Главное в работе — вовремя поймать дзен
Когда список дел длиннее, чем твоё терпение, а дедлайн дышит в спину… всегда есть выход.
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Фокус покус блин
Соберись! Надо быть в фокусе, говорю я сам себе. Работай, делай, не отвлекайся. В фокусе будь! В фокусе! Фокусе. Фокус у нас стоит на парковке. Цвет прикольный - синий металлик. Не, я б себе конечно такой не взял. Но то что выделяется - это факт. Хотя сейчас много китайцев в разных цветах. Интересно, а оранжевый металлик у джили есть, надо глянуть... СТОЯТЬ!!! КУДА КОЦУПЕКШКИ СВОИ К ТЕЛЕФОНУ ТЯНЕШЬ??? РАБОТАЙ ПАДЛА НЕ ОТВЛЕКАЙСЯ!!
Вот так. Работаем, все ок, в фокусе.
Хм, интересно, как на самом деле мне сложно сосредоточиться. Вечно мысли куда-то разбредаются. Но тут поймал себя, молодец.
Надо это записать пока не забыл.
....
ДА БЛЯТЬ!
Так жить нельзя. Или можно?
Я тут давно, на Пикабу. Даже панамку отрастил серьёзную. Раньше все время парился из-за этого, а теперь как то стало похрен. Я у своей панамки обрезал дно и все что туда пихают - вываливается. Так что я осмелел и решил на потеху публике выставлять свою писанину. Конечно, сиськи здесь лучше заходят, но, боюсь мои никому не понравятся. Наверное, как нижеизложенное. Может даже кто то скажет, что уж лучше бы там были твои сиськи.
И вот опять сомнения. Нахрен оно кому-то надо? Дневник какого то мудака. Ай, пофиг.
Для того чтобы понять преступника надо мыслить как он. Рыбак рыбака видит издалека. Я же, как рафинированный рас... несколько не собранный человек, виду таких же повсюду. И я понимаю их. Но, как мне кажется, в отличии от них, я осознаю свою природу, очень от нее страдаю и вижу как страдают окружающие от неё же. Я с переменным успехом борюсь с этим злом внутри меня. С переменным. Очень прям переменным, даже больше проигрываю. Но попытки не прекращаю. Хотя вот сейчас вместо того чтобы работать над просроченным объектом я пишу эти писульки. Млять. Ладно, вечером продолжу, если не забуду. Если не забью. хе-хе-хе.
Очень влом что-либо делать, но надо. В голове проносятся тысячи отмазок. Лучше завтра бы все это продолжить, с новыми силами. Чувствую усталость. Скорее всего потому что не выспался. А не выспался догадайся почему. Телефон надо отбирать как у школьника, видимо. Хотя вроде как и не в тик-ток залипал, а даже чем-то псевдополезным занят был. Именно псевдополезным. Это не трэш совсем, но вообще не актуально, ибо актуально выспаться и разгребать накопившиеся висяки. Пусть даже это что-то научное, нахрен оно сейчас не надо. Оно бесполезное.
Ну вот. Поел. Чебурек. Два, если честно. Это ещё одна моя темная сторона. Я жрать люблю. Очень. Меня хлебом не корми, а лучше чем нибудь вкусным накорми - стейком там говяжим, или хинкалями. А еще я люблю прибухнуть. Нет, не в слюни, а "культурно". Ужасно сейчас это звучит, я понял. Сразу алкоинтилигенция вспоминается. Так вот. Я люблю прибухнуть под закусочку, чуть чуть, чтоб утром можно было за руль сесть без проблем - не больше литра пива или стоки водки. Но все же. Мне почти сорок, а утром я чувствую себя на все 100. Ну или 80. Лет.
Про - крас - ти.. Фух, устал, завтра допишу
Но вот. Полпервого ночи. Приехали домой с объекта. Борьба ленивого мудака, который хотел опять все отложить на завтра, с человеком ответственным почти не состоялась. Ну тут даже мудак понимал что лень ленью, а животин надо накормить. "Да этот дебил себе еще и животин завел?" Воскликните вы. Да, завел. Ну, вернее они, по большей части сами завелись. Сердобольный я. Да. Про количество чуть позже. Так что полтора часа в дождь по трассе. Ставлю себе типа плюс. Хотя... Ладно, оставлю
Собаки довольные, я тоже. Но завтра надо рано встать. Я вот даже будильник заведу.
