Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Регистрируясь, я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр Разгадывайте увлекательные головоломки «три в ряд» и отправляйтесь в захватывающее приключение! Преодолевайте яркие и насыщенные уровни, чтобы раскрыть новую главу доброй и современной истории о мышонке и его верных друзьях!

Мышонок Шон

Казуальные, Три в ряд, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • solenakrivetka solenakrivetka 7 постов
  • Animalrescueed Animalrescueed 53 поста
  • ia.panorama ia.panorama 12 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку данных и условия почтовых рассылок.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
0 просмотренных постов скрыто
4
rsk.mgn

Настойка облепиха - имбирь⁠⁠

7 дней назад

Ингредиенты:
• Облепиха (можно замороженную) - 300 гр.
• Имбирь свежий - 10 гр.
• Цедра половины лимона.
• Сахарный сироп - 50 мл.
• Алкогольная основа  40° (водка, самогон, спирт) - 500 мл.

Приготовление:
Облепиху отправляем в банку.
Толкушкой хорошо давим. Имбирь чистим, снимаем цедру
с лимона и добавляем к облепихе.
Заливаем алкоголем, плотно закрываем крышкой
и перемешиваем. Убираем в темное место на 14 дней.
Раз в три дня взбалтываем.
Спустя две недели процеживаем через сито с марлей
и добавляем сахарный сироп.
Охлаждаемся и наслаждаемся.

Градус настойки – 25
Срок хранения в темном прохладном месте 6 месяцев.
Сувид 57 градусов – 6 часов.

Настойка облепиха - имбирь

Взято с https://t.me/cheerful_wino/21087

Показать полностью 1
Рецепт Настойка Самогон Алкоголь Борьба с алкоголизмом Telegram (ссылка)
7
6
RomanKalanchin
RomanKalanchin
Борьба с вредными привычками
Серия Как бросить пить

Как бросить пить #34: Жалость к себе - дефект характера, который оправдывает пьянство и препятствует изменениям⁠⁠

7 дней назад

Это 34-й выпуск серии о том, как отказаться от алкоголя и сохранять трезвость в долгую. Здесь разбираем один из самых разрушительных дефектов характера зависимых — жалость к себе. Этот внутренний паттерн не только оправдывает пьянство, но и отбирает силы на реальные изменения. Видео полезно тем, кто хочет понять, почему так легко сорваться «на жалости к себе» и что с этим делать на практике.

Жалость к себе, как сломанный инструмент выживания: человек зацикливается на своих бедах, чувствует себя жертвой, перекладывает ответственность на обстоятельства и использует алкоголь как «единственный выход».

Говорим о том, как связана жалость к себе с корнями дефектов характера: гиперчувствительность усиливает обиду и боль, идеализм создаёт нереалистичные ожидания от жизни и людей, а перфекционизм добавляет постоянное внутреннее напряжение. Всё это ведёт к изоляции, разрыву социальных связей, замкнутому кругу «недовольство — алкоголь — ещё большее недовольство». Чтобы бросить пить, этот паттерн необходимо заметить и начать менять.

Жалость к себе — не врожденная черта характера, а навык, который можно ослаблять ежедневной практикой. Маленькие, но регулярные шаги (вести дневник, тренировать благодарность, рефрейминг) со временем снижают внутреннее напряжение, возвращают энергию на реальные действия и поддерживают трезвость.

Показать полностью
[моё] Зависимость Вредные привычки Борьба с алкоголизмом Алкоголизм Алкоголики Алкоголь Трезвость Психология Психолог Видео ВК Видео
0
5
RomanKalanchin
RomanKalanchin
Борьба с вредными привычками
Серия Как бросить пить

Как бросить пить #33: Перфекционизм - ловушка идеальности, которая ведёт к зависимости⁠⁠

14 дней назад

В 33-м выпуске серии «Как бросить пить» мы разбираем перфекционизм — коварную ловушку идеальности, которая часто ведёт к срывам и зависимости. Многие не осознают, что их стремление к совершенству, завышенные требования к себе и страх ошибок создают постоянный стресс, который раньше «снимался» алкоголем. В этом видео я на личном примере объясняю, как работает перфекционизм, почему он мешает радоваться успехам и как его спутники — гиперконтроль и гиперответственность — истощают ресурсы и толкают к употреблению.

