Герои-полицейские спасли 50 человек из пожара
👥Рискуя жизнью, полицейские заходили в горящие квартиры и выводили жильцов. Мужественные действия правоохранителей спасли множество жизней. Шестерых сотрудников полиции наградили за помощь при пожаре.
👥Рискуя жизнью, полицейские заходили в горящие квартиры и выводили жильцов. Мужественные действия правоохранителей спасли множество жизней. Шестерых сотрудников полиции наградили за помощь при пожаре.
Мозг — самый удивительный орган центральной нервной системы. Он придумывает творческие способы выражения мыслей и эмоций, координирует движения — от нарезки лука до преодоления полосы препятствий, сохраняет самые ценные детские воспоминания, и решает воскресный кроссворд.
Мы принимаем это, как должное.
Многие начинают думать о здоровье своего мозга, пока не замечают когнитивные изменения. Однако существует много вещей, которые можно делать, чтобы сохранить свой мозг здоровым на протяжении всей жизни.
Мы знаем, что интеллектуальные занятия, социальное взаимодействие и, возможно, самое главное, физическая активность помогают сохранить молодость мозга.
Жизненно важный способ поддерживать работу мозга — отключать его на семь – девять часов в сутки. Это необходимо сделать, чтобы перезагрузить его, дать ему возможность исцелиться и восстановить психическое здоровье. Во время сна мозг очищает токсины, называемые бета-амилоидами, которые могут привести к болезни Альцгеймера и другим формам деменции.
Прогулка по тридцать минут в день, уроки танцев или плавание помогут сохранить не только стройность и хорошую форму, но также поправят когнитивное здоровье. Физическая активность способствует улучшению общего кровообращения в организме, включая мозг. Она расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровоток и поставку кислорода в мозг. Это может увеличить размер гиппокампа, части мозга, отвечающей за память, которая естественным образом уменьшается с возрастом.
Проводите как можно больше времени со своими близкими и друзьями. Наличие социальных связей помогает нам справиться со сложными жизненными ситуациями и избавиться от стресса. А это в свою очередь замедляет старение мозга. Когда мы общаемся, кровь циркулирует в нескольких участках мозга, пока мы слушаем и формулируем ответы.
Позвоните маме или сестре, напишите сообщение лучшему другу — расскажите обо всем, что вас беспокоит. Будьте готовы выслушать, когда это понадобится вашим близким.
Приобретение новых навыков также способствует сохранению молодости мозга. Бросая ему вызов, по сути, мы создаем резервную систему.
Чем чаще у нас интеллектуальная стимуляция, тем больше различных нейронных связей используется. И чем больше нейронных связей, тем труднее проявиться изменениям, связанным с нейродегенеративными заболеваниями.
Полезнее освоить практические навыки, чем играть в онлайн-игры.
Для всех поклонников футбола Hisense подготовил крутой конкурс в соцсетях. Попытайте удачу, чтобы получить классный мерч и технику от глобального партнера чемпионата.
А если не любите полагаться на случай и сразу отправляетесь за техникой Hisense, не прячьте далеко чек. Загрузите на сайт и получите подписку на Wink на 3 месяца в подарок.
Реклама ООО «Горенье БТ», ИНН: 7704722037
Добрый день! Недавнее обновление OneDrive (Personal) принесло сюрпризы с работой запросов Power Query. Перестал у меня работать один запрос, а именно ссылка внедрения, с которой запрос раньше работал корректно, теперь не считывается в Power Query, якобы там только html код содержится. Получила новую ссылку внедрения, а она стала совсем иного вида. Способ добавления запроса OneDrive Personal из https://www.planetaexcel.ru/techniques/24/12917/ темы туториалов устарел видимо.
Если раньше ссылки были: https://onedrive.live.com/download?resid=%D0%A5%D0%A5%D0%A5%......
То сейчас, после обновления, стали:
https://1drv.ms/x/c/ХХХХХХХ/YYYYYYYYYYYYYYYYYYY
И с новой ссылкой установить подключение никак не удается, та же самая ошибка вылезает.
Может есть у кого решение этой проблемы?
Сегодня я почувствовала поддержку. Спасибо, братья и сестры)). Надеюсь, у меня все получится. Собираю документы, записалась к начальнику. Сегодня бухгалтер сказала, что, пока я все не решу, будет давать зп налом. Может, попрет белая полоса?). А то то одно, то другое. Обнимаю вас крепко.
Добрый день. Пару дней слышал птичьи звуки, с самого утра и до вечера. По началу думал, что просто пролетают мимо или сидят на дереве. С каждым днем звуки становились все сильнее. И вот, сегодня, обнаружил у себя гнездо с птенцами)
Вопрос.
Мне нужно их подкармливать? Если да - то чем) в Интернете конкретики нет. Да и непонятно чьи это птенцы.
Или нужно оставить все как есть и не мешать природе. Боюсь, что вдруг маманя улетела, а птенцов жалко.
«Чат на чат» — новое развлекательное шоу RUTUBE. В нем два известных гостя соревнуются, у кого смешнее друзья. Звезды создают групповые чаты с близкими людьми и в каждом раунде присылают им забавные челленджи и задания. Команда, которая окажется креативнее, побеждает.
Реклама ООО «РУФОРМ», ИНН: 7714886605
Инопланетный мальчик, у него есть девайс в форме черного треугольника, при помощи его он управляет видимо временем, потому что предметы и люди делают все назад). За ним бегают другие инопланетяне. Он скрывается на земле. Было 2 серии (у меня на кассете). Фильм скорее всего 90-х годов.
Спасибо.