Люди, которые не пьют и не курят, что вы делаете, когда вам плохо?
(Ответы пользователей Reddit)
1. Пойти прогуляться. Намеренно игнорирую свои негативные мысли и вместо этого заставляю себя сосредоточиться на окружающей обстановке. Этот цвет дома, скульптура в саду того парня.
2. чищу зубы. Серьезно. это как волшебная кнопка сброса.
3. Видеоигры. Они дают возможность сбежать в мир, где моих проблем не существует.
4. Дыхательные практики и медитация творят для меня чудеса.
5. Я пью много кока-колы.