Так, закинул все свое вчерашнее сюда, пусть тут будет. Ща вот заведу канал в телеге, на него подпишутся сто тыщ человек, и как начну я бабки грести. Хе-хе-хе. Не, на самом деле, я уже прошел этап желания халявного бабла. И считаю что один из очень важных шагов. Может я ещё не совсем потерян для общества?
Да и кому вообще это надо?
Бля, на работу ж надо!!! Все, я побежал. Но сначала кофе.
Показать полностью
Всё само собой наладится – оправдание для слабаков
Сколько раз вы слышали ответ на любую проблему «Всё будет хорошо». У многих она срабатывает на автомате.
– Провалили все бизнес-показатели
– Всё будет хорошо
– Бросила девушка
– Всё будет хорошо
– Проблемы со здоровьем
– Всё будет хорошо
И всё действительно будет хорошо, если просто забить на проблемы, и просто верить в это. Мол, жизнь расставит всё по своим местам. Только по местам расставляют другие – те, кто страдают от наивного оптимиста.
Бизнес-показатели исправляют коллеги, девушка просто испарится, а исправлять здоровье бросится семья.
«Всё будет хорошо» сильно расслабляет и оправдывает лень. За этой мыслью стоят другие трудяги, на которых переложена ответственность 😟
Наивный позитив – это способ самообмана и прокрастинации. Вы тупо задаёте себе установку, что решится всё само собой, чтобы не садиться и не решать задачу. Но проблемы не испарятся от вашей веры в лучшее.
Что делать с этим?
ПЕРЕСТАТЬ ВЕРИТЬ В ЧУДЕСА, которые сбываются сами по себе, а работать на них. Чудеса – это результат ваших действий.
Как я отказался от литра пива в день, стал дисциплинированным… и грустным
Сейчас модно быть правильным.
Открываешь любой блог — а там:
"Встань в 5 утра, медитируй, дыши животом, ешь брокколи, не пей, не кури, дисциплина — мать успеха! Пока ты спишь, миллиардеры бегают!"
Замотивировали уроды.
Я тоже решил: буду новым собой. Отказался от лишнего литра пива по вечерам.
И что получил?
Встаю раньше… но зачем?
Медитирую… чтоб что? Посидеть с закрытыми глазами? Я это всегда делал. Называется “спать”.
Питаюсь правильно… но вкус жизни потерялся вместе с жареной картошкой.
Жара на улице, солнышко припекает, а я, сильный и целеустремлённый, борюсь с главным врагом — собственными хотелками.
Потому что где-то какой-то марафон по саморазвитию сказал: “откажись от всего, ради будущего”.
Только вот никто не сказал, что вместе с этим можно отказаться от кайфа жить сейчас.
Теперь я осознанный.
Пить не пью.
Гадости не ем.
Радости — ноль.
Достижений — тоже.
Зато у меня есть чёткий распорядок и фалafel на пару.
🤘 Вывод?
В жопу всё.
На следующей неделе едем с кентами на природу:
🔥 костёр
🎸 гитарка
🥩 шашлычок
🍺 и, прости, господи… холодненький пивасик.
Потому что жизнь — одна. И в ней надо не только отказываться, но и получать удовольствие.
А вы что думаете? Осознанность — это кайф или секта?
Как говорят эти мотиваторы, Ставьте лайки, Подписывайтесь, не пейте)), если тоже иногда мечтаете просто быть собой, а не обложкой с марафона по саморазвитию.
С вами был ваш трезвый неидеальный друг.
Показать полностью
1
Почему перемены даются так трудно (и что с этим делать)?
Роднулисы, продолжаем складывать микрокирпичики мудрости в Китайскую стену вашего успеха *умер от кринжа*
Когда ты пробуешь новое, мозг сопротивляется. Он привык к старым нейронным связям – использовать их проще и экономнее. Попытка выступить на публике или освоить новый навык это медленно и тяжело - как грести против течения посреди горной реки верхом на резиновой женщине. Не спрашивайте...
Что делать?
Минимизировать дискомфорт – начни с малого, но неудобного. Не сразу публичное выступление, а условные кружочки в чат покидай.
Закладывать время на адаптацию – первые попытки всегда будут неуклюжими, это нормально. Не ругай себя, ты красавчик, так мама говорила, помнишь?
Фиксировать прогресс – даже небольшой сдвиг помогает мозгу привыкнуть к новому.
Тем кто пройдет мимо - потому что "ну это примитивная хрень, ууу инфоцыган", совет. Вы попробуйте сначала, от вас это ничего не требует. И вы поймете, насколько это, сука, сложно.
И вот эти три кирпичика в твою самоорганизацию сложатся в стену, которую я пост за постом строю в ТГ, в видосах на Ютубе и ВК и, с недавнего времени - тут. 3 кирпичика не сделают тебя гуру, но сделают тебя чуточку лучше.
Запомни, сложно – значит, процесс идёт. Только цыгане говорят, что все легко, надо просто... Обычно после этого тебе продают универсальную таблетку, которой не существует, увы. Главное, не останавливаться. Обнял.
Отдых или прокрастинация?
Позади тяжелая неделя. Звонит будильник. Я его откладываю: "Еще десять минут". Все понимают, что десять минут - это сладкая ложь, которую мы говорим себе с утра. Кто-то переносит будильник, кто-то выключает, кто-то ставит несколько... но... но все мы прекрасно знаем, что не будет никаких десяти минут, правда? Десять минут превратятся в тридцать, а те в час.
Я настолько поднаторел во лжи самому себе, что мой рекорд в откладывании будильника составляет двенадцать раз (!). Два часа подряд я слышал знакомую мелодию, нажимал кнопку отложить и засыпал, чтобы через десять минут снова проснуться с чувством вины и еще раз перевести будильник, убеждая себя "Это последние десять минут".
После этого я всегда просыпаюсь в плохом настроении. "Зачем? - думаю я, - мог бы сразу встать, и чувствовал бы себя лучше!". Ответ приходит мгновенно: "Мне нужен был отдых", но я в такой ответ не верю. Хочу, но не верю.
Я сползаю с кровати, чувствуя себя самым жалким человеком на свете, делаю утренний чай, и листаю новости или соцсети, которые вот уже десятилетие даю себе обещание не открывать. Оправдание тоже быстро находится: "Голова тяжелая, что я еще могу делать? Так хоть переключусь! Мне нужен отдых".
Не знаю как вам, а мне с этим аргументом спорить сложно... но у меня всё же начали возникать сомнения.
Точно ли это отдых? Может это прокрастинация? В чём разница?
Навскидку разобраться не сложно. Вот есть условные занятия на день, которые люди себе придумывают. Условно: убрать на рабочем столе, запихнуть посуду в посудомойку и кота погладить. Если все дела выполняются, а в перерывах я могу полежать и встать с хорошим настроением, значит это отдых. Да?
Вроде да, но последний раз, когда я неделю лежал в больнице после операции, все мои дела сводились к: сыграть партию в Slay the spire, забег в в Into the Breach, забег в FTL: Faster Than Light, затем десять минут ненависти к бессмысленному рандому FTL: Faster Than Light, а затем повторить... иногда поесть.
Едва ли эти дела вообще можно назвать делами, и вполне очевидно, что я мог бы провести день получше, книжку какую-нибудь умную почитать, что-нибудь для улучшения профессиональных навыков например, вместо этого я занимался тупым затыкиванием рогаликов, от которых почти сразу устал... Это ведь явная прокрастинация, разве нет? Зато когда меня выписали, я чувствовал себя настолько отдохнувшим, будто заново родился.
В чём же разница между отдыхом и прокрастинацией? На словах разница огромная, но на деле я для себя решил, что если я считаю, что этот вид отдыха прямо сейчас принесёт мне удовольствие - это отдых, если мне кажется, что оно "должно принести удовольствие, ведь раньше всегда приносило" или "попробую, вдруг порадует, значит, это уже не отдых, а прокрастинация.
Откладывание будильника для меня, скорее всего, прокрастинация. Если мне кажется, что вот эти десять минут меня порадуют, но потом оказываются нужны еще десять минут, то тут дело нечисто. Похоже на оттягивание неизбежного.
Как вы для себя видите разницу между отдыхом и прокрастинацией, имеет ли это для вас вообще значение?
Показать полностью
1