

Трикстеры в массовой культуре

Локи не единственный любимец публики. Кинематограф всегда дарил нам хитрецов, обманщиков и бунтарей:

▪️Джек Воробей - вечный плут, но без него фильм теряет половину магии.

▪️Джокер - разрушитель системы и символ хаоса.

▪️Сирано де Бержерак - мастер слова, который манипулирует чувствами ради любви.

Все они - дети архетипа трикстера. Они воплощают хаос, свободу и наше тайное желание не подчиняться. Именно поэтому обманщики будут актуальны всегда. Их невозможно "отменить".

Итог:

Локи популярен не потому, что он злодей, и не потому, что Том Хиддлстон обаятелен. Его феномен показывает: нас притягивают не идеальные герои, а противоречивые личности. Трикстер живёт в каждом из нас, и именно поэтому обманщик, разрушитель и бунтарь способен вызвать больше симпатии, чем самый благородный спаситель.

❓А вы за правильных героев или всегда втайне болели за хитрецов?

Источник: Мария Квинн | Психология в кино

Показать полностью 1
[моё] Психология Фильмы Рассуждения Длиннопост
0
CodeConjurer
CodeConjurer
1 день назад

Осенний рост: почему жители России массово обращаются к психологам этой осенью⁠⁠

Осень 2025 года ознаменовалась рекордным ростом обращений россиян к психологам. По данным ВЦИОМ, индекс потребности в психологической помощи достиг 30 пунктов из 100 — это максимум за последние 15 лет. По сравнению с 2022 годом показатель вырос на 30%, что свидетельствует о заметном увеличении спроса на психологические услуги.

Основные причины роста обращения за помощью:

• Накопившийся стресс и необходимость адаптации к новым условиям. Эксперты связывают это с последствиями глобальных изменений — экономической нестабильностью и социальными трансформациями.

• Популяризация темы ментального здоровья. Благодаря СМИ, книгам и подкастам разговор о психологическом благополучии стал более открытым, а стигма вокруг обращений за помощью — меньше.

• Сезонные факторы. Осенью традиционно растёт тревожность и частота депрессивных состояний из‑за сокращения светового дня и погодных перемен.

Особенности спроса:

• Гендерный разрыв. Женщины обращаются к психологам чаще мужчин (38 против 22 пунктов по данным ВЦИОМ). Специалисты отмечают, что у мужчин нередко наблюдается «подавленный запрос» — нежелание обсуждать проблемы открыто.

• География. В крупных городах, таких как Москва и Санкт‑Петербург, индекс потребности достигает 36 пунктов, тогда как в сельской местности он составляет около 27. Это связано и с большей доступностью специалистов в мегаполисах, и с особенностями городской жизни.

• Возрастные тенденции. Молодёжь до 24 лет чаще обращается за помощью из‑за тревоги, проблем с самооценкой и стрессов. Люди старше 45 лет чаще ищут поддержку в связи с возрастными кризисами и чувством одиночества.

Эксперты также отмечают повышенный интерес к популярной литературе по психологии: в 2025 году составлен рейтинг лучших книг по теме, в который вошли издания о тревоге, личных границах и посттравматическом стрессовом расстройстве.

https://www.vedomosti.ru/society/news/2025/02/10/1091329-usl...

Показать полностью
Психология Ментальное здоровье ВЦИОМ Стресс Тревога Психотерапия Осень Текст
3
InnaDeAlmeida
InnaDeAlmeida
1 день назад

ДЕВОЧКИ, ВКЛЮЧАЙТЕ МОЗГИ — ВЫКЛЮЧАЙТЕ ПРОСТ@ДЫРОСТЬ!⁠⁠

[моё] Психология Отношения Видео Вертикальное видео Короткие видео
2
user11123088
1 день назад

Подросток замкнулся? 7 психологических приёмов, которые помогут открыть его душу⁠⁠

Подросток замкнулся? 7 психологических приёмов, которые помогут открыть его душу Подростки, Психология

Подростковый возраст — время перемен, поиска себя и множества эмоциональных бурь. Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребёнок вдруг становится замкнутым, отстранённым и перестаёт делиться своими мыслями и чувствами. Такое поведение может вызвать тревогу, непонимание и даже отчаяние. Как же помочь подростку выйти из замкнутости и открыть душу?