Мы продолжаем разбирать «древо дефектов характера» и фокусируемся на третьем корне. Вы узнаете, как перфекционизм сочетается с идеализмом и гиперчувствительностью, создавая напряжение, и получите практические инструменты для самостоятельной работы, чтобы снизить его влияние и сделать трезвую жизнь более спокойной и сбалансированной.

Что вы узнаете из видео:
- Чем перфекционизм отличается от здорового стремления делать хорошо
- Как страх неудач и прокрастинация связаны с зависимостью
- Что такое гиперконтроль и гиперответственность, и как они проявляются в работе и личной жизни
- Практические советы: как позволить себе делать «неидеально» и снизить внутреннее напряжение
- Как выстраивать личные границы, чтобы не выгорать и не искать спасения в алкоголе

Почему это важно для тех, кто хочет бросить пить:
- Перфекционизм создаёт постоянный фон стресса, который является одним из главных триггеров употребления.
- Без работы с этой чертой характера трезвость будет восприниматься как вечная борьба с собой и миром.
- Умение принимать несовершенство и отпускать контроль снижает внутреннее напряжение и делает трезвость комфортной.
- Работа с перфекционизмом помогает не только в отказе от алкоголя, но и в улучшении качества жизни в целом.

Показать полностью
[моё] Зависимость Вредные привычки Борьба с алкоголизмом Алкоголизм Алкоголики Алкоголь Трезвость Психология Психолог Видео ВК Видео Стресс
2
28
PhilF
Борьба с вредными привычками

Затянувшийся эксперимент или как меняется жизнь алкоголика без алкоголя⁠⁠

15 дней назад

Всем привет друзья! Я алкоголик выходного дня и мой затянувшийся эксперимент. Вот его начало: Жизнь с алкоголем и без него. Эксперимент

В последнее время, листая ленты соц. сетей, мне попадаются ролики мотиваторов, которые не пьют 6-12 месяцев, на тему: "перестань употреблять алкоголь и жизнь твоя поменяется, вот я-личный пример". И на этих видео они либо занимаются спортом/медитацией/чтением и тд и тп. Через это я тоже проходил. Спорт, чтение, изучение чего-то нового.
Но практически никто не пишет, как поменялась жизнь того, кто употреблял алкоголь, а потом перестал, через 3,4,5 лет. Был один ТС-@goodalcoholic, он писал тут когда-то, но сейчас он только в ТГ и пишет оооочень редко. Он не пьет больше моего. И в одном из его постов я прочитал следующей, цитата:

Я часто думаю о том, что же мне надо-то. Вспоминаю про трезвость свою, конечно. Думаю: вот бросил пить - всё ждал новой жизни, и получил её. Но она меня не успокоила. Потом научился плавать и переплыл озеро в итоге. Тоже хорошо: плечи шире стали и дыхание глужбе, но и это очевидно не то, что нужно для я даже не знаю чего. Похудел до состояния 20-летней давности - меня люди не узнают на улицах. Съездил на велосипеде в соседний город - брал неделю отпуска. Пошёл в горы, был на вершинах Памира, встречал там рассветы. Я уж молчу про Казбек и Арарат.

И всё не то. Как будто я по-прежнему понятия не имею, что мне нужно. Точнее чего я хочу. И кто я вообще такой.


Вот и я спустя 4 года трезвости, лежу в квартире с новым ремонтом, на медальной полке висят медали за заплывы через Волгу, вокруг Елагин острова, через оз. Тургояк..В шкафу ждёт сезона мой сноуборд со всей амуницией... и я понятия не имею что же мне в итоге нужно, чего я хочу и кто я такой.

Поменяется ли ваша жизнь, перестав употреблять алкоголь надолго? Однозначно да. Будете ли вы при этом счастливым человеком-это уже другой вопрос.
Хотелось ли мне опять начать употреблять? Да хотелось, но я уже не знаю для чего мне это нужно, это не сделает меня счастливым глобально...

