Ответ на пост «"Мой муж — бодибилдер."»
извини, не могу не подъебать
извини, не могу не подъебать
Моя реальная история отношений с бодибилдером.
Для ЛЛ: пожрал все мясо в доме и был мною выгнан)
Встречалась с парнем-бодибилдером, участником многих специализированных соревнований. В ту пору мне было 19, ему около 22-23. Успели даже съехаться после двух месяцев встреч (в кв, которую снимала я), и прожили вместе примерно столько же, что оставило у меня незабываемые впечатления на всю жизнь).
Из плюсов:
Да, красивый - мышцы, рельефы, греческий бог, Аполлон.
На этом все))
Минусы:
- как и в родительском посте - с реальной физической силой были проблемы - мои 55 кг брались на ручки трясущимися руками и с жуткой одышкой (для примера, мой худой, но жилистый брат спокойно мог меня подхватить на руки и еще пару раз подбросить в небеса);
- постоянно колол себе в жёппь разные уколы - за давностью лет забыла названия, помню только "деку" (подозреваю дексаметазон, но могу ошибаться), было целое расписание, когда и что колоть. Ввиду широкой спины извернуться до собственной жопы ему было тем еще аттракционом, поэтому он поначалу просил помочь меня, но моя чувствительная натура резко отвергла участие в подобных экспериментах, поэтому пыхтел сам;
- побочкой от приема данных препаратов были ... яйца размером с перепелиные. На потенцию, слава богам, это не влияло, но выглядело забавно)
- ну, и собственно, основное - постоянно жрал+пил протеин. Оба были студенты, но он все деньги тратил на протеин да препараты, кв оплачивала я (любооффь), продукты покупала тоже, но есть сама я не успевала)) Шутки шутками, но я бежала домой после института, чтобы прийти первой и успеть что-то съесть до его появления)) Реально - отнимал еду. С шутками, прибаутками, но поесть при нем я не могла и ту постоянную голодную резь в животе помню до сих пор.
Из сомнительных плюсов - за месяц отбирания еды похудела кг на 5, хоть толстой и не была + зависть подруг.
Но, как вы уже поняли, долго я такого счастья не выдержала, и выгнала его спустя месяца полтора)
Предвосхищаю комменты по типу "самадуравиновата на мышцы повелась" - нет, парень был очень умный, закончил колледж в Австралии, отлично знал английский, было хорошее чувство юмора. Не было только чувства меры в еде или хотя бы желания на нее зарабатывать))
Это могли бы быть мы с тобой...
Но ты сраный бодибилдер и не хочешь отжиматься по утрам...
Мой муж — бодибилдер. Подруги, знакомые и родственники говорят, что мне безумно повезло, отхватила себе такого красавца, сильного, мужественного и т. д.
Отфотошопленные фотки в соцсетях создают идеальную картину. А вот реальность: весит он 120 кг, ужасная отдышка, на 5 этаж еле поднимается, бегать не может, прыгать — тоже. Отжаться не может, подтянуться — тоже.
Гибкости никакой. Весь в огромных кровоточащих прыщах от приема специальных «витаминок», на которые уходит почти вся его тренерская зарплата. Огромные варикозные вены, грыжи. Проблемы с эрекцией, особенно когда на курсе «витаминок».
Ест очень много и часто. Мы не можем сходить в кино или на выставку. Режим и сон в 10 вечера. Я не могу есть курицу гриль, пиццу и прочие вкусности, так как ему тоже хочется, а рацион посчитан. Проблемы с сердцем и суставами, врачи говорят худеть. Гормоны, как у бабки, но ему пофиг.
Сейчас готовится к очередному чемпионату области, где получит бесполезный кубок и пакет дешевого протеина. Крутую карьеру уже не построить, да и эстетики тела нет. А на подготовку даже к небольшому чемпионату уйдёт уйма средств и здоровья…
Для нашего города он крутой, не пьет, не курит, зарплата немного выше среднего. Родители не поймут, если мы разойдемся. Ему пофиг на меня, на ребенка, на своих родных. С каждым годом он становится все злее и злее, потому что вершины в бодибилдинге ему не светят, рекламодателям он не нужен.
Говорю: "Береги здоровье хоть ради сына", — он отвечает тупыми цитатами из интернета. Да и сам понимает, что все печально.
А виновата я, так как недостаточно мотивирую.
Самые знаковые роли братьев Пол:
"Варвары" 1987 года - фентези в духе Конана варвара. Фильм провалился в прокате, хотя актёрский состав был неплох. Майкл Берриман один чего стоит.
Самая знаковая роль актёра была в фильме "У холмов есть глаза".
Следующий фильм:
Думай по крупному 1989 года - Два близнеца Виктор и Рейф — водители большегрузного автомобиля-трейлера, получают заказ на перевозку токсических отходов с жёстким графиком доставки. К ним в дороге присоединяется девочка-подросток Холли (Мейерс) с развитым не по годам даром изобретательства.
Она скрывается от группы злоумышленников, планирующих обогатиться на её таланте. Пробивная сила близнецов и техническая смекалка Холли позволяют обойти все ловушки и наказать преступников.
Двойные неприятности - третий знаковый фильм 1992 года. Среди актёров знаковым было камео Девида Керадайна. В России фильм часто представляли Няньками 2. Сценарий написал Курт Уиммер - Эквилибриум, Ультрафиолет.
И финальная роль Няньки 1994 года.
Фильм провалился в прокате на западе, зато в СНГ это хит. Саундтрек, юмор, одежда и атмосфера той эпохи это нечто.
После того как фильм был отснят, его хронометраж составлял примерно 120 минут. Создателям пришлось перемонтировать фильм (на стандартные полтора часа) , в итоге Няньки был сокращён до 93 минут.
Ну и вырезанная сцена из "Прирождëнных убийц" Оливера Стоуна.
Есть ровно две причины, по которым бодибилдеры принимают анаболические стероиды: они позволяют эффективнее строить мышцы и быстрее восстанавливаться после тренировок.
Однако существуют естественные способы получить максимальную отдачу от тестостерона в деле построения мышц без использования химии. Ведь тестостерон прекрасно производится в нашем организме, а ускорить это производство способны правильное питание и упражнения.
В бодибилдинге есть два центральных момента, взаимосвязанные с тестостероном:
Акцент на мышцах нижней части тела. Именно такие упражнения позволяют получить максимум тестостерона, чего нельзя сказать о упражнениях для груди, плеч и рук. Акцент на развитии силы. Уделяйте больше внимания развитию силы мышц, а не их объемов. Это означает, что вы должны выполнять упражнения с низким количеством повторов (до 6) и с тяжёлым весом.
Вот пять упражнений, которые лучше всего повлияют на ваш уровень тестостерона.
Становая тяга.
Это одно из двух самых эффективных упражнений, если вы хотите стать сильным и нарастить огромные мышцы. Даже если вы не занимаетесь тяжелой атлетикой, это упражнение поможет вам укрепить поясницу и ноги.
Приседания со штангой.
Это второе суперупражнение, которое воздействует на всё тело сразу. Многие атлеты прошлого получали невероятные результаты, выполняя только одно основное упражнение – приседания. Они отлично прокачивают ваши мышцы и уровень тестостерона.
Рывок и толчок.
Эти олимпийские упражнения имеют довольно сложную технику, но если вы научитесь их выполнять, то они разгонят уровень вашего тестостерона до заоблачных высот. Ещё бы, ведь здесь задействуются все группы мышц.
Спринты.
В отличии от длительных пробежек, требующих тренированных лёгких и выносливости, спринты выполняются в основном на мышечной силе. Они прекрасно растят мышцы ног и поднимают уровень тестостерона.
Плиометрика.
Существует ряд упражнений, выполняемых во взрывном стиле, то есть рывком. В плиометрическом стиле можно выполнять даже привычные подтягивания, жимы и тяги. Они развивают не только силу мышц, но и ловкость, и выносливость, а так же значительно эффективнее повышают уровень тестостерона по сравнению со своими «спокойными» вариантами. Плиометрика идеально подходит для подвижных видов спорта и единоборств.
🏋♀️💪🏋♀️
Что случилось с Сильвестром Сталонне? Почему он грязный?
Пока только красный, остальные спасают мир