Облегчение приступа мигрени (личный опыт)
Поделюсь личным опытом довольно успешной борьбы с приступами мигрени. Надо понимать, что мигрень - это не просто головная боль. Как правило, предвестником приступа является так называемая аура. У многих (как у меня) - это визуальный эффект в виде мерцающего пятна, длится примерно около 20-30 минут, затем все проходит. У некоторых аура может быть в виде онемения пальцев и прочих побочек. После ауры, минут через 20-30 начинается "веселье" - головная боль. У кого-то длится пару часов, у кого-то может и несколько суток. Не сказать, что сама боль сильная... Но состояние при этом просто невыносимое - эта боль как бы захватывает все тело. Любые запахи, громкие звуки, свет - все катастрофически ухудшает состояние. В момент приступа лучше всего лежать, как-нибудь скрючившись (подобрать удобную позу, подперев голову руками - мне немного легче, когда рука подпирает висок и давит на него). Ну не суть. Вся беда в том, что в период приступа отключается желудок. Часто сопровождается чувством тошноты - всегда кажется, что если сейчас вытошнит (2 пальца в рот) - то очень полегчает. И действительно легчает, правда всего лишь на минуту. Потом опять то же жуткое чувство. Так вот, с желудком во время приступа полная беда, и его всасываемость резко ухудшается, тот практически не работает. Поэтому, чтобы облегчить приступ и перенести его без последствий, нужно это делать ДО начала головной боли. Во время болей уже как бы поздновато пить боржоми. Вот тут аура и помогает на самом деле (читал, что бывают приступы без ауры - тогда просто не сможешь понять, что надо поскорее чем-то закинуться). Это важный момент, имейте ввиду. Далее - чем закидываться. Тут, наверное, индивидуально. Но лично я для себя открыл зеленый чай. Обычный, дешманский в пакетиках, из магазяо. Помогает не всякий - какой именно компонент в нем нужен, я так и не понял. Когда-то у нас в продаже был, например, Лисма зеленый. 2 разных - Чжу ча, и Лю ча - пачки одинаковые, вкус одинаковый. Один помогал, второй - нет. Потом он исчез, экспериментальным путем подобрал сейчас новый - curtis зеленый в пакетиках (bahama nights точно помогает) - он у меня в аптечке, чисто чтобы купировать приступы, а так же пакетики распиханы по курткам, рюкзакам на всякий случай. Если мучаетесь от приступов, попробуйте такой вариант. Может и вам поможет. Если успеть залить стакан чаю во время ауры, приступ пройдет совершенно незаметно, от деятельности можно не отвлекаться и быть в строю. Всем здоровья.
Когда стучит в висках
Более современная переделка старой карикатуры которая настолько корявая была, что решил сделать заново и без слов -еще где то есть вариант лечения геморроя -его кстати крали даже печатные издания, пока рынок не привык соблюдать права авторства.
Головные боли, связанные с различными веществами или их отменой.
Пост информационный. Никаких картинок и историй. Только информация.
Продолжаю публиковать посты о головной боли. Здесь - классификация головных болей по МКБ-10 ВОЗ (WHO ICD-10NA) https://pikabu.ru/story/golovnaya_bol_klassifikatsiya_538647...
Сейчас очередь разбора вторичных головных болей.
Головная боль (цефалгия) - одна из самых частых жалоб при обращении к врачу. Сегодня рассмотрим головные боли, связанные с различными веществами или их отменой.
Эта группа цефалгий может быть:
а) нежелательным эффектом токсического вещества,
в) нежелательным эффектом вещества (препарата), принимаемого в терапевтической дозе, с) побочным эффектом препарата — объекта клинического исследования.
Очень важно знать, какие вещества обладают способностью вызывать головную боль.
Классификация:
Головные боли, связанные с различными веществами или их отменой
А. Головная боль, вызванная острым или длительным воздействием веществ
1. Головная боль, вызванная донорами оксида азота (NO)
Ранее используемые термины: «нитроглицериновая головная боль», «динамитная головная боль», «хот-дог» головная боль» («сосисочная» головная боль»).
Все доноры NO (амил нитрат, эритритил тетранитрат, глицерил тринитрат (ГТН) (нитроглицерин), изосорбид моно- или динитрат, нитропруссид натрия, гексанитрат маннитола, пентаэритритил тетранитрат) могут вызывать головную боль, особенно у пациентов с мигренью. Возникновению головной боли в этих случаях будет предшествовать приём донора NO.
Клиника:
Головная боль будет двусторонняя лобно-височной локализации, пульсирующая. Станет усиливаться при физической активности.
Если боль возникнет в течение 10 минут после приема донора NO и исчезнет в течение 1 часа после того, как завершилась циркуляция донора NO в крови - это немедленная головная боль, вызванная донорами NO. Если боль возникает после того, как завершилась циркуляция донора NO в крови и прекращается в течение 72 часов после однократного приема донора NO - это отсроченная головная боль, вызванная донорами NO.