Никого не агитирую, как жить-это сугубо личное дело.

Показать полностью
[моё] Борьба с алкоголизмом Алкоголь Алкоголизм Текст
14
pravmir
pravmir

Почему люди пьют алкоголь и как отказаться от алкоголя навсегда?⁠⁠

15 дней назад

Я часто задумывался над вопросом-зачем люди пьют алкоголь? Какая цель стоит перед ними?Можно самому отказаться от алкоголя навсегда?Как жить без спиртного?В чем смысл жизни?

На своём личном примере могу сказать, я после расставания с женщиной,с которой пытался построить отношения и с которой встречался около 3 лет,ушёл на несколько лет в депрессию.Каждый вечер покупал по полтарашке пива и пил перед сном, чтобы забыться ,не о чем не думать и просто уснуть. На год ушёл в компьютерные игры и сериалы ,все с той же целью ,забыться и не о чем не думать. Мог неделями не выходить из дома ,не видел смысла жизни и потерял его.Этим летом решил резко изменить свою жизнь. Уехал с Москвы в Питер,снимаю однокомнатную квартиру ,работаю массажистом в клинике. Поставил перед собой цель ,сбросить вес со 120 кг до 85 кг.Два месяца назад я сказал себе, что ни капли алкоголя, хватит..И оно получилось.Учусь радоваться жизни и наслаждаться ей.Учусь общаться с людьми и вновь им доверять.Встречаю на своём пути хороших людей которые мне помогают и поддерживают.Открыл для себя походы выходного дня и раз в неделю стараюсь сходить с людьми в такой поход.Так же открыл для себя парение дубовыми вениками в общественной бане ,это кайф..после бани сразу окунуться в ледяной купелли..хожу раз в неделю в баню на 3 часа и беру с собой 2 веника дубовых.Так же пинками гоню себя в спорт зал ..Открыл для себя боксерскую грушу и купил боксёрские перчатки, по часу долблю грушу..Выхожу потом весь мокрый..

В общем я вышел потихоньку из глубокой депрессии и избавился от алкогольной зависимости. Жизнь потихоньку налаживается.Живу много лет один на сьемном жилье и негде нечего и никто не держит. Просто решил поделиться своим опытом.Может быть кому пригодится. Мне 48 лет и вся жизнь ещё впереди. Надеюсь на лучшее и появилась цель в жизни-Здоровый образ жизни..До этого была полная потеря смысла жизни и сложно было себя заставить что либо делать. Заодно появилось много свободного времени и я вновь начал читать интересные книги на Славянскую тему,сейчас читаю Евангелие от Фомы автор Наживин.Потлм хочу почитать Иисус Христос в документах истории.Так же люблю читать психологию направленную на самопознание.

В общем бросить пить можно ,но нужно понять для чего это вам надо и поставить перед собой цель в жизни и идти к ней.

Впереди Новый год и новогодние праздники, тут вновь нужно будет побороть себя и не сорваться. Что перевесит, алкоголь или сила воли?Пока не знаю.Но это будет второй новый год без спиртного Несколько лет назад я встретил Новый год в компании людей без алкоголя, нас было около 200 человек и мы были в сообществе ВДА взрослые дети алкоголиков.В этом сообществе я пробыл год и прошёл первый шаг. Потом я навсегда покинул это сообщество.

Хорошего вам и благополучного дня.

Показать полностью
[моё] Мысли Алкоголики Алкоголизм Депрессия Трезвость Зависимость Вредные привычки Борьба с алкоголизмом Здоровье Текст
33
7
tablepedia
Борьба с вредными привычками

Ответ на пост «Об отказе от алкогольной зависимости»⁠⁠1

16 дней назад

Жданов в начале века читал лекции о вреде алкоголя, утверждая, что это моча дрожжевых бактерий, а пузырьки в шампанском - их пердёж. Спустя 10 лет Маюров говорил примерно то же самое. Кто сейчас читает лекции о вреде алкоголя?

[моё] Борьба с алкоголизмом Вредные привычки Зависимость Алкоголизм Трезвость Алкоголики Капитализм Курение Моча Дрожжи Бактерии Лекция Жданов Вопрос Спроси Пикабу Алкоголь Короткопост Ответ на пост Текст
30
4732
Gromodav53
Борьба с вредными привычками

Об отказе от алкогольной зависимости⁠⁠1

16 дней назад

Чуть больше года назад мой дед попросил меня разместить на Пикабу пост с первой частью его книги, посвященной отказу от употребления алкоголя. Размещая этот пост я, конечно, немного беспокоился за сохранность своей панамки; но гораздо больше волновался о том, как воспримет комментарии дед, которому на тот момент было почти 84.

А вот кстати и он

А вот кстати и он

Пост вышел в горячее и дед попросил показать публикацию, чтобы он мог почитать комментарии. "Мдаааа" - подумал я. Комментарии были обычные, пикабушные; я не мог найти основания отказать взрослому человеку в такой простой просьбе, но решил его заранее подготовить — рассказал, что в интернете много агрессивных дурачков, которые обязательно набрасываются на любое публичное заявление и не стоит воспринимать их слова близко к сердцу. Дед кивнул, открыл ссылку и начал читать. К моему удивлению, он был в восторге. Просто оскорбительные комментарии он пролистывал без всякого интереса; но все комментарии тех, кто был не согласен с ним по существу, читал очень внимательно и тщательно обдумывал.

Комментариев было много и мы пришли к решению, что не станем отвечать и вступать в дискуссии, а просто будем публиковать следующие посты с лекциями.

Так мы разместили 7 постов, по посту каждую неделю. К этим постам были прикреплены 4 лекции об отказе от алкоголя из курса в 10 лекций; а потом деду внезапно стало плохо, в течение нескольких дней он умер, а я оставил оставшиеся шесть лекций не опубликованными. Сначала не мог заставить себя одному делать то, что мы делали вдвоем; а потом уже и не знал, как за это вообще взяться.

Однако, недавно мне написал человек, который наткнулся на эти лекции на Пикабу. Он сообщил, что эти лекции ему очень помогли и попросил скинуть недостающие. Я скинул и подумал, что лучшим способом почтить память деда будет опубликовать весь цикл здесь, в свободном доступе.

Когда я был маленьким, я воспринимал свою семью, как факт. У меня были мама, папа, другие родственники; и был дед. В детстве воспринимаешь мир, как норму и предполагаешь, что в других семьях все также, как в твоей, так что потребовалось достаточно много времени, чтобы понять, что не у всех дед именно такой.
Всю жизнь, сколько я его знал, дед горел великой идеей, идеей отказа человечества от алкоголя. Этот огонь каждое утро поднимал его с кровати, день и ночь подпитывал и давал силы работать. Сколько я его помню, он был умным и гибким человеком, но в этом вопросе не признавал никакого плюрализма, были только истина и ложь. Он признавал только полный отказ от алкоголя и считал это не вынужденной мерой, а единственным правильным путем для всего человечества. Когда ему удавалось найти подходящие к человеку слова, он передавал часть этого огня своим ученикам. Кто-то продолжал гореть сам, кому-то светился отраженным светом.

В общем, за двадцать лет работы с людьми, желающими отказаться от употребления алкоголя, он написал вот эту книгу. В ней полный курс, 10 лекций, посвященных проблеме алкогольной зависимости.
Надеюсь, она принесет пользу кому-то из читателей.

UPD:

Получил несколько сообщений, что не удается скачать книгу с VK; выложил также на Яндекс.диск. ссылка: https://disk.yandex.ru/i/6JN9bRr7oQI06w

Показать полностью 1
[моё] Борьба с алкоголизмом Вредные привычки Зависимость Алкоголизм Длиннопост
516
3
RusBush

Помогите найти приличную клинику⁠⁠

16 дней назад

Хочу лечь в стационар на пару-тройку дней, чтобы помогли отдохнуть от алкоголя и в конце закодировали.
кто подскажет хорошее место?
желательно север Москвы

[моё] Помогите найти Помощь Алкоголики Борьба с алкоголизмом Текст
24
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Маркет Промокоды Пятерочка Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Промокоды Яндекс Еда Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии