Синдром самозванца
Синдром самозванца
Бывает такое, что вас хвалят, дают повышение, а вы… вместо радости испытываете сомнения и возможно даже стыд. Думаете, что люди ошиблись, что вы их обманули, и что вы не достойны того, что с вами происходит. Чаще всего это состояние случается у тех людей, которые очень талантливы в своей сфере, и действительно профессиональны, и реально достойны тех похвал, которые они слышат в свой адрес.
Одна из причин этого – чем больше вы знаете, тем больше вы понимаете, как мало вы знаете, и какое перед вами бескрайние поле незнания! Это первый факт, который вас дестабилизирует, и заставляет сомневаться в себе. Чтобы снизить градус напряжения, для начала сядьте выпишите все-все свои достижения! Начиная со студенческих времен. Это нужно для того, чтобы вы осознали, что весь путь, который вы прошли и та точка, где вы сейчас абсолютно заслужены. Вы приложили для этого колоссальное количество усилий. Лучше выписывать от руки. И потом перечитать весь список. Эту информацию ваш мозг будет воспринимать как информацию из внешнего мира, лучше обрабатывать и фиксировать.