В этой статье рассмотрим 7 эффективных психологических приёмов, которые помогут создать доверительную атмосферу и наладить контакт с подростком.

1. Уважайте личные границы

Первое и, пожалуй, самое важное правило — не нарушать личное пространство подростка. Он старается найти самостоятельность и независимость, а давление или попытки контролировать каждое движение могут лишь усугубить замкнутость. Не стоит читать переписку, проверять карманы или настаивать на откровенности. Дайте понять, что вы уважаете его право на личную жизнь и готовы выслушать, когда он будет готов.

2. Проявляйте искренний интерес к его миру

Подросток ценит, когда взрослые внимательно относятся к его увлечениям, даже если они кажутся странными или непонятными. Задавайте вопросы, обсуждайте музыку, фильмы, игры или книги, которые ему нравятся. Важно не критиковать и не осуждать, а принять его интересы как часть его личности. Это укрепляет доверие и создаёт позитивный фон для общения.

3. Научитесь слушать без оценок и советов

Когда подросток начинает делиться, очень важно слушать его внимательно и без критики. Часто взрослые по привычке начинают давать советы или выражать недовольство, что только заставляет ребёнка закрываться. Лучше всего воспринимать речь подростка как поток его переживаний и ощущений, не вмешиваясь и не перебивая. Если очень хочется поделиться мнением, спросите разрешение: «Можно ли я скажу, что думаю?» Это укрепит диалог.

4. Используйте «открытые» вопросы

Вместо вопросов, предполагающих да/нет ответы, старайтесь задавать вопросы, которые побуждают подростка говорить больше. Например, «Что тебя сегодня больше всего удивило?» или «Как ты себя чувствуешь после этого события?». Такие вопросы помогают раскрыть внутренний мир и создают ощущение поддержки.

5. Вовлекайте подростка в совместные дела

Совместная деятельность — мощный способ наладить контакт. Это может быть прогулка, спортивная тренировка, кулинария или поход в кино. В процессе таких занятий подросток расслабляется и начинает легче делиться мыслями. Важно, чтобы это происходило без давления — просто вместе проводить время.

6. Используйте игры и творческие занятия

Игры и творчество помогают выразить то, что сложно сказать словами. Можно попробовать:

  • Ролевые игры для проигрывания сложных ситуаций;

  • Арт-терапию — рисование, лепка, создание коллажей;

  • Письменные упражнения — дневники, письма самому себе.

Это даёт подростку возможность безопасно исследовать и выразить эмоции.

7. Поддерживайте регулярный позитивный контакт

Пусть даже короткие, но регулярные моменты доброжелательности, улыбок и лёгких разговоров станут привычкой. Позитивный эмоциональный фон дома создаёт комфорт и внушает ощущение безопасности, что важно для раскрытия каждого человека.

Почему замкнутость — это сигнал, а не приговор

Часто замкнутость — это способ подростка защитить себя от боли, разочарований или непонимания. Это может быть связано с трудностями в учёбе, конфликтами с друзьями или внутренними переживаниями. Важно не игнорировать проблему и не ждать, что «само пройдёт», а проявлять внимание и терпение.

Порой помощь профессионального психолога или семейная терапия становятся необходимыми для глубокого разрешения ситуации. Но даже тогда поддержка и уважение со стороны близких остаются главными рамками безопасности.

Заключение

Работа с замкнутым подростком требует терпения, понимания и любви. Уважая личные границы, проявляя интерес и готовность слушать без осуждения, вовлекая в совместные дела и творческие активности, родители могут стать для подростка надёжной опорой.

Открыть душу — это процесс, который идёт шаг за шагом. Главное — быть рядом, поддерживать и верить в своего ребёнка.

Канал https://dzen.ru/id/684014b240c2de312f6ce25f?share_to=link

Если вы сталкивались с подобной ситуацией, поделитесь своими историями или вопросами в комментариях. Вместе мы поможем нашим детям стать сильнее и счастливее!

Показать полностью
[моё] Подростки Психология
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии