Как я ходила к психотерапевту
Решила поделиться историей, вдруг кому пригодится. Решение пойти к психотерапевту было давнишним и взвешенным, во-первых, давние травмы давят, во-вторых после родов давно испытываю апатию, отсутствие энергии и желания что либо делать. Сказывалось, что ребёнка с мужем растим вдвоем, родственники не помогают. Дочке уже 6 лет. Погуглила, нашла рейтинг данных специалистов в моем городе, выбрала лучшего, записалась на прием. Прихожу. Мне задали несколько вопросов - почему решили обратиться, как со сном, как с аппетитом, проявляется ли это в рабочее время или только внерабочее, комфортное ли было детство, оба ли родителя участвовали в моем воспитании и тд. В рабочее время я весьма активна и всё норм, в моем воспитании участвовала только мама. По итогам она мне сказала, что это не депрессия, а неврастения. Депрессия - это когда и в рабочее время такое состояние, а у меня только реакция на рутину и бытовуху, и апатия из-за того, что при занятии нелюбимым делом энергия близится к нулю.
Спросила не боюсь ли я поправиться, так как после фармы чувства счастья прибавится и аппетит увеличится, я сказала что нет, привыкла себя контролировать.
Прописала мне таблеточки, которые максимально лайтовые, в первую очередь будут влиять на качество моего сна и скорость засыпания, так как по её словам, такие проблемы лечатся только фармой, обычная терапия тут бессильна. Если не поможет в течении 2 месяцев - будем менять препараты. Выписала рецепт.
А также надо прийти через 2 месяца на консультацию. Так как травмы прорабатывать надо только когда появится энергия (на это нужны силы, чтобы копаться в детстве и тд), а пока ее нет, надо пропить курс. Заказала на аптекару, вот пью уже почти неделю, улучшения на 3 день почувствовала - засыпаю почти мгновенно, раньше могла и час ворочаться, и ночью просыпаться. Побочек пока никаких нет, продолжаю наблюдение)))
Спасибо кто дочитал, позже продолжу!