Нейрографика

Нейрографика — это метод арт-терапии, разработанный Павлом Пискарёвым в 2014 году, который сочетает в себе элементы психологии, коучинга и изобразительного искусства. Эта методика направлена на улучшение эмоционального состояния и решение различных жизненных проблем через рисование.

Основная идея нейрографики заключается в создании специальных рисунков, называемых нейрографическими. Эти рисунки состоят из спонтанных линий и форм, которые символизируют различные аспекты нашего подсознания. Рисуя такие линии, человек выражает свои внутренние переживания и состояния, а также активизирует нейронные связи в мозге, что способствует глубинным изменениям в психике.

Процесс создания нейрографического рисунка начинается с произвольного нанесения линий на бумагу. Эти линии могут пересекаться и образовывать замкнутые фигуры. Затем все углы, образованные пересечением линий, округляются. Этот этап важен, так как сглаживание углов символизирует преодоление конфликтов и напряжений. Далее, рисунок дополняется цветами, что помогает лучше выразить эмоции и настроения.

Нейрографика используется для решения широкого спектра проблем: от снятия стресса и улучшения настроения до достижения личных и профессиональных целей. Методика помогает человеку увидеть новые возможности и пути решения проблем, развить креативное мышление и интуицию. Кроме того, нейрографика способствует гармонизации внутренних состояний и улучшению качества жизни.

Одним из важных аспектов нейрографики является то, что для занятий не требуется художественных навыков. Каждый человек, независимо от уровня подготовки, может использовать этот метод. Это делает нейрографику доступной и универсальной практикой для людей разных возрастов и профессий.

Нейрографика нашла широкое применение в различных областях: психотерапии, коучинге, образовании, бизнесе и личностном развитии. Её эффективность подтверждена множеством положительных отзывов и научных исследований. Таким образом, нейрографика представляет собой уникальный инструмент для саморазвития и улучшения качества жизни, открывая перед каждым человеком новые горизонты возможностей.

С чего начать рисование?

В последнее время мне часто стали попадаться посты с работами по нейрографике. Мне понравились эти абстракции, они выглядели, как причудливые витражи только на бумаге. В какой-то момент я поймала себя на мысли, что мне хочется узнать о том, что же это за нейрографика такая.

И вот недавно я поучаствовала в мастер-классе по нейрографике и попробовала, что же это такое и как с этим работать.

Не буду утомлять рассказом о том, что из себя представляет нейрографика, это все можно спокойно загуглить. Скажу о своем мнении по поводу всего этого движа с точки зрения логически мыслящего человека.

На мой взгляд нейрографика может считаться разновидностью медитативного рисования и использоваться в качестве арт-терапии на сеансе с психологом.

Такая практика действительно отлично расслабляет, как и любое рисование. Но в отличии от традиционного рисования тут ваша работа в итоге всегда будет прекрасна, поскольку это абстракция. Поэтому для всех людей, которые не умеют рисовать, такая практика вечером после работы может стать отличным инструментом снятия стресса.

Но все эти преподаватели и коучи, которые продают курсы по нейрографике, говорящие, что вот вы сейчас порисуете с ними и у вас сразу деньги польются рекой, вы найдете мужа, родите ребенка, вылечитесь от всех болезней… Все это звучит как какое-то инфоцыганство и я этому всему не верю.

Естественно, такие коучи приводят в пример отзывы других людей, где те рассказывают, что вот они порисовали нейрографику с запросом на деньги и через месяц человек получает премию на работе или ему дают крутой проект. Это все следствие хорошей работы человека, он усердно трудится, хорошо показывает себя на работе и получает награду за свои труды. И с тем рисунком это не связано. Человек сам начинает связывать эти два явления и строить цепочку причина-следствие.

Знаете эту примету про черную кошку и несчастья? Вот тут та же история. Несколько людей просто связали между собой несвязанные события и начали говорить, что это все благодаря нейрографике. Причем очень удобно выходит. Если у человека не срабатывает практика нейрографики, можно сказать, что он в процессе рисования недостаточно погрузился в свои чувства и свой запрос, поэтому и результата нет.

В общем, следовать за этими коучами или нет - личное дело каждого, но прежде чем поверить во все их рассказы попробуйте сначала включить голову и логически поразмышлять.

"что то такое"

Раскрасте его кто нибудь. Мневлом.

1. Взять у друзей старую разбитую гитару;

2. Снять струны, залатать щели, покрасить;

3. Нарисовать нейрографикой любой арт;

4. Залакировать.

Теперь у старой гитарки есть вторая жизнь. Она прикрывает блок питания для светодиодной ленты. Мне нравится, всем нравится, гитара тоже довольна.