Головная боль является частым побочным эффектом лечения нитроглицерином и другими донорами NO. При хроническом применении у большинства больных цефалгия, вызванная нитроглицерином, прекращается примерно через неделю в связи с развитием привыкания.
2. Головная боль, вызванная ингибиторами фосфодиэстеразы (ФДЭ).К ингибиторам фосфодиэстеразы (ФДЗ) относят группу веществ, обладающих положительным инотропным действием. Список препаратов, относящихся к ингибиторам ФДЗ широк - это и группа метилксантинов (теофиллин, теобромин, эуфиллин), и кофеин, и амринон с милренолом, и папаверин с но-шпой, и даже сиалис с виагрой - всё это относится к ингибиторам ФДЗ.
Клиника:
Возникает после однократного приема ингибитора фосфодиэстеразы. Двусторонняя в лобно-височная области, носит пульсирующий характер, усиливается при физической активности. Головная боль возникает в течение 5 часов после приема ингибитора фосфодиэстеразы и прекращается в течение 72 часов.
3. Головная боль, вызванная монооксидом углерода (СО или "угарный газ")).
Ранее используемые термины: «головная боль складских работников».
Клиника:
Головная боль развивается в течение 12 часов после воздействия СО и проходит в течение 72 часов. Двусторонняя продолжительна, интенсивность боли напрямую зависит от степени интоксикации СО. От умеренной пульсирующей боль и раздражительности до интенсивной, с тошнотой, рвотой, затуманиванием зрения. При очень высоких уровнях интоксикации происходит нарушение сознания пациента.
4. Головная боль, вызванная алкоголем. Многие с этим встречались. Очень многие. Но это совсем отдельная тема для разговора - как-нибудь в другой раз.
5. Головная боль, вызванная пищевыми продуктами и добавками.
Ранее используемые термины: «пищевая головная боль».
Клиника:
Возникает после употребления минимальной порции пищевого продукта или пищевой добавки.
Головная боль развивается в течение 12 часов после употребления продукта и прекращается не позднее 72 часов. Головная боль двусторонняя, в лобно-височной области, имеет пульсирующий характер.
В качестве основных провокаторов головной боли обсуждаются фенилэтиламин, тирамин и аспартам, однако их способность вызывать головную боль доказана не полностью.
К этой же группе относят и головная боль, вызванную мононитратом глютамата или «синдром «китайского ресторана». Головная боль развивается в течение 1 часа после употребления мононитрата глютамата и проходит в течении 72 часов. Она обычно имеет тупой или жгучий непульсирующий характер, однако у пациентов с мигренью боль может быть пульсирующей. Цефалгия обычно сопровождается другими симптомами, например чувством давления за грудиной, чувством давления и/или стягивания в лице, жжением в грудной клетке, шее или плечевой области, покраснением лица, головокружением и дискомфортом в области живота.
6. Головная боль, вызванная кокаином.
Клиника:
Головная боль двусторонняя, в лобно-височной области, носит пульсирующий характер и усиливается при физической активности. Головная боль развивается немедленно или в течение 1 часа после употребления кокаина и не сопровождается другими симптомами при условии, если одновременно не развивается инсульт или ТИА. И прекращается в течение 72 часов.
7. Головная боль, вызванная гашишем.
Клиника:
Возникает после употребления гашиша в течение 12 часов и проходит не позднее 72. Головная боль двусторонняя, имеет колющий или пульсирующий характер, сопровождается чувством давления в голове, усиливается при физической активности. Головная боль при употреблении гашиша часто сочетается с сухостью во рту, ощущением покалывания в конечностях, ощущением тепла и покраснением белков глаз.
8. Головная боль, вызванная гистамином
Гистамин вызывает немедленную головную боль у лиц, не страдающих головными болями, немедленную или отсроченную цефалгию по типу мигрени без ауры у пациентов с мигренью. Эта боль быть полностью блокирована мепирамином.
Клиника:
Разделяют немедленную головную боль (развивается в течение 10 минут после всасывания гистамина и прекращается в течение 1 часа) и отсроченную головную боль (развивается после выведения гистамина из крови прекращается в течение 72 часов после однократного воздействия гистамина. Боль двусторонняя в лобно-височной области, пульсирующего характера, усиливается при физической активности.
У здоровых людей отсроченная головная боль, вызванная гистамином, развивается редко, в то время как у больных мигренью гистамин провоцирует развитие приступа мигрени без ауры, у пациентов с ГБН (головная боль напряжения) и пучковой головной болью, соответственно, приступы ГБН и кластерной головной боли. Головные боли по типу мигрени и ГБН обычно развиваются спустя 5–6 часов, кластерная головная боль — спустя 1–2 часа.
9. Головная боль, вызванная пептидом, родственным с геном кальцитонина (ПРГК, Calcitonin gene-related peptide). Так как эта патология встречается редко, я её не буду рассматривать вовсе.
Отмечено появление головной боли после применения различных препаратов. Характеристики этих болей тоже различны. Однако в большинстве случаев головная боль распространяется на всю голову и продолжительная, имеет тупой характер, умеренную или выраженную интенсивность. Наиболее часто цефалгия возникает при применении: атропина, дигиталиса, дисульфирама, гидралазина, имипрамина, никотина, нифедипина, нимодипина.
11. Головная боль, вызванная острым или длительным воздействием других веществ.
В данную подгруппу относятся головные боли, регистрирующиеся после воздействия целого ряда органических и неорганических веществ.
— Неорганические соединения: мышьяк, бор, бром, хлор, медь, йод, свинец, литий, меркурий, толазолина гидрохлорид.
— Органические соединения: спирты, анилин, бальзам, камфора, дисульфид углерода, тетрахлорид углерода, хлордекон, ЭДТА (EDTA), гетахлор, сульфид гидрогена, керосин, метиловый спирт, бромметил, хлорметил, йодметил, нафталин, фосфорорганические соединения.
Головная боль имеет различные характеристики. Возникает после однократного применения или острого воздействия вещества, относящегося к перечисленным выше. Головная боль развивается в течение 12 часов после применения или воздействия вещества и прекращается в течение 72 часов.
Б. Головная боль при избыточном применении лекарственных препаратов (абузусная головная боль)
Ранее используемые термины: «рикошетная» головная боль», «лекарственная головная боль». Абузусные головные боли проявляются в ответ на прием пациентом лекарственных препаратов и связаны с мигренью и головной болью напряжения, в случае, когда анальгетик для их устранения был подобран неправильно или использовался слишком долго. Абузусная головная боль занимает третье место по частоте после мигрени, поэтому по этой теме будет отдельный пост. За одно и сама ознакомлюсь с этой темой поближе.
А сейчас я только перечислю препараты, которые могут вызвать абузусные головные боли: эрготамин, триптаны, анальгетики, опиаты, комбинированные препараты, другие лекарственные препараты.
Так же в эту группу входят головные боли, возможно вызванные избыточным применением лекарственных препаратов.
В. Головная боль как побочный эффект длительного приема лекарственных препаратов.
Головная боль может быть результатом прямого фармакологического действия препарата и или результатом вторичного действия препарата. Клиника боли очень разнообразна и зависит от конкретного препарата. В эту же группу входит головная боль, вызванная приемом гормонов.
Регулярный прием экзогенных гормонов, чаще всего с целью контрацепции или заместительной терапии, может сопровождаться учащением привычной цефалгии или появлением новой головной боли или мигрени.
Г. Головная боль, связанная с отменой препаратов.
1. Головная боль при отмене кофеина.
Клиника:
Двусторонняя и/или пульсирующая головная боль, которую вызывает прекращение более чем двух-недельного приема кофеина в дозе не менее 200 мг/сут. Она развивается в течение 24 часов после приема последней дозы кофеина и облегчается через 1 час после приема 100 мг кофеина. Головная боль прекращается в течение 7 дней после полной отмены кофеина.
2. Головная боль при отмене опиатов.
Клиника:
Двусторонняя и/или пульсирующая головная боль, которую вызывает прерывание более чем 3-месячного ежедневного приема опиата, развивается в течение 24 часов после приема последней дозы и прекращается в течение 7 дней после полной отмены опиата.
3. Головная боль при отмене эстрогенов.
Клиника:Боль во всей голове или в одной её половине, возникающая при отмене более чем 3-недельного ежедневного приема экзогенного эстрогена. Развивается в течение 5 дней после приема последней дозы эстрогена и прекращается в течение 3 дней. Отмена эстрогенов после запланированного интервала в курсовом лечении экзогенными эстрогенами (например, после недельного перерыва в курсовом приеме комбинированных оральных контрацептивов или после курса заместительной терапии эстрогенами) может спровоцировать головную боль или приступ мигрени.
4. Головная боль при отмене других веществ.
Повторюсь ещё не раз:
Головная боль - только симптом, сопровождающий различные заболевания. Любая головная боль, длящаяся хоть сколько-нибудь длительно, требует обследования и консультацию врача. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обратитесь к врачу.
Предыдущий пост, посвящённый вторичной головной боли https://pikabu.ru/story/golovnyie_boli_svyazannyie_s_nesosud...
P.S. Извиняюсь за задержку поста. Правда не думаю, что его кто-то ждал, но всё равно - извините, что не вчера.
Похмелье
Давно было. Проснулся утром с жестокой головной болью после вчерашнего, а вчера ездил на какое-то алкоголистическое мероприятие, так что вернулся домой на такси. В доме таблеток еще не было, а вот в машине - о счастье! В машине ж аптечка!!! Спасение! Вылез из-под одеялка, вышел из дому, а машины-то нет, я ж её вчера там оставил, где... FAIL
Ответ на пост «Как я избавилась от головной боли, совет который изменил мою жизнь»
За 60 лет жизни чего только с человеком не бывает.
Мигрень?У меня тоже была.
Как я вспоминаю и понимаю, мигрень развилась у меня лет в 15 на фоне абьюзера-матери и повышенной ответственности за сестру,семью,себя да и вообще:всё-всё.
Картинка обычная,боли,рвота, свето- и шумонепереносимость.
Вышла замуж,родила дочь.Она у меня практически 3 года не спала и орала.С ней вместе не спала я.Муж работал взрывником в сейсмике,я сама там работала,знала все трудности работы,старалась и ему дать в отгулы отдохнуть.
И вот дочери уже 4,я на новой работе геологом в камералке.Мигрени усилились до такой степени,что я просто стала терять сознание и падать.Хорошо что ни разу не поранилась и головой не стукнулась.
Моя начальница посмотрела на меня и отправила с запиской к единственному невропатологу в нашем городе (напомню,на дворе 1989 год),своей хорошей знакомой.
Врач помотрела на меня,выслушала и приговорила к 14 дневному марафону лечения.Состоял он из таблеток ,массажа головы,душа Шарко и Дарсонваля на всю голову в стадии реммисии.
Прошла я все это,таблетки попила ещё года два потом когда чувствовала что мигрень может начаться и скажу вам,что с тех пор и не знаю что такое мигрень.
Да головные боли есть,но у меня теперь и Дарсонваль дома имеется.Да на смену погоды головной болью реагирую,но я теперь и все точки на черепушке знаю,после массажа которых мне легче становится. Так что и таким способом мигрень побороть можно. И вот так вот повезло мне в своё время с руководителем.
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.
Головная боль. Классификация.
Пост носит сугубо информационный характер. Занимательных историй в нём нет.
В посте https://pikabu.ru/story/bol_v_grudi_quoti_budet_vsyo_kak_bog... я написала, что заканчиваю тему, посвященную боли в грудной клетке, но пока не могу определиться со следующей темой. Прочитав отзывы на мои размышления, я решила поговорить о головной боли. Тема большая очень. На первый взгляд неподъемная. Но основные моменты я попробую всё же разобрать. Сегодняшний пост будет посвящён классификации головной боли, чтобы в дальнейшем я могла ссылаться на него, не повторяясь.
Головная боль - только симптом, сопровождающий различные заболевания. Существует более 150 видов головной боли, и не меньше заболеваний с данным симптомом. Огромное количество людей, терпят наличие частых или хронических головных болей. Но не все идут в больницу с этой жалобой, а предпочитают принять таблетку обезболивающего, посчитав это за лечение, что может привести к различного рода последствиям. Симптом в виде головной боли не всегда говорит о проблемах внутри головы. Иногда это признак вызываемый проблемами всего организма.
В связи с большим количеством заболеваний, вызывающих головную боль и многообразием её проявлений, ранее никак не могли прийти к единой классификации. Я поизучала сегодня, что предлагает нам интернет и пришла к выводу, что наиболее приемлема для восприятия классификация МКБ-10 ВОЗ (WHO ICD-10NA):
Часть 1. Первичные головные боли
1 . Мигрень.
2. Головная боль напряжения.
3. Пучковая (кластерная) головная боль и другие тригеминальные вегетативные цефалгии (цефалгия – это головная боль).
4. Другие первичные головные боли.
Часть 2. Вторичные головные боли
5. Головные боли, связанные с травмой головы и/или шеи.
6. Головные боли, связанные с сосудистыми поражениями черепа и шейного отдела позвоночника.
7. Головные боли, связанные с несосудистыми внутричерепными поражениями.
8. Головные боли, связанные с различными веществами или их отменой.
9. Головные боли, связанные с инфекциями.
10. Головные боли, связанные с нарушением гомеостаза.
11 . Головные и лицевые боли, связанные с нарушением структур черепа, шеи, глаз, ушей, носовой полости, пазух, зубов, ротовой полости или других структур черепа и лица.
12. Головные боли, связанные с психическими заболеваниями.
Часть 3. Краниальные невралгии, центральные и первичные лицевые боли
13. Краниальные невралгии и центральные причины лицевой боли.
14. Другие головные боли, краниальные невралгии. центральные или первичные лицевые боли.
В дальнейшем я я разберу каждый отдельный пункт из этой классификации. Некоторые посты будут с историями. Не обещаю, что все, но будут.
На этом прощаюсь до завтра. Всем доброго здоровья и хорошего настроения.