За некоторое время я набрала 10 лишних килограммов.
Нашла две разных группы о похудении. Точнее в рекламе в ленте они появились и я обратила внимание.
Как говориться: «найди отличия».
Обе программы идентичны. Но авторы претендуют на уникальность и эксклюзивность их программ. Даже обещают учесть все заболевания.
Показала одной курс другой: сразу перешли на хамство. Стали говорить, что я "Отнимаю ее время своими вопросами" :
Это написали, когда я показала группу с точно такой же программой и спросила кому мне из них верить? И на каком основании? Дипломы? Опыт? Результаты?
Предложили программу , которую можно скачать за бесплатно в сети. С учетом болезней и образа жизни.
Вот консультации и ведение лично меня я бы оплатила. Но никак не саму программу, которую я итак знаю!
Так что решила скачать программу питания 16/8 и вступить в чат для мотивации и взаимной поддержки. Кроме того, осталась программа от тренера по фитнесу и моего врача по ЖКТ.
Очень жаль, что сейчас зарабатывают на они тех, кто не хочет похудеть. А люди ждут волшебной пилюли 💊 или доверяют здоровье не профессионалам.
Больше всего смущает, что обещают похудение кушая с удовольствием! Нельзя менять привычки в еде и при этом не ломать себя! Все равно надо от чего то отказаться. Потом будет привычно. Но первое время ломка. Так было у меня первую неделю воздержания от вредной , но любимой еды.
Надо сказать, что одна из групп ответила вежливо даже на явно провокационные вопросы. А вторая «сдулась». И это показывает явный профессионализм одной, но вопиющий непрофессионализм другой. А это имеет значение!
Будьте здоровы и питайтесь правильно.